КОМПЛЕКС ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ ( голеностопный коленный тазобедренный )

ОНЛАЙН занятия и консультации.
[phone]( viber, whatsapp, telegram )
Черкассы, Украина Толстого 17
-лечебный массаж;
- проведение индивидуальных реабилитационных программ.
Мой инстаграм: a_sahniy_rehab?...
*Консультаці та оздоровчі програми при:
-сколізі
-дистрофічних змінах хребта
-перекосі тазу
-дисплазії
-кривошиї
-хронічних головних болях
-післядипресійних станах та ін.
*Класичний масаж загальний (60 хв)
*Оздоровчий масаж спини та шиї (30 хв)
*Релаксуючий масаж (60 хв)
*Спортивний масаж (60 хв)
*Антицелюлітний масаж (60 хв)
*Лімфодренажний масаж (60 хв)
*Рефлексотерапія стоп (30 хв)
*Баночний масаж (20 хв)
*Масаж голови та обличчя (30 хв)
*Масаж для вагітних (30 хв)
*Антистресовий масаж (60 хв)
*Масаж спини та попереку (30 хв)
*Масаж для немовлят від 1 міс (30 хв)
*Дитячий масаж (30 хв)
*Дитячий масаж (30 хв) + ЛФК (30 хв)
*Відновлюючі заняття після перенесених травм.
💰Донат на развитие канала или просто,человеческое спасибо:
PayPal.➡️[e-mail]
(monobank)➡️ [phone]
карта приват банка ➡️5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR
🏡Второй канал про жизнь в селе: / @sahniy

[@user-pi1oo7xr2u]

Дай Бог вам здоровья! Замечательные упражнения! От вас исходит такая положительная энергетика!

[@Dias-gi2pw]

Спаасибо Саша !

[@user-ll2mb3ki6c]

Александр! Огромная Вам благодарность за ваш профессионализм.Ваши комплексы упражнений реально ПОМОГАЮТ

[@user-ni5hm7ri4c]

Спасибо за спокойное ведение упражнений, расслабляющий голос. Здоровья и вам. 💪🥰

[@user-et7jv4fn4e]

Александр , все время после ваших упражнений мысленно Вас благодарю, спасибо Вам большое за этот комплекс упражнений. Пусть Боженько хранит Вас!

[@user-eo5qf5st8l]

Александр я благодарна безмерно за ваш комплекс для лечения шейного и грудного отдела позвоночника... Теперь буду осваивать этот комплекс. У вас все ясно и понятно и очень действенно. Счастья вам во всех сферах вашей жизни!!!

[@user-pm6ek4xz6b]

Я делаю два раза в день этот комплекс! И дополнительно ещё другие ваши упражнения! Мне очень помогает! Спасибо Вам Александр! Вы лучший!

[@user-rw2ip9ri7e]

Класс спасибо

[@lucijaassa6852]

Спаvbo. Za. Trenirovku

[@user-vk5ct3pp8l]

Александр Сахний ты Лучший !!!

[@user-ls8nr6ok2w]

Класс спасибо

[@user-zp8qw2ie3w]

очень хорошие упражнения темп медленный и спокойный.без лишней болтовни.огромное спасибо вашим родителям который вырастили такого сына.

[@user-xk4wi7sr5i]

Шикарный комплекс для работы суставов, спасибо, Александр, дай Бог вам здоровья, я по мере возможности делаю все разновидности ваших комплексов, но эту ежедневно. Колени перестали болеть

[@Dias-gi2pw]

Александр. дай. Бог. Здаровье... Привет из. Казахстан.....!!!

[@userxiaomi2197]

@@user-xk4wi7sr5i в

[@userxiaomi2197]

@@user-xk4wi7sr5i тот того они ее сеанс

[@userxiaomi2197]

Но не же их не от не

[@user-pe6uu7id6k]

Огромное благодарение Вам доктор за ваш труд'Вы очень любите людей'пусть Господь благословит васво всех ваших делах🙏🙏🙏

[@user-wn5rc7px8w]

Огромное спасибо! Хоть один человек помогает пожилым людям правильной физкультуре. С первого раза пошло облегчение. Низкий Вам поклон. 👍👍👍💓💓💓

[@user-ld7go7he7s]

Александр, огромное спасибо!!!!!

[@user-io1tl9bl5y]

Мне 31 вот такой я пожилой ((

[@user-bs6fm4xl7b]

@@user-io1tl9bl5y 32 года, да уж, к сожалению, болезни молодеют

[@romaneagles2092]

40 лет,тоже все суставы болят,делаю эти упражнения.

[@user-jw7tc1lo9h]

Данута Шиян,.Много Отличных врачей в интернете,которые бесплатно помогают нам жить..Но много ,токсичных людей ,как вы. ,Котором все плохо.Найдите на Ютубе отличного доктора Андрея Евгеньевича Ракицкий он Вам поможет. А,Александр один из многих отличных врачей Большое ему спасибо.Я его узнала не давно.Мне88 лет.

[@user-dm8pz5te3s]

Благодарю за прекрасный и посильный для коленей комплекс при артрозе.

[@user-np4nb9gc7g]

Спасибо!!!

[@user-rc3hq4wt6l]

Очень хороший спокойный темп. Как во время молитвы наступает полный покой, а это самое главное - психологический настрой. Спасибо, Александр!🙏

[@user-kb8lz7gg3u]

Саша добрый день у меня болят колени но ещё спина протрузия и грыжа какую гимнастику мне заниматсч

[@rayatuxanbayeva2794]

Благодарю делаю несеолько дней очень понравилось❤

[@olgagorbunova4031]

@@rayatuxanbayeva2794 1йй

[@user-ip1su3vp2g]

П раый г/стоп lав 201 нагрузка на левый т/б,колено,г/стоп/боль.../5-s1, ст5рт диск,протрузия,грыжи. ...после перелома l1. Год.. Левая нога короче. ...что делат? Очень сильные боли...

[@ksenijakonecka1802]

Саша ,спасибо огромное за огромную помощь нам . Замечательный комплекс упражнений.

[@user-ho2lp8ly2g]

Огромное спасибо за комплексное упраждение

[@user-cv4qk3qm5m]

Хорошие упражнения! Благодарю

[@user-mq4ux5uh7k]

Александр, Вы большой молодец!!! Ваши комплексы упражнений достаточно просты, совершенно безопасны и очень полезны!!! А ещё, Вы доступно и просто излагаете информацию и это очень важно ! 👍 Спасибо Вам , что приносите неоценимую пользу людям! 🙏💕

[@user-nt4pn4io5x]

Красивый внешне и внутренне мужчина без лишних бла-бла доступно доносит до нас свои знания. Спасибо огромное,здоровья и много подписчиков!

[@sofiyavasylkiv5862]

Дякую Олександр!!!

[@ninastroganova643]

Спасибо за очень нужные и полезные упражнения.Видно Александр добросовестный и добрый человек,вкладывает душу,чтобы помочь больным людям.

[@user-lh9md7zr4u]

ДОБРОГО УТРА ВАМ АЛЕКСАНДР!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ЭТОТ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. КАК ЖЕ ХОРОШО ЧТО ВЫ ДЕЛИТЕСЬ ЗНАНИЯМИ ПРОСТО ТАК , В НАШЕ ВРЕМЯ ЭТО РЕДКОСТЬ. ЕЩЕ РАЗ БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО. ПУСТЬ АНГЕЛ ЗРАНИТЕЛЬ ХРАНИТ ВАС И ВАШУ СЕМЬЮ..

[@user-cp4cn4bc8t]

0 28

[@annatsoy4298]

¹

[@user-eu3dk8pv2t]

Jb

[@user-zh1pz6fd9j]

Большое спасибо доктор,за такую хорошую гимнастику.

[@heops-ij9in]

Ваш вариант более облегченный чем делаю я,но когда мало времени самое то!Спасибо,что об нас артрозниках не забываете!

[@user-iy5vk6oc7w]

Саша ,вам 1000лайків,одне задоволення і користь від вправ,а ще ваш спокійний голос надає віри і впевненості,що обов'язково буде виздоровлення.Дякую. І вам здоров'я, добра і процвітання.

[@user-zt8ql5jp8p]

Очень хорошо подобраны комплексы, я вам благодарна, за доходчивые разъяснения и без лишних разговоров а ещё за восстановление. Благодарю, Благодарю, Благодарю от всего сердца.

[@user-pu1qo4uq3w]

Благодарю!!!❤❤❤. Спасибо богу, что вывел на этот канал!!! Благодарю Александр!!!

[@user-gi1lp5br2r]

Занимаюсь каждый день! Спасибо , Александр за упражнения !

[@user-jw4mq6qs6q]

С каждым счетом Саши ставлю очередной лайк в комментариях. Это такая смешная и очень полезная гимнастика, но уже для нашего Сашеньки. Таким образом мы наращиваем мышцу просмотров у нашего любимого тренера! Айда ставить лайки!! Продвигать канал!

[@user-tm5bx2vs4b]

Только обнаружила.Всё проделала вместе с вами. Ооочень понравилось!!!Спасибо!!!

[@user-xk1tk1zn3r]

Молодец!Очень полезная гимнастика.Спасибо!

[@elenatabunshchik5969]

Будьте так добры,скажите а ходьба в медленном темпе допускается? И можно использовать велотренажер?

[@user-vd8hl7cu9t]

..

[@user-uo2vg8bd7r]

@@user-vd8hl7cu9t эх юз

[@user-wc5ci7gf9u]

Спасибо доброму Александру за комплекс упражнений,Вам доброго здоровья

[@irinavergeles5964]

Огромное спасибо, мне упражнения очень понравились, делаю с удовольствием. Очень приятно было смотреть и слушать как делаете вы, доктор!

[@user-du7lg7ho7u]

Очень хорошая гимнастика,спасибо.

[@kryvkohanna511]

Щиро вдячна Вам за Ваші вправи.!!! Ви Лікар від Бога!!!

[@user-ks8tx1ln4z]

Спасибо, Александр! Каждое утро начинается с Вами, стало значительно лучше, здоровья Вам!

[@user-nj9ks8ef8m]

Благодарю Вас Александр!!! Здоровья вам.

[@user-cg3be7ci7x]

Делаю каждый день зарядку с Александром. Лайк каждый день!!!!

[@user-wl5lo2uu8k]

Благодарю за упражнения,Тамань Кубань,очень хорошие!

[@user-uc2jv8vm7d]

Саша , очень рада вашим занятиям . Выполняю многие комплексы с вами , чувствую себя бодрее и гибче 😊… а ваш голос , манера урока - сходны глубокой оздоровительной медитации … здоровья вам , и всем долгожданного мира !

[@user-lb9kz1fr3z]

Спасибо большое!Очень хороший комплекс упражнений.После этих упражнений мне стало намного легче.Продолжаю лечение.Желаю Вам крепкого здоровья.

[@user-ml9cj2hs8t]

Доброе утро всем ,кто сейчас стремиться стать здоровее . Делая этот комплекс. Спасибо Александру, действительно помогает.

[@user-if2bq8vz2o]

Очень хорошие упражнения.Один из лучших каналов по лечебной физкультуре.

[@user-ri3of2ke6y]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@vale4kadudnik504]

Согласна с Артуром)

[@ludmilaturko4658]

Просто суппппппер!!

[@nakhamalayev8903]

Благодар

[@user-do8wz6pb4y]

Добрый день! Я ВАС БЛАГОДАРЮ,МНЕ СТАЛО НАМНОГО ЛЕГЧЕ! Стали двигаться стопы ног, пальцы на ногах👍👍👍🙏ещё раз благодарю!

[@user-sd5uo1mg5e]

Александр спасибо большое Вам очень прекрасное упражнения стало лучше, карьерного роста исполнения всех заветных желании, низкий поклон родителям за воспитания такого сына удачи Вам

[@user-xd2lp6nq6f]

Александр огромное спасибо вам. Желаю всем людям и вам крепкого здоровья.

[@user-rz2db1cc1q]

Александр, большое спасибо за подборку упражнений. Вам успехов и продвижения в работе! С большой благодарностью и уважением!

[@user-ri3of2ke6y]

Для меня это утренняя зарядка в кровати!!! Спасибо, очень нравится, стараюсь не пропускать.

[@user-rw8se4ls9z]

Огромная благодарность за Ваш труд!Делаю упражнения с удовольствием!Они полезны и доступны!!!

[@user-sz9bi6vj4v]

Спасибо, добрый Человек!❤

[@user-nv7wm5nm9b]

БлагоДарю вам. Спасибо большое за труд, добро.

[@zoyanakhamkes203]

🙏🥰👍💐❤️Добрый, спокойный, доброжелательный. Хорошо воспитанный🥰

[@Dias-gi2pw]

Алпксандр. Маму Папу спасибо!

[@user-mr8lt2dx3y]

1фв

[@user-bt5xu2lq6z]

Александр, большое спасибо, делаю ваши упражнения 2 раза в день, здоровья вам!

[@Tatyana853100]

Очень нужный комплекс! Спасибо большое вам!

[@user-hu2xl7eg4t]

Неделю назад стал делать ваш упражнения,нравится в конце всегда говорю вам спасибо.

[@user-ks8fj4pd7g]

Благодарю, Александр!!! Очень рада, что нашла такой полезный канал!!! Буду заниматься вместе с Вами!!!!

[@user-po6hg5iz4b]

Спасибо большое, доктор, скованность, а значит и боль начинают уменьшаться. Всего вам доброго.

[@lubadeg9760]

Все Ваши комплексы прекрасны, один другого лучше, а этот универсальный, для любого возраста и состояния здоровья. Благодарю!

[@user-er8po7qq8p]

Александр спасибо тебе за то что занимаешься с нами .от вашей гимнастики не много лучше.

[@user-md5xk2nz7d]

Огромное спасибо за ваш труд.

[@user-im6eo9ll7u]

Большое спасибо! Прекрасный комплекс упражнений для всех суставов ног. Не утомительно,не сложно,не долго(в смысле по времени),эффективно!Молодец Александр!

[@user-zd1pe8xz1t]

Спасибо...отлично...

[@user-bg6gf2yt1d]

Я подобные упражнения уже видела,но у доктора г

[@user-bg6gf2yt1d]

Григория.

[@arzaleonaviciene7676]

Глубокоуважаемый доктор! Год назад месяц лежала в кровати с артрозом и воспалением мышц. Лежала, рыдала, но делала все упражнения, которые находила в Yutube. Только Ваши упражнения, мягкий голос и милый украинский акцент спасают нас в болезни ( ну ещё немного лекарства😀). СПАСИБО Вам огромное, только будьте с нами, Вы нам очень нужны!

[@user-ce8wl9hk5h]

Артроз чего у вас?

[@user-su4km3rd7j]

Вялики дзякуй за лячэння!

[@vetaantonevic7312]

Где вы окцент услышали? Вообще отсутствует. КРЫМ!

[@user-nv1ig9vp2x]

Акцент есть , он из Украины .

[@user-su4km3rd7j]

@@user-nv1ig9vp2x ну и что?

[@user-bm7be4hc5x]

Ваши упражнения реально помогают,спасибо

[@user-zi4om6hc5b]

Случайно на вас вышла вы внятно обясняете мы с. Казахстана спасибо

[@o00nnn27]

Спасибо большое за облегчение выполняя упражнения!!🙏🙏🙏

[@user-xe9li2oi8h]

Огромное Вам спасибо ,за вашу заботу ,за то ,что облегчаете людям их жизнь ,здоровье ! Дай Бог вам здоровья и успехов во всем !

[@user-qv4jo2wv3w]

Вы доктор самый лучший!! Спасибо вам, мы вас любим!! 👍👍❤️

[@Dias-gi2pw]

Саша. спасибо.

[@Lubov._Petro...60]

Спасибо большое. Гимнастика наше спасение 👍

[@user-cl4rm9bu7t]

Это точно Я делала упражнения вместе с Александром, мне стало лучше, бросила, а сейчас огород начался, думаю без упражнений долго не протяну. Опять начала делать. Александр огромная вам благодарность. Вы супер, приятно вас смотреть и слушать

[@user-ln6xx3ck7h]

Сегодня первый день сделала вашу зарядку,по рекомендации моего врача травмотолога.спасибо.легко делать.буду стараться,а вам всех благ Саша.

[@user-zv2pn1ky1z]

@@user-ln6xx3ck7h здравствуйте, Вам помогают упражнения.У меня тоже очень сильно болит тазобедренный,колено,голеностопы(((.Так хочется чтобы упражнения помогли

[@lesyapotapchuk1019]

Спасибо всего тебе самого лучшего за твою помощ людям🙏🏻

[@user-gy4sk5sz8n]

С удовольствием делала упражнения, по моему этот комплекс подходит для всех возрастов. Спасибо огромное и здоровья Вам!

[@user-ix3zm7ze6h]

Огромное спасибо,зарядка очень понравилась,хотя мне далеко до 70

[@user-vt9lo6iv3q]

Чайковский концерт 1

[@user-ev3we8dp1b]

На кровати можно делать или на полу лучше благодарю Вас😇

[@Ell737]

Занимаюсь по вашей методике с начала, Вы - лучший‼️

[@user-jb1lr2jf6z]

Благодарю Вас Александр!!! Уже второй год делаю Ваш комплекс практически ежедневно.Ноги стали намного лучше и суставы и мышцы окрепли.Спасибо! Будьте иВы здоровы и счастливы!!!

[@olgahristova8595]

Благодарю!🍀❤️

[@Krytiashka]

Огромная благодарность за ваши упражнения! Просто, доступно и понятно.

[@user-lp9ct6kj1m]

Браво, маэстро, Вы опять на высоте.

[@svetlanaplotnikov5115]

Большое Вам спасибо Это всем доступно объясняете Вы доктор лечебной гимнастики

[@Dias-gi2pw]

Александр сбасибо большои . Желаю крепкого здорове!..!!....из Казахстан!...

[@user-rr4ti2gt3t]

Нет слов для восторга от такой гимнастики Реальная помощь Спасибо огоромное

[@user-cj4wh8fr5v]

Хочу сказать ...Дякую!!! Спокойный голос, нет никакого фона ....Полтора года назад стала делать вашу зарядку .В то время хотелось делать в более быстром темпе ....а теперь я знаю что в этой зарядке участвуют ещё и лимфоузлы с которыми нужно обращаться нежно.Я переболела Ковидом и побочка его -.Лимфостаз.Теперь мне ваша зарядка помогает в этом недуге.

[@user-qe9qf6jk9d]

Александр! Умница! Ваши упражнения ОЧЕНЬ плмогают. Спасибо!!!

[@user-yk1kv9tw7t]

Спасибо🙏 вам, за этот комплекс упражнений. Мне с первого раза лучше стало. Буду делать каждый день 😊 Теперь делаю каждый день! Чувствую себя намного лучше!

[@ellakatchekhina3762]

Спасибо Александр! Очень хороший комплекс! Берегите себя!

[@user-nj9ks8ef8m]

Александр, добрый день благодарю Вас за помощь в нашем здоровье вам всех благ.

[@muhambetkalievagaliya7753]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!

[@user-nm3tc1tx9b]

Спасибо большое вам за классное упражнение. Очень хорошо чувствуется подвижность в суставах. Дай вам бог здоровья.

[@user-mb6jn7mh9f]

Спасибо! Сама бы времени не нашла. Терпения бы как всегда не хватило. А вместе с инструктором - то что надо.!

[@user-ps6qr7pt4j]

Спасибо огромное ,доктор! Спаси и сохрани Вас Господь

[@user-iy5vk6oc7w]

Саша, дякую вам за комплекси вправ, реально допомагають,вже не уявляю як можна без них жити,покращилося самопочуття,рухливість суглобів,сильніші стали руки, спина,плечі.Стала спокійніша.Вельми вдячна вам.Вам добра,море підписників,здоров'я і захисту Світлих Ангелів -охоронців.

[@user-ns7sl6jm8x]

Самый лучший вариант,без лишних слов и лишней нагрузки! Огромное спасибо!

[@jelenastarshinova7212]

Спасибо большое! Как всегда, просто, понятно, доступно.

[@Dias-gi2pw]

Саша. Спасибо. из. Казахстан. .

[@user-sk1md6py8j]

Большое спасибо Вам, Саша !!!Упражнения очень хорошие ! Главное, не лениться и делать их постоянно !!!

[@Dias-gi2pw]

Большое спасиба вам Саша!!!

[@user-vk2xq6ni3r]

Саша, спасибо огромное за этот комплекс.С утра еле встаю с постели,а после вашей зарядки становится легче,тяжеловато. но я их делаю каждое утро.Дай Бог тебе здоровья.

[@user-ow5ug7vj4n]

Делаю этот комплекс с удовольствием. Суставы хорошо прогреваются. Спасибо большое!

[@irenamanburg8999]

Счастлива,что нашла этот комплекс.Сразу стало легче,а сейчас я спокойно,без боли,езжу в транспорте и хожу по лестницам.Это через месяц занятий ,без таблеток.Делаю два раза в день и каждый раз желаю здоровья Александру Сахнию.

[@user-br5tq4je4r]

,,,,,,

[@andreypopov9632]

очень распологающий к себе врач,профессионал своего дела,Спасибо за ваши уроки здоровья

[@user-ok2sb1of6g]

Хорошая гимнастика спос.доктар.

[@elenashevchenko5226]

Спасибо Александр за ваш урок,на сколько стало легче ,сделав ваш комплекс упражнений.Теперь буду делать каждое утро.Еще раз огромное вам спасибо.

[@user-rr7jm2bq4j]

АЛЕКСАНДР СРАСИБО ОГРОМНИЕ МОЙ ЗОЛОТОЙ СЫНОК

[@user-ye6yc8wj9d]

Благодарю сынок за этот комплекс. За такой спокойный голос. Занимаюсь уже три месяца и не представляю как можно жить без этих упражнений. Стало намного легче и уверенней. Благодарю от всей души!

[@zvardpetrosyan78]

Спасибо😇

[@user-uv2sk7jh5g]

Ощущение как будто канал не продвигают.Коментарии не двигаются с места( количество) .Почти месяц делаю упражнения по видео а кометарии как было 1000 на том же месте.

[@maratmuslimov6068]

Мне нравится

[@user-jx2jv7lb3k]

Спасибо за такие упражнение . Здаровье тибе милый

[@user-jx2jv7lb3k]

Благодарю мне 76 лет помагает спасибо

[@user-jq7ve2uw2b]

Александр !! Я ставлю Вам миллион лайков!!!! Только с Вашими упражнениями, я стала возвращаться к жизни !!!! Огромная благодарность!!!! Дай Вам БОГ всего самого чистого в этой жизни !!

[@klarasamakova4261]

Я начала сегодня первый раз, надеюсь, что перестанут болеть келенные и тазобедренный суставы.

[@onisetolordava3833]

@@klarasamakova4261 to p

[@user-hw7dj7mt6o]

Я начала сегодня первый день сегодня спасибо тебе большое

[@user-fh8mn4bl8y]

@@user-hw7dj7mt6o ждщз

[@user-hl5iq4pz6s]

Спасибо доктор очень вам благодарна очень помогли упражнния

[@user-pz6mk3xh9c]

Здравствуйте,Александр! Случайно попала на ваш канал и сделала упражнения вместе с вами.У меня деформирующий артроз-артрит коленных суставов.В этот момент боль была ужасная,но эти упражнения помогли снять боль.Спасибо большое,теперь буду их делать вместе с вами!

[@user-xu2lq1yg5b]

Александр, спасибо большое за комплекс гимнастики, очень нужное дело для людей. Очень простые и действенные упражнения.

[@user-fs9ld6cg9g]

Огромное СПАСИБО! Помогает!

[@technodom3145]

👍👍👍

[@maisatbakieva5666]

Э

[@user-bj4bi7uf7j]

Спасибо большое очень хорошое упражнения вы умничка мне помагает

[@Valentina-Norovyatkina]

Делаю утром и вечером .Стала походка лёгкая и с лестницы спускаюсь прямо.Александр низкий поклон вам.

[@Allandalways]

Благодарю 🙏 и от себя и от мамы моей. Всех вам благ!!

[@user-km3yj6jb5l]

Благодарю Вас за труд!!! Все упражнения делаю всегда с Вами!!! Помогают,после них можно заниматься домашней работой!!Вы очень грамотный и добрый Человек!!! Здоровья Вам и всей семье!!!

[@user-gy4yj7qs4p]

Спа сибо. Вам. Александр. За. Помощ. Это. Зарядка. Какраз. По. Мне. Дай. Бог. Вам. Здоровбе.

[@user-hr8nk1yq5h]

Йййййй2

[@user-zl3hy2om7b]

@@user-gy4yj7qs4p дорогой наш спаситель , огромное срасибо. СТАРА ЮС Ь, БОЛЬНО, НО ТЕРПЛЮ, ПОЛУЧАЕТСЯ. ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ. ВАЛ. ИВАН.

[@user-hr8nk1yq5h]

Этот абонент снова в сети. Вы можете позвонить ему. "Билайн"и@@user-gy4yj7qs4p то т

[@user-nv7wm5nm9b]

Упражнения очень помогают. С каждым днем все лучше и лучше...

[@user-wo9qf2jq6k]

И это правда. Очень просто, но очень результативно!

[@user-su9ko1xu3m]

Упражнения заинтересовали!

[@mamamama2188]

Спасибо Александр ! я не давно начала делать но уже чувствую лучшее ,пусть сохранить вас и вашу семью бог 🙏🙏

[@user-zr1ys1xw6c]

Олександр дуже вдячна вам за таку консультацію,завдяки проведення ваших вправ я вже не відчуваю тих болів в колінах, що були роками.

[@natashabutova1615]

Огромное Вам спасибо! Ваши упражнения - такая помощь для здоровья. Мне нравится, что упражнения просты и доступны для выполнения.

[@user-tu6wl4mp3x]

Помогло????

[@user-bh6rr1vr4o]

0

[@vale4kadudnik504]

Спасибо

[@user-ep2zc1ki7p]

Спасибо с вами очень легко делать упражнения ни чего лишнего только слушай смотри и делай как в спорт зале с индивидуальным тренером спасибо еще раз за ваш труд

[@user-qq5fs9gu4n]

@@user-tu6wl4mp3x Помогает. все просто эффективно и достойно Немного со звуком проблемы

[@user-ue3xf4hr6w]

Рақмет,балам! Осы жаттығудан соң аяқты ауырсынбай жүріп жүрмін. Бастағаныма көп болмаса да,нәтижесі бар екенін көрдім. Шын ниетіммен алғыс айтамын. Бақытты бол,балам!

[@user-hq9ky3bx3q]

Большое Вам спасибо,Сашенька!!!😊🙏🏻

[@user-gl9pe2xe5s]

Скажите а для артроза 3степени с деформацией поможет гимнастика

[@lidialidialidia6166]

Я очень рада,что нашла Вас.Теперь делаю вместе с Вами.Дай Бог вам здоровья.

[@allavaleeva6379]

Спасибо Вам большое за заботу о пожилых людях. Дай Бог Вам здоровья )

[@_shorts_World_1]

Большое спасибо.

[@user-fq8wi8qn6z]

Очень нравятся Ваши комплексы упражнений! Спасибо!

[@user-jd6cf9hb8d]

БЛАГО дарю!!!

[@olgabostan7292]

Дай Вам Бог здоровья и счастья, как Вы даёте людям. Благодаря Вашей гимнастики не пришлось делать операцию по разрезанию связки на большом пальце руки и сейчас стало намного легче ходить, хотя занимаюсь только две недели. Благодарю Вас!

[@user-or1zr4ms1o]

Сага чон ыракмат,балам, конугуулорун абдан жакты.Омурлуу бол!

[@user-qm3tt8lr6s]

Большое спасибо за комплекс упражнений.

[@user-bb5oy2xg5c]

Спасибо, Александр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Здоровья Вам!!!!!!!!!

[@Dias-gi2pw]

Спасибо. Александр. Вам. здаровье......

[@user-pe9nz9hx6m]

Саша делаю твои упражнениям массаж ног по твоей методике ,помогает,облегчает жизнь.Низкий поклон тебе.

[@user-cl9ph1xj9j]

Спасибо

[@user-zb5zk2lu8l]

Спасиба саша

[@kanyshaibugubaeva6350]

Спасибо большое я тоже делаю ваше гимнастику

[@Aureate9999]

Спасибо большая

[@ninak.3031]

Спасибо