3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@elena-q6w4v 38 минут бұрын
Благодарю за Ваш труд, это очень ценно🙏🙏🙏👍🙆♀️
@elena-q6w4v 42 минут бұрын
Супер!!!! Беру на заметку! Благодарю👍👍👍🙏🙏🙏🙆♀️
@elena-q6w4v 46 минут бұрын
Спасибо за эти упражнения!!!🙏👍👍👍
@svetka.90 Сағат бұрын
🌅👍 Дякую. У Вас дуже приємний і спокійний голос‼️💐
@Maryna441 Сағат бұрын
Супер 😊😊. Відчула тепло в тілі. Особливо в руках. Дякую за медитацію.
@НинаГриднева-ъ5э 2 сағат бұрын
Александр,здравствуйте. Я несколько лет занимаюсь с вами и любуюсь вашей отлетностю. Вы мне лечите не только тело,но душу. Я изучаю и немного чувствую что это такое. Поэтому стремлюсь хотя на немного приблизиться к такому состоянию ума. Но не очень получается. «Но мне всего 84 годочка». Зарядкой с Вами я продлеваю свои годы, и не теряю надежды на хоть небольшие изменения своего сознания. Любящая Вас Нина Ивановна из Москвы
@ВиталийВолков-л6п 6 сағат бұрын
👍👍👍👍
@regti380 6 сағат бұрын
Спасибо! Это лучшее!! Сколько занималась йогой, не чувствовала такого эффекта как после 1 тренировки с Вами! Спасибо
@elenabasova3189 6 сағат бұрын
Эффективные упражнения! Спасибо вам, Александр! Очень помогают ваши упражнения!
@ОльгаМирошникова-з9ж 7 сағат бұрын
Уже три года занимаюсь этими упражнениями и чувствую себя хорошо.Особенно нравятся упражнения для дедушек и бабушек.Саша огромное вам спасибо!❤
@ЛарисаПавлова-п8к 7 сағат бұрын
Александр, от всего сердца Благодарю Вас 🙏
@Л-и2ы 9 сағат бұрын
Спасибо ❤ каждое утро с вами
@ЛюдмиллаМанаенко 10 сағат бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍🎄
@ТамараЗусман 10 сағат бұрын
Вам здоровья,Александр!❤
@irinam.828 18 сағат бұрын
Спасибо .Сейчас сделала❤🎉❤❤
@КириллСонин-щ7ы 19 сағат бұрын
Спасибо, после этих упражнений поясница не болит на ногах стоять чуть - чуть легкче
@LIUDMYLACHUBATIUK 21 сағат бұрын
!!!!! Как всегда спокойно, профессионально, четко! Спасибо!😊❤ Хочеться просто вас обнять🤗
@LIUDMYLACHUBATIUK 22 сағат бұрын
Как всегда на высоте! Спасибо!
@LIUDMYLACHUBATIUK 22 сағат бұрын
Спасибо огромное , Александр! Дай Бог вам удачи во всем и многие лета в добром здравии! Ваши упражнения- это неоценимая помощь многим людям!
@tanyazlatkina-lemaeva2682 23 сағат бұрын
Александр вы просто гениальный доктор❤
@ДарьяЕсипова-д3ш Күн бұрын
Александр, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, этот комплекс упражнений эффективный при сколиозе??
@АличкаМанцерова Күн бұрын
Где его взять то
@КониКони Күн бұрын
Не знаю, мне сняли спицы 3 дня назад, локоть на 70% работает. За 10 дней должен полностью 🤔 У кого то годами и никак
@raysun-hf1wi Күн бұрын
Спасибо, доктор ❤
@иванянченков-ц4п Күн бұрын
Александру огромное спасибо за проделанный труд.Уже лет 6 делаю его разные упражнения на разные суставы и результат очень хороший. Перестал обращатся к монуальщикам и принимать обезболивающие мази и лекарства. До этого смотрел много разных советов на различныз каналах - Сахний Лучший.
@igorvor Күн бұрын
Можно ли заниматься с пластиной на ключице? Она у меня крючковидная, на крючке висит лопатка. Пластину вынимать через полгода
@dedakuksov6601 Күн бұрын
Господи, да делайте медленнее, вас никто не заставляет повторять с такой скоростью, каждый второй нудит, или вы готовы два часа это видео смотреть….
@НаталияА-я5ы Күн бұрын
Спасибо большое !!!
@irkaluna Күн бұрын
У меня нет остеохондроза, но есть сильное напряжение в спине и шее. Начала делать упражнения почти каждый день и как мне легче, летаю...! Благодарю за классные упражнения!
@tetianabukhmirova4505 Күн бұрын
❤
@людабурдун Күн бұрын
Спасибо за комплекс.
@НастяУхова-о2х Күн бұрын
Очень все сложно и тяжело делать
@gus476 Күн бұрын
я подросток 13 лет, есть некоторые поблемы изза высокого роста в 178 см такие как сутулость, замашки на остеохондроз, но ваши видео очень помогают, спасибо огромное 😛
@людабурдун Күн бұрын
Очень хороший комплекс. Спасибо.Вы спасаете людей.
@kw1zza Күн бұрын
спасибо ❤
@ликанодус Күн бұрын
Здравствуйте, этот комплекс можно делать после защемления нерва, обострения остеохондроза, наверное или мб какой-то другой?
@АлександрТарас-й7г Күн бұрын
Здравствуйте Александр. 3 часа назад снял гипс у меня закрытый внутрисуставной перелом наружного мыщелка берцовой кости.Гемартроз коленного сустава. Разгибаются нога 30% дальше боль, и обратно разгибать больно. Поможет ваши упражнения? Заранее благодарен за ответ)
@СветланаКоркушко Күн бұрын
Делаю ваши упражнения и для поясничного отдела и для грудного.Супер. Приятный голос располагает к занятиям.
@natalias3851 Күн бұрын
Спасибо большое за ваш вклад!
@Alexey-jg6cm 2 күн бұрын
Спасибо за комплекс!
@ТамараЗвонова 2 күн бұрын
Саша, бесконечная благодарность !❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
@ВасилисаПрекрасная-в8ч 2 күн бұрын
Почему вы не делаете в шортах, ведь не видно, не понятно
@Aleksandr-f1l 2 күн бұрын
Вы классный тренер. Спасибо!
@Елена-г2ж1ы 2 күн бұрын
Как сняли гипс делаю этот комплекс каждый день. Прошло две недели. Спасибо. Очень нравится ❤
@ЛюзаВалиахметовна 2 күн бұрын
Не дышать,не возможно ,не забудем...😊
@relaxchannel17 2 күн бұрын
Здравствуйте. У меня диагностировали закрытый перелом головки лучевой кости предплечья со смещением. Никакой гипс не носил сразу положили в больницу и спустя пару дней сделали операцию как я поочитал сделали остеосинтез какой то. После операции сказали носить косынку и через две недели снять швы. Вот прошло пол месяца после операции, сняли швы. Хотелось бы посоветоваться с теми у кого такая же травма. Как разрабатывать руку? Она вообще будет разгибается?
3 күн бұрын
Возможно ли вашими упражнениями как-то восстановить тройничный нер
3 күн бұрын
Александр здравствуйте а есть ли тройничный нерв был повреждён в результате выполненной опера
@vencanto 3 күн бұрын
Супер ❤
@fatima_bint_usman 3 күн бұрын
При наклонах вперед ягтдицы не напрягаются,я вообще в этом упражнении нигде напряга не чувствую,что то я не правильно делаю 17:25