Así como para aumentar Glúteos!

  Рет қаралды 6,361

Alejandra Henriques Fitness

Alejandra Henriques Fitness

Күн бұрын

Estoy ganando masa muscular y aquí te comparto lo que como en un día con recetas altas en proteína y balanceadas .

Пікірлер: 1
@Evoltatik.glowup
@Evoltatik.glowup Ай бұрын
Me ayudas a guiarme soy de Colombia si porfa soy mujer y quiero que me guíes porfa quiero estar en aumento por donde ablamos?
3 CENAS SALUDABLES PARA GANAR MASA MUSCULAR
12:59
MiguelWorkFit
Рет қаралды 656 М.
LICUADO PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR | Comer Vegano
1:55
Comer Vegano
Рет қаралды 225 М.
Как не носить с собой вещи
00:31
Miracle
Рет қаралды 1 МЛН
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 345 М.
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
00:16
История одного вокалиста
Рет қаралды 15 МЛН
How to whistle ?? 😱😱
00:31
Tibo InShape
Рет қаралды 17 МЛН
I tried the CHLOE TING two week shred challenge (i'm extremely unfit)
19:52
HOT CAKES PARA GANAR MÚSCULO!!💪🏻💪🏻
5:14
Rebeca Rubio
Рет қаралды 189 М.
MI DESAYUNO DE VOLUMEN PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR
7:01
MiguelWorkFit
Рет қаралды 141 М.
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It
18:50
GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 1,6 МЛН
Aumentar glúteos con ejercicios intensos | Gymvirtual
21:42
gymvirtual
Рет қаралды 3,5 МЛН
Que Alimentos Ricos En Proteína Recomiendo ⁉️ 🥩🍗🍳
13:46
ANUTRICIONAL TV
Рет қаралды 240 М.
Desayuno para aumentar la masa muscular (porridge)
3:40
Oswal Candela
Рет қаралды 7 МЛН
Mi Nueva Rutina de Gluteos y Pierna EN GYM  2023 , lo Que Como en un DIA .
13:15
Alejandra Henriques Fitness
Рет қаралды 27 М.
Как не носить с собой вещи
00:31
Miracle
Рет қаралды 1 МЛН