ASANY NA KAŽDÝ DEN | 10. VIRABHADRASANA 2 - Bojovník 2

“ÁSANA” - V sanskrtu znamená pozici těla, zaujetí polohy a v ní také výdrž...
Každý všední den jedno video, jedna ásana, její provedení a vysvětlení účinků. Začínáme 1.2., končíme 28.2.
Více informací zde: stillontheway....
FACEBOOK: / still-on-the-way-44332...
INSTAGRAM: / rozalie_e

[@karolinanozickova4627]

Ahoj, chtěla bych se zeptat bylo by možné natočit jogu na krční a mezilopatkovou páteř na uvolnění? Pracuji v kanceláři a poslední dny opravdu trpým. Cvičím denně jogu a nebo power jogu no nestačí to.

[@StillOnTheWay]

Mám video "proti bolesti hlavy", což je hodně zaměřené na tuto oblast, to by vám mohlo vyhovovat :-)