ASHWAGANDHA - Fakty i Mity - skuteczność adaptogenów? - KFD

Nowość - Pyszne kremy KFD z chrupkami:
- Krem Laskowy (orzechowo-czekoladowy): sklep.kfd.pl/-p-7161.html
- Krem Kinderowy (orzechowo-mleczny) sklep.kfd.pl/-p-7159.html
- Krem Rafałkowy (kokosowo-mleczny) sklep.kfd.pl/-p-7160.html

[@waytosexy.]

ashwagandha brzmi jak jakiś kod do gta xd

[@r3m1official33]

@Suri Halak biorę to 3 tydzień i działa elegancko. Dawno takiego spokoju nie czułem

[@Mlodziutki19]

@@r3m1official33codziennie?

[@r3m1official33]

@@Mlodziutki19 jedna rano druga wieczorem

[@piterlive755]

@@r3m1official33 ile mg?

[@Cezary-rw8gb]

Na nieśmiertelność 😅

[@NaturalnaSuplementacja]

Dziękujemy jak zawsze za super materiał, pozdrawiamy wszystkich!

[@BragadaczjoDix]

świetne są te materiały tak trzymajcie ;)

[@lhard123l]

Omówcie DOKŁADNIE temat SARM-ów, i porównajcie ich działanie ze sterydami i prohormonami

[@baka77ful]

Sarmy zostały wycofane, a kfd nawet ich nie miało w sprzedaży, więc nie wiem po co poruszać ich temat

[@lutek2998]

Ma nadal Testosterol 250 (ph)

[@lhard123l]

Właśnie interesowałby mnie gdyby opisać mechanizm działania. Jak oddziaływuja na jakie receptory i jakie są tego skutki. Bo znalazłem masę filmów/opisów samych skutków nie popartych żadnym wytłumaczeniem skąd te skutki wynikają, a chciałbym to dokładniej zrozumieć

[@porzu1360]

Uwielbiam tę muzyczkę na końcu :3

[@Dempseyist]

Zróbcie odcinek o sterydach anabolicznych, ale szczegółowe odcinki, jak np. o Testosteronie, Boldenonie itp. itd

[@jkblpnck]

Fajnie, że dostarczacie rzetelnych informacji i suplementów dobrej jakości w niskich cenach. Szacuneczek :) Leci sub i like!

[@robinhud86]

Bardzo poproszę w niedalekiej przyszłości omówienie: L-Tyrozyna i L-Tryptofan. Dzięki!

[@monsterize9567]

Konkretnie i na temat, tak jak piszą poprzednicy prosimy o film na temat sarmów, ciekawy temat bo coraz głośniej jest o nich a sprawa nie do końca jest z nimi wyjaśniona.

[@arturkoniuszy2845]

Czekam na odcinek o kozieradce ;)

[@TheKazuba]

Stosowałam ashagwande przed walką gdzie zrzucałem bardzo dużo kg i miałem duży stres z tym związany. I muszę napisać że na mnie działało, 1. Lepsza jakość snu. 2. Miałem sny gdzie przez długi okres czasu wogole nie miałem. Jeśli za 25zl są takie efekty naprawdę warto.

[@User65280]

WARTO

[@spory_pajak]

Akurat dzisiaj kupiłem 💪💪💪

[@TheKapello]

Co sądzicie o stosowaniu ashwagandy przez seniorów?

[@lowcasadystow1926]

Suplement godny polecenia- rewelacyjny stosunek ceny do jakosci.

[@Pazio13pl]

Ten Mauricz od KFD lepszy od zwykłego Mauricza ;D . Przynajmniej wiadomo o czym mówi (przystępny język dla każdego). Daje łapkę w górę kolejny raz !

[@User65280]

O mokrejcipce

[@Nord_Bert]

Dobrze oprawiony a końcówka sztos xd leci sub za to😂 Ps. Chyba czytane z kartki było , coś na stres naszemu bohaterowi też by się przydało 😅

[@monikabrylewska4955]

ja stosuję od 3 miesięcy Ashwagandha 600 Sport Edition, teraz męża namawiam, mam nadzieję, że również się przekona zaraz

[@micha8309]

Odcinek o geranium

[@weishen160]

Z tym libido dobrze prawi, libido skoczyło mi po tym zaskakująco mocno, przedtem kapucyna zbijałem raz na tydzień bo nie było takiej chcicy, teraz jak nie zbije co drugi dzień to nim mogę mury burzyć

[@dortevrgdth5401]

😁

[@alzhal3947]

Qwa jebłem😂😂😂

[@NazwaRobocza90]

Synu nie stresuj sie jest ok kocham cie

[@Przemek_Wawrowski_Fotografia]

Ja mam jakis dziwny przypadek jesli chodzi o zioła, mialem to damo przy piciu naparu z czystka Bowiem ziola tj. takze ashwaganda powoduje u mnie zaparcia czy wiadomo jaka moze byc tego przyczyna ? Np nieodpowiednie przyjmowanie powiedzmy z posiłkiem ?

[@mateusz5757]

Ile dziennie tabletek ashwy z KFD suplementujecie i jak wasze wrażenia? :D

[@piotrekchecinski7732]

Konkret film

[@swiaderpawel96]

Cześć, a moze przygotujecie odcinek na temat beta alaniny albo argininy?

[@zajebisciespawam]

Cześć jeśli juz poruszuliście temat ashy to może warto by było poruszyć temat "TONGKAT ALI LONG JACK" jest dużo kontrowersji na temat tego suplementu czy rzeczywiście działa a jeśli juz to jak z góry dzieki i PIONA !!!

[@magdaflorek7622]

Na mnie działa na dwa sposoby, do max 1 kapsułki 7% lepiej śpię, a powyżej tej dawki jestem pobudzona i bardziej aktywna.

[@michamioduszewski3974]

Witam Czy przy chorych nerkach można zażywać ashwagandhę?

[@Ozim88]

Witam, dacie radę wypuścić odcinek o "Beta alanine" Chodzi mi o aktualne dane z 2017r. Wiem ze jest taki ale z 2014r wraz z postępem nauki wszystko sie zmienia. Pozdro !

[@michamieczkowski3389]

Nie zostało powiedziane kiedy przyjmować. Rozumiem, że najlepiej po treningu lub przed snem ?

[@Alex-yf6kg]

Czesc. Mysle by kupic trening online na silownie bez diety itd. I nie wiem u kogo kupic. Mozecie polecic mi u kogo kupic, kogos sprawdzonego oraz by cena byla normalna. P.S. Dziekuje.

[@AFLPlacek]

Chętnie o Geranium bym posłuchał : )

[@tomczer7129]

jakie dawki stosować np. wieczorem przed snem?

[@jakubmerdzinski1134]

czekam na making off tego odcinka :d

[@quest666PL]

Zamowilem wlasnie dzisiaj 5 flakonikow razem ze sleep wellem, bede spal jak niedzwiedz na zime : )

[@marianatelefon8636]

QST666 Uwazaj bo sie nie obudzisz

[@halinkas1435]

Dziękuję za bardzo super przepis, ale czy ja mogę to pić przy padaczcie.

[@germaill3292]

przypadek, że jak mówiłeś o nawilżeniu pochwy było cięcie ? :D i ten uśmieszek w pierwszych sekundach po cięciu xdd

[@killzann7757]

HAHSHAHSHASHAHHAHAHAHAHAHA SEKS RUCHANKO USMIECHNOŁ SIĘ HAHAHAHAHHAAAAAA

[@marcinwyremblewski3312]

Jest taki owoc z drzewa afrykańskiego który polepsza poziom seratoniny czy to nasionka Drzewa roy bos niewiem czy pistacji tez nioewiem nasiona są w zielonkawych twardych koszulkach i ciężko je wydobyć poprosze o nazwe gdyby ktoś znał napar zdrowy i dobry jest

[@mikoajdry2612]

można pić alkohol przy stosowaniu ashwagandy czy nie? bo zdania są różne? czy okazjonalne przyjebanie melanżu zmniejszy efekty?

[@mikoajdry2612]

@@mariuszl.7662 powaga?

[@hujhujhuj9]

Po cichu liczyłem na trochę głębszy przekaz, taki jak działanie ashwagandy na poziomie mitochondrialnym, jej wpływ na cun, neuroprzekaznictwo, aksony, dendryty i te sprawy. Odniosłem wrażenie że p.Doktor czyta Wikipedię. Na przyszłość będę bardzo wdzięczny za bardziej merytoryczne materiały

[@paweszewczyk5928]

Jak dobrze pójdzie to tytuł zdobędę za 4 lata;-) Nieco z "mojej wiki" ;-): scialert.net/fulltext/?doi=jbs.2014.77.94 www.ijpm.info/article.asp?issn=0253-7176;year=2012;volume=34;issue=3;spage=255;epage=262;aulast=Chandrasekhar

[@hujhujhuj9]

Okej Paweł, ale zauważ ze ashwagandha wywiera tak kompleksowe i złożone działanie na organizm że można by jej poświęcić ciut więcej niż 4 minuty

[@paweszewczyk5928]

i z czasem i takie filmy wypuścimy ;-)

[@Inedittus]

"doktor" to stopień naukowy, nie tytuł

[@mrkamilmmej5218]

No spoko by był taki film, tylko 90% ludzi to się nie przyda, a 99% go nie zrozumie :/

[@PeLiTV]

Kupilem ashwagande z kfd na pudelku zalecana porcja to pol tabletki czyli 185mg. To nie za malo?

[@i-917]

Oj niee

[@Viniol]

Przy mówieniu o nawilżeniu pochwy musieli zrobić cięcie, bo nie wytrzymał XD

[@Kontraktowy]

Hahaha, niby dorośli a i tak mnie to rozwaliło i ten uśmieszek... xd

[@Babcia04]

Co dodatkowego do obniżenia kortyzolu?

[@amadeuszdobies9399]

Tigerrros witamina C

[@smerffie]

Czy do ashwagandhy można się przyzwyczaic i czy trzeba robic jakies przerwy w stosowaniu? Czy organizm się "uodporni"?

[@paweszewczyk5928]

Uodporni - nie, natomiast przyjmowanie ciągiem wydaje się bezpodstawne. Raczej cyklowałbym po ok 8-12 tygodni w cięższych okresach

Eee A jak ktoś ma cały czas cięższy okres? Pensje ZUS podatki pensje ZUS podatki pensje ZUS podatki..... I tak w kółko co miesiąc.....

[@i-917]

@ na ZUS to przecież żaden psychotrop nawet nie pomoże, ale możesz próbować w międzyczasie

[@Jerzy1976]

@ dobrze powiedziane

[@spawator]

Szkoda ze nie wspomnieliscie faktycznie wartej stosowaniu dawce :( A kolejny film morze o Glukozaminie? Lub czyms na leczenie stawow. Pozdro!

[@Chosiu90]

Akop Szostak opowiada o dawkowaniu. Polecam :]

[@leonidasiii8479]

I jaka to dawka ?

[@spawator]

nie wiem, dlatego napisalem ze szkoda ze nie powiedzieli :P

[@kfdpl]

Glukozamina a raczej siarczan glukozaminy to placebo, nie ma sensu nawet robić o tym materiału, chyba że jako ostrzeżenie dla ludzi, aby nie tracić na to ani złotówki ;)

[@misiaczek5236]

Coś na stawy. Glukozamina i Wit c? Ponoć chroni stawy.

[@xyz4319]

Ktoś wie jak z piciem piwka przy przyjmowaniu tabletki 300 mg?

[@CajmertTV]

Był może film na temat gliceryny? Takiej typowej z apteki. Jaki ma wpływ, etc. :)

[@misiaczek5236]

Ja przedawkujesz to sranie murowane,😂

[@i-917]

Świnie się tym faszeruje, żeby mięso zawierało więcej wody

[@hellboy717171]

czyli 3 tabletki po 350 moze być bo jedna nic nie daje szkoda brać

[@lucluk]

PYTANIE: kiedy ją spożywać ? NA czczo , przed snem, po posiłkach, przed czy między????

[@bluecheese4520]

Przeczytaj se ulotke

[@SaslykDK]

sód to temat nigdzie praktyczni nie poruszany a tak ważny :/

[@swbli]

Moze nagracie jakiś obszerniejszy materiał o trawie cytrynowej. Ciężko znaleźć coś o właściwościach pro sportowych/zdrowotnych. Pozdrawiam

[@SebaKot]

Michał Piotrowicz Baltyckie :-P

[@swbli]

nie tylko z wf-u byleś dobry, na polskim też nie spałeś. :D dzięki za "pstryczka"

[@SebaKot]

Michał Piotrowicz z polskiego mialem tylko 4 :(

[@swbli]

To zapewne gdy była analiza wiersza to zawody miałeś :D Bo dyktando na 5 było.

[@SebaKot]

Michał Piotrowicz stylistyka slaba ort 5 :-D

[@juliaskreta2092]

Czy mogę stosować przy niedoczynności tarczycy??

[@Qbaz]

Czy można Ashwagande suplementować cały rok?

[@danielsobczak5868]

Nie można do 3 miesięcy maksymalnie i zrobić przerwę

[@daneq4360]

Omówcie temat przed treningówek, porównajcie parę firm ze sobą

[@mozdzux2908]

w jakich dawkach przyjmować i kiedy?

[@paweszewczyk5928]

Najczęściej stosowane dawki to 15-30mg witanolidów/d, najczęściej przyjmowane przed snem bądź przed snem + w ciągu dnia

[@danielmagical3835]

Paweł Szewczyk Żeby kfd powiedziało w jakiej dawce... Na www mają napisane, by przyjmować 1 tabletkę dziennie, a na opakowaniu jest 1/2 tabletki dziennie ;)

[@ThisPersonDoesNotExists]

5g wieczorem. Kupuje w proszku i dodaje do smoothie bananowego. Takie tableteczki po 200mg to szkoda zachodu.

[@i-917]

@@ThisPersonDoesNotExists A nie denerwujesz się?

[@Emil21Reso]

ASHWAGANDHA czy Sleep Well na lepsza jakoś snu i szybsze zasypianie?

[@paweszewczyk5928]

to 2 odmienne środki, ale oba mogą znaleźć zastosowanie w tej sytuacji

[@ukaszczerwinski191]

Skoro oddziałuje na układ immunologiczny to czy mogą to stosować osoby z chorobami autoimmunologicznymi? Niesie to ryzyko pogłębienia choroby czy raczej uspokojenia układu odpornościowego?

[@i-917]

Próbuj próbuj, to jest polecane właśnie w chorobach autoimmunologicznych

[@regenerator7227]

Na mnie W OGÓLE nie działa

[@kakaszi112]

dalibyście jeszcze linki do badań to byłbym w niebo wzięty :)

[@paweszewczyk5928]

to akurat mam pod ręką, dalej w zakładkach inne, postaram się wrzucić później:-) scialert.net/fulltext/?doi=jbs.2014.77.94 www.ijpm.info/article.asp?issn=0253-7176;year=2012;volume=34;issue=3;spage=255;epage=262;aulast=Chandrasekhar

[@NieZnaszMnieON90]

Moze lepiej 800 mg ?

[@batory2730]

Jakie dawki ash.... dziennie najlepiej spożywać

[@batory2730]

Wieczorem czy rano?

[@paweszewczyk5928]

Najczęściej stosowane dawki to 15-30mg witanolidów/d, najczęściej przyjmowane przed snem bądź przed snem + w ciągu dnia

[@Amber905]

Wzięłam tabletkę ashwagandhy i nie spałam całą noc, dlaczego?

[@olakowalska7599]

Ja tez mam tak samo

[@i-917]

Zbyt wysoka dawka

[@i-917]

Albo za niska. Kombinujcie

[@Jerzy1976]

Są trenerzy którzy mówią że ashwa gówno daje a tu same superlatywy więc komu wierzyć 🤷

[@robertkrepa9932]

może powiedzcie coś o SLEEP WEEL

[@paweszewczyk5928]

Jest już o nim parę tekstów (o melisie, o valerianie, o GABA, o krokusie/szafranie), niebawem będa pojawiać się na FP KFD ;-)

[@v4smus]

ashwa ze stymulantami - johimbina/synefryna? jakies przeciwskazania?

[@Patrishia.N]

Kiedy usuniecie /zmieniecie muzye w tle ? Bo wk....wia strasznie !

[@Linkinka06]

Dawać SARMY z KFD

[@daniels9426]

Może jakiś odcinek o yohimbinie?

[@MrMarcinskij]

Daniel S to się wymawia JOHAMBINA mam 17 lat stażu to wiem 😁

[@jedenras]

HCL

[@trawa1989]

Opowiedz o rozencu gorskim

[@olekolecki6313]

Nie podoba mi się w Waszych filmach to, że mówicie o właściwościach jak o pewnikach, a nie powołujecie się na żadne badania. To tak jakbym ja przeczytał ogólnodostępne informacje z internetu (które nie wiadomo czy są wiarygodne) i nagrał filmik czytając je w skrócie. Słabo dla mnie to wygląda. Myślę że powinniście dawać linki do badań, jeżeli chcecie być profesjonalni i wiarygodni.

[@paweszewczyk5928]

olek olecki w komentarzach 2 lub 3krotnie wklejalem już parę linków;)

[@olekolecki6313]

To może warto dawać te linki w opisie filmu, a nie w komentarzach? :)

[@justapadol3343]

a jest do parzenia nie lubię łykać prochów a mam ich nie mala garść na pare chorób

[@mariuszbushido3688]

Nawilżenie okolic płciowych XDDDD PACHWINY DADZĄ POŚLIZG ! :D

[@jakubek89]

GIS CZUWA NAD BEZPIECZEŃSTWEM Supli HAHA A TO DOBRE

[@paweszewczyk5928]

Jest to jednostka odpowiedzialna za rejestrację i kontrolę składu, a że nie działają idealnie - cóz, neistety

[@Zl00ty]

ASHWAGANDHA a poziom cukru we krwi, ktoś coś?

[@CoverJohnny]

Poprawia wrażliwość insulinową, optymalizuje poziom cukru we krwi (4 tygodnie po 250 mg standaryzowanej, obniża poziom krwi na czczo, 13 mg/dl przy niestosowaniu ashwagandy i 4,5 mg/dl przy jej stosowaniu). Polecam: Motywator dietetyczny YT i film "To zioło poprawia płodność, pamięć, obniża poziom cukru we krwi, oraz pomaga panować nad stresem".

[@piotrtyszecki]

Ok wszystko "może" ale co poprawia? 😂

[@EssaEssaz]

jak tego dzialania pewnie nie czuc

[@Jezus1003]

ostaryna!

[@kubagrunwald4053]

first

[@Chada738]

BETA ALANINA

[@Dabalwwy]

Cała seria bardzo fajna ale ten gościu mnie nie przekonuje i nie mówię tylko o wyglądzie;)

[@paweszewczyk5928]

Daniel D podziel się więc może argumentami czym jeszcze;)

[@Dabalwwy]

Sposób w jaki o tym mówisz mnie nie przekonuje i tyle

[@paweszewczyk5928]

aha. no w sumie masz do tego pełne prawo;)

[@transikk]

Cesć?

[@KulaBula-ZuzannaKula-lt7ox]

oczywiście zamówiona wczoraj :D

[@no-de7gf]

Czy ona pomaga na sen

[@TheBenyTV]

może coś nagracie o różańcu górskim, tribulusie, berberynie, gotu koli, guaranie

[@kfdpl]

Pewnie, że nagramy. Jednak daj nam trochę czasu - każdy odcinek wymaga przygotowania i opracowania. Będziemy poruszać wiele tematów związanych z suplementacją i odżywaniem w tej serii.

[@jedenras]

Różaniec też świetnie działa a nie jest na topie, może przez tą jakże Polską nazwę. Ale jak byście nazwali Rhodiola Rosea to może byście byli prekursorami :) Ja mam od PharmoVit 200mg w tabletce 2 x dziennie i gitara

[@robertkrepa9932]

OMÓWCIE WASZ NOWY SRODEK SLEEP WEEL

[@paweszewczyk5928]

Jest już o nim parę tekstów (o melisie, o valerianie, o GABA, o krokusie/szafranie), niebawem będa pojawiać się na FP KFD ;-)

[@TheKris2828]

no ok ale akurat ta wasza z KFD to lipa jeśli chodzi o skład witanolidów więc nie za bardzo xD

[@kfdpl]

Nasza ma 26.2mg witanoliów. Wprowadziliśmy poprawioną wersje. Sprawdź :)

[@olafszymanski3852]

jest nowa od KFD

[@MrKluposz]

Ile witanoliow powinno sie przyjmowac w jednorazowej dawce ?

[@TheKris2828]

ok jak skończy mi się opakowanie waszej konkurencji to zagłębie się w temat nowej narazie mi się nie chce wiem tylko ze stara wersja nic nie klepała a kupiłem ją nie sprawdzając składu/na szybko i była lipa :-(

[@damienx6941]

Nie istnieje coś takiego jak hormon stresu inteligencie. Kortyzol jest hormonem wydzielanym podczas stresu

[@danielraasdads8013]

Ashwaganda nie ma nic wspólnego z rzeszeniem indyjskim. Widać kolezko że nie masz pojęcia co mówisz. Poprostu nauczyłeś się regulek na pamięć.

[@FRESZKA]

Ashwaganda to inna nazwa owego rzęszenia... Omg...

[@Kodzi23]

Końcówka dla idiotów 😂 wynika z tego że każdy oglądający ma problem z pornosami? Ja nie mam a tak już wiem gdzie oglądać 😅. Pozdrawiam serdecznie

[@snayper69]

sorry gość....wodolejstwo. Lepka pochwa

[@DamZwo]

Skąd ten typ ma coś wiedzieć o dietetyce skoro nie wygląda na przypakowanego. Pozdro dla kumatych :)

[@kfdpl]

Jest doktorantem :)

[@lhard123l]

Co tam jakiś tytuł doktora czy nawet profesora, nie ma 45cm w łapie to co on tam może wiedzieć

[@MsNuendo]

Ta,pewnie kolejny szaman internetowy ;-)

[@TheKris2828]

Najważniejsze że przekazuje nam wiedzę :-)

[@leontokozak13markowski55]

Damian Zwoliński Ledwo skończył doktorat, a gdzie 19 lat doświadczenia?

[@lydia2804]

PRIMA - SUPER🖐👍

[@janmazowiecki8592]

Czuwa GIS 😂😂😂globoko 🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️