ASMR 抹茶ロールクレープ大食い‼️〜緑は目に優しいけど、ずっと見てたら疲れるよ〜【咀嚼音】

■抹茶ロールクレープの作り方
○生地材料(18~20枚)
・薄力粉188g
・抹茶パウダー12g
・牛乳500ml
・溶かしバター30g
・グラニュー糖 60g
・卵4個
・サラダ油適量
１、ボウルに卵を入れ、混ぜます
２、１にグラニュー糖、バターを入れてシャリシャリ感がなくなるまで混ぜます
３、２に牛乳を入れ、混ぜます
４、３に薄力粉、抹茶パウダーを入れ、よく混ぜます
５、濾し器でこしたら、冷蔵庫で1時間以上冷やします
６、フライパンに薄く油を敷き、中火で熱します
７、一旦火を止め、そこに５を全体的に薄く広がる量入れます
８、火を弱めの中火にし、表面がプクプク膨れてくるまで焼きます
９、ひっくり返し、10秒ほど火を入れたら生地完成！
10、生地を乾燥しないようにラップで包み、冷蔵庫で30分ほど寝かせます
○抹茶クリーム材料
・抹茶パウダー12g
・ホワイトチョコ 100g
・生クリーム400ml
１、ホワイトチョコを細かく刻み、耐熱容器に入れます
２、小鍋に生クリーム200mlと抹茶パウダーを入れ、混ぜながら沸騰直前まで加熱します
３、1に2を濾しながら入れ、ダマが無くなるまで混ぜます
４、冷えた生クリーム200mlを追加で入れて、良く混ぜます
５、氷水で冷やしながら、８分立てにします
○巻く工程
１、クレープ生地を一列に並べます(端が重なるように)
２、中央にクリームを適量乗せて、端の方から巻いていきます
３、10枚ほど巻いたら形を整え、冷蔵庫で一晩冷やして完成！
■本日のメニュー
・抹茶ロールクレープ 3836kcal
・辻利 お濃い抹茶チョコレート&クランチ 221kcal×2
・抹茶わらび餅 129kcal×2
・抹茶ルマンド 252kcal
・おいしい牛乳 350kcal
合計5138kcal
※カロリーは大まかな数字です。
この動画を観て良いなと思ったら
チャンネル登録、コメント、高評価お願いします🤲
※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️
■今日の一言
最近、身長が縮んだ原因を真剣に考えました。
そしたらある事に気づいたんです。
「あれ？乳首の毛が異様に長い！？」
元々毛があまり生えない体質なんですが
前髪ぐらい伸びていました。
おそらく、ジャックと豆の木みたいに
栄養分全部吸われてます。
と言う事で、乳首にジャックという名前を付けました。
めでたし、めでたし。(何の話？)
■私を知りたくばこの動画を観よ！
• ASMR チョコミルクレープ&チョコバナナ大...
■オススメの動画✨
オレオパーティー
• ASMR オレオチーズケーキ&シリアル大食い...
巨大おにぎり
• ASMR 巨大おにぎり大食い‼️〜何の具が一...
豚の角煮
• ASMR 一本豚の角煮&おにぎり大食い‼️〜...
ヌテラクレープ&チョコお菓子
• ASMR ヌテラクレープ&チョコアイス大食い...
この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。
■ティックトック【TikTok】
www.tiktok.com/@so____2000
■インスタグラム【Instagram】
僕の日常や趣味、思想をストーリーで発信してます✌️
/ so_____ff00
■スレッズ【Threads】
動画と関係無い日常とか、思ったこと呟いてます😌
www.threads.net/@so_____ff00
■「何で太らないんですか？」と言うご質問を頂くので僕の調整方法を記載します！
撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体4000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！
・ブラックコーヒー
・キレートレモン
・無調整豆乳
・鶏胸肉150g
・キウイ2個
・アボカド1個
・納豆2パック
・キムチ30~50g
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
約1000kcalも無いので、2日で約5000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると約2500kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
2500-1800=700
つまり、1日運動で700kcal消費すれば体型維持できます！
僕は毎日、筋トレの全身運動(HIIT)を1時間と
5km以上のランニングもしてます。
なので確実に1000kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！
他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする
■動画の作りについて
○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。
それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。
※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️
○テロップ
「テロップのオン/オフできるようにして下さい！」というコメントを頂くのですが
KZbinの日本語字幕機能を使う予定は無いです。
理由は、「僕にしか作れない動画を作りたい」からです。
字幕機能を使った方が観やすいのは知ってます。
しかし、動画作りにおいて、テロップの内容以外は再現性があります。
字幕機能をオフにした場合、僕である必要は無いんです。
僕はそんな動画に広告をつけて欲しく無いですし
そんなんで有名になりたいと思いません。
僕より美味しそうに食べる人、顔や食べ方が綺麗な人はこの世に腐るほどいます。
その人達の土俵で勝負しても勝てないので
僕は僕なりのスタイルで闘います！
※まとめ動画でよろしければ、字幕、広告付けずにアップしていますので、そちらをご活用下さい🙇‍♂️
(チャンネルの下部の方にあります)
○背景/服装
背景、服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。
・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
これに関しては、将来的に明るい背景になるかも知れません。
ただ、現段階でそこまで服のバリエーションが無いのと、背景もお見せできるような家では無いです。
食費を稼ぐので精一杯な部分もあるので、もう少し生活に余裕が出てから検討します。
上記内容は、全部「僕のエゴ」です。
僕は元々、すごい有名な家系でもなければ
めちゃくちゃスタイルが良くて、顔が綺麗なモデルでもありません。
本当にゼロからKZbinを初めました。
そして、本気でKZbinをやっています！
企画、編集には人一倍こだわっています。
僕が普通に、他のモッパン系の人と同じような編集をしても生き残れないからです。
賛否両論あると思います。
僕の動画が気に食わなかったら、観て頂かなくて結構です。
ここに書いてある内容に該当するような質問は
返信致しかねますのでご了承ください。
#asmr
#抹茶クレープ
#アイス
#大食い
#食べる音
#モッパン
#soasmr
#咀嚼音

[@mayaloha05]

SOくんが食べてるものはお店のものでさえ手作りなんじゃないかって思っちゃう🤭

[@ki-ku-mi]

動画はもちろんだけど、何気に『今日の一言』が楽しみなんだよね😊

[@macaron_rabbit]

SOさんはクレープ系作るの上手すぎです...！😂

[@user-ie4dm3ji7b]

クレープは焼くの難しいのに、こんなに綺麗に出来るなんて本当に凄いですね。最高です😆

[@user-dv1fz8fm4w]

抹茶ロールクレープがクリームもむちゃくちゃ美味しそう‼️ しかも、あわせるものもナイスチョイス‼️ 抹茶贅沢ルマンド大好きよー‼️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-um1yn4q]

ロールクレープ作んの上手すぎですよ！😊😊毎回SOさんの美味しいって顔可愛いです😊❤

[@user-uv3bg3tu8h]

いつもアイス3口位で食べていくの好き〜w 音も良いし美味しそう😊

[@KaTaHaBa_GANDAM_]

ちょっと微かにセミの鳴き声が聞こえて、夏の風物詩を感じました。それととっても音も動画も最高です！

[@user-fs5zj3no4o]

クレープの断面、ローソンのもちもちロールケーキ並みに美味しそう。この王蟲なら何匹いても大歓迎❤

[@user-li8ei1pk7z]

抹茶いいね～💓ずっと見てても疲れないよ笑 相変わらずクレープ天才的にうまいよね👏ルマンド登場もうれしかった！今日も投稿してくれてありがとう☺

[@user-rc2zv1je2y]

ＳＯ君の明るいリアクションが大好き❤　食べたあとのリアクションもめっちゃめっちゃ大好き❤❤❤❤❤❤❤

[@user-cg2ow7uh3i]

クレープのもきゅもきゅ最高です🍵🌿‬

[@user-mp8fd6ur7h]

私も岩手住みです。明日イオン行っちゃおう〜抹茶大好き!

[@user-xw5vi6cx2h]

眼科の空気砲本当に分かります笑 私も苦手すぎてリアルに5回くらいやり直しくらいました笑笑 しかも体がビクッてなるせいでその場にいた患者さんからも笑われました泣

[@user-zk6el5ey5w]

えめっちゃ早く見れたのでは、、、？！😮😮めっちゃおいしそおおおおおお😭好きな人のために今ダイエットしてるのでいつもSOさんの美味しそうに食べてるの見て満足してます笑いつも編集とか大変だと思うんですけどお疲れ様です🍵🍵

[@reimenoo]

今回も天才すぎます……🥹🥹🎶

[@toma_5228]

soくんのasmrは字幕が面白くてつい気づいたら最後まで見てること多いです😂

[@Ruri-xe4en]

眼圧検査分かりみ笑笑 どうしても反射的に目閉じちゃうから、何度も当てられちゃうんですよね😂 抹茶づくし美味しそうです💕

[@Ruto_Nori_Sahi]

7:02 すごいわかりますあれむり笑笑 ｼｭﾜﾓﾁなクレープいいなぁぁ🥹🩷 ぷるもちなわらび餅も美味しそう、 抹茶は正義だ🍵

[@user-io9kl1yx4k]

緑一色､凄く綺麗ですね。生意気な事を言うようですけど､センス抜群だと思います。 毎度毎度思うのですけど、美味しそうに綺麗に食べますね。観ていて気持ちがいいです。動画楽しみにしています。❤😊

[@user-qj7ep5sc2q]

おはようございます☀ ＳＯくんの動画今観ました💕 暑いけど仕事頑張ります💦💪 いつもありがとうございます❤

[@user-ip6qc9km7p]

眼圧検査の話大共感の嵐 わたしは目瞑りまくって何度もやり直しさせられて地獄だった…

[@mukbangasmrr.]

What sets you apart from other mukbang channels for me is that the image, the sound is of good quality and you eat clean food. I'm having fun watching you, you deserve more, I wish you continued success!💖

[@user-pn8eg1bk5s]

ほんと、銀魂へのリスペクトを感じれます

[@user-ib2nq7jr7t]

はやくみれた〜🫨🤍

[@carat29]

抹茶クレープ美味しそう😊

[@pepopo8011]

相変わらずクレープが美しい…… 今度プリン味のミルクレープ作って頂きたいです🥹 プリン板チョコアイスと共に🍮𓌈(嫌でなければ😢)

[@Mrpomba]

green tea desserts party so cool and delicious and sweet💚🤤👍

[@沙織さわこ]

Foooooo!!!!! ロールクレープありがとうございます😍❤❤ やっぱり手づかみ食べが一番ですね！！ 私も眼圧検査大キライです笑

[@user-ks6fc1mf9u]

美味しそうに食べるSOさんの姿や美味しそうな食べ物、字幕で 音だけでなく画面まで楽しめますね🎶🎶 抹茶ロールクレープとか食べたすぎる(៸៸᳐>⩊

[@user-gl7ug7fk8m]

目に優しい色をしつつ見る者の目が回る仕様のツンデレ抹茶ロールクレープさん好きィ！

[@user-fs5zj3no4o]

いつもコメントがSOくんの字幕並みに素敵ですね。

[@user-gl7ug7fk8m]

@@user-fs5zj3no4o えぇ！ そんな褒めていただいて…/// ありがとうございます…テレチャウ 見ず知らずの他人を褒めることの出来るあなたこそ素敵ですよ！ SOくんに癒され、視聴者さんにも癒され、幸せな空間すぎますね…ここはエデン…？？？

[@user-gz1yr4uy6v]

先日出会ったばかりですがほとんど動画一巡してしまいました、最高だ〜〜応援してます

[@soasmr]

ありがとうございます😊

[@user-wq8ym7vv2b]

美味しそうに食べる顔と面白い字幕が魅力的でチャンネル登録しました！これからも動画楽しみに待ってます♡

[@soasmr]

ありがとうございます😊

[@user-wq8ym7vv2b]

@@soasmr 応援してます！🔥

[@3rr0r4o4]

Oh my, im really glad i found your channel 😮😩✨

[@user-op3dh7kk3v]

抹茶のお餅、きれいにひと口。とーっても良い音でした🎉 ところで、眼圧検査、コンタクトを作るときに、初めて受けました。ビックリしますよね、確かに。😅(お水忘れずにね😊😊)

[@sisizanomomo]

めちゃめちゃうまいんやろう

[@user-ye4fn4mo5r]

일본인 들의 먹방은 아주 깨끗하고 정갈하게 먹어서 보기 좋습니다.

[@foodiekr3820]

Wowwww 😋😋😋😋 It's looks delicious 🤤🤤 Nd yummy 😋😋😋😋 Thanks for sharing 🙏🙏🙏

[@sandyreynoso6313]

Looks so yummy 😸💚

[@user-tz5xm2sc8f]

めちゃくちゃまっちゃ食べたくなりましたｗｗｗｗ

[@frag5810]

SOさんが抹茶好きで良かった…

[@Yakiniku_Yuko]

わかる、私も滋賀県民やけどイオンにないもんはないと思ってる。

[@duongthienyet5062]

Yêu thích màu xanh lá💚

[@user-vx4gz2mk1o]

クレープ屋さんやって欲しいレベル

[@chocomint3811]

わかる🤣笑 眼圧検査辛い笑

[@-dusk2668]

あ〜！美味しい！

[@eceunsal6158]

i love your videos!!!

[@xox281]

아주 맛있는😊❤❤،

[@mani-py2to]

巻くのが上手い👏お店で売っててもおかしくないですね しかし、今日の一言には いつもより笑いました😂

[@runn524]

何回も思うけどさ！抹茶はずるいって！笑ほんとに！！高評価押してしまうやんけ！笑

[@user-kl3yu2lk1p]

いつも見て癒されてます〜☺️ 今度、オムライスとかや麺系とか韓国系食べて欲しいです！

[@user-fd5ek9ev9r]

あの眼圧検査は何回やっても私は慣れなかったですね😅

[@user-nu5dk7qz3u]

最近の抹茶スイーツって変に甘過ぎなくて美味しいよね この前子供とプールの帰りに20年振りぐらいに17アイス食べたんだけどその抹茶が死ぬほど甘くてもう2度と食べないかなって思った

[@user-ts2bt5ur1c]

体調崩して死んでたからSOくんの動画見漁ってた✋(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)

[@f-yf5kj]

もぐもぐ食べてる可愛らしいこの子犬はどこで買えますかね？？

[@aisaais]

Kue yang cantik

[@aki0322777]

クレープ作るの上手すぎるのは通常運転として、なんでこんなに綺麗な断面になるように切れるの？！ 包丁の違い？？😮 あと、眼圧検査なんだけど、目を咄嗟に閉じちゃう人は、321ﾄﾞﾝ！ってやってくださいってお願いしておいて、321は目を閉じ、ﾄﾞﾝ！の瞬間に目を開けると良いです😊

[@user-xt9zj2rq4y]

抹茶大好き見栄えも良すぎるしクレープ作るのも上手すぎ(＞＜)

[@user-oy4fs1wj4c]

テロップ字幕でオンオフ出来るようにしてくれたら嬉しいです🫶

[@elsie822]

SOくんなんか顔痩せた！？！？

[@mi.lo-21]

空気砲合計15発食らったで吹き出したwww

[@user-so7hg2er9k]

10月にわんこ蕎麦食べに長崎から岩手まで行きます。22の女6人でわんこ蕎麦100杯目指します。

[@cinnapika8892]

眼圧検査は慣れです😂

[@morimorimanmantou]

眼球内圧調べる検査かな(・・? 今日も美味しい顔ごちそうさまです(o^∀^o)

[@user-bc7ny1fq9i]

Ｏだと思う

[@user-ot7lo5jt7e]

아직 한글번역이 안 달릴 때구나🥲

[@Ros_0]

🫶❤️

[@user-pl5ln8qg4r]

ジャックは育てるの？？

[@soasmr]

育てます笑

[@LinhTran-ow2gv]

First

[@Momomon88]

体、大丈夫かな😅