Warum Nahrungsergänzung? Reicht eine gesunde Ernährung nicht aus?

[@juri5434]

Gutes Video, wo kann man denn dieses Edamame kaufen?

[@Aspoonaday]

Ich kaufe mein Edamame im Bio-Laden (Tiefkühlabteilung). Viel Erfolg ;)

[@Codogage]

Gutes Video. Vielleicht aber mal drauf achten, weniger "ähm" zu sagen. Nicht böse gemeint. Ich nehme täglich mindestes 10.000 IE. Vitamin D und das über Jahre. Mein D3-Wert ist in gutem oberen Bereich, aber nie zu hoch. Ich teste einmal im Jahr. Viele vergessen zu sagen, dass jeder Körper anders ist und Vitamin D anders verstoffwechselt. Auch spielt das Körpergewicht eine große Rolle. Ich wiege 90 Kg und brauche dementsprechend mehr.

[@Aspoonaday]

Dankeschön! Ja ich arbeite dran I🙈 Ich nehme aktuell auch ca 10.000 IE und habe etwa einen Wert von 90ng. Wichtig ist die Einnahme mit einer fettreichen Mahlzeit. Heute um 19 Uhr kommt ein interessantes neues Vitamin D-Video hier auf dem Kanal,