Astaxanthin สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ มีข้อมูลแค่ไหน จะสุดยอดเหมือนโฆษณาหรือเปล่า

ในคลิปไม่ได้พูดถึงผลต่อโรคหัวใจนะครับ มันพอมีข้อมูลบ้าง แต่ไม่ชัดเจนอะไรครับ ดังนั้นตอนนี้ยังไม่สามารถแนะนำให้ใช้เพื่อเรื่องนี้ได้ครับ
งานวิจัยต่างๆเกี่ยวกับ Astaxanthin สามารถไปอ่านได้ตามนี้ครับ
1)www.naturalmed...
2)www.ncbi.nlm.n....
3) www.ncbi.nlm.n...
4)www.archivesof...
5)www.ncbi.nlm.n...
6)www.ncbi.nlm.n...
7)www.ncbi.nlm.n...
8)www.ncbi.nlm.n...
9)pubmed.ncbi.nl...
สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ / @drtany
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ

[@pattarapornsovarattanaphon8892]

Astaxanthin สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ มีข้อมูลแค่ไหน จะสุดยอดเหมือนโฆษณาหรือเปล่า Astaxanthin เป็นสารอย่างหนึ่งที่เกิดตามธรรมชาติ มีหลากหลาย ส่วนใหญ่เป็นสารที่ให้สีเหลือง สีส้ม สีแดง มีในต้นไม้ และ สาหร่ายบางประเภท แล้วสัตว์ต่างๆที่ไปกินสาหร่ายเหล่านี้ก็ทำให้เกิดสีขึ้นมาได้ เช่น ปู กุ้ง กั้ง ปลาแซลมอน ( ปลาแซลมอนกินกุ้งซึ่งกุ้งจะมี Astaxanthin จากการไปกินสาหร่ายที่มี Astaxanthin หากปลาแซลมอนไม่ได้กินสัตว์ที่มี Astaxanthin เนื้อปลาก็จะมีสีขาว) ปลาเทร้า เมื่อไปทอดหรือทำให้สุกแล้วทำให้เกิดสี สีนั้นคือ Astaxanthin Astaxanthin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ หรือ antioxidant ซึ่งมีความเข้มมากกว่าสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆอีกหลายตัว เช่น มีความแรงกว่าวิตามินซีหลายพันเท่า จึงเป็นที่มาว่าถ้าเราทาน Astaxanthin จะเป็นสุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ ให้กับร่างกาย อนุมูลอิสระ เกิดขึ้นตามกระบวนการธรรมชาติของร่างกาย ไม่ว่าร่างกายจะทำอะไรก็จะเกิดสารอนุมูลอิสระขึ้นมา แต่ถ้ามีเยอะจนเกินไปร่างกายกำจัดไม่ได้ ก็จะหวนกลับมาทำร้ายร่างกายของเรา เกิดเป็นโรคแห่งความเสื่อมต่างๆ เช่น โรคหัวใจ ความจำเสื่อม โรคเบาหวาน ฯลฯ จึงเป็นที่มาที่เราต้องการสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆเข้ามาใช้ และ Astaxanthin ก็เป็นตัวตอบโจทย์ ตอนที่1

[@pattarapornsovarattanaphon8892]

การทดลองในสัตว์อาจได้ผล แต่ทดลองในคนอาจไม่ได้ผล เพราะสัตว์กับคนหน้าตาไม่เหมือนกัน ระบบในสัตว์ใน gene ไม่เหมือนคน มีหลายๆการทดลองในคน ไม่ได้เหมือน การทดลองในสัตว์ หรือ ในหลอดทดลองได้ผลแต่ในสัตว์ทดลองไม่ได้ผล ก็มี และหลายๆครั้ง ในการทดลองไม่ได้ทดลองด้วยสาร Astaxanthin บริสุทธิ์ มีการผสมกับสารต่างๆ ถ้าท่านไปดูในงานวิจัย จะเห็นว่าหนูกลุ่มหนึ่งจะกิน Astaxanthin ร่วมกับสารอื่นๆอีก 2-3 ตัว แต่หนูอีกกลุ่มหนึ่งไม่ได้กิน แสดงว่าจะนำมาวัด Astaxanthin เพียวๆไม่ได้ นอกจากนี้ ในแต่ละการทดลองใช้สาร Astaxanthin ในปริมาณที่แตกต่างกัน ตั้งแต่ 25 mg ต่อ Kg ต่อวัน บางงานวิจัยใช้ 1 mg ต่อ Kg ต่อวัน ส่วนที่แนะนำในคน คือ แนะนำ 4-12 mg ต่อวัน ไม่ใช่ ต่อ Kg ต่อวัน แสดงว่าถ้าคำนวณกลับมาเป็นปริมาณที่จะทดลองในคนจะเป็นปริมาณที่สูงมาก จากการทดลองต่างๆนี้จะเห็นได้ว่า 1. เรายังไม่รู้ว่าปริมาณที่เหมาะสมที่ใช้ในคนคือเท่าไหร่ เพราะโดสที่ใช้ในคนและในสัตว์หรือหลอดทดลองไม่เท่ากัน ไม่สามารถบอกได้ว่าโดสเท่าไหร่จึงจะทำให้เกิด ประโยชน์ หรือ โทษ อะไร 2. กินนานเท่าไหร่ถึงจะเกิดประโยชน์ ตอนที่3

[@pattarapornsovarattanaphon8892]

ส่วนการทดลองที่เห็นผล คือ การทดลองในเซลล์ ซึ่งได้แก่ - ลดการอักเสบ โดยวัดกันที่สารต้านก่อการอักเสบ หรือ Cytokine เช่น Interleukin-1 beta, Interleukin-6, Tumor necrosis factor alfa เป็นสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ โดยผ่านตัว gene ตัวหนึ่งชื่อ NF kappa B แต่จะลดการอักเสบในคนได้จริงๆหรือไม่ยังบอกไม่ได้ ยังไม่มีการทดลอง - ช่วยปรับเปลี่ยนสารอนุมูลอิสระ พบว่าเมื่อใส่อนุมูลอิสระเข้าไปแล้วใส่ Astaxanthin ลงไป สามารถป้องกันไม่ให้อนุมูลอิสระ ทำอันตรายเซลล์ข้างเคียงได้ แต่เป็นการทดลองระดับเซลล์ - การลดไขมัน มีการทดลองในคนแล้วพบว่าไม่ได้ผล - สามารถลดน้ำตาลได้บ้าง แต่น้อยมาก - ลดความดันอาจจะได้บ้างแต่น้อย เพราะการทดลองยังไม่มากพอที่จะตอบได้แบบนั้น - การแก้ไขภาวะเบาหวาน จากการทดลองพบว่าช่วยลดน้ำตาลได้เพียงเล็กน้อย อาจจะไม่มีผลด้วยซ้ำไป - การเพิ่มภูมิต้านทานต่างๆ ทำให้เกิดการเพิ่มการทำงานของเซลล์บางชนิดเช่น NK-cell หรือ ที่เรียกว่า Natural killer cells พวก T cell ชนิดต่างๆได้ เพียงแต่อยู่ในหลอดทดลอง ไม่พบในคน นอกจากนี้การทดลอง ตอนที่4

[@pattarapornsovarattanaphon8892]

Astaxanthin ทำให้มีปัญหาอะไรบ้าง - Astaxanthin ได้มาจากการสังเคราะห์ขึ้นมา หรือ มาจากธรรมชาติ เช่น สาหร่าย หากได้มาจากการสังเคราะห์ จะเป็นโมเลกุลเดี่ยวๆ ไม่มี Ester (รูปแบบของโมเลกุลอย่างหนึ่ง) แปะ แต่แบบมาจากธรรมชาติจะมี Ester แปะอยู่ หากเรากินเข้าไปจะดูดซึมได้ดี แต่ถ้าสังเคราะห์ขึ้นมาการดูดซึมจะลดลงอย่างน้อย 50% แต่เราไม่รู้ว่ามาจากการสังเคราะห์หรือธรรมชาติ ซึ่งการลงทะเบียนเป็นอาหารเสริม ไม่ใช่ยา ดังนั้นจะไม่มีการควบคุมชัดเจน หมายความว่าอาจไม่มีปริมาณเท่าที่ฉลากเขียนก็ได้ หรือ อาจมีอย่างอื่นปนมาก็ได้ - มีการทดลอง Astaxanthin สามารถไปกระตุ้นเอนไซม์ตับตัวหนึ่งชื่อ Cytochrome P450 ดังนั้นถ้าให้ยาอะไรที่จะผ่าน Cytochrome P450 ยาเหล่านั้นจะถูกย่อยหมด อาจทำให้ยานั้นไม่ได้ผลก็ได้ - อาจทำให้เลือดออกง่าย ดังนั้นควรต้องระวังหากท่านกินยาต้านเกล็ดเลือด - ไปยับยั้ง Enzyme 5 alpha-reductase สิ่งที่เกิดขึ้นคือ จะไปยับยั้งการเปลี่ยนฮอร์โมน Testosterone ไปเป็น Dihydrotestosterone จะเกิดช่วยต่อมลูกหมากโตได้ แต่ข้อเสียคือทำให้ผู้ชายหน้าอกโต (จะไม่เกิดในผู้หญิงเพราะวิธีในการเกิดหน้าอกไม่เหมือนกัน) จะไปลดความต้องการทางเพศได้ แต่ไม่รู้ว่าโดสเท่าไหร่จะทำให้มีปัญหาต่างๆเหล่านี้ ตอนที่5

[@pattarapornsovarattanaphon8892]

- ไม่แนะนำหญิงตั้งครรภ์ เพราะไม่รู้ว่า Astaxanthin สามารถไปยับยั้ง Enzyme 5 alpha-reductase แล้วไปมีผลต่อฮอร์โมนต่อเด็กทารกหรือไม่ เพราะฮอร์โมนมีความสำคัญในเด็กทารก เพราะฮอร์โมนมีความจำเป็นในการเจริญเติบโตของอวัยวะต่างๆที่เด็กกำลังเติบโตในครรภ์ - ไม่แนะนำในหญิงที่ให้นมบุตร เพราะเราไม่ทราบว่าเด็กจะได้รับเข้าไปด้วยหรือไม่ - เราต้องคิดให้เหมือนยา เพราะ เราต้องการควบคุมคุณภาพ ไม่มีสารเจือปนอย่างอื่น และปริมาณตามที่ฉลากกำหนด กินขนาดเท่าไหร่ ได้ผลอย่างไร กินนานแค่ไหน ผลเสียเกิดที่โดสเท่าไหร่ ต้องกินไปตลอดหรือไม่ - ราคาค่อนข้างสูงเฉลี่ยเดือนละพันบาท โดยเฉพาะที่สกัดมาจากธรรมชาติ ซึ่งดูดซึมได้ดีกว่า ราคาก็สูงกว่า แต่ถ้ามาจากการสังเคราะห์ถึงแม้ราคาจะถูกกว่า แต่ก็จะดูดซึมได้น้อยกว่าแบบธรรมชาติมากกว่าครึ่ง ตอนที่6

[@Chefaey]

แวะมาอ่านและฟังแบบคร่าวๆๆก่อนน่ะค่ะรู้สึกยังไม่ค่อยหายมึนหัวเลย ถึงแม้ปวดหัวแต่ก็ไม่ลืมมาอ่านและฟังน่ะ กำลังใจให้จ้า

[@gidahatful]

เคยทาน Astaxanthin คะ ประมาณ 3 เดือน ผิวดีขึ้น สมองโล่ง สายตาสู้แสงได้มากกว่าปกติ เพราะเป็นคนนอนดึก นอนน้อย ได้ผลดีจริงคะ สำหรับตัวเองนะ ดีมาก ขอบคุณ อ.หมอ คะ อธิบายได้ดีมาก 😊😊

[@shenacheng9203]

สนใจค่ะ

[@NSเครื่องเย็น]

คุน ทานตัวไหน มีตัวอย่างให้ดู มั้ยคร้ ง่าจะหาซื้อ ทาน ขอบคุนคร้

[@chruang9498]

@@NSเครื่องเย็นลองของ Dr pong หรือDHC japan ค่ะ มีในแอพฟ้า

[@chruang9498]

@@NSเครื่องเย็นทั้ง2เป็นแอสต้าเรียล

[@kmzx1128]

กุ้ง ปู เค้าจะสะสม astraxanthin ทำให้ตัวเค้ามีสีแดงๆส้มๆ แต่สีแดง ส้ม บนตัวจะเด่น จะถูกล่าง่ายทำให้ กุ้ง ปู เอาโปรตีนตัวนึงชื่อ crustacyanin มาจับโครงสร้างของ astraxanthin เหมือนเป็นการซ่อนสีแดง ส้ม เอาไว้ ทำให้เห็นเป็นสีใสๆ อมน้ำเงิน แต่พอเราเอามาต้ม มาเผา โปรตีน crustacyanin ถูกทำลาย ทำให้ astraxanthin แสดงสีจริงๆออกมา เป็นเหตุผลว่า กุ้ง ปู เวลาโดนความร้อนจะมีสีออก ส้ม แดง ครับ

[@zizah..]

เป็นเช่นนี้เอง ได้ความรู้ ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏🙏🙏

[@penpugsuwan7447]

คนกับสัตว์แตกต่างหลัก ด้านโครงสร้างกระดูก การอยู่อาศัย การกิน อวัยวะภายใน การทดลองยากับสัตว์ตัวเล็กเช่นหนู ยังไม่น่าเชื่อถือ ต้องทดลองจริงกับคน โดยกลุ่มอาสาสมัครใจ เฝ้าระวังรับผิดชอบผลลัพธ์ ว่ามีผลดีจริง จึงโฆษณา

[@chaiyen3751]

น้ำใจ

[@SnowmanOnFire]

ก่อนที่จะมีคนไปกินกุ้งเป็นกะละมัง ต้องแจ้งให้ทราบว่า อาหารทะเลมี Purine สูง ทำให้เสี่ยงเป็นโรคเก๊าท์ครับ การทานไก่แค่กระตุ้นให้ปวดเก๊าท์ แต่สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคคือพวกอาหารทะเลครับ ทานมากไปก็ไม่ดีครับ

[@pppoppp-k2k]

ขอบคุณสำหรับความรู้ใหม่ค่ะ 🤩

[@นัฐกานต์อินทโชติ]

ทานเพราะอยากชะลอวัย โดยไม่คิดถึงเรื่องอื่นๆ แต่มีช่วงนึ่งเป็นเกี่ยวกับระบบเส้นประสาทอักเสบ(หูอื้อโดยไม่มีสาเหตุเป็นๆหายๆ) ทานตัวนี้ไปเรื่อยๆเกือบๆ3เดือน อาการเหล่านั้นหายไปแบบงงๆ อารมณ์ดีช่วงใกล้มีประจำเดือน ไม่หงุดหงิดง่าย ส่วนตัวคือดีมากค่ะคุณหมอ😊

[@airry159]

ทานวันละกี่เม็ดคะ❤

[@nikda5242]

ขอบคุณค่า🙏หนูกิน2วันแล้วค่ะ กลัวอินไซเมอร์ ป้องกันไว้ก่อน

[@นัฐกานต์อินทโชติ]

@@airry159 ทานวันละ1เม็ดเองค่ะ

[@chanjp8831]

กินยี่ห้อไรครับ

[@FragranzaTrippa]

ที่ทำให้หลายคนร้องโอ้โห..อื้อหือออ คงเป็นเพราะข้อมูลเรื่อง ประสิทธิภาพแอสตาแซนธินว่า มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้แรงกว่า ▪วิตามินซี 6,000 เท่า ▪CoQ10 800 เท่า ▪วิตามินอี 550 เท่า ▪Green tea catechin 550 เท่า ▪Alpha lipoic acid 75 เท่า ▪เบต้า แคโรทีน 40 เท่า ▪สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 17 เท่า

[@DrTany]

สูงกว่า ไม่ได้แปลว่าดีกว่าครับ แต่คนก็เอาไปโฆษณากันมากมายครับ

[@FragranzaTrippa]

@@DrTany เข้าใจค่ะอาจารย์... เพราะตัวเลขมันโดดเด่นจริงๆ มาแบบเต็มกราฟ...

[@Nan_Ch_Lee]

โอเค เชื่อหมอ ตรงข้าม 90% ในยูทูปคืออวยสารตัวนี้มาก บอกแต่ข้อดี มีแต่ช่อง Tany หมอที่เปิด facts แบบมีวิจัยจุกๆ ให้อ่าน ขอบคุณมากครับ

[@DrTany]

มันจะกินก็ได้แหละครับ เพียงแต่ถ้ากินเพื่อหวังผลก็อาจจะไม่ได้ผลตามนั้นครับ

[@leetaesok]

ผมทานติดต่อกันมา 5 เดือน วันละ 6 mg. ก็รู้สึกว่าผิวดีขึ้นนะ ล่าสุดพึ่งทำ prp มาหน้าเนียนไวมากเลือดเราน่าจะมีคุณภาพดีขึ้นด้วย ถามว่ารู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดไหมก็รู้สึกปกตินะไม่รู้จัดวัดยังไง แต่ความอ่านแล้วรู้สึกว่ากินดีกว่าไม่กินแล้วมันก็ไม่ได้แพง ก็เลยกินมาเรื่อยๆ

[@chanjp8831]

กินยี่ห้อไรครับ

[@Kamonthat-tum]

ซื้อให้พ่อทาน แบบ12mg (เป็นพาร์กินสัน) แกบอกว่าสั่นลดลง ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกันมั้ย หรือแค่อุปทาน พอแกบอกว่าดีก็เลยซื้อให้กินเรื่อยๆ กระเป๋าตังสั่นมากค่ะ 555

[@jitragarcia5469]

ลดน้ำตาลดีมากค่ะคุณหมอ ลองทดสอบแล้วค่ะ A1Cลงมาก ตอนทาน พอเลิกทานก้อเพิ่มขึ้นมา

[@DrTany]

อันนั้นไม่ใช่ผลของ astaxanthin ครับ

[@FragranzaTrippa]

คลิปใหม่มาแล้วค่ะ... วันนี้เรื่อง... Astaxanthin สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ มีข้อมูลแค่ไหน จะสุดยอดเหมือนโฆษณาหรือเปล่า อาหารเสริมยอดนิยมที่หลายคนเรียกร้องอยากให้ทำอาจารย์ทำคลิปค่ะ ก่อนอื่นลงโพสต์รายละเอียดเกี่ยวกับ Astaxanthin โดยสังเขปนิดนึงนะคะ ◾แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) คือ สารสีแดงซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มคาโรเทนอยด์ (Carotenoids) ◾ซึ่งเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติในสาหร่ายบางประเภท ◾ทำให้เกิดสีแดงหรือสีชมพูในเนื้อปลาแซลมอน ปลาเทราท์ กุ้ง ล็อบสเตอร์ และอาหารทะเลอื่นๆ ◾การที่ปลาแซลมอนเปลี่ยนตัวเองให้มีเนื้อสีส้มเพราะเกิดจากการได้กินกุ้งสีแดงตัวเล็กๆ หรือหอยตัวเล็กๆซึ่งเป็นอาหารหลักของแซลมอน ◾ซึ่งในกุ้ง และหอยนั้นมีสารแคโรทีนอยด์ชนิดที่เรียกว่า แอสทาแซนธิน (Astaxanthin) แซลมอนที่กินเข้าไปเยอะ แอสทาแซนธินก็เข้าไปสะสมในกล้ามเนื้อมาก จนทำให้มีสีส้มเหมือนแครอทนั่นเอง ◾Astaxanthin มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก สูงกว่า Vitamin C , Vitamin A , Vitamin E , Lycopene และ Coenzyme Q-10 ◾โดยทั่วไป คนเราสามารถรับ Astaxanthin ได้จากการรับประทานอาหาร พืช และสัตว์ในชีวิตประจำวัน ◾Astaxanthin มักพบในปลาแซลมอน กุ้ง เคย ล็อบสเตอร์ รวมไปถึงสาหร่ายบางชนิด โดยเฉพาะสาหร่าย ฮีมาโตคอกคัส พลูวิเอลิส (Haematococcus Pluvialis) ◾สรรพคุณเด่น คือ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ซึ่งช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย ◾สรรพคุณอื่นๆที่โฆษณามากมายอีกหลายๆเรื่อง ส่วนนี้ยังไม่มีหลักฐานสนับสนุนที่ชัดเจน ◾ปริมาณ Astaxanthin ที่แนะนำต่อวัน อยู่ที่ประมาณ 4-12 มิลลิกรัม ต่อเนื่อง 2-3 เดือน ❌ไม่ใช่ 4-12 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน ◾ปริมาณที่เหมาะสมของการรับประทาน Astaxanthin ยังขึ้นอยู่กับอีกหลายปัจจัย ทั้งอายุ สุขภาพ หรือสภาวะร่างกายอื่น ๆ ของผู้ที่รับประทาน ◾ทำให้ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากพอ ที่จะสรุปปริมาณเหมาะสมที่ร่างกายควรได้รับอย่างแน่นอน แม้จะเป็นสารจากธรรมชาติก็ไม่สามารถรับประกันถึงความปลอดภัย ◾Astaxanthin ขึ้นทะเบียนเป็นอาหารเสริม ไม่ใช่ยา ดังนั้น จึงไม่มีการควบคุมชัดเจน หรือเข้มงวดแบบยา ◾ผลเสียจาก Astaxanthin อาจจะทำให้เลือดออกได้ง่ายขึ้น ทำให้ความดันโลหิตลดลง เพศชายมีหน้าอก ความต้องการทางเพศลดลง ◾ส่วนหญิงตั้งครรภ์ หรือหญิงที่กำลังให้นมบุตรไม่แนะนำให้รับประทาน อาจจะมีผลต่อฮอร์โมนมีผลต่อการเจริญเติบโตของเด็ก

[@boomsong5729]

@ FragranzaTrippa ขอบคุณมากนะคะ ⚘💙⚘

[@FragranzaTrippa]

@@boomsong5729 ยินดีค่ะคุณมนต์...

[@jangel7726]

ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🏻🥰❤️

[@FragranzaTrippa]

@@jangel7726 ยินดีค่ะ...

[@doodeehealth300]

ถึงว่าความดันลดลง จาก120/80 สองเดือนเหลือ 90/60 ผมนึกว่าร่างกายเป็นอะไรแต่ไม่รู้ตัว แต่ที่ได้ผลดีตามมาคือตากแดดไม่ร้อน ตาไม่หล้าแต่ไม่หายสายตาสั้นครับ

[@tirapornsriboonyong8102]

มีอาหารเสริมยี่ห้อนึงเขียนว่ามีแอสตราแซนทิน 25 มก และให้กิน 4 เม็ดต่อวันนั่นหมายความว่าเราต้องกิน 200 มก ต่อวัน น่ากลัวเหมือนกันค่ะเพราะอาหารเสริมาไม่มีการควบคุมเหมือนยา

[@FragranzaTrippa]

ก่อนอื่นเลยนะคะ...มีแอสตาแซนทิน 25 มก.จริงหรือไม่ ตรงนี้แหละค่ะ และในคนแนะนำให้ทาน 4-12 มิลลิกรัมต่อวันเท่านั้นค่ะ

[@P518-c3z]

😊ใช่ค่ะอาหารเสริมไม่มีการควบคุมเหมือนยา และที่สำคัญส่วนตัวก็มองว่าหากเราทานอาหารครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสมจะได้ประโยชน์มากกว่าค่ะ😊

[@ice-lemontea]

CO-Q10 ฟอร์ม ยูบิควิโนนก็ลดริ้วรอยได้ สังเกตุจากรอยบนหน้าผากตัวเองหายไป หลังจากทานวันละ 1 เม็ด 100 mg. ติดต่อกัน 3 เดือน

[@ฟิตเรียลสไตล์]

เกือบเป็นตกทาสการตลาดแล้วครับ ขึ้นฟีดฉ่ำมาก กำลังเลือกยี่ห้อเลือกปริมาณมิลลิกรัมต่อเม็ด แต่ก็ขอดูข้อมูลอื่นเปรียบเทียบดูงานวิจัยก่อนดีกว่า จนมาเจอคลิปนี้ โอเคตัดสินใจง่ายเลย ไม่เปลืองตังค์ด้วย กินวิตามินซีเสริมแค่ตัวเดียวพอลดภูมิแพ้ได้ด้วยผิวดีขึ้นด้วย

[@maneeann]

🟠 แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) คือสารสีแดงซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มคาโรเทนอยด์ (Carotenoids) ซึ่งเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติในสาหร่ายบางประเภทซึ่งและทำให้เกิดสีแดงหรือสีชมพูในเนื้อปลาแซลมอน ปลาเทราท์ กุ้ง ล็อบสเตอร์ และอาหารทะเลอื่นๆ

[@นิรมย์บุญเหมือน]

ผมเคยกินมาแล้วตั้งแต่แรกขายกระบุกลละ2500บาทตอนเป็นของเชื่อได้ว่าเป็นของแท้ผลิตมาจากส่าหร่ายสีแดงเลี้ยงที่เกาะฮาวาเอี้ยนผลิตมาซอพเจนละ 4 มลกินมาเกือบ. 10ปีได้ผลเกือบทุกระบบในร่างกายทุกวันนี้ไม่สามารถเชื่อถือได้เท่าที่ควรคุณภาพเลยด้วย

[@Hoshi1451]

คลิปวันนี้ค่ะ 13/10/65 Astaxanthin สุดยอด สารต้านอนุมูลอิสระมีข้อมูล แค่ไหนจะสุดยอดเหมือน โฆษณาหรือเปล่า มาฟัง อาจารย์หมออธิบายค่ะ ...ในคลิปไม่ได้พูดถึงผลต่อ โรคหัวใจ พอมีข้อมูลบ้าง แต่ไม่ชัดเจน ดังนั้นตอนนี้ ยังไม่สามารถแนะนำให้ใช้ เพื่อการรักษาได้ มีแนบ งานวิจัยต่างๆอยู่ใต้คลิป นะคะ สามารถไปอ่านได้ เป็นกำลังใจให้อาจารย์หมอ อย่าลืมกดติดตามช่องนี้นะ คะ ทุกการติดตามเป็นกำลัง ใจให้อาจารย์หมอทำคลิป ดีๆ ต่อไปค่ะ

[@sisarak4157]

ทาน Astaxanthin 4mg ทานมาหลายปีแล้วค่ะ ผลคือวุ้นในตาเสื่อมหายไป ผิวหน้าผิวตัวดีขึ้นแต่ไวต่อแสงแดด อาการข้อเข่าก็ช่วยได้บ้าง อายุ 60++ ยังทานวันละเม็ดและเพิ่มอาหารเสริมอื่นไปอีก เช่น fish oil, q10, B-complex รวมทั้งวิตามินและเกลือแร่ สลับกันไปค่ะ คิดว่า Astaxanthin สุดยอดแล้วค่ะ

[@ben-hurjudha3648]

ซื้อจากไหน ยี่ห้อไหนดีครับ คุณแม่ผม 72 ท่านมีวุ้นในตาเสื่อม หมอบอกรักษาไม่ได้ เป็นไปตามวัย

[@ben-hurjudha3648]

@@sisarak4157 ขอบคุณมากๆครับ

[@ice-lemontea]

​​@@ben-hurjudha3648 เลือกยี่ห้ออะไรก็ได้ที่ใช้สาหร่ายสีแดงของ astrareal (เค้าจะพิมพ์อยู่บนฉลากเลยค่ะ) แล้วเลือกแบบ 6 mgขึ้นไป ค่ะ

[@nina5227]

@@ben-hurjudha3648คุณพ่อเพื่อนทาน fish oil ของ Blackmore แล้วหายค่ะ แต่ต้องดูว่าเราทานได้วันละกี่เม็ด เพราะมีผลต่อการเต้นของหัวใจด้วย ควรเริ่มจาก 1 เม็ดก่อน ส่วนตัวทานแล้วดีขึ้นจริงค่ะ

[@chanjp8831]

กินยี่ห้อไรครับ

[@tanachang7281]

เปิดปัญญามากครับคุณหมอ อยากไปเป็นลูกศิษย์เลยครับ

[@AL86-y2l]

สวัสดีค่ะ อาจารย์แพทย์🙏คุณหมอแทน😊วันนี้คุณหมอมาพูดให้ความรู้ในเรื่องสารAstaxanthin (แอสต้าแซนทีน) เป็นสารที่ต้านอนุมูลอิระ ตัวที่ทรงพลังมากกว่าสารตัวอื่นๆ เช่นวิตามินซี และคิวเทน หลายพันเท่า สารAstaxanthinนี้มาจากสองทางคือการสังเคราะห์ และเกิดขึ้นเองตามธรรชาติ ซึ่งจะมีในพืชคือสาหร่าย และจะอยู่ในสัตว์ที่ไปกินสาหร่าย คือกุ้ง ปู กั้ง ปลาแชลม่อน ปลาเท้า สารนี้ จะมีสีออกส้มๆแดงๆ ชมพูๆ สัตว์ที่ไปกินสาหร่าย ก็จะมีสารนี้ในตัว ทำให้มีสีออกส้มๆหรือแดงในเนื้อกุ้ง กั้ง ปลาแชลม่อนไปกินกุ้งก็รับสารนี้มา คนที่กิน ก็จะได้รับสารตัวนี้ด้วย จากการทดลองส่วนใหญ่จะได้ผลกับ คนในด้าน ช่วยให้แก่ช้าโดยช่วยให้ผิวหนังเสื่อมช้าลงในด้านผิวหนัง เหี่ยว ดำ คล้ำผิวพรรณที่ด่างๆเป็นกะ คือกินแล้วช่วยให้ดูแก่ช้า ไม่ค่อยเหี่ยวและผิวพรรณดี แต่จะต้องกินเป็นเวลา สามเดือน จำนวน4-12มิลลิกรัมต่อวัน จึงจะได้ผล💥 การเลือกใช้สารAstaxanthin กิน จากธรรมชาติ หรือที่สังเคราะห์ออกมาเป็นเม็ด นั้นเราต้องเลือกเพราะถ้ามาจากธรรมชาตินั้นจะดูดซึมได้ดีกว่าที่เรากินเป็นเม็ด การทดลองAsta xanthin กับยาต้านเกล็ดเลือด ยาละลายลิ่ม เลือดมันจะไปยับยั้ง ยาเหล่านั้นให้มีการเลือดออกง่าย อาจทำให้เสื่อมทางเพศ ความดันลด อารมณ์ทางเพศ ลด คนท้อง ไม่ควรกิน ให้นมบุตรด้วยไม่ควรทาน สารนี้มาจากสาหร่าย มีพลังต้านอนุมูลอิสระมากข้อมูล การดีนั้นมีข้อมูลในการแก่ของผิวหนัง อย่างเดียวที่วิจัยมาเยอะ ขอบคุณความรู้ในเรื่องนี้ค่ะ ตัวเองชอบกินกุ้ง ปลาเชลม่อนมาก ปูชอบทาน มากทานมาเยอะมากขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏👍❤

[@ppimai.T]

😊 SEE

[@maneeann]

ยามเช้าประเทศไทยค่ะ 😁 14-10-65•Congrats 🎉🎉👏🏻👏🏻 "Doctor Tany" ห้องสมุด 24 ชั่วโมง 327K subscribers • 729 videos 💐💐🌹🌹🐶🐶❤️❤️👨‍🦰👨‍🦰

[@zizah..]

วันนี้ 13 ตค. ระลึกถึงผู้ให้ที่อยู่ไกลแสนไกล 🙏🙏🙏❤❤❤ ขอบพระคุณอาจารย์ ที่ให้ความรู้ ให้สุขภาพที่ดี ให้ความคิด ให้สติ ให้ปัญญา ให้คำแนะนำทางออกของชีวิต ให้.. ให้... ให้.. อีกมากมาย ... ขอพระเจ้าคุ้มครองอาจารย์และครอบครัว ขอบุญกุศลจากการเป็นผู้ให้ของอาจารย์ หนุนนำให้มีสุภาพแข็งแรง ขอให้ชีวิตห่างไกลจากความยุ่งยากทั้งหลาย 💐💐💐 ขอบพระคุณอย่างสูงสุดค่ะ 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@viewontop2399]

เราทดลองแล้วค่ะ ที่ส้นเท้าแตกรุนแรงมากไม่คิดว่าจะหายอีกแล้ว นึกว่าก็ตามวัย ทานไป1เดือน หายแบบไม่มีรอบริ้วแตกเลยค่ะ เหมือนกับไม่เคยส้มเท้าแตกยังไงยังงั้นเลยค่ะ ช่วงนี้ไม่ได้กินอะไรนอกจากAstaxanthinเลยค่ะ ตอนแรกแอนตี้ตัวนี้มากเพราะกระแสเยอะไป แต่เภสัชแนะนำให้แม่ซื้อมา เราเลยทานๆไปเพราะเสียดายเงิน

[@misasita514]

ทานปริมาณกี่มก.เหรอคะ

[@viewontop2399]

@@misasita514 12ค่ะ

[@chanjp8831]

กินยี่ห้อไรครับ

[@beerrakpa859]

พอดีเลยผมส้นเท้าแตกกำลังทานได้3วันอีก3เดือนมาลุ้นกัน5555

[@jai1duang]

กำลังลองแบบ 24 mg *2 / มื้อ /วัน อยู่ครับ เดียวดูว่าผลจะเป็นไง เพราะกินทีเดียว 3 แบบเลย ทั้ง zinc v.d3 k2

[@bondball_teera_saksri_lamul]

👍👍ขอบคุณ คุณหมอ ครับผม วันนี้ วันเด็ก 68 ต้องการรู้เรื่องนี้อยู่พอดีเลย เปิดยูทูปก็เห็นวิดีโอนี้เลย

[@YouTubeChakrapong]

แสดงว่าเราต้องกินเยอะๆสิครับ ที่บอกว่าให้เรากินน้อยๆ เขาจะได้ขายเยอะๆมีกำไรรวยเอารวยเอา😂

[@phassidaphuwanapha8535]

แล้วกินอะไรถึงได้คุณหมอเป็นแฟนค่ะ 😂😂 ❤❤ ให้ความรู้ดีมากค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

[@DrTany]

กินให้อิ่มแล้วไปนอนฝันเอาครับ

[@phassidaphuwanapha8535]

@@DrTany สงสัยต้องกินอิ่มทุกวัน จะได้นอนฝันทุกคืนค่ะ ฮ่าๆ 😴🤣 หยอกๆค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ ติดตามตลอด เพราะคุณหมอให้ความรู้ที่ดี และไม่เบี่ยงเบนความจริงค่ะ

[@nprada2560]

​@@DrTanyจะลองทำดูค่ะ❤❤

[@iamcheck.thisout]

ขอบพระคุนมากครับ กระจ่างเลยย ผมว่าเคยฟังจากของต่างชาติอธิบาย แต่ก็ไม่ลึกและชัดเจนเท่าอาจารย์หมอ คนไทยโชคดีที่มีหมอเก่งๆแบบอาจารย์มาเล่าให้ฟังครับ

[@iamcheck.thisout]

สรุปคือ มีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะจริง แต่ผลข้างเคียงหรือคุณภาพ แทบยังไม่ชัดเจนกระจ่าง มีแค่งานเล็กๆด้านริ้วรอยจากแสงแดดแค่นั้น ที่เหลือคือ คนเอาไปมโนต่อยอดกันเอง 555

[@DrTany]

ประมาณนั้นแหละครับ ไม่ใช่มันไม่ดีนะครับ แต่ผมติดตรงที่คนเอาไปมโนซะมันเกินจริงไปเยอะครับ

[@lalisa2486]

จริงค่ะ แซลมอนสกปรกมาก ไม่ต่างจากปลาสวาย ตัวมันขาวๆเมือกๆเหมือนปลาน้ำจืดเลย

[@jojjjjjj]

ผมทานแอสต้าฯวันละ 12 mg จากแบรนด์อาหารเสริมยี่ห้อดังของอเมริกา ผลคล้ายๆกับที่หมอบอกครับ ความใคร่ลดลง ปริมาณน้ำอสุจิก็ลดลงมาก😅😅😅 แต่ผิวพรรณดีขึ้นจริงๆ

[@Mashiz168]

จริงครับผมก็เจอเรื่องนี้😅

[@ok4076]

ขอบคุณครั้บ ได้ความรุ้เต็มๆ เลย เพิ่งทราบจากคุณหมอว่า Astaxanthin ทำให้ต่อมลุกหมากโตได้ ขอบคุณครับ

[@winakap]

สวัสดีอาจารย์ค่ะ 😊 นั่งฟังไปเรื่อยๆ กำลังเคลิ้มๆจะหลับ ได้ยินคำว่าใครเรียนเภสัชต้องรู้จักดี สะดุ้งเลยค่ะ อารมณ์เหมือนเด็กหลังห้องนั่งหลับแล้วโดนอาจารย์จับได้ 😅😅 ep.นี้จำแม่นเลยค่ะ Astaxanthin เป็น CYP P450 (CYP3A4, CYP2B6) inducer ค่าา 🤣🤣 ขอบคุณค่ะ

[@Hoshi1451]

ขอขอบคุณมากค่ะ กำลังใจดวงเล็กๆค่ะ🤍🧡 🐶😄🎈

[@maneeann]

🎉🎉❤

[@rinkorinrinrin]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ

[@leonheartjapan2203]

เคยทานยี่ห้อนึงของไทยก่อนกินมาราวๆ2อาทิตย์ ก่อนตรวจสุขภาพผลค่าตับออกมาพุ่งกระฉูดปกติ 20~21 กลายเป็น 80~90 หมอบอกให้งดแล้วอีก3เดือนมาตรวจใหม่ค่าตับกลับมาเป็นปกติโยนทึ้งเลยขวดนึง

[@bamisbbamnns]

ยี่ห้อไหนหรอคะ🥹

[@kitchenmoney2953]

หมอแล้วสารเคอคูมินในขมิ้นชันดีต่อร่างกายไหมครับ เห็นบอกว่าช่วยลดการอักเสบได้จริงไหมครับ

[@DrTany]

ไม่ได้ช่วยอะไรขนาดนั้นครับ กินเพื่อความสบายใจมากกว่าครับ

[@potogustana1411]

ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่นอนดึกพักผ่อน 8-9 ชม. มั่นออกกำลัง ทานอาหารให้พอเหมาะ น่าจะชะลอแก่ได้ นะ เดาๆดูแบบ โรนัดโด้

[@maneeann]

👨‍👩‍👧‍👦 เพื่อนๆ คะ หากชอบดูคลิปของ... คุณหมอแทน 👨‍🦰🩺 โดยเฉพาะหัวข้อในวันนี้ 13-10-65 Astraxanthin สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ มีข้อมูลแค่ไหน จะสุดยอดเหมือนโฆษณาหรือเปล่า น่าสนใจมากๆ เลยค่ะ 👍 ♥️ ซื้อ Super thanks ใต้คลิปทุกคลิปที่ถูกใจ เพื่อสนับสนุนช่อง Doctor Tany โดยตรงได้นะคะ 🗣 เพื่อเป็นกำลังใจให้คุณหมอแทนทำคลิปดีๆ แบบนี้ตลอดไป ขอบคุณมากค่ะ 🙏🏻 ⭐️ จุดพิเศษที่แตกต่างจากช่องอื่นคือ… คุณหมออ่านและตอบทุกคอมเม้น บางคอมเม้นที่มีสมาชิกมาช่วยตอบ คุณหมอก็จะอ่านเช่นกัน ถ้าถูกต้องแล้วก็จะกด ♥️ ไว้ให้ ถ้ามีอะไรจะต้องเสริมก็จะพิมพ์เสริมไว้ให้

[@comserveitserve7165]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอฮีโร่ นอกเหนือจากสารที่ได้จากอาหาร อีกอย่างที่ขาดไม่ได้คือสารแห่งความสุขค่ะ

[@radblum6613]

เป็นประโยชน์มากคะคุณหมอ อยากให้คนมาฟังมากๆ ช่วงนี้มีออกมาขายเยอะมากตั้งแต่ราคาถูกจนแพงมาก

[@sasikan9388]

ขอบคุณมากนะคะสำหรับสาระความรู้ดีมีประโยชน์ จะเหี่ยวตามธรรมชาติก็ช่างเถอะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงจะดีกว่านะคะ

[@mixpo3]

ปกติแล้วเวลาทานวิตามินติดต่อกันจำเป็นจะต้องหยุดพักหรือเว้นการทานไหมคะคุณหมอ หรือต้องขึ้นอยู่กับประเภทของวิตามินแต่ละตัวด้วยคะคุณหมอ 🙏🏻❤️

[@DrTany]

แล้วแต่ชนิดและเหตุผลที่กินครับ

[@wordejbunrat4083]

ขอขอบคุณ

[@nuengthehulk2633]

Apoptosis จำเป็นต่อร่างกาย ถ้าเซลล์ไม่ตายก็จะทำให้มันพัฒนาต่อไปเป็นมะเร็ง ร่างกายจำเป็นกำจัดเซลล์เสื่อมตลอดเวลา เพื่อนฝรั่งผมที่เป็น oncologist ก็ไม่แนะนำให้ทาน Astaxanthin โดยเฉพาะผู้ป่วยมะเร็ง สรรพคุณส่วนใหญ่เป็นการโฆษณาเกินจริงทั้งนั้น

[@DrTany]

ส่วนมากพอมีผลนิดๆหน่อยในการทดลองกับเซลล์หรือสัตว์ก็เอามาขยายซะยิ่งใหญ่เหมือนเป็นสิ่งวิเศษเลยครับ

[@witteronsmusk]

ผมดื่มชาดำกลางวัน-ชาคาโมมายกลางคืน ประจำคับ อาจารย์🙏🙏🙏

[@bytesbanana9841]

อยากให้คุณหมอแชร์ความรู้เกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ครับ ว่าเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราแพ้อะไร หรือมีวิธีใดที่จะรู้ว่าเราแพ้อะไรบ้างครับ

[@Jumpdelight]

ช่วยให้ข้อมูลรอคุณ​หมอมาตรวจสอบ​อีกทีคะ ต้องไปพบแพทย์​โรคภูมิแพ้​คะ จะมีการทดสอบโดย 1.การเจาะเลือดหาภูมิต่อต้านสารก่อภูมิแพ้​ IgE 2. การทดสอบทางผิวหนัง​เช่น​ ฉีดยาเข้าชั้นผิวหนัง, Skin prick test คือหยดน้ำยาที่สกัดจากสารก่อภูมิแพ้​ เช่น​ ไรฝุ่น​ เกสร​ เชื้อรา... สะกิดผิวหนังตรงท้องแขนแล้วหยด​ พี่ใช้วิธีนี้เร็ว​สะดวก​ ค่อนข้างแม่นยำ 3. หากเกิดอาการ​แพ้อาหาร​จะลองให้ทานอาหารที่คิดว่าแพ้ทีละน้อยก่อนเป็นขั้นตอนในการวินิจฉัย

[@DrTany]

เริ่มจากสังเกตตัวเองว่าเวลามีอาการนั้นรอบๆตัวมีอะไรที่น่าสงสัย หรือเราไปเจออะไรมาก่อนหน้า ลองเลี่ยงดู ถ้าอาการไม่เป็นอีกก็แน่ใจได้เลย แต่ถ้าหาไม่เจอก็ควรไปตรวจเหมือนที่คุณ JumpDelight บอกครับ

[@tarncute]

ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้อย่างละเอียด ตรงไปตรงมาแบบที่หาที่ไหนไม่ได้นะคะอาจารย์ ไม่แน่ใจว่าอาจารย์จะได้กลับมาเห็นข้อความนี้มั้ย ถ้าอาจารย์ได้กลับมาเห็นข้อความนี้ อยากให้อาจารย์ช่วยพิจารณา ทำคลิปให้ความรู้เรื่องวิตามินกันแดดด้วยค่ะ แบรนด์ที่เป็นต้นตำหรับจะชื่อ Heliocare หลังๆ มีแบรนด์ไทย แบรนด์อื่นๆ ที่สารสกัดเป็นตัวอื่นเกิดขึ้นมาอีกมากมาย อยากทราบว่าวิตามินกันแดด ทานแล้วสามารถทำให้ร่างกายทนแดดได้จริงมั้ยค่ะ แล้วเป็นลักษณะวันไหนออกแดดก็ทานเหมือนการทาครีมกันแดด หรือว่าต้องทานต่อเนื่องไปเรื่อยๆ ส่วนตัวมีปัญหา ฝ้า กระ ค่ะ เลยกำลังมองหาตัวช่วยเพิ่มเติมนอกจากครีมกันแดดเพื่อป้องกันการเกิดฝ้าเพิ่มขึ้นมาค่ะ ขอบคุณนะคะที่สละเวลาอ่านข้อความนี้ค่ะอาจารย์🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@luxanawadeeboonyasirinun6378]

อะไรรอบๆ ตัวเรามีทั้งดีไม่ดี ต้องเลือกให้พอเหมาะกับความต้องการของแต่ละคน ซึ่งก็ต่างกันไปตามความต้องการ ดีที่ดูช่องคุณหมอช่วยแนะนำให้ชีวิตอยู่ง่ายขึ้นในการพิจารณาเลือก ขอบคุณนะคะ

[@ployyy.2107]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณข้อมูลความรู้มาแบ่งปันทุกวันขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงค่ะ...🥰🥰🥰

[@phanuwatphatoomwan250]

😊😊😊😊😊😊 So good

[@user-mp2ln2fw5x]

Astaxanthin เคยกิน 6 มก. ครั้งละ 3 เดือน เว้น 1 เดือนกินใหม่ 3 เดือนไป 3-4 รอบค่ะ ผล ตา : เฉยๆ ริ้วรอย : เฉยๆ ฝ้ากระ : เฉยๆ สวย : เหมือนเดิม 😁😅 มะเร็ง : ยังไม่เป็น อื่นๆ : ม่ายวู้ ที่แน่ๆ : 💩 แดงและแข็ง ยี่ห้อ : ยังดำได้อีก ราคา : โปรโมชั่น ~ ขวดละ 600 บ ขวดละ 1 เดือน

[@FragranzaTrippa]

▪ดิฉันชอบชื่อยี่ห้อมากค่ะ "ยังดำได้อีก" ▪สรุปว่า ส่วนใหญ่เฉยๆ ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงใช่ไหมคะ ▪แต่ที่ยังคงที่ไม่เปลี่ยนแปลง คือ สวยเหมือนเดิม อันนี้ คือ ดีย์มาก...

[@CherryChonny]

ขอบคุณที่มารีวิวนะคะ เกือบจะซื้อละค่ะ เพราะ ยี่ห้อนี้มี อย ดูน่ากิน ยังดำได้อีก ชื่อเก๋มากค่ะ

[@user-mp2ln2fw5x]

@@FragranzaTrippa มันไม่ค่อยรู้สึกน่ะค่ะ หรือจะกินมิลลิกรัมน้อยไป หรือจะกินสั้นไป 🤔🤔🤔 แต่กลัวเป็นน้องริซซี่ถาวรก็เลยเลิกค่ะ ที่แน่ๆ กินวิตามิน E ยังเห็นผลกว่าในเรื่องผิวพรรณ กินตามที่คุณหมอสอนคลิปไขมันเกาะตับน่ะค่ะ ไม่เกิน 800 iu กินแค่เดือนเดียวค่ะ นี่ว่าจะกลับมากินอีก ขอบคุณที่แวะมาทักทายนะคะ

[@user-mp2ln2fw5x]

@@CherryChonny 😂😂😂 ขอบคุณที่แวะมาทักนะคะ อาจจะกินน้อยไปหรือกินไม่นานพอน่ะค่ะ คุณจะลองดูก็ได้นะคะ เห็นผลแล้วมาบอกกันน้าาา 😁😘

[@FragranzaTrippa]

@@user-mp2ln2fw5x นองริซซี่ นามสกุล ดวง ใช่ไหมคะ...😆

[@cspopo1]

สุดยอดครับอาจารย์ ผมมาดูที่ซื้อทานเอง มีส่วนผสมอย่างอื่น มีแอสตร้าแซนทินเพียง 4 mg น้อยกว่าหนูกินเยอะเลยครับ

[@amphan17413]

สวัสดีค่ะคุณหมอธานี ออ!ถึงว่า ทำไมปลาเซลม่อนบางครั้งสีสวยมากเลย บางครั้งไม่ แต่ถ้าฟาร์มเลี้ยงปลา เขาให้อาหารประสมสีเนี่ยมันสามารถทำให้ปลามีสีเหล่านี้ได้หรือเปล่าค่ะคุณหมอ เช่นมีบางสวนดอกไม้ เขาจะเอาเมล็ดสีต่างๆใส่ลงไปในดินตรงโคลนต้นไม้ และดอกไม้มันก็จะบานออกมาเป็นสีนั้นๆ จริงค่ะคุณหมอได้พูดไว้ว่า ถ้าเราทานทุกสิ่งทุกอย่างโดยพอประมาณ มันก็จะเป็นผลดีต่อสุขภาพ วิตามินเหล่านี้ก็เช่นกัน เราก็สามารถทานได้เพื่อเสริมวิตามินให้ร่างกาย แต่ก็จะต้องไม่ทานเป็นอาหารหลักไปเลย เพราะบางวันมีงานทำมากและก็ไม่มีเวลาไปซื้ออาหารที่ดีมีวิตามินสูงมาทำทานที่บ้าน ด้วยเหตุนี้ ร่างกายเราก็อาจจะได้รับวิตามินในวันนี้ไม่เพียงพอ แต่เราก็อาจจะขาดไม่มาก เพราะเรามีอาหารเสริมอยู่ค่ะ วันนี้คุณหมอก็ได้นำสารคดีที่ดีและก็สำคัญมาอธิบายให้ฟัง ทุกเรื่องทุกวันที่ฟังคุณหมอ ก็จะได้รับความรู้เพิ่มขึ้นทุกวัน แบบนี้ก็เข้าข่าย ที่คุณหมอเคยพูดไว้ว่า เราควรเรียนรู้สิ่งใหม่ๆทุกวัน ถ้าทุกคนแค่เปิดฟังคุณหมอพูดทุกวัน ทุกคนก็ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆทุกวันแล้วค่ะ I am curious to see what topic you will bring with you tomorrow ☺️ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับความรู้ในวันนี้ สวัสดีค่ะ

[@sutatiputtasart1075]

สารอาหารมีประโยชน์ส่วนมากจะมีอยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่อยู่แล้วค่ะ. ในเนื้อปลา..สัตว์น้ำ..เนื้อสัตว์ต่างๆมีคอลลาเจน..ในปลาแซลมอนก็มีAstraxantin..ข้าว..ผักผลไม้ก็มีวิตามิน..อาหารเสริมอื่นๆแทบจะไม่ต้องทานเพิ่มเลยถ้าทานอาหารครบ.. 🐯🦝😁

[@Kittiya.B]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ สำหรับข้อมูลความรู้ คุณหมอให้ข้อมูลเยอะมากทั้งข้อดีข้อเสีย และอื่นๆ อีกครบเลย เป็นประโยชน์มากค่ะ🙏🏻🙏🏻

[@ashiyaashiyakul1541]

ข้อมูลอ้างอิงดีมากครับ

[@boomandbellbellandboom]

อยากให้อ.พูดเรื่องกลูต้าไธโอนค่ะ

[@sangthailofthouse2511]

ขอบคุณในความรู้ ..ที่คุณหมอมาบอกกล่าวนะคะ...ส่วนตัวไม่เคยกินอาหารเสริมเลยค่ะ...ตอนนี้กินแค่...วิตามินซี กับซิงค์ แค่นั้นะค่ะ...ช่วงนี้มีแต่ข่าวให้เครียดนะคะ ข่าวเด็ก ๆ เสียชีวิต น้ำก็ท่วมหลายจังหวัด...ลุ้นกันทุกวันเลยค่ะ..Take care ka.

[@nisanartchatrojanadecha5235]

กำลังต้องการความรู้เรื่องสารตัวนี้อยู่พอดีเลยค่ะ เพราะจะสั่งวิตามินมาทาน

[@champln]

ดีเลยครับ อยากให้อาจารย์หมอแนะนำครบทุกตัวเลยครับเช่น zinc , vitamin C , Vitamin B , น้ำมันปลา, ไลโคปีน

[@DrTany]

ถ้าให้แนะนำคือไม่ต้องสนใจไปหามากินครับ ประโยชน์ทุกอย่างที่บอกต่อๆกันมา หรือตามโฆษณา ไม่มีหลักฐานชัดเจนขนาดที่ว่าจำเป็นต้องหามากินครับ

[@เยาวเรศยางธิสาร]

ติดหนึบคุณหมอแล้วค่ะ ให้ความรู้มากมาย และมีหลักฐานสนับสนุน ชอบฟังค่ะ ทำต่อไปนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

[@prapimpornsupsinchai5932]

อยากให้คุณหมออธิบายเรื่ิิองโรคสะเก็ดเงินและมีวิธีรักษามั้ยค่ะ..

[@DrTany]

อันนั้นถามหมอผิวหนังดีกว่าครับ @doctortangmo_skin kzbin.info/door/hbQboZJEur2fUTH-EhanlA

[@maysa35691]

ขอบคุณครับ

[@thisisnathathai]

(ส่วนที่ 1) Astaxanthin สุดยอดสารต้านอนุมูนอิสระ มีข้อมูลแค่ไหน จะสุดยอดเหมือนโฆษณาหรือเปล่า❓ Astaxanthin เป็นสารซึ่งเกิดในธรรมชาติส่วนใหญ่จะเป็นสารที่ให้สีเหลือง สีส้ม สีแดง มีในต้นไม้และมีในสาหร่ายบางประเภท เมื่อสัตว์ต่างๆไปกินสาหร่ายพวกนี้ก็จะทำให้เกิดสีขึ้นมาได้เช่นพวกปูพวกกุ้ง พวกกั้ง หรือปลาแซลมอน ตัวสัตว์ประเภทนี้ก็จะมีสีแดงๆเอาเวลาไปทอดหรือทำให้สุก สีเหล่านั้นคือ Astaxanthin Astaxanthin เป็น Anti-oxidant หรือสารต้านอนุมูนอิสระ ซึ่งมีความแรงความเข้มมากกว่าสารต้านอนุมูนอิสระหลายๆตัวเช่น เมื่อเทียบกับวิตามินซีแล้วอาจจะแรงกว่าหลายพันเท่า แรงกว่าโคเอนไซม์คิวเท็น แรงกว่ากรูต้าไทโอน นี่จึงเป็นที่มาว่า ถ้าเรารับประทาน Astaxanthin จะได้เป็นสุดยอดสารต้านอนุมูนอิสระให้กับร่างกาย

[@thisisnathathai]

(ส่วนที่ 2) อนุมูนอิสระนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามกระบวนการธรรมชาติของร่างกาย และถ้ามีเยอะจนเกินไปร่างกายกำจัดไม่ได้มันก็จะกลับมาทำร้ายร่างกายของเราเกิดเป็นโรคแห่งความเสื่อมชนิดต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น 🔆 โรคหัวใจ 🔆โรคความจำเสื่อม 🔆โรคเบาหวาน 🔆โรคต่างๆเยอะแยะไปหมด จึงเป็นที่มาของการที่เราต้องการเอาสารต้านอนุมูนอิสระตัวที่ดีๆแรงๆเข้ามาใช้ แล้ว Astaxanthin ก็เป็นตัวที่ตอบโจทย์ตรงนั้น Astaxanthin มีประโยชน์อะไรบ้าง❓ 🔆เป็นสารต้านอนุมูนอิสระ 🔆ต้านการอักเสบชนิดต่างๆ 🔆ป้องกันการเกิดเซลล์ตายหรือที่ภาษาทางการแพทย์เรียกว่า Apoptosis เซลล์ซึ่งตายแบบนี้บางครั้งเราไม่ต้องการให้เซลล์พวกนี้ตาย แต่ไม่เสมอไป บางครั้ง Apoptosisเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งของร่างกายถ้าร่างกายเราไม่มี Apoptosis เกิดขึ้นแล้วแล้วก็ บางคนก็เกิดปัญหาต่างๆขึ้นมา เช่น มะเร็ง เป็นต้น

[@thisisnathathai]

(ส่วนที่ 3) 🔆 อย่างอื่นที่ป้องกันได้ มีการโฆษณาว่าสามารถช่วยเรื่องของเบาหวาน ช่วยเรื่องของความดัน ช่วยเรื่องต่อมลูกหมากโต ช่วยเรื่องไขมันสูง ช่วยเรื่อง Anti-aging หรือเวชศาสตร์ชะลอวัยโดยเฉพาะพวกผิวพรรณต่างๆ ทำให้ริ้วรอยจางลง สิวฝ้ากระที่ด่างดำก็จะดูจางลง นี่ก็คือเป็นหนึ่งในคำโฆษณาที่เกี่ยวข้องกับ Astaxanthin นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสายตาของเราคือบำรุงตั้งแต่คกระจกตาจนถึงจอประสาทตา นอกจากนี้บางคนโฆษณาในแง่ของกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น คำโฆษณาเหล่านี้มีอะไรบ้างที่เป็นจริงและมีหลักฐานสนับสนุน❓ เท่าที่ดูมาทั้งหมดหลักฐานที่ชัดเจนที่สุดมีอยู่อย่างเดียวเลยก็คือก็คือ 💠ช่วยเรื่องของริ้วรอยที่เกิดจากการแก่โดยธรรมชาติ เช่นไปเจอแสงยูวีก็จะทำให้เกิดคำว่า Photoaging คือผิวมีการสูญเสียคอลลาเจน สูญเสียอิลาสติน เม็ดสีผิวจะเข้มขึ้น มีรอยตีนกา

[@thisisnathathai]

(ส่วนที่ 4) ซึ่งมีการทดลองในมนุษย์ที่ใช้ Astaxanthin ก็มีหลายขนาดที่ใช้กันในงานทดลอง มีตั้งแต่ 4-12 มิลลิกรัมต่อวันใช้ในกรณี Photoaging มันช่วยได้ โดยถ้ากินไปประมาณหนึ่งถึงสองเดือนจะช่วยได้ ส่วนจะชัดเจนแค่ไหนยังไม่เห็นเพราะไม่ได้ถ่ายรูปไว้ในงานวิจัย แค่มีผลวัดออกมาว่าดีขึ้น ถ้าท่านจะทานเพื่อพิสูจน์ก็ลองทานดู ต้องถ่ายรูปของตัวเองไว้โดยใช้มุมเดิม แสงเดิม ที่เดิม ท่าเดิม แล้วก็ลองเทียบ Before & Afterโดยห่างกันประมาณ 2-3 เดือนดูว่าทานแล้วต่างจากเดิมอย่างไรบ้าง 💠ส่วนอื่นๆที่ได้ผลแน่ๆคือการทดลองในระดับเซลล์ เช่น ➡️ลดการอักเสบ วัดกันที่สารก่อการอักเสบ ที่เรียกว่า ไซโตไคน์ (cytokine) เช่น Interleukin 1 ( IL-1β ) , Interleukin 6, Tumor necrosis factor (TNF-α), เป็นสารที่ทำให้เกิดการอักเสบโดยผ่านยีนที่ชื่อ NF-κB สารอักเสบพรุ่งนี้ลดลงได้ถ้าเราให้ Apoptosis เข้าไป แต่ว่าจะเกี่ยวข้องกับการลดการอักเสบในคนจริงๆหรือเปล่า อันนี้ยังบอกไม่ได้เพราะยังไม่มีการทดลองในคน

[@thisisnathathai]

(ส่วนที่ 5) 💠ช่วยปรับเปลี่ยนเรื่องของ Anti-oxidant เรื่องของอนุมูนอิสระถ้าเอาอนุมูนอิสระใส่เข้าไปแล้วก็เอา Astaxanthin ใส่เข้าไปพบว่าสามารถป้องกันไม่ให้อนุมูลอิสระทำอันตรายเซลล์ข้างเคียงได้ นี่คือการทดลองในระดับเซลล์ ส่วนที่เหลือทั้งหมดที่มีในโฆษณายังมีปัญหาอยู่ ปัญหาคืออะไร❓ ❌บางอย่างมีงานทดลองในคนแต่พบว่าไม่ได้ผลเลย เช่น การลดไขมัน ❌การลดน้ำตาล อาจลดได้บ้าง แต่น้อย ❌การลดความดันก็อาจจะได้ผลบ้าง แต่การทดลองยังไม่มากเพียงพอที่จะตอบได้แบบนั้น ❌ การแก้ไขภาวะเบาหวาน เนื่องจากลดน้ำตาลได้เพียงแค่นิดเดียว อาจจะไม่มีผลอะไรเลย ❌การเพิ่มภูมิต้านทานต่างๆ มันสามารถทำให้เกิดการเพิ่มการทำงานของเซลล์บางชนิด เช่น NK Cells (Natural killer cells) T-cell ชนิดต่างๆพวกนี้ได้ แต่อยู่ในหลอดทดลองเท่านั้นยังไม่สามารถเจอแบบนั้นได้ในคน ❌มีการใช้ Astaxanthinในคนที่เป็นพาร์กืนสัน และโรคความจำเสื่อม ที่มีการหลงลืมนิดหน่อยพบว่าอาจจะได้ผล แค่อาจจะเท่านั้น เพราะตัวอย่างในการทดลองครั้งนี้น้อยมาก ยังไม่สามารถบอกอะไรได้

[@thisisnathathai]

(ส่วนที่ 6) ส่วนใหญ่งานทดลองของ Astaxanthin จะอยู่ในเซลล์ และสัตว์ เป็นหลัก จากการทดลอง ทำไมจากสัตว์มาสู่คนถึงอาจจะไม่ได้ผล เพราะว่าระบบหลายๆอย่างในสัตว์ทดลองไม่เหมือนกับคน ที่ล้ำลึกกว่านั้นคือ Astaxanthin ที่ให้ทดลองในพวกนี้บางครั้งไม่ใช่ Astaxanthin บริสุทธิ์ มันมี Astaxanthin ที่ผสมกับสารต่างๆ ที่เหนือกว่านั้นอีกก็คือในงานทดลองของหนูในแต่ละงานทดลอง ใช้ปริมาณ Astaxanthin ที่ไม่เหมือนกันเลยด้วยซ้ำ มีตั้งแต่ 25 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมต่อวัน ฟังงานวิจัยใช้ 1 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมต่อวัน ส่วนที่แนะนำในคนคือ 4-12 มิลลิกรัมต่อวัน ไม่ใช่ต่อกิโลกรัมต่อวัน นั่นหมายความว่าเรายังไม่รู้อีกเยอะ 1️⃣ โดสเท่าไหร่ ทำอะไรได้ ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์หรือโทษ 2️⃣ กินนานแค่ไหนถึงจะเกิดประโยชน์ ในคนมีอย่างเดียวที่รู้ และมีการทดลองมาแล้วว่าน่าจะได้ผล คือช่วยเรื่องของการแก่ของผิวหนัง และที่กินคืออยู่ที่ 4-12มิลลิกรัมต่อวัน กินต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 2-3 เดือน แล้วจะเห็นผล

[@abigal8518]

Grape Seed ช่วยทำให้ผิวเนียนใสไหมคะ😊🙏

[@DrTany]

ไม่หรอกครับ

[@FragranzaTrippa]

ความจริงหาคำว่า photo มาตั้งแต่เมื่อวานแล้วค่ะอาจารย์ แต่ไม่ได้โพสต์ค่ะ photo มาจากภาษากรีก แปลว่า แสง... และคำว่า photograph ก็มาจากภาษากรีก คือ photo, "light," and grap แปลว่า "writing," และ photoaging มีความหมายว่า ความแก่ที่เกิดจากแสงแดด

[@bravemasayuki]

กำลังอยากทราบอยู่พอดีเลยค่ะ เพราะกำลังชั่งใจว่าจะซื้ออาหารเสริมชนิดนี้ทานดีไหม ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ❤

[@CherryChonny]

คุณหมอคะ กิน 4-12มก ต่อวัน 2-3 เดือน แล้วถ้าเลิกกินแล้วมันก็กลับมาเหี่ยวเหมือนเดิมไหมคะ ถ้าช่วยเรื่องริ้วรอย เราว่าไม่กินดีกว่า ทาครีมกันแดด ทาครีมดีๆ กินอาหารส้มๆและออกกำลังกายดีกว่าค่ะ ว่าแล้วขอไปทำแซลม่อนมะเขือเทศทานเย็นนี้ดีกว่าค่ะ 😊 ขอบคุณค่ะ

[@DrTany]

เดี๋ยวก็รู้ครับ ลองได้สนุกๆครับ

[@citygolfpop4139]

อยากลองเลอ เห็นขายในชอปปี้

[@user-jn1hv5xb5d]

ขอบคุณค่า🙏🏻

[@ภรภัธจันทร์สิริพจน์]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@kanitsananpanich1554]

ขอบคุณครับ อ.ธานี มี Thioctic acid (alpha-Lipoic acid) ที่นำมาใช้ในคนไข้เบาหวาน และมีเส้นประสาทเสื่อม โดยให้หมอ neuro กับ endocrine ใช้ในเมืองไทย อีกตัว ที่ขอความกระจ่างครับ

[@DrTany]

ข้อมูลมันก็พอมี แต่ไปหาเองก่อนดีกว่าครับ เรื่องที่เฉพาะทางมากๆผมจะยังไม่เอามาพูด แต่ถ้ามีคนถามมามากๆเหมือน astaxanthin ผมจะค่อยเอามาเล่าครับ บางทีผมเคยทำเรื่องที่คนถามน้อยๆ ออกมาก็ไม่ค่อยมีคนสนใจดังนั้นตอนนี้ ผมทำเรื่องที่ผมเห็นว่าคนสงสัยมากๆดีกว่า หรือไม่งั้นก็เป็นเรื่องที่ผมต้องการเอามาเล่าให้คนทราบเอง ส่วนเรื่องนี้ถ้าหมอเฉพาะทางสั่งจ่ายก็ทำไปเถอะครับ เพราะนั่นหมายถึงว่าได้คุยกับหมอเรียบร้อยแล้ว ถ้าสงสัยอะไรก็ถามให้กระจ่าง

[@ปราณีอรุณไพร]

สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณเจ้า💞💞💞💞💞

[@CherryChonny]

เราชอบกินมะเขือเทศ 🍅🍅แบบไปทำให้ร้อนๆ เคยได้ยินว่า สารต้านอนุมูลอิสระจะออกมาค่ะ 🍅🍅

[@FragranzaTrippa]

ถ้าผ่านความร้อนได้ไลโคปีนมากกว่า ส่วนมะเขือเทศสดได้วิตามินซีมากกว่าค่ะ ถ้าชอบน้ำมะเขือเทศ เชิญรับไลโคปีนค่ะ

[@Euang-Mali]

😊🌼🍃 สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน Have a nice day นะคะ 🍏🍜🍢🍣 📚 Astaxanthin สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ มีข้อมูลแค่ไหน จะสุดยอดเหมือนโฆษณาหรือเปล่า โน้ตบางส่วนไว้ค่ะ 🔺️ ข้อแรกที่เรารู้แน่ๆก็คือมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ(Antioxidant) ซึ่งทรงพลังมากๆ ทรงพลังมากกว่าหลายๆอย่าง ในธรรมชาติมันมาจากสาหร่ายเป็นหลักแล้วก็มีต้นไม้บางอย่างมี แล้วก็ถ้ามันเป็นจากสัตว์ มันก็เป็นจากสัตว์ที่ไปกินสาหร่ายพวกนี้เช่น กุ้ง ปู กั้ง พวกนี้ก็จะกินเข้าไป ปลาแซลมอนก็จะไปกินตัวพวกนี้เข้าไปอีกทีหนึ่ง มันก็จะได้ Astaxanthin ซึ่งมันเป็นสารที่สีออกแดงๆปนในปลาเลี้ยงเค้าก็อาจจะให้สารพวกนี้เพื่อให้ปลามันมีสี มันดูน่ากิน นั่นคือ Astaxanthin 🔺️ ข้อมูลมีอยู่อย่างเดียวคือเรื่องของผิวหนัง เรื่องของความแก่ที่เกิดจากอายุที่โดนแสง เรียกว่า Photoaging ก็คือสามารถช่วยเรื่องนี้ได้ ขนาดการกินอยู่ที่ 4-12 มิลลิกรัมต่อวัน กินไปประมาณ 2-3 เดือน ส่วนเรื่องอื่นๆที่โฆษณาข้อมูลไม่เพียงพอจะให้ตอบอะไรสักอย่าง ถ้าท่านอยากจะกินโดยคิดว่าจะได้ผลแน่ๆ โดยคิดเอาการทดลองในหนูมาใช้ในคน อันนั้นแล้วแต่ท่านไม่ได้ห้าม 🔺️ ผลเสียใน Astaxanthin ที่อาจเกิดก็ได้ อาจจะไม่เกิดก็ได้ เช่น มีเลือดออกได้ง่ายขึ้น ความดันบางคนอาจจะลดลง บางคนอาจจะมีปัญหาความต้องการทางเพศอาจจะลดลง บางคนอาจจะมีหน้าอกในผู้ชายได้ แต่มันไม่ทำให้เกิดหน้าอกในผู้หญิงมันไม่เกี่ยวกัน หน้าอกผู้หญิงกับผู้ชาย นี้วิธีการเกิดไม่เหมือนกัน ในคนท้อง คนให้นมบุตรก็ไม่แนะนำให้กินเพราะไม่รู้ว่ามีผลต่อเด็กหรือเปล่า รักษาสุขภาพด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ 🌹❤🌹

[@boomsong5729]

@ เอื้องมะลิ ขอบคุณมากนะคะคุณครู ⚘❤⚘ @ Doctor Tany ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ 🌻🧡🌻

[@Euang-Mali]

@@boomsong5729 😊💖 ขอบคุณมากนะคะ

[@P518-c3z]

😊📖ขอบคุณค่ะ😊

[@Euang-Mali]

@@P518-c3z 😊🌷 ขอบคุณมากนะคะ

[@SFung-hv2ov]

สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน ข้อมูลAstaxanthinที่คุณหมอเอามาเล่าให้ฟังเป็นประโยชน์ค่ะ ขอบคุณค่ะ คุณหมอ🌞 ปล."อ่า งงละสิ"คุณหมอดูอารมณ์ดีนะคะนี่😃👍

[@Muaymint]

ขอบคุณมากๆนะค่า 🙏🏻

[@thanikasaelim7266]

สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ ยังไม่เคยซื้อ Astaxanthin ชนิดที่กินได้ แต่เคยซื้อครีมทาหน้า ซึ่งฉลากระบุว่ามีส่วนผสมของ แอสต้าแซนธินสามารถลดริ้วรอย จุดด่างดำได้ ใช้ขนาดกระปุกละ 50 ml หมดไป 3 กระปุก เวลาประมาณ 5 เดือน สรุปคือไม่เห็นผล เดี๋ยวนี้ใช้แต่ครีมที่ให้ความชุ่มชื้นหล่อไม่ให้หน้าแห้งเท่านั้นค่ะอาจารย์หมอ ขอบคุณมากค่ะ

[@chattuporn2002]

สรุปคือไม่ได้ผล ยี่ห้ออะไรคะ

[@ningning3285]

เค้าให้ทานได้ผลกว่าค่ะ

[@sawarosschneider9236]

ทานประจำอยู่ค่ะ

[@วิยดาวงค์จินะ]

สวัสดีคะคุณหมอ

[@primytai7440]

คุณหมอ หล่อ

[@samanthac.rangkoon1396]

ได้ฟังจากinfluenzerด้านความงามว่าดีมากทั้งแบบทานและเป็นessenceจากญี่ปุ่น แบบessenceแพงมากเลยค่ะ เป็นน้ำใสๆสีแดงๆแล้วต้องใช้เซรั่มตามอีก ถ้าทั้งทานทั้งทาเดือนนึงก็หลายพันอยู่ค่ะ😓🤑

[@paweenawisetrat1169]

กินของสวีเดน ผลิตมาจากสาหร่ายแดงค่ะ กินมาเกือบปี วันละเม็ด = 4mg /วัน รู้สึกเฉยๆค่ะ จะลองเพิ่มโดสดูค่ะ

[@akk.k5545]

อยากให้คุณหมออธิบายเรื่อง น้ำตาลจับกับโปรตีนค่ะ ขอบพระคุณค่ะ⚘️

[@DrTany]

ไม่ได้มีอะไรที่น่าสนใจมากครับ มีที่เป็นประโยชน์ต่อความรู้ทั่วไปแค่อย่างเดียวคือ fructosamine ซึ่งผมเคยพูดในคลิปนี้แล้วครับ kzbin.info/www/bejne/jaO8nH2rnp2lkJo

[@sakareeyad1892]

สวัสดีครับ...หมอ

[@bonsistyleMa-Aoy]

กินได้ ~ 90 เม็ด สัปดาห์ละ 4-5 วัน ทำให้ตับอักเสบได้ไหม เพราะมีภาวะตับอักเสบที่หาสาเหตุไม่ได้

[@DrTany]

อาจจะไม่แต่ก็ตอบไม่ได้หรอกครับ และเนื่องจากมันคืออาหารเสริม ดังนั้นจึงไม่มีความจำเป็นต้องกินแต่แรก ถ้าจะกินก็จะไม่มีคำแนะนำอย่างเป็นทางการว่ากินแล้วจะเกิดอะไรขึ้นครับ

[@kimtankhonthawan789]

ขอบคุณค่ะคุณหมอคำแนะนำดีดี

[@au6151]

สำหรับผม เคยลองกิน astaxanthin แล้วก็ไม่แน่ใจว่าช่วยอะไรบ้างง อาจจะลดการอักเสบเช่นลดอาการคัดจมูกได้เป็นครั้งคราว แต่ที่แน่ๆ ถ้า lifestyle โดยรวมของบุคคลนั้นๆ ไม่ได้ดี เช่น นอนหลับไม่สนิท กินอาหารไม่ดี ไม่ออกกำลังกาย กินพวกนี้เข้าไปก็อาจจะช่วยอะไรได้ไม่ได้มาก long-term ดังนั้นภาพรวมสำคัญกว่าครับ ส่วนเรื่องปริมาณสารที่อาจไม่ตรงตามที่ฉลากโฆษณาไว้ เห็นด้วยครับ เพราะเคยเข้าไปเช็คดูผล lab การตรวจปริมาณสารในอาหารเสริมแต่ละยี่ห้อในเว็บ consumer lab ไม่เท่ากันกับความเป็นจริงอย่างที่คุณหมอบอกเลยครับ

[@tarungtiwa2710]

สวัสดีคะ=ประเทศไทย ขอบคุณมากๆคะคุณหมอที่วันนี้มาให้ความรู้เรื่องแอสตาแซนธิน ได้ความรู้และมีประโยชน์มากคะ.👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุขในทุกวัน สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️

[@สมยศจํารัสศรี]

ได้รับความรู้ดีมาก​ ๆ​ ในทุก​ ๆ​ เรื่องของหมอธานี​ ติดตามอยู่ครับ

[@nfawiphada0905]

กำลังเริมกินเลยค่ะ ให้คุณหมอแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@DrTany]

พูดในคลิปแล้วครับ

[@plajarin1824]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🙏🙏 กินอยู่ค่ะ

[@suriyawong75]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงคร๊😊😍😍

[@chineseplum2528]

มีข้อมูลหลายแง่มุมมากๆค่ะ ดีที่มาฟัง

[@wonsilapattawee8134]

ความรู้มากมายที่ได้จากคุณหมอ ขอบคุณมากๆนะคะ คุณหมอมีจิตใจที่ดีงามแบ่งปันความรู้ดีๆ ขอบคุณค่ะ

[@Best-om7ud]

ทานอยู่ค่ะ และเคยถามคุณหมอไปเรื่องเกรปซีด กับ แอสตร้าแซนธิน อาหารเสริม วิตามิน ทุกอย่างไม่กล้าทานติดต่อกันนานๆค่ะ เพราะก็ไม่แน่ใจผลข้างเคียง แบบที่คุณหมอบอกค่ะ 🙏 และผลข้างเคียงที่เห็นชัดๆคือทรัพย์จางค่ะ 😅

[@AnochaJindasir]

จางเหมือนกันครับ เดือนละ3000+ เลย วิตามิน แต่ขอบอกเลยครับว่าผิวดีมากครับ ผมอายุ24 ครับ เนียนกว่าผู้หญิงอีก

[@ธัญวัลย์ไกรรวีคณภัทร์]

ขอขอบคุณ ข้อมูลดีกระจ่างๆจากคุณหมอด้วยนะคะ เยี่ยมเลยค่ะ🙏👍

[@สวยอําไพแจ่มดี]

สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน ป้าขอขอบคุณข้อมูลดีๆๆในวันนี้น่ะค่ะได้ความรู้เยอะๆๆเลยขอบคุณจากใจกดไลฟ์ กดแชร์ให้คุณหมอแทนด้วยน่ะค่ะสุขภาพดีมีสุขน่ะค่ะคุณหมอและน้องโรชี่ด้วยค่ะ🙏🏼♥️♥️♥️🥰ค่ะ

[@rewadeekampanth8551]

ขอบคุณคุณหมอมากๆ นะค่ะ สำหรับความรู้ มีประโยชน์มากมายค่ะ ❤❤❤

[@rueangrawivisetsup5102]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

[@AnaAna-tu6kn]

กำลังกินอยู่เลยค่ะ

[@FragranzaTrippa]

คลิป Astaxanthin มาแรงทีเดียวค่ะ ยอดวิวตอนนี้💥20,013 ครั้ง💥แล้วค่ะ 💐💐💐💐💐💐ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ💐💐💐💐💐💐