ВНИМАНИЕ: ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ БЛОГЕРОВ

[@JuLia-gh1lj]

Мне нравится подача,без обвинений и ненависти. Ведь у Инны проблемы с едой, здесь нужна поддержка

[@etomiia]

У Инны нет проблем с едой, это старое видео

[@ЕкатеринаГерасимова-г7ж]

Посмотрите ее последние влоги) они постоянно с Лешей в Европе ходят по пиццериям, ресторанам и едят круассаны

[@СветаКуликова-я5б]

@@ЕкатеринаГерасимова-г7ж Тогда Иннок ходит по краю.Потом опять будет худеть.

[@yarynamuha]

очень жаль, что так мало подписчиков такой канал заслуживает больше аудитории

[@AsyaRosh]

Я стараюсь 🥲

[@by0ang]

страдала рпп около двух лет, искала рацион худеющих девушек в тт и наткнулась на твое видео, очень часто его пролистывала его из-за слов "рацион модели", но потом все таки посмотрела и влюбилась. я практически поборола рпп благодаря тебе. я поставила себе цели (не только в плане еды) и постепенно иду к ним, спасибо огромное!🥺

[@AsyaRosh]

Уууууууумничка ❤️

[@kvrimbayeva]

Ж ж@@AsyaRosh ж

[@kvrimbayeva]

Джидду ж джжжжжжж да б дддджзддджждджжждждд ж эх ддбдд дддд ддд джжджддд ддддждддддд дддд д здддь д. Дддд д. Ддбьддддд ддддж д дд. Джддддддх хддддьдддддддддд дддд хдьдддддддьь ддддд дддддд за з д дьдддддддд д дд. Ддд бддддддддз дд ддд д. Ддд ддД Ж Д дЖджа

[@kvrimbayeva]

@@AsyaRosh д здьдд д хл дьдддььд ддбдд бл дддддд

[@kvrimbayeva]

@@AsyaRosh ддддддд. Здддддддддддьдьхьддьдьддддьдьддд. Ход. Дьддд здддьддьдддддзь д дьдддддддььдьь. Ддбддддд з хьдддьдддздддхдддьддззд дддьдбд ддддьддддьддд. Д да бл дьддьддддддьдьддд здьдддддхдд бл дд. Здр. Да б бдддьд дддь. Д здьддзддддьддд зддьддььд бдьх дддддьзьдь блин бддддьддьддьддьд з. Здддь дождь бхбьддьь х хдддздьхдзддзь

[@kara0sea]

Вам нужен микрофон на петличке, звук очень глухой так получается

[@AsyaRosh]

Спасибо, учту)

[@musteatanelea6937]

++++

[@gbrnmdrbstzsn8700]

+++

[@prostouser1]

++++++

[@tuttifrutti9114]

Вы не забывайте,что Инна модель из серии "героиновый шик" Там вообще не про здоровье,такого рода модели себя истязают просто.Поэтому среди них много с расстройствами психики и нервным истощением.

[@babycharliebon]

Подписана на Инну уже очень давно, как собственно и Асю. Помню эти столетние видео у Инны :) Она их снимала для людей, которые просили. На тот момент времени она уже не придерживалась этих диет. Подача видео реально класс. Потому что нет осуждения и прочего, а просто разбор фактов

[@АлинаКорнеева-ц3е]

Можно разбор на сторис Тани Брык? Она постоянно худеет и при этом моделью работает уже лет 10

[@gefiiion]

я по-настоящему влюбилась в вас и ваш контент! очень нравится ваша энергетика и подача. надеюсь, что смогу наладить пищевое поведение и прийти к гармонии💔🥰

[@AsyaRosh]

приходи на бесплатный вебинар 😘👌🏻

[@ЧекандинаСофья]

Ася, как всегда прекрасна!😍🌸 Очень здорово слушать действительно правильные вещи про наше тело и отношение с ним🙌🕊️

[@julianavedricka423]

Спасибо Тебе за видео! ❤️У меня было рпп, твой контент возвращает к разуму 🙈

[@AsyaRosh]

🤗❤️

[@АнастасияКошолап-я4з]

Ася, видео замечательное! Благодаря вам начала питаться по голоду, когда захочу, спасибо 💞

[@БеатрисаБеатрис]

Можно хлою тинг?

[@madinaabdunabieva8655]

Инна и так вначале предупреждает что это опасно для здоровья и никого не принуждает. И говорит лучше придерживаться правильного питания но она в свое время допускала ошибки.

[@AsyaRosh]

Так здесь наезда никакого не на Инну, здесь разбор ее метолов и почему это опасно для здоровья

[@jeonseokli3782]

Спасибо большое за видео, когда-то я купилась на эти диеты и очень повредила свое здоровье. Но Инну мне до сих пор жаль, она очень быстро стареет из-за недостатка в-в, минералов и сильного дефицита массы..плюс ко всему у нее до сих пор прогрессирует депрессия из-за вечной помешенности на худобе, отЁкАх и неудовлетворения в себе..

[@Sofiaezenstain]

Молочку рекомендуют убрать из- за долгого Успения. И она наоборот кальций выводит !!!

[@Sofiaezenstain]

Усвоения

[@jeonseokli3782]

@@Sofiaezenstain дело не только в молочке, она даже сейчас пытается сделать разгрузочный день на шоколаде и срывается. А потом винит себя

[@СашаФедорова-ы9ю]

@@jeonseokli3782 для справки, я уже давно не видела ее разгрузочных дней. В своих видео она готовит овощи и рыбу. Поэтому не нужно судить о ее питании посмотрев несколько видео о похудении. Я смотрю Инну уже 6 лет, она нравится мне как человек. Я никогда не следовала ее диетам. Каждый сам для себя выбирает, что ценно для него в этот момент.

[@jeonseokli3782]

@@СашаФедорова-ы9ю она недавно группу о похудении в телеге создала, там где половина участников это девочки 11-14 лет, которым она внушила в своих видео, что отёки это плохо и нужно сушиться стабильно раз в год

[@tatyanakurkina6030]

Вы очень красивая и умная девушка! У Вас очень благородная внешность

[@milankaaaa]

огромное спасибо за разбор подобного видео и не мало полезной информации!!! вы невероятная, очень интересно вас слушать!!

[@Infuzoriyaya]

Очень полезные и интересные ролики! Выпускай чаще!

[@simon_nooo]

Помню несколько лет наткнулась на видео Инны, и меня очень напрягла ее демонизация молочки, это меня оттолкнуло от таких методов похудения. Спасибо вам, что делаете такие важные видео и говорите о важности адекватных отношений с едой, пусть больше людей узнают о вашем канале!

[@СНЕЖАНАПРОФИ]

Здравствуйте. Как можно с вами связаться?

[@markmaarkov]

Очень крутое видео, но пожалуйста, сделайте что-то со звуком! 🙏🏻

[@svetik5449]

Очень важная информация, спасибо! 😍🤗

[@ЮлияТроценко-е6х]

Ася , я смотрю Инну более 3х лет ) Она не раз говорила что за здоровое питание ) и примеры из её собственного рациона это доказывает ! Только негативные моменты выложили в этом видео .. А по поводу некоторых продуктов - она высказывалась про СВОЙ ОПЫТ !!!

[@jeonseokli3782]

Серьезно? Моменты? Если ты 3 года ее смотришь, то должна была заметить ее ОТДЕЛЬНЫЕ ролики с жёсткими разгрузочными днями(на огурцах, мороженом), отказом от определенных продуктов и т.д.

[@АнастасияКоршунова-м1ь]

Вы как смотрите-то?Если здесь даже по отрывкам из целых видео все понятно прекрасно)Я была подписана в Инстаграме на неё и отпивалась из-за вечного депрессняка на фоне диет и из-за пропаганда такого образа жизни

[@lllesya.a]

но вряд ли интуитивное подходит тем, у кого рпп, либо пищевая зависимость. здесь все гораздо глубже. я не считаю, что каждый должен придерживаться одного типа питания. все индивидуально 😌

[@mbartchannel]

Оно подходит, но уже после каких-то значительных подвижек от психотерапии.

[@LOLya911]

По любому в Греции +15 это в основном вода и *авно. Инна очень склонна к отёкам, к сильным отёкам. Соленые чипсы и кола, вот вам и +15 кг. По этому так быстро она их скинула. Просто согнала воду. Мне кажется даже голодая(пить только воду), не возможно за 25 дней похудеть на 17 кг. Разве что если ты страдаешь ожирением и села на воду на 25 дней. А насчёт Инны, как человека, она мне очень нравится , я её всегда смотрю ❤️

[@mariiarakotsilo338]

С неё началось мое рпп:)

[@бмд-г2н]

Инна говорила про молоко в контексте отёков и задержки воды, что действительно работает для некоторых людей

[@Aster1881]

Если бы хоть одна диета в мире работала,то она и была бы одна.) Спасибо большое, Вы делаете очень благое дело, не только для молодых девчат, кто попадает в ловушки «красоты и стандартов», но и других, кому так же нужна адекватная информация.

[@moviebigbang184]

Ася, что думаешь о докторе Берге?

[@МиланаТозик]

Скинула с ним 10кг

[@viktoriia4024]

Видела в некоторых видео Аси, что интервальное голодание - это плохо и это не про здоровое отношения к еде

[@RichSymbol]

Интересно про разгрузочные дни

[@TheMonikafisher]

Видео огонь, но звук ....слышно эхо и нет глубины звука

[@LOLya911]

Как страдая РПП можно придерживаться интуитивного питания?

[@МиланаТозик]

Она уже его поборола? Нет?

[@ЛиличкаБрик-л2ч]

Вы правда, меня своими видео и этим в том числе утешили. Я подписанна на Инну, давно и прислушивалась к ее советам, правда меня не надолго хватало... Я срывалась, винила себя, когда после голодовки, буквально запихивала в себя все. Вообщем и целом, я проходила этот круг рпп, описанный, Вами, не раз, конечно же усугубляя свою положение. Появилась просто какая то помешанность на еде и на своем теле, все это угнетает. Я попробую снова с чистого листа и уже не повторять своих ошибок. Вроде все просто, но теперь к этому "просто" вернуться сложно, но спасибо Вам, честно, я вновь воодушевлена.

[@НастяРодионова-в3я]

Теперь это моя любимая рубрика😍 спасибо за ваш труд

[@liaas3782]

Здравствуйте, хотела бы спросить как вы относитесь к интервальному голоданию?

[@liaas3782]

Я попробовала не надо лучше ,не получилось

[@Инна-л2т]

Попробуйте интервальное питание

[@JustOstrich]

Знаю Фисун ещё со времени ЯБЖ(?) А это было более 10 лет назад И тогда это было то время когда Инна питалась только колой и шоколадками Отписалась от неё год назад, так как она стала очень токсиком Но и тогда она продолжала худеть Не знаю в какой период жизни она весела больше чем сейчас на 17кг

[@КРАСНАЯМОСКВА-т2ю]

шикарная прожарка да и еще по делу

[@dixon5313]

Молоко она исключает потому что отеки от него. И она изучала исследования японских ученых, которые доказали, что молоко вредно

[@mbartchannel]

Китайское исследование говорит только о том, что молоко "вредно" для азиатской группы. У них действительно есть какая-то особенность организма, которая чаще всего ведет к непереносимости молока. Вот только для тех же европеоидов это не работает, за исключением некоторых людей.

[@АнастасияЧумак-х2ь]

Как справится с чувством вины которое возникает когда я отказываю человеку в том чтобы попробовать то что он мне предложил.

[@psyholog_karina]

Работать с личными границами и поисследовать чувство вины, которое у вас здесь возникает

[@kyeava]

Как то странно получается. Вы говорите, что подобные видео про диеты, где говорится, что сахар, мучное убирается, ведь это зло - бред. А так же утверждаете, что на здоровом питании всё это должно присутствовать. Цитирую: «тем более, если вы его любите». Извините, но если будут речь зашла о здоровье, то про какой сахар, мучное и жареное идёт речь. Правильное ЗДОРОВОЕ похудение состоит из правильного ЗДОРОВОГО рациона. Я сейчас не защищаю подобные экстремальные диеты, по типу «похудеть за неделю на 10 кг» Нет, я приверженец длительного, пошагового похудения, где присутствует спорт и полезное, цельное, богатое на макро и микронутриенты питание без ограничений калорий и урезания полезных жиров и белков. Но как известно, в такое питание не входят тортики, пирожные и чай с сахаром. Это видео полный абсурд. Очередная пропаганда ПП диет "без всяких ограничений"

[@AsyaRosh]

Посмотрите мой бесплатный вебинар) Все насильные ограничения приведут вас к срыву и перееданиям, а в дальнейшем может появиться и РПП. Так устроена наша психика. Если же мы питаемся сбалансированно и не заедаем стресс, то у вас просто не будет потребности есть постоянно (!) сладкое и мучное. Да, вы можете себе это позволить, но вам не будет хотеться этого много, поэтому на здоровье такое количество никак не повлияет. Именно поэтому мы работаем с психологией и диетологией одновременно.

[@hakunamatata352]

Полностью с вами согласна! Достаточно понимания что сахар, выпечка и прочий мусор делают с организмом и желание это есть пропадает само собой. Это нормально! И никакого нездорового пищевого поведения тут нет.

[@LiubouBrazouskaya]

Ограничение есть всегда и во всем … надо знать меру 😊

[@anastasijale2938]

Прекрасное видео, но микрофон сделал бы его ещё прекраснее 💕

[@Nastena401]

Шикарно))

[@alex_life1595]

Сколько можно мусолить одно и тоже? Сделай полезное видео, а не "подсчет зло", "ничего убирать не надо". Только свой курс пиаришь при этом судя по плану курса там такая же вода.

[@AsyaRosh]

То есть на обучение вы идти не хотите, судите по плану курса и требуете бесплатного решения вашей проблемы? Ясно)))

[@ЕленаГоляндина-к7о]

Эти видео у нее после темы что она не сидит на диетах и тп,тч...

[@jeonseokli3782]

она даже сейчас пытается сделать разгрузочный день на шоколаде и срывается. А потом винит себя

[@yalani8990]

пойду поем торт

[@lilith4U]

Мне нравится Инна❤ ну не могу я ее ни в чем осуждать. Она прекрасна 😊

[@yanasavchenko5740]

❤️😍🔥

[@SashaSevruk]

Странно второй раз на Инну снимать видео, просто хайп на крупных блогерах.

[@AsyaRosh]

Я на Инну не снимала видео никогда)

[@Solovevaa29]

У Инны проблемы с башкой всю жизнь ,какие ,вашу мать, советы она дает 🤦‍♂️

[@PiterPenSindrom]

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ВРЕДНЫ! Зачем эта пропаганда???

[@РузалинаЯкупова-х7ь]

Можете, пожалуйста, объяснить? Я просто никогда не видела объяснения, но слышала, что молоко вредно

[@mbartchannel]

Для азиатов, хоть и не для всех. Зачем эта пропаганда, когда сама не знаешь, что и о чем услышал?)

[@МиланаТозик]

Они вредны, если есть непереносимость лактозы, пищевые аллергии и тд. А так, молочка хорошая вещь. Кефиры для жкт полезны, много биобактерий, творог хороший источник кальция и белка, йогурты тоже хорошо на жкт влияют (натуральные)

[@аста-г9ш]

не убьет вас белый йогурт или кефир, не надо так всё демонизировать. Все ( кроме тех людей с непереносимостю и алергией) кушали растишку в детстве и ничего, живут нормально

[@ovictoriapetrenko105]

Мне страшно от того, что говорит Инна. Это ужасно!

[@ЕлизаветаКунцова-ъ5ж]

если у вас будет микрофон, цены вам не будет. вам будет проще говорить, а нам вас слушать

[@Blueberry-bp5ps]

Лицо не худое

[@yarynamuha]

эм? к чему ваш комментарий?

[@VickyPansh]

и это нормально

[@morelandmi1048]

У неё прекрасное лицо. Интересно посмотреть на ваше худое

[@morelandmi1048]

У неё прекрасное лицо. Интересно посмотреть на ваше худое

[@tnm7177]

А должно быть?

[@iam.railya]

полнейший бред с блюдцем 🥲

[@samanthajay1111]

Ася самна не в форме, бок торчит и лицо обьемное очень! Я не то чтобы поддерживаю диеты, но раз она говорит что можно быть стройной на интуитивном питании и кушать что хочешь то она должна была бы быть стройнее.))

[@ГришкаРешетников]

У тебя все с головой нормально?

[@samanthajay1111]

@Air And она человек, очень просто. Видно на видео что у нее торчит бок!)

[@arishnitsa]

@@samanthajay1111 но это же просто кожа)) если бы ее не было, то она не смогла бы наклоняться

[@victoria6273]

А вы не допускаете, что у вас искаженное восприятие тела? Потому что большинство людей не видят у неё никакого лишнего веса 🤦🏼‍♀️ а уж про складку на боку вообще тревожно слышать... Вы видите лишний жир там где его нет)) Конечно, если вы вообще допускаете что в девушке может быть, о боже 😱, жир!)))

[@thelast9212]

Мне вас жаль, вы больная

[@Vikent]

Смотрю все видео на одном дыхании и приняла отличное решение удалить приложение подсчёта калорий 🥳