МОЯ ИСТОРИЯ: АНОРЕКСИЯ, БУЛИМИЯ И ПЕРЕЕДАНИЕ

БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ про стройность без диет
web.asya-rosh.com/transformac...
Марафон "Философия Тела"
web.asya-rosh.com/marathon/
Мой инстаграм
/ asya.rosh
Академия Здоровья: / asya.rosh_academy !

[@user-kn8xv7cp6k]

Смотрела и ревела, узнала себя во всех пунктах, просто моя жизнь с РПП с 9 класса по 1 курс универа

[@AsyaRosh]

Я с радостью тебе помогу 💕

[@barsik93]

Всю жизнь толстая 153см.90кг(такой толстой стала в результате диет, когда удавалось по 20кг сбрасывать,а потом срывалась) недавно наткнулась на видео об рпп и мир перевернулся просто... Уже несколько дней живу по- другому, не взвешиваюсь и не считаю калории как раньше, просто ем интуитивно прислушиваясь к желаниям и больше двигаюсь. Уже одежда начала подвисать, и я становлюсь счастливее)) спасибо за полезную работу и Ваш труд

[@alyan2397]

Я бы хотела вернуть свои 60 кг и здоровье, и больше никогда не думать о весе, внешности, проблемах с кишечником и всем прочем.

[@alienspaceman2354]

Спасибо большое за это видео! Сама жила с рпп 8 лет, к сожалению 10 лет назад не то что не говорили об этой проблеме, даже врачи советовали девочкам с анорексией «просто поесть» или указывали на растяжки, торчащие кости и тд. Надеюсь, ваши курсы помогут людям с такой проблемой❤️

[@olya678]

Каждый раз плачу, смотря твои видео . Узнаю себя практически в каждом слове 😢

[@AsyaRosh]

💗💗💗 я очень буду рада помочь

[@nelenrove]

8 лет рпп. Уже давно самая главная цель - доносить до людей важность этой темы. Радует, что все больше людей несёт это все в массы. Надеюсь пройду обучение если будет ещё один поток

[@AsyaRosh]

Очень много девушек пишут с похожими проблемами, поэтому будет 😘

[@Zomb_Girl]

Ася, вы такая молодец🙏🙏🙏 Я таааак плакала, каждое слово про меня🙈😭 Так важно, когда кто-то может сказать эти слова❤️❤️❤️ СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ❤️❤️❤️

[@Lyuba_Va]

Благодарю тебя, Ася! Мне нужно было это услышать и искренне рада, что нашла твой канал, надеюсь, что мне это поможет и ещё раз Спасибо Тебе, ты умничка ❤❤❤❤❤

[@user-yf7je5xn5j]

Спасибо что поделилась своей историей

[@user-bv1zv9wk6l]

спасибо, что рассказали свою историю, Ася! помогла мне лучше, чем другие видео - от проф.психологов и врачей, например... Благодарю! здоровья вам!

[@mariatata9942]

Вы волшебная, прямо чувствую ваше тепло💜☺️

[@angelicabelyaeva79]

Спасибо огромное за то, что делился своей историей!!! Узнала себя! ❤️

[@AsyaRosh]

С радостью помогу 💕

[@milenakatsapova]

Ася спасибо что ты есть♥️

[@dianedudina]

Спасибо за такие видео! ❤️

[@AsyaRosh]

вам спасибо за поддержку 💗

[@marianykun944]

Точно такое же было, спасибо что делитесь

[@yulianalyvaiko7780]

Дякую, отримала дозу сміливості і натхнення 😍

[@andreevanadi9419]

Ася, спасибо Адекватный человек

[@user-yh6fo5qx1e]

Ася,спасибо тебе за такое чудесное и полезное видео♥️♥️♥️Ты безумно искренняя и добрая,я не перестаю тобой восхищаться♥️♥️♥️♥️

[@AsyaRosh]

Спасибо 😍🥰🥰

[@SBrown-ze4cr]

Как всегда лучшая!! Сама проходила через это все, спасибо что делишься с девочками этим. Ты даёшь ту информацию, которой сейчас так не хватает. Вот что нужно продвигать в массы, а не пропаганду РПП, как делают многие :(

[@AsyaRosh]

Буду стараться распространять ❤️❤️❤️спасибо

[@user-mz5ni4go5j]

Благодарю тебе за твою искренность))))))))))))))))

[@Alice-uq9xc]

Ася, не могу поверить, что я наконец нашла такое информативное видео, связанное с питанием и проблемами😍 Кого не посмотри, все рассказывают одно и тоже, мол как хорошо жить без сахара и тд.. За последние полгода-это определенно одно из самых лучших видео, что я видела❤️ Ты большая молодец!👏🏽 Безумно жду твои новые видео!❤️

[@AsyaRosh]

Спасибо огромное 😍😍😍😍😍

[@ninakantmandal]

Боже! Как же это знакомо! Как же запало в душу! Прям всё! Долго боялась рассказать про свой опыт с РПП кому либо и вот только прошлой осенью набралась смелости и рассказала это всему миру, через конкурс красоты и тоже начать рассказывать о том, как я это преодолела и полюбила себя! Ты прям вдохновила меня продолжать делиться этим, чтобы все больше девочек/женщин и мальчиков/мужчин узнали об этой проблеме! Обожаю твои видео, ты большая молодец!!

[@alexcellencevolodindro]

У мужчин, увы, тоже бывает анорексия и самоуничтожение...

[@Aviatorsha]

Обидно что про это говорят меньше, опять глупые гендерные стереотипы что поделаешь :)

[@user-dv3jl1be8j]

@@Aviatorsha так говорите, пожалуйста, мужчинам тоже нужен опыт других, чтобы бороться...

[@Aviatorsha]

@@user-dv3jl1be8j я девушка)

[@Whyusomean]

@@user-dv3jl1be8j они только писать комменты про «а ват у нас тоже» могут

[@user-eq7ic9lh8e]

@@Aviatorsha женщины все же больше подвержены рпп, так как от них больше требуют а-ля красивая, худая, умная и тд. И вот это красивая-худая больше всего нас тригеррит. От мужчин не требуют стройности, чтоб косточка где-то торчала.

[@user-wz7iz7wp1o]

ты супер! спасибо за видео

[@asiyaterkenova7601]

Ох, блин. Я даже не думала что эта история будет так мне близка. Я даже не понимала что есть проблема, я же не модель. Жесть, спасибо.

[@user-xs5kv5kc7p]

Чудесная девушка, Ася , очень мне нравится с удовольствием смотрю ее, мне все это не нужно, я давно не барышня и никогда не страдала лишним весом, всегда была с красивой фигурой и сейчас получаю массу комплиментов. Нравится мне это барышня с чего начинала и кем стала, потому что умная, училась и знала языки, браво, дорогая и успехов во всем 👍❤️❤️💕💕🌹🌷🙏

[@user-if2ip2ct7q]

Умничка!!!

[@enzhenzn4790]

Я у себя выявила РПП,сначала ем ограниченно,исключая сладкое, мучное,потом срыв и ем каждый день булки. Сейчас борюсь в этим. Спасибо за видео. Хочу прийти к балансу, питаться правильно и сбалансированно. Благо хоть спорт в жизни потому что я его люблю

[@raigreen5240]

Спасибо большое, у меня точно расстройство

[@kotokmotylyok8918]

Такая красивая... Счастья вам)

[@dergiftpliz7236]

Каждую деталь точь в точь описали😭😭😭 Надеюсь у меня тоже пройдет, устала очень

[@user-ds6op3gi6n]

Послушала вчера вас насчёт подсчёта калорий и до меня дошло,что это тоже зацикленность.А так нравилось и я на него рассчитывала.

[@user-wv4gb1eq9g]

Спасибо Вам, что освещаете это тему. У меня тоже рпп. Знаю, что худая, но всё равно считаю себя толстой(

[@dashamink]

Спасибо 🙏🏻

[@ivanna36]

Последние слова поддержки тронули и очень важны...

[@user-qz2qn8rt3v]

Спасибо тебе огромное

[@milayalyuda1]

Вы очень красивая девушка

[@aikena399]

я так рада что у меня нет таких проблем и не было никогда и желаю этого всем девушкам🥺 я вешу 50кг при росте 165, не считаю себя толстой или же худой, но когда вижу "идеальных" девушек в интернете появляются загоны по поводу фигуры и внешности😕

[@LizaTihova]

Очень жизненная ситуация , вообще садиться диеты многим девушкам опасно . Даю себе обещания каждый раз , что не буду себя изнурять и всё ровно сбрасываю 3-4 кг на вообще полном отсутствии пищи . Силы потом соответственно на нуле , про психологическое состояние вообще молчу . И объедаюсь до отвалу , потом хожу плачу и переживаю . Пару раз вызывала рвоту , но остановила себя . Цель обычно сбросить 10 кг , но после 3-5 кг сразу улетаю в переедание , вину и нервно-депрессивное состояние . А год назад вообще была зависима от мочегонных таблеток( фуросемида), что ужасно опасно , чудо как почки ещё не отказали , пила с октября до декабря регулярно , через день -два . Появились сухость глаз , волосы вообще не росли , кожу ни один крем , масло и ничего не могло увлажнить . А когда слезла с них , разумеется заработала гормональный сбой и жуткие отёки . А всё это лишь была погоня за цифрами на весах . Как только был привес 0.1 или вес оставался на месте не уменьшаясь -я рыдала и думала о суициде . Поэтому девушки забудьте про диеты , счастье не в килограммах , а здоровье просто ужасное потом ( прыщи , аменорея , желудок , кишки - это просто в плачевном состоянии ) Лучше просто не кушать за 2 часа до сна , чтоб избежать отёков и так вы уже будете выглядеть лучше , не насилуя себя

[@alexcellencevolodindro]

Держись, Лиза, мы с тобой! Не падай духом, ты не одна. Мы все боремся.

[@Nadin96]

Было все тоже самое, начала заниматься в зале и начала придерживаться ПП. Подсчёт калорий, носилась с контейнерами, такие же мысли при срыве. Но было все не так уж и сильно, но рпп точно было. Потом, скорее всего, снизилась кислотность желудка и многие продукты вызывали вздутие, в частности белковые. И я начала есть то, что не так сильно влияет на вздутие, это оказались углеводы. И вот тогда в мою жизнь опять вернулись булочки и печеньки, от которых я отказывалась на 2 года (хотя в целом не особо я и хотела их). Пыталась параллельно лечить желудок, но не особо помогало, а потом вообще забила на все и перестала сначала считать калории и потом и контейнеры перестала носить с собой везде. Сейчас не занимался в зале и ем обычную еду, если сильно захотелось шоколада, пошла и купила его, без замен. И не растолстела после такого😅 Но есть проблемы с щитовидной железой и сейчас многие врачи интегративной медицины говорят применять Аутоимунный протокол, кето или палео диеты. Отказаться от глютен и молочки на всю жизнь. Пока сложно перейти на такое питание😞 Подскажите, возможно ли развитие рпп, если диета не для веса, а для здоровья (как говорят)?

[@user-uf1cs5fi1l]

Диета для здоровья ведет в орторексию. Тоже рпп

[@andreeva1988may]

Если я не голодна, но все равно иду к холодильнику, ищу, что съесть и ем, то это уже не совсем нормально? Я не могу привести тело в порядок, хотя пытаюсь и питаться и ходить на спорт. Но все равно ем и поправляюсь ещё больше.

[@AsyaRosh]

Это эмоциональное питание ❤️ я помогаю с ним справиться девочкам на марафоне

[@maryialedz9154]

Арина, здравствуйте! Самое главное и сложное - это отказаться от желания худеть! Я знаю, что это будто потерять Бога, потерять смысл жизни. Но Вам должно быть важно в первую очередь Ваше здоровье. Когда Вы разрешите есть себе всё, легализуете сладости, Фаст фуд, то срывы прекратятся со временем. И не думайте, что Вы целыми днями будете объедаться ролами или пиццей, уже к концу такого одного для Вам станет дурно и тошно, а на след день Ваш организм сам Вам подскажет, что ему нужна ваша, например, или суп, или салат. Ваш мозг скажет : ладно, я понял, что это можно, давай поедим нормальную еду. Ваше тело заслуживает самого бережного отношения. Выздоровление долгое от этого, занимает у некоторых годы. И оно цикличное, срывы будут всё равно некоторое время, главное не опускать руки в этот момент и найти другие способы как себя порадовать, недели чем просто еда.

[@ullhopey]

скинув 9кг начался ад, хотя я себя толком не ограничивала, но когда начала считать калории))) поняла, что питалась ежедневно еле еле на тысячу калорий, потому что попросту не успевала есть - утром колледж, сразу после него тренировка час или полтора в зале, дорога до дома пешком 40 минут, и получается в 7:00 завтрак и в 18:30 - 19:00 ужин и все сейчас же каникулы и времени больше, могу просто открыть холодильник и поворешками есть ХОЛОДНЫЙ СУП🤮, пихать все подряд, сочетаемое и не сочетаемое, но спасибо моей любви - спорту и активности, если бы не это все, уверена, то сейчас бы была в прежнем весе(( очень обидно, я всю осознанную жизнь пыталась скинуть в весе, я наконец достигла этого, но кажется, теряю контроль и снова вернусь от того с чего начинала(

[@user-ed6wz1ci3w]

И я ревела😭 хочу на консультацию к тебе Ась

[@doctorkatya22ivanova67]

Это же один в один моя жизнь!Абсолютная копия:анорексия-депрессия -булимия-ещё большая депрессия-снова спорт и диеты до анорексии .В итоге реанимация -сепсис на фоне сниженного иммунитета и клиническая смерть.В итоге,бросила я модельное агенство и поступила в медицинский университет,стала врачом-стоматологом .Но проблема до сих пор со мной:то набираю вес и дерерссирую,то худею и радуюсь жизни.А надо ПРОСТО СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ И ПРИНЯТЬ❤️

[@user-zr7ne3ez9g]

Можете подсказать как называлась книга про РПП?

[@mrsserr]

Ася, спасибо вам, я начала задумываться о своих привычках и здоровье, я так понимаю интервальное голодание - фигня?

[@valeriab.3669]

Тогда наверное это был конец света - не пройти кастинг VS, а сейчас скорее это наоборот к лучшему, здоровье в итоге восстановлено а не угроблено, более того на протяжении нескольких последних лет этот бренд все больше и больше теряет актуальность потому что он совершенно не инклюзивный, медленно но уверенно VS скатывается в банкротство, по крайней мере в Англии он ушел в администрацию во время очередного локдауна. Ну и вишенка на торте это все скандалы в которых VS был замешан насчет домогательств к моделям. Когда у компании столько проблем, вряд ли вам бы уже хотелось ассоциироваться с этим именем...

[@user-mv6vu5ki9i]

Ужас, мне 16 лет, вес 77.5, рост 190, сидел на низко-углеводной диете, всё что вы говорите...почти всё сходиться со мной, я себя много в чем ограничевал и т.д, ну никогда не было срывов, вышел вот с диете как 2 недели, и смотрел много ваших видео, и понял, что нужно выходить с этого, я помалу начал выходить из диеты, вот уже как 2 неделя вес в норме, мне очень жаль что со мной такое происходит, и есть на данный момент, считаю каллори и так далее... ну на данный момент пытаюсь влезть в каллори, ну не отказываю себя не в чём, просто вписываю шоколадку в приложении, и с этой шоколадкой составляю рацион, что бы не перебрать каллорий и т.д, не знаю что с эти сделать. постоянно думаю о том: " а если я скушаю то шоколадку, то всё я могу набрать вес и т.д ", ну я не переедаю, не знаю, почему всё так сложно, пытался пару раз прекратить считать калорийность, никак руки не доходят до этого, постоянно думаю, а если я не буду считать то я смогу поправиться... просто ужас, хочу плакать...

[@manuelabigvava8235]

Моей подруги дочь училась на психолога в Америке ,и что интересно что больший процент анарексийных девушек приходится на Россию ,и что главное это их мамы которые унижают , дразнят ,своих дочерей ,что они жирные,много жрут ,что их за муж не возьмут если будут много есть и т.д.Так что это идёт все с детства от мамы !!!

[@user-eq7ic9lh8e]

Есть и исключения, моё рпп не от мамы, а от меня самой.

[@arinkkast6741]

У меня так сейчас.Я в 9 классе.😞

[@heaven7966]

А что за музыка на фоне?

[@annausagino2771]

Я родилась во Владивостоке в 2 года переехала в Японию по роботе Мамы сейчас живу тут уже почти 14 лет Сейчас мой рост 176 вес 50 Параметры 82-55-88 В Японии/Токио очень много работы Но мне хотелось бы чего-то большего Хочу работать в Испании или в другой стране Европы Я очень боюсь вступать в жёсткий мир моделинга и с известными дорогими брендами работать пока не хочу так как мне 15 Но хотелось бы работать в Zara H&M или похожих брендах как мне попасть в Европу да и какие параметры нужны + рост 176 это мало?? Я не страдаю рпп Анорексия будимия компульсивное переедание и другое Единственное что вырывает из-за стресса без 2 пальцев но это не часто))

[@Anna.Chocola]

расскажи свое мнение о вегетарианстве пожалуйста)

[@wmxlebywek2110]

Настя в Америку возьмёшь я уже немножко соскучился.видео не смотрел!!!!кирилл

[@AsyaRosh]

Как вырастешь) и английский выучишь

[@user-kd8yy7fq7d]

Приветствую всех.Всем мира и благополучия. Кому интересно заходите ✍

[@user-uw9sz3gr9l]

Всю жизнь ем, что хочу и с 16 лкт практически одинаковая 42 размер... Моя дочь уже 21 год тоже самое

[@blackmoon5952]

Я так понимаю что всё началось с подготовки к кастингу VS? До этого лишнего веса не было и была работа в моделинге? Кто бы знал что VS скоро поменяют политику и к ним ворвётся плюс сайз...

[@sexyapplegirl86]

Я не модель рост у меня 175 вес 50 кг фигура как у модели, живу в Казахстане поэтому мне не светит поехать в другие страны и стать моделю, но мечтаю с детства но мне уже 34 лет врядли стану моделью, но не смотря что я не модель вешу Я сейчас 49 кг ем только один раз в день и пью только воду не потому что что я не хочу есть а потому что проблемы с кишечником

[@user-qo4pf4ki9v]

Ты можешь из любого города сделать снепы(фото для отправки в модельные агенства)и устроить модельную жизнь))У меня так подруга уехала почти из села городского типа,сейчас живет в Питере и летает в Италию на показы))

[@sexyapplegirl86]

@@user-qo4pf4ki9v Маша я незнаю в какие агентсва отправлять и мне уже 34 лет

[@user-qo4pf4ki9v]

@@sexyapplegirl86 ты попробуй))никто не может гарантировать успех ,но начать стоит))

[@sexyapplegirl86]

@@user-qo4pf4ki9v спосибо Маша подскажите пожалуйста название агентсв где я могу искать?

[@ivanna36]

@@user-qo4pf4ki9v в 34? Вы серьезно? Не пудрите девушки мозги. В Италии " строгий " модельный рынок, классический... Какие 34))) может, фотомоделью , моделью для какого то товара можно сняться , ведь рекламы продуктов могут включать разные возрасты . Но при чем здесь Италия )) ещё и снепы отправить )) ага, на подиум ))

[@MarcDeLuigiTV]

smotrju eto video i kusaju bigmac! vsjo s zavtrashnevo dnja dieta!!!

[@user-zn7fd9bk1n]

Я бы не смогла жить только когда ешь, спишь, занимаешься телом!? А книги ты читаешь, а играешь на каком-нибудь муз инструменте? Любое творчество, балет, интерес в жизни и ... забываешь о еде!? Оболочка, а

[@All-pq2sq]

На данный момент я сейчас нахожусь в этом состоянии (😔😓

[@user-ri7ix1is5e]

Я тоже(

[@user-sz3qc2uz8e]

Что то странное обучение в Нью Йорке в школе 6000$- это недорого.Это курсы? У меня знакомая в Oregon Portland за то что б выучиться на медсестру 50 000$ платит за год,а учиться около 3 лет и пойдёт ещё выше подыматься ,всё в кредит,и работает и учиться и семья и 2 ребенка. С РПП - согласна,особенно перфекционисткам тяжело,они в себе обязательно что нибудь отыщут и будут бороться.Я при своей стройности 46 кг при 1м 58см хочу 44кг,никогда не была в таком весе,но идея фикс и даже подозреваю что буду не айс- потому что верх худой и талия 59см,но вот ножки ,короче что то в голове засело,или с головой работать или худеть.Хочу хотя бы посмотреть какая я буду в 44 кг,фигура близка к пропорциями песочные часы.

[@LOLya911]

Сколько вам лет на данный момент ?

[@user-hs1do3hm5h]

25-26 как я поняла

[@user-or8um5hz3p]

Подскажите, а что делать если у меня рпп? Как вылечиться? Есть все что хочу? Но тогда я поправлюсь , что делать

[@AsyaRosh]

Здравствуйте! Да, необходимо постепенно расширять свой рацион ❤️ и работать со страхом набора веса 🙏🏻 вашему телу нужно будет время, чтобы восстановиться; вес вернется к вашему здоровому значению

[@user-or8um5hz3p]

Подскажите, а если вы восстановили свой вес, как вы смогли работать моделью дальше?

[@user-or8um5hz3p]

У меня ещё начались отеки безбелковые, но сейчас я подняла белок, отеки все ещё есть

[@user-xm8db6vg3k]

Я очень удивлена что Виктории Сикрет нужны были худышки. У них везде на рекламе дамы от 48 размера и выше. Худоба прошлый век для Америки.

[@just_human343]

их, возможно, ретушируют на фото чтобы выглядели полнее. так как много критики из-за жëстких требований к худобе

[@nusadua3432]

все диеты это фигня.Разработать с диетологом меню здоровой пищи и побольше двигаться.главное-дефицит калорий.И так всю жизнь,не два месяца ,а всю жизнь !!!Раз и навсегда принять для себя решение вести здоровый образ жизни.Иначе это вечные качели ...

[@alsu_nutri]

Всю жизнь дефицит калорий? Вы хотите угробить организм?

[@alsu_nutri]

Любой дефицит рано или поздно погашается, организм берет свое и возвращается к своему сет-поинту. А удерживать не свой, свойственный для организма, а чужой вес-стресс для организма

[@especial0]

51 кг при 180 см? это же как в концлагере, искренне сочувствую вам, такое истязание тела наверное просто мучительно. И постоянная гонка за весом….

[@user-jp4tl5wu9l]

Печально осознавать, что всё это видео на 26 минут ради продажи собственных курсов 🤡👍

[@usergapy]

У вас мозгов нет, раз кто то что то у вас вызвал дизлайк

[@Natalia-yg2yp]

Смешно… Целых ДВА месяца стараний))).. какие запредельные усилия)))

[@user-ep4dj9je4y]

ела по 800 каллорий в день и стала такая худая? может по 80? 800 каллорий это не так уж мало и от такого питания тростинкой вряд ли станешь

[@ninanotcomment6429]

Вы сейчас серьёзно?

[@user-ot7em9bp7f]

80 кал это пол вареного яйца. держу в курсе

[@_tokaboka_1788_]

Она зажгла это калории спортом

[@morelandmi1048]

Ваш рост 150 см? Тогда это действительно немало. Остальным надо есть 1200 ккал минимум и заниматься спортом, бегать + 10 тыс. шагов ежедневно

[@morelandmi1048]

У девушки на видео 181 см. 800 ккал это ничто для такого роста

[@user-dn2tx3kt6y]

А что за модельное агентство?