#pROSHarka

[@AsyaRosh]

ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ ВИДЕО С ТАКИМ ЗВУКОМ 😂❤ МИКРОФОН КУПЛЕН

[@GemiHome]

УРА

[@weidin639]

Ася,вы даже не представляете как ваша работа ценна.Как я благодарная ,что я когда-то наткнулась на вас❤️

[@КристинаМахортова-и6в]

Мне муж говорит чтобы я худела. Хотя у меня при росте 180 вес 70 кг. Я мама годовалой малышки и после беременности здоровье подкосило. Он мне кажется не осознает происходящее и душит меня этими похужениями... Мне бы для начала выспаться, я уже год без сна полноценного. Сейчас на грани развода. Поняла, что не хочу подстраиваться под чьи то стандарты. Да, тяжело, страшно. Но жить, осознавая, что будут любить только за фигуру это ещё страшнее...

[@AsyaRosh]

Сил вам, дорогая ❤️🫶🏼 Выбирайте всегда себя

[@assiaslife2110]

Не торопитесь... первый год жизни ребёнка ( особенно первенца) - это кризисное время.

[@Lenni-25]

Аналогично, сказала что не буду ради твоего спокойствия, над собой издеваться диетами и в спортзале, сначала реально всыпаться надо😄

[@yanarises]

эта рубрика очень полезна, потому что всё разбирается на живых примерах, а не на теории. Благодарю за каждое видео и прошу не прекращать рубрику 🤍

[@Tata_Kv]

Спасибо, что комментируете этот кошмар. Мне сейчас 32. Пробовали проходили. Я всегда была склонная к полноте. Я прошла наверное все диеты. Но вес всегда возвращается. Сейчас питаюсь правильно, полноценно 3-4 раза в день, занимаюсь любимым спортом. Мне кажется я никогда так хорошо не выглядела даже в 18 лет.

[@АлександраКукушкина-т4л]

Эти видео помогают вспомнить ад рпп и не возвращаться в эту мясорубку!Ася спасибо❤️

[@nikakvit3789]

Ася я вас обожаю !❤️ я в 200 раз лучше себя чувствую только благодаря вашему ютуб и инстаграму !

[@sanyauniverse]

Ася, контент мед 🍯 для ушей. Это очень важно и полезно знать ❤

[@PolinaTimchenko]

Надо срочно что-то делать, как-то его удерживать. Как? - спросите вы. Худеть.🥲 Ася, вы лучшая🤍

[@НастяРодионова-в3я]

Как хорошо, что я от таких "экспертов" и советчиков отписалась 🥲😅 триггеров и так достаточно, а тут ещё они своими проблемами ❤️ Обожаю ваши видео🤌

[@assiaslife2110]

Рудова совсем не меняется. Актриса одного образа ( неплохая, кстати). Как-то смотрела с ней интервью, стало понятно, что у неё проблемы с едой:(((... изменяют явно не из-за размера талии ( это я на примере даже простых смертных могу сказать, среди знакомых)....а за выпуск - спасибо!

[@a.soloveva]

Очень люблю вас, Ася☀️ Вы самый здоровый блогер. Вот знаете, есть здоровые отношения, а вы здоровый блогер🙏🏻

[@Italiatoscana]

Пишите книгу, я точно куплю

[@ОляИ-б2е]

И я

[@elisabethnails4576]

Смотрю вас уже почти год и восхищаюсь и радуюсь ,что есть на свете те адекватные и лучшие специалисты, которые помогают ❤

[@ДинараШигапова-г9ф]

Ну вот ведь есть умные люди! Ася, вы чудо!

[@kalerialikhobaba]

Ася, полностью согласна с тобой во всем! Иногда бываешь в шоке с того, что пишут блогеры, хотя на Карину я подписана уже несколько лет. Но сейчас вот это её помешательство на похудении пугает и то, как она принижает других - тоже. А ещё, тебе очень идёт этот фисташковый пиджак! 💔 Удачи тебе во всех начинаниях!

[@yalani8990]

Самая лучшая! Спасибо большое тебе за такие видео, очень многому учишь

[@lisasfit926]

Ты прекрасна ❤️ Как же не хватает таких людей как ты

[@grigor_eva]

Обожаю эту рубрику! 😁

[@annamd2328]

Благодарна за вашу работу! Видео было информативным и смешным (эти блогеры ...😂). Вы лучшая в своём деле!

[@Noora_-fz8gk]

Благодарю вас и вашу команду за то что вы делаете, ваш труд бесценен. Самая любимая рубрика во всём ютюбе!! ☺❤❤

[@mariautya]

Каждый выпуск просто прекрасен😍😍😍🫶🏻

[@bulat_khayrullin]

Скучал❤️

[@anamolochnikova]

Добрый вечер ! Сериал «Татьянин день» назывался 💓😊 я тоже смотрела его с мамой хахах Спасибо Вам за ваш адекватный подход к жизни 🙏🏻

[@anastasiacandidus5606]

Спасибо за видео!

[@madinavarzieva8740]

Просто хочется сказать большое человеческое спасибо Асе💗

[@BlondexPrincessEliza]

Спасибо большое. Я танцор. С детства. И когда с 6 класса тебе говорят заходить в танцевальный зал через весы- это стресс. А когда ты артист, то фигура в приоритете. ТК на работу обычно запрашивают параметры тела и кг. Ваши видео это находка. А голос то какой успокаивающий 🥰🥰🥰

[@elisabethnails4576]

Сериал кстати был Татьянин день ,смотрела все детство и хотела волосы как у Бариновой 🤣

[@ИринаШамилова-й8г]

Очень-очень крутое видео🎥 🤗 лампа 🔥

[@anifinik]

Да,смотрели +++❤

[@natashakasatkina3154]

про любовниц с идеальным телом это бред! в меня несколько раз влюблялись мужчины, которые были в отношениях со своими девушками, которые худее меня на несколько размеров с "идеальным" телом. и эти мужчины говорили мне, что у я безумно сексуальна для них и у меня идеальное тело! а когда я была в "идеальном" теле и была измотана работой и во мне было ноль энергии, мой мужчина изменял мне

[@Zarina-k2n]

Какая интересная история получается,правда

[@Светокикофе]

Потому что не тело имеет значение, а огонь внутри

[@Zarina-k2n]

Ну какая же вы "Мисс Тактичность"!!!!!

[@animanialworld]

Марафон выглядит, как марафон Айзы Икигай, плюс ежедневный тренинг..

[@victoriashtekel683]

Блииин я думала только я рудову помню из того сериала😅😅😅 сколько лет а она все такая же

[@moviebigbang184]

Шикарная лампа😍 где купила?

[@AsyaRosh]

Cb2

[@dianag4622]

Вот, кстати, по поводу питания в марафонах… я как-то проходила один, но там девочка блогер была нормальная. Она контролировала наше питание насколько могла. И там все было очень сбалансированно (кбжу). И меня не тянуло на сладкое, потому что организму всего хватало. Но я сама виновата, лень стало готовить нормально и я сорвалась

[@АленаВирц-м8т]

+ И тоже засматривалась на Наталью, считала очень красивой.

[@nataliek5634]

интересен разбор сериала Physical (2021)

[@МарияЛандсберг]

ааа последняя диета 😵‍💫😵‍💫 я покупала ее и сама на ней сидела, потом все вернулось и я ещё несколько месяцев восстанавливалась от последствий и училась есть заново 🙏

[@ТатьянаСеменова-е7ч]

При просмотре видео поймала состояние безисходности от ваших слов о том, что вес всегда возвращается и от него практически невозможно избавиться и все это ментальное расстройство… это ужасно

[@AsyaRosh]

Возможно)

[@kseniaksenia2222]

Тема измен вообще очень больная в обществе. Но по статистике, женщины не уступают мужчинам в количестве измен. Изменяют и те, и другие. И чаще всего люди изменяют из-за проблем в отношениях, ведь вместо того, чтобы что-то решать куда прощу убежать туда, где - легче, никто не выносит мозг, ничего не требует и тд. Конечно, физическое состояние партнера тоже может быть одним из факторов, но чаще всего не потому, что партнер изменился в килограммах, а потому что эти его изменения влияют на эмоциональный фон. И вот когда кто-то становится нестабильным эмоционально, выгоревшим, уставшим - второй может дать слабину. И это только один из вариантов. А тот факт, что изменяют всяким супер моделям, актрисам и тд. только подтверждает тот факт, что ни внешность, ни социальный статус не защищают от измены.

[@pd4190]

+++

[@Екатерина-ь3ж]

Интересно, Карина Палецких тоже считает, что ее муж изменял из-за ее целлюлита ? ))). Думается мне , что она просто зарабатывает на ленивых зеваках , которые желают чуда , вместо того , чтобы обратиться к специалистам и работать над собой .

[@Lesbiyanova]

а девушки не изменяют что ли? не находят себе помоложе, побогаче? может для мужчин внедрит курс, как стать миллионером, чтобы она не ушла от меня? или как убрать жирный живот, чтобы она не бросила меня одного с ребенком женщины также изменяют и не меньше мужчин, и их любовники также отличаются от мужей )))) и да, если открыть вебкам моделей , онлифанс и порнохаб, то можно заметить что в топе, кто получают муллионы в месяц-девушки с волосатыми подмышками, складками на животе и сочными ногами с попой )0)0)0

[@Lesbiyanova]

@@Viktoriakypri а вы стариков любите? я лично люблю подтянутое личико без морщин и седых волос)))

[@kateyakunina2296]

Не согласна с тем,что похудением мы не добьемся уверенности в себе. Я помню когда я весила 50кг (изнурительным питанием, это не мой вес) но тем не менее, я чувствовала себя максимально уверенной и красивой. Сейчас я вешу 57 при росте 168, это мой вес, я занимаюсь спортом, и казалось бы все ок, но именно то мое тело мне нравилось больше всего.