Atasi DIET GAGAL dengan 3 cara ampuh ala Dewi Hughes! : Episode 37

Instagram : / hughes.dewi
Facebook Page : www.facebook.c...
Facebook Group : www.facebook.c...
Terimakasih sudah menonton. I love you guys :)

[@cesychannel5496]

bunda hughes bb sy 83 kg, mencoba mkan sayur buah tanpa nasi sama sekali 3 minggu turun 8 kg, sy timbang benar2 tidak menyangka bb sy jdi 75, bener2 keajaiban..

[@kartikabintiabdullah1977]

Maaf mbk,badan jadi lebih segar kah mbak?🙏🏻

[@wafakwulandari1760]

Bagaimana itu mbk caranya ni sy bru coba hari pertama mbk...bb ku 87😫

[@SitiRohmah-lc3qq]

Alhamdulillah seminggu turun 7kg

[@rifiandameysha1551]

cuma di chanel ini yg isinya ngomong trz tp gkk pernah aku skip...soalnya isinya manfaat smuuaaa buka sampah....mkasi ibu hughes

[@amirajakarta8418]

Aku jg Bru tau plok ini. Gak sabar jg karena ngomong trs 🤭🙏

[@anisahpurnamapribadi6021]

klo dietnya lagi kendor, liat mba hughes jd semangat lg, suaranya adem..tenang dan berpengaruh positif langsung, lopeee u mbaaa

[@mellisaayu864]

anisah purnama pribadi iya bener mbk langsung semangat lagi

[@rahayuayuk2979]

anisah purnama pribadi Aku juga iyha mbak Tapi baru Molai pertgl 6 kemarin 😀

[@maassyamsuriyyah2541]

anisah purnama pribadi ...betul bgt...

[@slametrudy4312]

Ugģ

[@sriyulis718]

Betuul

[@niyahniyah4571]

Alhamdulillah mbk huges tdi ny sy 80 kg tp 4 bulan kesinih turun 26 kg ikut terapi percis kaya mbk huges senang sekali terimakasih

[@sanceea.r3913]

Niyah Niyah pengen di terapi gimna cara nya jenk

[@ASAS-ix8eg]

Niyah Niyah gi mana caranya mba

[@ujocontinued9466]

Niyah Niyah masa si

[@rahayuayuk2979]

Niyah Niyah mbakk kira kira kalo juss nya Gak habis ditaruh kulkas kayaknya masalah Gakk yhaa.. soalnya baru nyoba hari ini setelah Lihat video mbak huges...

[@niyahniyah4571]

san cee A.R caranya ginih mbk pagi bangun tidur minum air putih satu gelas, makan 2 butir telur rebus ' Lalu olah raga 30 mnit makan siang salad sayuran ,buah buahan, jauhi gula gorengan sama nasi " perbanyak minum air putih yg pnting mknan sehat memang berat tantangannya tp demi ingin langsing dan sehat y dilakoni

[@arisyahazirah7071]

Diet Kenyang = unik, menyenangkan, dan 100% SEHAT 👍

[@macramecreationbynurulinda211]

Kunci penting diet kenyang ala dewi huges: 1. Semua yang ada di fikiran kita terjadi sekarang.... 2. Diet spiritual Hipnotherapi 3. Semua yg tumbuh di bumi pertiwi di sinari matahari alias real food😊 Mantap ilmunya 3.

[@RP-vw4om]

Mbak hughes soooo cuteeee! jujur awalnya aku sangsi banget aku bisa ngikutin diet ini. udah disaranin ibuku sebelumnya pun aku tolak mentah-mentah karena udah terlanjur mikir negatif. Sekarang udah mulai olahraga, mulai mikir positif makin banyak, dan mulai makan sehat. Barakallah mbak Hughes, semoga Allah selalu lindungi. semoga diet aku sukses dan terbiasa dengan pola makan sehat. ❤ ps: oh ya, boleh request dong mbak, resep masakan lokal dengan bahan lokal yang cocok untuk diet sehat kita. :) thank youuuu!

[@RatnaDewi-qy8em]

Motivasi yg tidak memaksa..... Akan tetapi membuat orang ingin cepat mengikutinya...... Sangat menyenangkan.... 😊love you mbak dewi hughes

[@chocomatcha5039]

Mba hughes.. kyknya seru deh klo buat video yg temanya "what I eat today" aja.. jadi di situ.. mba hughes ngasih liat ke kita apa2 saja yg mba hughes konsumsi selama seharian penuh dari bangun pagi ampe tidur malam.. pasti seru dan menginspirasi sekali.. terima kasih.

[@cynthiarizky4521]

Setuju banget

[@andrisetiawan4439]

Setuju

[@hajjahsulaeka5099]

Setuju sy juga pingin diet gagal trus

[@dinimardiani3524]

Setujuuuu

[@venusahn5807]

alhmdulilah mba skrg aq udah turun 17kg 😍😍😍 sehat dlu langsing itu bonus 😍😍😍😘 trimakasih yh mba..

[@salmon6617]

Suka banget nonton video ini, terinspirasi, Alhamdulilah kolesterol dan asam urat saya sembuh total dengan diet kenyang ini

[@macramecreationbynurulinda211]

Trimakasih mbak huges aneh tapi nyata,padahal awalnya aku ngak suka makan sayur dan buah tp gara2 suka lihat vidio mbak huges jadi terhipnotis jadi suka banget dan sadar kesehatan.sekarang aku sadar betapa kejamnya aku dulu yg telah menyiksa tubuhku dengan makanan yang ngak sehat dan banyak bahan pengawet. Semoga konsisten terus :)

[@ferawatilangkole2014]

Saya sudah turun 20kg dalam 4 bulan. Alhamdulillah.. terimakasih utk sharing nya....

[@danidaniyal6802]

Menu diet nya ap kak ...

[@dewisusanti5562]

Gmn cara ny?

[@Itsme-mk2oj]

Temenku ada yg gini juga. Dia cuma makan nasi 3 sendok, banyakin sayur, minum, no minyak, no gula dan garam

[@chaterinechen4223]

Lihat tante Hughes dari jaman masih piyik sampe sekarang. Adem banget dengarin suaranya tante. Apalagi pas openingnya. Halouww, saya Dewi Hughes.... 😆

[@eddieruhiman872]

Wow... good jobs... Dewi Hughes... menginpirasi.... anda sangat beruntung dan patut senantiasa bersyukur atas anugerah yg Allah berikan... Dunia Ilmu Pengetahuan...

[@yudhavitrianida885]

Alhamdulillah....4 hari menjalanjan diet kenyang sudah turun 3kg....makasih untuk inspirasinya mba Hughes....tetap semangat untuk hidup sehat...langsing itu bonus

[@azril7729]

diet kenyang gmn kak😭

[@SitiRohmah-lc3qq]

Sama

[@mkchannel17]

Assalamu'alaikum mba hughes.. salam kenal.. sy baru menjalani diet 2 mgg ini mba.. doa kan juga yah smg sy bisa ikut turun BB sy spt mba dan teman2 lainnya yg sdh sukses.. diet ini lebih sehat dan masuk akal.. krn semua nya makanan sehat yg sy makan.. hampir setiap hari sy sllu lihat vlog mba hughes supaya terus termotivasi dan semangat klo lihat video nya.. bnyk informasi bermanfaat yg sy lihat... alhamdulillah sekali... jikalau mba dan teman2 semua bisa berhasil.. inshaaAllah sy jg pasti bisa.. doakan yaaah... makasih. Terus bikin vlog2 br yg lainnya ya mba..😙😙

[@khofifatulrosyidah4888]

Love you so much mbak Huges.. Trimakasih berkat semua motivasi mbak.. Selama 3 bulan diet sdh turun 8 kg mbak..

[@novawidia1616]

Khofifatul Rosyidah

[@rizkaayurakhmawati7527]

assalamualaikum bunda. saya diet udh 7hr an. bb udh turun 4;5kg. masih agak nakal sih sejauh ini cuman ngurangi nasi; makan sayur lebih banyak (tp msh diolah); makan buah lebih sering; dan banyak air putih. semoga bs istiqomah dan bertahan utk hidup sehat. turun BB itu bonus.

[@ridhakusumawati6119]

lagi rehat makan sehatnya mba hughes karna lagi ga bisa mengelola pikiran dan bb nya stuck,di awal awal ikut sudah turun 13kg,liat video mba jadi semangat lagi untuk sehat,semoga konsisten deh ya,mudah2an bisa kaya mba hughes,salam

[@wahyuwijayatinyrony6041]

Chanel yang isinya ngomong doang tapi aku puter terus berulang2 semua tiap episode. Cuma lihat daun daun ditiup angin itu aja hatiku seneng bgt... adem gitu. Apalagi lihat mbak Huges dan denger suaranya aduuhhh super adem dech... love you mbak Huges. Pokoknya ditunggu terus vlognya. Aku bisa turun dari 93kg ke 75kg ya turun 18kg alhamdulillah yg penting sehat dulu... langsing itu bonus. Amin Amin Amin...

[@abdullahmuqbil1abubakar919]

Masya allah....alhamdulillah ditahun 2023,saya baru nemuin vlog nya mba hughes....dan saya mengikuti nya secara rinci dan semangat.... Alhamdulillah sangat menginspirasi sekali

[@nyzmahnyzmah1201]

suara dan senyumnya masyaaAllah..

[@mellisaayu864]

alhamdulillah aq ikut dietsehat ala mba huges dari 86 skrg 75 dalam waktu 3minggu tp kadang masih suka curi2 .. bismillah trus ikut diet sehat ini karna mmg pgn sehat langsing bonus padahal juga ngarep sihh heheh makasih mba hugess.. ditunggu flog2nya yg lain biar tambah semangat ... aminnn...

[@dewiernawati1810]

Heny Pradana selamat mb. mknnya apa aja ?

[@harunsalman8975]

carax gimna mba

[@sukiyati6995]

Terimakasih mbak Hughes semua ilmunya dan sy berusaha mengikuti .Alhamdulillah 10 hari sy sdh turun 5.5 kg dan badan tdk ada rasa pegel kesemutan....semuanya hilang dan sungguh ajaib karena real food yg sy mkn tanpa garam dan minyak .Lopeyoupul mbak Hughes 😍😍😍😍

[@shintalim2102]

kamu apa menu nya..hebat. kasih tau dong

[@nienswan9155]

doain bisa ya besok aku mulai diet kayak mbak hughes. bye2 bakso, siomay, dll. berat hatiku melepasmu. demi usia dan kesehatan ku. semangat................

[@ainasoeminto3415]

Mbak Hughes, Hampir semua produk sayur disini datang dari negara lain seperti Ch*na yang sangat mudah kita beli di pasar dengan harga murah. Tapi begitu di simpan di kulkas, sehari kemudian sudah mulai membusuk. Susah sekali dapat wortel lokal. Sayur pun bila di simpan di kulkas pun cepat sekali berair dan busuk. Saya belanja ke pasar induk seminggu sekali, mbak. Karena jarak pasar dan rumah lumayan jauh. Saya sering lihat pada malam hari. Pedagang menyimpan sayur nya dalam peti es dan saat akan di jual di semprot lagi. Sayur organik atau hidroponik ada tapi jenis nya terbatas dan kadang panen nya tidak mesti karena yang menjual produk sayur hidrophonik / organic terbatas. Akhirnya saya masih uji coba menanam sendiri. Yang sukses kangkung. sedangkan lain nya mati... hiksz. Semangat hidup sehaat!

[@wantirisma8601]

BB saya mungkin skrng 100 🥺🥺 saya liat plog ini bermanfaat banget ... mulai dr skrng insa allah saya mau cba doakan mba huges mudah"an sukses 🤲🤲

[@bundanyashafaamalikibrahim6662]

Udh trun brpa kilo mb

[@anikasjoyo8970]

Terasa dpt pencereahan sekaligus cara hidup yg lebih sehat... Makasih mbak huges...sy sll mengikuti youtube nya. Tp blm bisa ikut klasnya

[@yulyantiuba6823]

Aduuuuh Terimakasih...mba huges....skrg berat badanku turun 5kg dalam 3 hari....

[@lennymarlinah5553]

Masa mba gimn caranya?

[@dewijayanti9394]

Klo diet lagi kendor.. aku paling ampuh nonton mba hughes.. lov U mba hughes😍😘😘

[@irmamanopol9948]

Dewi Jayanti samaaaaaa

[@tutiyudiati2588]

Sy baru mengikuti tayangan2 program diet ini, sangat tertarik,selain krn ingin sehat pastinya.. Juga krn suaramu mbak uges, indah sekali.. ngangenin.Jgn bosen2 berbagi ilmu sehat, sukseees.. Trmksh

[@fitryayunitamakeup417]

Mbak Hughes, saya belum genap 2 Bulan sudah turun 7kg. Yang semakin membuat saya semangat adalah kulit saya yang semakin terang, saya yakin dan tau bahwa itu adalah good effect of real food. Thanl you for introduce #dietkenyang for us, semoga Allah SWT memberkati hidup mbak Hughes Oh ya saya mau tanya nih mbak, selama menjalani diet pernah sakit gak sih? Trus pernah ada kendala di maag atau sakit perut atau semacamnya gak sih mbak?

[@melisatriwulandari1555]

La Fi . Permisi mbak. Itu blum genap 2 bln. Makan nya apa ajja. Cara polanya gmna

[@selviselvisip1869]

mbk kmu gk mkan nasi sm skali.cuman minum jus2 y..

[@harunsalman8975]

n

[@silviasuherman8307]

Awalnya mau makan mie , pas lihat video mbak hughes , jd ga pengen mkn lg 😂😂😂

[@grennesyaamanda]

Ikut diet kenyang tp santai banget sih krn awal awal takunya drop, nnt setelah terbiasa pasti full real food..yg penting no karbo (nasi, bread,pasta,yg serba di goreng)..dan gak pernah liat timbangan juga takut stress hehehe, baru sembilan hari sinusitis ku lumayan jarang kambuh, biasanya hampir tiap hari..skr masih terus berusaha konsisten diet kenyang

[@basodirwan9010]

kalau sayur dan buahnya gk bisa lewat di mulut... nonton vidionya mba dewi sambil makan... saya yakin pasti ada rasa semangat untuk memakan buah dan sayaur.... alhamdulillah... celana udah mulai longgar...

[@yoggiaugi6074]

Jadi cantik bgt ibu... Saya 105kg mau jadi 65kg semoga bisa 6 bulan kedepan, amin..

[@indiaserialmovie9713]

Yoggi Muhammad mas boleh tanya gak itu plan nya gimana aja?

[@fandillarahmawicaksana3950]

Cb aja makan buah aja tdk lainya klo q kapan aja q laper ga pakai jam Klo mbak dewi kan gt ngaruh kok Krn q ga sk sayue

[@sitiselina2262]

Yoggi Muhammad Sekarang brp kg.?

[@harunsalman8975]

mba x carax gmn

[@halinasaid2148]

Denger suara mbak Huges pake headset rasanya kayak udah dihipnoterapi 😀 tenang banget

[@ananailulm.5178]

Klo boleh saran ya teh.. Tulisan episodenya didepan. Baru judulnya mengikuti. Soalnya saya suka bingung nyari urutan episodenya. Hehe..

[@srihastutimashitoh9994]

Iya iya ada episode 1,2,3 biar bacanya urutan .. Mb Hughes ❤️

[@noviarejantor9673]

Baru mau mulai hari ini... bb 70kg. Semoga bisa sukses kyk teman2 yg lainnya.. Aamiin

[@irasitirahayu9183]

Mba Hughes terimakasih,insfirasinya semoga jdi manfaat untuk hidup saya kedepannya,semoga saya bisa menerapkan pola hidup sehat seperti mba🙏

[@onikusuma3121]

Mbak Hughes..makasi ya, aku sih nggak 100% makan fresh food ya, cuma 70% aku ganti makanan ke fresh food dan banyak makan sayur, suamiku aku kasi sayur banyak banyak walaupun di rebus atau jadi salad. Aku ngerasa bgt bedanya, jadi lebih happy dan kalau lihat buah sama sayur kyknya happy bgt gitu..Tadinya aku nggak suka makan pisang sekarang jadi suka. Thank you ya mbak..Love you.

[@elsysandik8873]

Slmt pagi mbk Huges..saya dari NTT.ketika saya lihat vidio mbk yg katanya g makan nasi slama setahun.saya tertarik kayak terhipnotis mbk😄😄😄dengan sendirinya saya g makan nasi sdh hmpr sebulan dan berat badan saya trn 4kg mbk.slma hampir sebulan saya konsumsi sayur, buah ternyata kenyang juga mbk...benar kenyang.mksh ya mbk untuk tips2 nya.semoga diet saya berhasil mbk.

[@alghumaisha]

Assalamualaikum mba dewi yg sllu smngt, alhmdulillah sejak terapkn mkn real foodnya mba huges sy sdh trun 7 kilo dlm sebuln dri 60 skr udh 53 thnks mba

[@rizsrgh7387]

Dear MBA huges saya sudah hampir 3minggu saya nakal MBA kmrn saya makan nasi Walaupun hanya 3x kmrn 4hari Jadi makan nasi hanya 1x. Tetapi Hasilnya saya gak kuat lg makan nasi sulit dicerna.lalu saya dalam 2minggu kemarin sudah merasa baju Dan Celana pada kendor.. Alhamdulilah saya bisa survive hanya kmrn liburan saya binggung mau makan apa. Tapi it's all in my mind hanya sugesti saya saja boleh makan nasi Padahal no excuse seharusnya. Tetapi saya Jd merasa setelah makan nasi pencernaan saya menjadi Lebih susah. Berbeda dengan Tanpa nasi alias serat Dari sayur Dan buah😇🌞🙏😊😚

[@annelisdiana780]

Alhamdulillah mbak hughes jadi tambah cantik dan sehat

[@saripahsaripah1208]

Iya susah bgt mbk huges klu ada makanan yg lain ko msh pingin.gmn crnya

[@sslestari31]

assalamualaikum... Bunda Hughes itu sesuatu banget, tiap lihat videonya.. bawaannya pengen selalu senyum. hehehe 😊😊 So inspiring ❤💙💚 Syukron Bunda Hughes 😊😊

[@AnnaMeutia]

nonton vlognya mbak hughes bikin saya senyum2 sendiri. happy-nya nular banget mbak :)

[@dinawati4668]

hallo mbak hughes, thx for sharing. aku ada beli buku #dietkenyang dan sudah selesai membaca, dan mencoba beberapa resepnya yg sedikit dimodifikasi (karena saya ga gitu suka nanas). saya menjalankan diet *cd, dan percaya dengan teori yg disampaikan, karena cocok dengan kebiasaan sy dr kecil (ga doyan sarapan) namun rasanya sulit menurunkan berat badan, karena memang saya doyan makan, dan terbiasa makan sampai kenyang. sampai akhirnya saya kembali membuka buku miracle of enzym karya dr hiromi shinya, dan menjalankan pola makan yg disarankan. saya mengganti nasi putih ( yg dikatakan sbg makanan mati oleh dr shinya) dengan nasi merah (namun berat badan saya stabil, ga naik dan ga turun), perlahan saya menghilangkan konsumsi nasi (putih dan merah). tepat dihari saya menghilangkan konsumsi nasi, saya menonton vlog mbak dewi. dan akhirnya saya putuskan utk membeli buku #dietkenyang, napa? karena saya butuh resep dari jus sayur hijau murni, tanpa gula dan susu. yang bisa terminum. mungkin karena sugesti, selama ini rasanya ga bisa keminum itu jus sayur hijau. #dietkenyang yg saya jalankan disesuaikan dengan diri saya sendiri, saya masih makan makanan dengan garam, kecap, kaldu jamur dengan takaran yg secukupnya dan sedikit minyak. karena saya membutuhkannya. saya tetap menjalankan diet *cd yg digabungkan dgn diet kenyang. olah raga yg saya lakukan hanya angkat kettlebell beberapa menit dalam sehari. saya memulai menghilangkan nasi tanggal 22 agustus 2017, dan sekarang 29 agt 2017 berat saya sudah bekurang 2 kg. o ya kemaren lusa mama membelikan saya jamur goreng tepung (bentuknya seperti ayam goreng k*c gitu, karena saya vegetarian, makanya gorengan itu dari jamur),lalu dimasukkan ke dalam freezer. dan kemaren saat sy diberitahu, yah saya panasin lalu memakannya dan entah napa melihat banyaknya minyak, rasanya seperti ada yg tidak benar. lalu saya menyingkirkannya dan kembali ke buah dan sayur. aneh ya, seperti ada perubahan dlm diri. padahal dr kecil saya ga gitu suka sayur ijo, itu sebabnya dulu makanan saya lebih banyak nasi dari pada sayur. sugesti yg mbak berikan dlm vlog bener2 membantu saya. thanks y mbak.

[@novianovia5631]

Zhu Lina mbk pn beli buku nya diman rumah q bitar jawa timur cari gak ada

[@dinawati4668]

Novia Novia di gramedia mbak.

[@novianovia5631]

caranya gimana ya mbk q pernah WA tpi katanya masih kosong atau habis gtw

[@dinawati4668]

Novia Novia kalo aku, ke toko gramedianya langsung. kalo online kayaknya memang lg kosong, biasa aku beli buku online di bukabuku.com tapi tadi cek, barangnya kosong jg. kalo di toko offline gramedianya masih ada mbak, kemaren lusa aku habis dr sana lg, masih ada.

[@devinurjanah7379]

Zhu Lina Harga bukunya brp ya mba??

[@denifabian8702]

yang paling penting bagi saya diet itu harus di dasari niat yg kuat. alhmdlah saya udah trun 8kg diet dimulai dari setelah lebaran,alhamdulilah....

[@wennysandrofi694]

Alhamdulillah ini hari ke 2saya diet kenyang ala mba Huges... Semua cemilan yg ada di rumah saya udh gak tertarik lagi....

[@qaluvijo]

cantiik mba Hughes, diliat2 mirip Krisdayanti, ya ga sih? 😁

[@fuadhisuratin3457]

Mba huges inspirasiku banget senyuman yg manis.. Semangat hidup sehat langsing itu bonus😊

[@N_R-nf1xr]

Baru ini Nonton vlog lgsung subscribe dn nyalain lonceng, juga nonton sambil senyum-senyum dikarenakan mb Hughes nya senyum Masyaallah cantik bgt

[@RatnaSari-gx4wq]

Subhanalloh sangat kagum liat ibu...saya susah bb trun...gmn ibu ini utk mulai diet berhasil...💪👍

[@lewiyanti1081]

masya Allah ...melihat Mba. Huges bicara saya suka sekali...dan yang disampaikan luar biasa ....keren banget

[@MiyaNur]

Mbak Hughes ... menginspirasi sekali, saya mau sehat yang bonusnya langsing ... 😊 walaupun sy lagi menyusui, makasih motivasi nya... 😍

[@tutiyudiati2588]

Cantik, sehat, agamis, ramah, menyenangkan dan pinter..oh wanita Indonesia dgn paket lengkap. Congratulation mbak uges.. Trmksh ilmu2nya.. Insy bisa mengikuti

[@alfiandoger3189]

sering nonton mbak huges ternnyata aku sudah terhipnotis dengan suara mbak huges padahal aku laki2 kurus bb saya tadinya 73 tb 170 tiba2 aku suka sayuran dan buah dan melihat nasi gak selera ahirnya sekarang bb ku cuma 65 kg ,..padahal gak ada niat untuk diet

[@AtinSu]

alfian doger wah sama ya, padahal saya laki" tapi terhipnotis juga 😂 saya baru seminggu tidak makan nasi dan perbanyak makan buah. Semoga saya cepat kurus wkwk

[@basariaskitchen1730]

mbak dewi.. lg trend nih skrg diet keto .. kalau boleh diulas dong.. soalnya sgt berbeda dgn diet kenyang yg mbak dewi lakukan.. makasiih

[@bundaalfa693]

Mba hughes buat video tentang resep2 yg mba hughes makan hari2 step by stepnya selama seminggu donk trus yg menu ngemilnya juga he...he...

[@shyntafitria204]

Alhamdulillah mba hughes saya sudah turun 5 kilo 1 bulan walaupun nakal2 dikit hehe karna saya sedang menyusui baby saya 7 bulan tapi saya tetep ga makan nasi..terima kasih ya mba😘

[@sriyatitaslim7806]

Mbak dewi huges sy terimakasih mengikuti di yutup ini tp sy masih kesulitan dan sy gagal dan sy berusaha terus untuk bisa diet ini trims mbak

[@miatila2974]

Saya sekarang sedang mejali diyet keyang ala dewi huges Alhamdulilah badan rasa enteng

[@ekaraulita425]

Terimakasih ka Huges.. sy jd semangat menjalani pola hidup sehat

[@fandillarahmawicaksana3950]

Q juga ikutin mbk dewi Cuma makan buah saja dr pisang jeruk dan apel kdg pir jg makany kapan aja mbak dewi hugges kan dietny gak jam2 an kapn laper makan buah Nggak makan apa2 lg cm buah ... Krn sayur q jg g sk sk bgt jarang

[@patirdamiasyuja9454]

alhamdulillah makasih mba hughes yg makin cantik motivatorku 😍😍 aku skrng lebih fress dan makin banyak bunda2 yang bergabung di group WA..nambah temen saling sharing nambah ilmu pastinya.. yuk bunda2 yang mau gabung biar lebih semangat hidup sehat bonus langsing 😘😘😘

[@zeezavier8392]

Nening Ferdian brp no grup wa

[@kokomkomalasari7466]

Sangat pangling mba... soalnya sya baru lihat mba Dewi Hughes...lgi...tambah cantik alami dan semakin smart..👍👍👍👍

[@kupukupukertas9210]

Ya ampuuuun mbak hughes.....narasinya enak banget....bermanfaat banget deh...so inspiratif....oh my God you are such beautifull women inside of you.... 😍😍😍😍 Tiba2 kok jd ngikutin ini chanel ...aku....

[@DwinaRamadhiyana]

semoga setelah nonton ini, bb sy bisa turun ke 45 kg, Aamiin ya Allah 🤲😊 makasih tips nya mba 👍

[@frpimen08]

Gmna caranya mbak Dwina

[@frpimen08]

Boleh dishare mbak

[@nissatarun]

Mbak saya khawatir sekali karena berat badan saya naik drastis setelah KKN. Sampai stres mikir berat badan mbak. Karna naiknya ga nanggung2. Sampai 10kg. Nisa minta saran dong mbak diet sehat. Karena saya mencoba diet ga makan nasi dan olahraga yang ada malah sakit dan menstruasi terganggu. Trimkasih mbk ❤️

[@srimulyani6966]

Masya Allah, Mbak Hughes beneR2 tambah cantik, muda, mulus n tambah cerah.

[@indahani3286]

assalamuallaikum mbk huges,,, trimakasih banget motivasinnya untuk hidup sehat n diet kenyang,, alhamdulillah dengan niat yg kuat aq dh mulai ikut saran mbk dwi,,ini hari ke 5 ,,dh turun 4kg low mbk,,,trmikasih banget ya mbk,,senyumnya mbk dwi bikin aq ikut senyum" sendri,jadi ikut bahagia,,,, pingin ikut hipnoterapi tpi sayang aq masih merantau,,hehe,

[@ningxi90]

Indah Ani mbk cara dietnya gmna,q sdah 3bulan gak turun2😭😭😭

[@indahani3286]

Nyonya Santos low kok bisa gk turun,,

[@ningxi90]

Indah Ani q merantau mbk ,mknnya sering mknan instan😂mbk e mknnya gimna mbk,q jg mau donk mbk di ajarin

[@indahani3286]

Nyonya Santos aq sekarang dh gk makan nasi n mie instan mbk,,,pgi bangun tidur minum air putih ,,terus bikin jus sawi hijau sama timun sama apel,,,klo lapar minum itu satu gelas,,nnti klo pingin ngunyah makan apel\ mentimun pokoknya yg di sarankan mbk dwi huges makanan yg asli dari bumi pertiwi,,terus sore bikin.jus lgi,,sama minum air putih ,,,mlm klo lapar minum sisa jus klo ada,, gitu terus mbk ,,

[@palsusaro4101]

Indah Ani ... Jus sawi hijau ma timun..pake jusser apa blender mbk?

[@rifkaatthaya3442]

Mbak ugess...suara mu itu loh baru denger nya az rasa ny Nyeeezzz...palagi ikutin diet nya ploooongggg longgar byeee ..size xl...trmksh mbak uges sehat sllu

[@rheni8778]

Mba hughes inspirasi saya,,, smkin lama smkin terlihat cantik &awet muda mba😘

[@dewiyuska7558]

Masya Allah mba.. jd pngen ikutan.. positif sekali

[@vinasitimaspupahr2346]

Bagus bgt ka hughes.. Insyaallah aq jlnkan diet, demi sang buah hati hadir

[@alfaprochanel1719]

Kasih contoh menu sarapan, makan siang, dan makan malam dong Bunda Dewi Hughess

[@yudakriwil8701]

Alhamdulillah ikuti diet bunda dewi 3 minggu trun 10 kg

[@isabellamulyawati5310]

Dear bunda hughes... Bikin vlog keseharian bunda donk di rmh, mulai pagi sarapan apa, siang apa, mlm apa.. Panjangin durasi nya bun 😚 Love you 😘

[@talitaputri5609]

Isabella Mulyawati

[@talitaputri5609]

Isabella Mulyawati up

[@Menul6099]

Mantul dari dulu ibu dewi bicaranya adem tentram..

[@dessymarrya6939]

senang liat mbak hugges q semanggat buat diet bb q skrang 100kg mau hilanggin 50% q semanggat semanggat semanggat

[@ridhakusumawati6119]

ka hughes,alhamdulillah setelah aku liat youtube ka hughes aku termotifasi untuk menjalankan diet kenyang,tadinya sayur dan buah ga pernah aku makan sama sekali,tapi setelah liat ka hughes aku jadi termotifasi untuk hidup sehat,persis seperti ka hughes aku suka sekali makanan manis,ice cream,coklat,dll,tapi setelah dengar ka hughes aku jadi berfikir ketakutan yang sama,masih belum ikut seminarnya tapi aku selalu nonton youtube ka hughes kalau aku tergoda untuk makan manis,dan makanan enak lainnya,Alhamdulillah aku sudah turun 9kg selama 1 bulan,sehat adalah kunci utama,langsing itu bonus,hehehe

[@rioargo7678]

Bismillah,,, insyaAllah saya mulai sekarang

[@nauraputri9517]

Hari pertama jalani diet kenyang semoga berhasil.sekarang BB 53 maunya 45 .semangat.......terima kasih kak hughes

[@frpimen08]

Caranya

[@insugiarti2187]

Bismillah..masih 5 hari mbak hughes minta semangatnya..semoga sukses makan sehat ku..

[@bundamiyu2639]

Dr dulu aq ngefans sam kakak... Ehk 😱😱😱😱 syhokk bgt lihat kakak sekarang cantik bgt ... Aq gendut kk.. Jd terinspirasi.

[@annisanurulwahida4056]

Bund dulu aq sempet diet ini 8bln berhasil trus hamil sekarang udh lahiran debay 7bln tp pingin diet lagi susah 😂😂

[@nandanglipuryanti4173]

Mba diet utk promil kah??

[@halo.sahabat]

aku klo minum jus campuran buah dan sayuran itu sk g habis kya mual tp aku d mkn aja misalnya timun .apel .mangga sawi ijo biasa nya d potong dlu lalu d jus tp sk nyisa trus g d minum smua karna g kuat mual. skrg saya punya ide itu buah dan sayuran g d jus tp aku makan itu habis semua lalu minum air sehari kadang dua liter kadang satu setengah liter.klo kmren kmren mah tiga liter minum nya dr pagi sampe subuh lg itu hbs air 3 ltr 200cc

[@nunavhy5597]

assalamualaikum mba, seneng dnger motivasi dari mba, tp diet ku selalu gagal, setiap ada yg panggil aku ndut langsung frustasi jdi makin down dan jdi sllu gagal diet 😥😥 padahal pngn bgt cepet kurus

[@nyimas9374]

Asli pangling banget, saya dr dulu syuka mba huges, sekarang liat vidio ini kayak bukan liat mba hugess hehehe... sehat terus dan tambah bermanfaat mbaaa aminn

[@Sufidv]

aku suka banget sama tante Hughes 😍😍😍 walaupun saya belum bisa kontrol pikiran, tapi apapun yg mau dicapai harus bertahap bukan, tante? terimakasih banyak tante 😘😘😘😘😘

[@hemohemoifff37]

terima kasih banyak ya mba hughes.. saya orang malaysia pun dah mula ikut dietkenyang..

[@sukartikarti4312]

Trimaksih atas smua saranx mbak huges...ati n pikiran jdi adem dngar saran mbk huges

[@alifpraditasaputra1871]

Mbk Hughes terimakasih atas sarannya say suka "saya masih pemula doain ya semoga sukses

[@santidomingga6531]

Terima kasih mbak hughes menu dietnya sangat membantu saya dalam menjalankan program diet.🙏

[@yasminedwindaerizal9666]

Mbak ugessss.. Keyennn bangett.. Masih meyakinkan diri.. that you are hughesss

[@chanelayyubi1876]

Aq lg belajar ikut diet ky mb huges,doain bs sehat dan timbangan turun ya,,amiin

[@richokoandheworld1526]

sebenernya kunci diet itu satu, cuma saya lupa naroh dimana... 😅😅😅

[@mariavonny5008]

Ricko Surya Negara hahaha bener itu saya juga lupa

[@nenengmuliawati4585]

Ricko Surya Negara 😂😂😂😂

[@rofikohmursyid5300]

Pengen bngt lngsing ...tp kl diet gbisaaa2😭😭😢

[@mariasartika739]

Sama kita kuncinya ilang ha...ha. 😂

[@wildatanjungkisaran1200]

Sama 😥😢😢

[@yulyantiuba6823]

Makasih mba,dewi...Alhamdulillah berat sy turun 5 kilo...

[@mmhtaopik797]

Dulu bb Saya 55 dg tinggi badan 160 tanpa Saya sadari selama lima tahun pas Saya timbang bb Saya 71 kg sekarang Saya gi jalanin diet baru sebulan alhmdllh bb Saya sekarang 64kg

[@dewiastuti8363]

Sudah 3 minggu ikut diet kenyang bb turun 9 kg alhmdulilah thank u bunda