Hati-hati dengan 5 hal ini yang akan membuat

Instagram : / hughes.dewi
Facebook Page : dewihugheshy...
Facebook Group : groups/DietK...
Terimakasih sudah menonton. I love you guys :)

[@yayanad4162]

Ka hughes ga hanya ngajarin hidup sehat tapi juga tutur kata yg lembut dan santun.. masya Allah 😊

[@ptpertaniperserowilsumbagu9773]

Bener....jadi terinspirasi buat berubah jadi lebih baik....

[@yaninurjani0696]

Iyah bner ya☺

[@iismarwati8157]

Merasa adem klw liat cara bicara nya

[@TakoyakiPanagaII]

Betul. Bahasa yg bagus.... 💜🇧🇳💜🇲🇾

[@Beautifulife799]

Kl lg stres liat yt mba hughes lgsg seger hehe, positive vibes

[@darul_769]

Assalamualaikum Ibu Dewi nama saya Darul Iksan umur 19 tahun berat badan 80 kg, saya sangat terinspirasi oleh Ibu, mohon do'akan saya semoga saya bisa menjalankan pola hidup sehat "Aamiin" wassalamu'alaikum

[@Sasha.Cemong]

Aamiin.. semangaaat Kak, gimana, udah turun pasti..

[@nyalpro2663]

Mbak huges, terinspirasi sekali... Saya gak pernah bisa melakukan diet, ktemu vlog mbak huges awalnya skeptis bisa ngejalani,... Seminggu ini saya jalani diet kenyang dan gak nyangka bb turun 6kg, gak berasa diet, gak lemes, gak lapar, malah hepi hari2 nya :) Awal diet makan salad nya kalap, sebaskom gede 😁, juice bisa beberapa botol,.. (Sempet mikir, apa emang bisa turun bb ?! ) tp alhamdulilah, semangat nimbangi badan tiap pagi krn selalu turun walaupun 1/2kg per day... Asam urat juga gak kambuh, wlopun ngemilin kacang2an, biasanya makan tempe seecuil aja udah meradang... Akhhh senangnyaaaa,... Semangat ngejalaninyaa...

[@nyalpro2663]

@Nachi Widia info apa ya..? Semua sudh ada di vlog mbak huges...

[@wahyuningsih2639]

berpikirlah apa yang boleh dimakan dalam #dietkenyang *be focus 😊. masya ALLAH makin cantik dan sueger dgn hijab hijau nya 😙 . Salam sehat mba hughes

[@chocomatcha5039]

Sy jalanin diet kenyang dan Alhamdulillah benar2 enteng badannya. Pikiran lebih fokus klo lg krja. Dan ga sakit2an lagi. Luar biasa.

[@celharmoni2137]

Ay Salya makanya apa aja

[@momreyhandanish]

Kok tiap liat vlog nya mba Dewi Hughes... Saya salah fokus sama pakaian yg di kenakan 😍 Saya suka banget 👍

[@qyubeeskitchen891]

Kalo saya nyebutnya ini bukan diet kenyang, tapi diet Happy😂😂😂 soalnya saya bisa makan kapanpun saya mau... 😁😁😁

[@vietnamwijaya3570]

Sopa Apriyanti betul kak.dulu saya pernah ocd.ga kuat nahan lapar. diluar jendela makan tubuh lemas,karena saya kerja butuh energi banyak.baru 1 bulan diet ini turun 5kg.seneng bngt deh.

[@alwikurn]

Akhirnya kak Huges upload video lagi. Semangat hidup sehat semuanya

[@veedirgantara6118]

Makasih mbak.. 😍 setiap ketemu makanan yg berminyak dan teman teman y saya selalu ingat kata kata mbak y.. Real food.. Seperti terhipnotis dari jauh, 😅👏 loveeee u mbak dew 😘🤗

[@liakeroppi569]

Alhamdulillah ikut program diet kenyang. mommy dewihughes 1 minggu turun 2 kg🤗😏

[@yunidwiw.4610]

Makanan apa aja mbk

[@RizaHariati]

WAAHH!! Baju yang ini bagus banget! Serasi pulak dengan jilbabnya. Best lah.

[@patwiritasari9710]

Haaaaaa video baru, makaciih mb huges. Jujur ya... kalo sy masih sering ga konsisten mb

[@irasitirahayu9183]

Seneng bgt liat kak Dewi,udah cantik santun,ramah jga

[@mutiak891]

Mindset & Istiqomah. Semangaaat! k Hughes Cantik sekali ❤

[@maulanaagungibrahim2981]

Jujur aq blom nyobain diet kenyang tpi aq selalu buka vlognya kak hughes..suka dengan cara ngomongnya yg sumringah kdang suka senyum2 sendiri

[@matalimatali-gj6om]

Senengnya dngar mb hughes memberi penerangan,kayak dihipnotis

[@putritidur303]

Saya sudah 1 minggu diet knyang, dan Alhamdulillah dlm 1 mnggu sudh turun 5 kg.

[@bilael-rusyd8936]

Kok bisa? Waww... Work Out tidak kak? Kalo iya, apa work outnya? shshare ke saya dong.. :)

[@jajanceban8497]

Laeli Nurvika bb awalnya brp mbak ? pengen dr 52 bsa 47 😭

[@bilael-rusyd8936]

Intan Alvio .. bb dan targetnya kok sama kayak aku?? Ayok bikin chalange yuk... :D

[@annamelati9002]

Laeli Nurvika gmna caranya

[@medawita9877]

Laeli Nurvika semangat

[@arikvlogtw264]

Sejak saya kenal canel dwi hughes diet saya terasa ringan dan nggk terasa lapar,dan yg semula nggk suka sayur sama buah sekrng q dah suka mkn buah dan sayur ,thaks mamy hughes 😍😍😄

[@nurwendasari3237]

Pantesan dietku yoyo krn mikirin apa yg nggak boleh dimakan,dan pas jalanin diet kenyang ngegabungin dengan metode diet yg lain 😔makasih kak hughes yg masha allah semakin segar dan cantik.barakallah ilmunya

[@yasuagaming5612]

H

[@etha0711]

Nonton video mbak dewi aj Mulai sekarang... Dr yg sebelumnya nonton video resep masakan.. Mengubah pola pikir jiahaaaha...

[@LianiVebe]

Cara bicaranya bikin adem... 😍

[@wulanwiwikwulandari9445]

Alhamdulillah makasih tante hughes.. berkat diet kenyang dan pola makan yang clean eating saya udah turun 5kg 3 minggu 😙😙😙. Semangaaat hidup sehat

[@okaanahata9986]

Aku kalau lagi galau langsung buka you tube nya dewi hughes. Bener bener bikin cheer up lagi

[@windahandayani4161]

Suka bget sama gaya bicaranya dewi hughes.lembut dan sopan. ..😊

[@AryoWP]

Alhamdulillah, video baru

[@wildfang9411]

Ke charge lg deh semangatnya...mksih kak dewi..btw bajunya bagus bgt

[@worodiyah4745]

Hahaha q banget ini gagal mulu... Mulai lagi ah....

[@jhopenunna4622]

Kak hughes alhamdulilah udah ngikutin diet kenyang udah turun 3 kg selama semingu...... 😍 😍 😍 😍

[@mayangjulia209]

Makan apa aja ka

[@christinanatalia6530]

Makasih mbak hughes. So inspiring! I love you.

[@gandestiasafitri1102]

hahaha ngumpulin duit dulu ah mau beli bukunya mbak hughes. 😁 saya masih penasaran dgn diet kenyang. pola pikir itu bener2 mempengaruhi. sehat selalu ya mbak ❤❤

[@adrinalee3422]

Mmg bener kata mb hughes..pusing dehh kalo hidup itu trus2an mikir apa yg x bolh d mkn melulu. Ikut aja #diet kenyang kan seru..

[@Dinchan88]

Yg membuat dietku yoyo adalah indomie kari pake rawit sawi, telor 😂😂😂 pake nasi pulak. Tapi tetep semangat kembali on the track.. Cheating hour hanya sejam tiap minggu

[@besokya]

Aku jg cheating mba, mba sukses ngga? Turun brp kilo

[@kluargabahagia8351]

kalem murah senyum. aku jd terhipnotise oleh nya.

[@sitirowiyah4013]

Love you kak Hughes..sangat memotivasi ..

[@fawwazshailendra7795]

Alhamdulillah....sangat bermanfaat bunda.😀😀😀

[@utamiseptiara3690]

kak hughes makin kurus ajanih makin muda pula.. aku selalu ngikutin dri awal dan makin lama makin kurus ya.. tp bagus kok aku jd termotivasi kak :)

[@iskakartikea8231]

Masya Allah saya tertarik hr ini nyoba bener" hnya makan buah sayur yg lokal. Kenyang...laper nyomot pisang lokal kaya pisang uli😋😋😋 enakk

[@triwahyuni-hv3ix]

Ini yg aku tunggu" sebagai motivasi

[@kamelialia4698]

bbrp hari aku. nakal, makan makanan yg gak sehat, cemilan dlm kemasan, berat badan naik 2kg,, mau mulai lagi deh diet. kenyangnya. terimakasih kak hughes untuk support nya,, love u

[@wennytriesta8441]

Masya Allah akhirnya menemukan jawaban kenapa ketika belajar diet kenyang justru yang dikejar gula sama garam, rupanya mindset saya bener2 harus dibalik justru saya harus berpikir bahwa berpikirlah apa yang boleh dimakan dalam #dietkenyang *be focus 😊 thank you so much kak hughes role model dari jaman awal muncul hehe

[@intansingaraja528]

Kak hughes , saya baru aja mulai buat mengatur pola hidup sehat .. thank you buat inspirasi nya

[@adeliayani5826]

2 hari turun setengah kilo😊😊.. tetep semangat walau badan agak flu.. kak hughes cantiiik bangeet .. terimakasih kak

[@rizkiandreani2101]

Alhamdulillah aku udah beli bukunya 2. Bismillah besok mulai diet deh pokoknya banyak dan kenyang

[@cittycitty9655]

mksih mb hges sayah ngikutin cara diet knyang ny mb.. dalm 7 hri bisa turun 4 kilo apa pun syah mkn tapi tanpa nasi sama garam dn gula ternyata enak banget kna bdan ny d tunggu yh mb huges yg cantik vidie selnjut ny 👍👍👍

[@queenhabibi6129]

Saya di fase ini. Udah BERHASIL , tapi naik BB lagi 😭 Ternyata : Istiqomah itu HARUS

[@silajanah2144]

Alkhamdulillah saya ikut diet kenyang ini sdh 3 bln dan berhasil menurunkan berat badan sy 6 kg tanpa harus sy merasa lapar....tubuh jadi tidak cepat lelah.Tanks kak Huges .

[@rinapulungan8112]

Teh hughes .. Hebat euy Saya terkagum2 teteh bicara. Mau buku resep jus teteh donk? D mana belinya...

[@titisfitria1834]

Bener aku banget mba hughes. Makasih videonya. 🤗🤗🤗

[@ikoalam2787]

Gw ngk ada maslaah sama berat badan ,,saya kesini liat mbK huges meneeangkan sesuatu renyah bgt pemgen bisa kayak mbak huges bisa mengknspirasi banyK orang

[@maryamyunus8463]

Ini yg aku selalu tunggu2

[@ekonurjayanti59]

I love yuo mb hugges.masalahku persis apa yang diutarakan mb huges.ud berhasil sehat dan turun bb.tapi pola pikirku berubah.makasih solusinya mb.

[@yantoo4352]

Eko Nurjayanti

[@ropikohmarzuki8742]

Assalamualaijum Kenapa dietnya gagal? 1. Mengaku sudah diet kenyang Padahal diet nya digabung sama sistem diet yg lain 2. Masih mengkonsumsi buah dan sayuran yg sudah dibekukan. Sudah dikelas Sudah diproses pabrik 3. Ditambah produk diet yg lain Alasannya buat ganjil rasa lapar. 4. Karena main sheet blm diubah Fokus dgn buah dan sayur saja. Jadi enggak mikir kue, 5. Makanan dikurangi salah yaa Diet kenyang itu makan sekenyang kenyang nya Buah dan sayuran Tanpa gula dan garam Simpulan Perbaiki pikiran Selalu bersyukur Berpikir positif

[@idanidon3087]

makasih banyak mb...sehat terus sehat trus...untuk kita smua.....amin..

[@rinint]

Mba Hughes boleh ga sih ketemuan sama Mba, nongkrong sambil ngobrol bebas sepuasnya... Aku ngefans banget sama Mba Hugheeeees... ❤❤❤❤❤ keep spreading the positive vibes ya Mba... 😘😘😘

[@lutfinindya7635]

Bismillah, baru mau mulai mba hughes , semoga berhasil :)

[@MenuDietRealFood]

betul apa kata mbk hugehs diet badan jg diet pikiran, / spiritual :D

[@donioke868]

mb huges syantikkk yaaa nd bosen deh dgr vdeo nyaaa

[@parnimeo4111]

Saya diam2 ngikuti diet kenyang ala kaka,saya skrg dak makan garam,gula,nasi Alhamdhulillah kak skrg saya merasa lebih enak,enteng,yg tdnya makan udang,telur alergi skrg dak lg alhamdhulillah

[@murtiningsih6217]

Keren banget...aku suka aku suka😘😘😘

[@Varogaming567]

Saya banget ini Bunda Dewi Hughes..😁😁😂😂😂padahal sudah turun 10kg Bun..

[@AminEndangFamily]

Saya baru saja beli buku diet kenyang.. Semoga bisa menurunkan berat badan saya... InsyaAllah 3 bulan lagii mau menikah... Bismillah.. Bb sekarang 54kilo...target 46kilo...butuh kurang 8kilo... Semangat

[@jatilawang2619]

Bener banget nieh. Aku kepikiran dimsum 😂😂😂😂

[@trijanasoepardi]

Banyak orang berpendapat kalau belum makan nasi belum kenyang. Padahal kalau konsumsi sayur & buah yang cukup ya kenyang. Kembali lg ke mind set. Trus banyak juga orang berpendapat yang namanya diet jumlah porsi makanan semua serba ditakar. Sehingga menimbulkan asupan gizi berkurang.

[@rossalinda8324]

saya selalu mengikuti diet kenyang bunda hughes tapi saya masih selalu tergoda yg nama nya nasi,sy berusaha mengurangi nasi hingga akhir nya sy bisa ga makan nasi dan selalu konsumsi sayuran dan buahan dr resep bunda hughes,terima kasih bunda

[@sitiais8875]

masyaAllah tabarakallah. mba huges makin seger lihatnya, sehat terus mba huges, pengen tau BB nya skrg brapa mba. 😊

[@Bintikhoiriyah-sh7dh]

Adem dengan tutur kata mb huges

[@aisyahenchas4889]

On point untukku No 4...hehe

[@veehinata1654]

Subhanallah cantik bunda,,😊

[@ikasuciningrum1656]

Stay focus..focus.. Pikir apa yg boleh di makan jangan apa yg tidak boleh dimakan.Dan menggabungkan dengan diet lainnya 😑

[@luvenasisil9659]

Hehehe klw q ga sk diet knyang soalny ga sk mkn buah & syuran byk" ,,buah aj hrs q bkin jus trs q saring bru dech bs msuk,,yg pnting pntang mkn karbonhidrat , mknan yg dgoreng , dn rajin olah rga 😉

[@ennydyah5816]

Itu aq mbak... Tiga hari udah ga makan nasi, cm sayur dan buah, tp begitu plng kerumah mama, dimasakin masakan kesukaan, jd tergoda... Harus mantabkan hati lg, makasiih mbak hughes, liat videonya bikin semangaat hidup sehat...

[@aznahanania7728]

Pengen banget punya ilmu komunikasi kayak kk huges enak didengar

[@kataandri]

Adeeeem banget lihat mbak hughes

[@pasirberisik5765]

Subhalloh auramu mba huges ..bikin sejuk hati 😘😘😘

[@rosmallaabdullah8622]

I love you kak huges...alhamdulilah aku turun 2 kg kak dlm 3 hari...cuma makan sayur rebus, buah dan daging ikan. Oh iya kak, cumi boleh gak yah dikonsumsi krn saya gak suka daging merah...semoga Allah selalu memberi kak huges kebahagiaan..amin yra

[@lollyyustantisetiawan1795]

saya mau coba semoga berhasil....terima kasih mbk hughes

[@lianakrisnawati8332]

kapan ke ponorogo tante hughes.. 😍😍😍😘😘😘😘

[@hjanikomala6467]

Masya Allah Tabarrakallah..🙏👍👍🤲

[@mayabella6779]

Bikin kempes dompet 😄😄😄😄diet kenyangnya

[@utamidewi4937]

ga makan nasi sdh biasa skrg, enak jg y diet kenyang

[@serlianilubis2663]

Semakin cinta

[@ariestia328]

Pingin banget dihipnoterapi jd gk suka ngemil gorengan and cake 😁😊😊

[@emyhary9513]

Alhamdulillah mbk hughes 5 bln ikut diet kenyang bb lost 16 kg. Makasih inspirasinya mbk hughes.

[@asihmiarsih6369]

waw....sy 1 bln kok cm 2 kg ya...

[@vaniasilangit888]

Mba kok bisaa??

[@destria96]

bener banget. gagal karena campur2 metode diet. oh udah makan sayur. dicombined sama diet itung kalori. jd masukin garem dan minyak deh ke dietnya. lol. buat org yang kuat dan tahan diet misalnya OCD + diet kenyang kayanya okok aja. tapi buat people like me yang baru nyoba diet. its hard and ruin my diet. awalnya ngasih garem, lama2 makan gorengan, lama2 masuk nasi deh. wkwkwkwk udah mulau benerin diet kenyangnya. ternyata enakkk. ga pusing. diet yang nahan lapar bikin mood swing parah karena HANGRYY (HUNGRY + ANGRY). diet kenyang tetep bikin happy karna ngerasa healthy

[@bungamawar2546]

Kalau aku mah gagal krna tergoda makanan yg bertepung seperti bakso,mie pokonya makanan yg di goreng. tapi aku pernah ikuti diet kenyang mbk huges selama dua bulan turunya 15kg tpi alhamdulillah nya wlpun gagal ga naik naik lgi smpe skrg mau coba lagi diet kenyang biar tambah sehat dan langsing

[@ainasoeminto3415]

Mbak Hughes, adakah tips buat bekal ke kantor? dan gimana ya bila kita lupa bawa bekal ke kantor, apa yang harus dimakan dan di order? bolehkah kita makan dari restoran vegetarian?

[@rahayuayuk2979]

Aku juga iyha Kakk 😭😭😭 Lebaran Hari Raya China Tgl merah 4hari kakkkkk.... 😀 Liburan kumpul Teman gagal kakkkk.... ke Warong Indo bikin ngilerr 😂

[@sriwidayantiwidy6786]

Rahayu Ayuk hhhhhhhh sama mbkkk😂

[@rahayuayuk2979]

Sri widayanti Widy 😂😂😂😂 Jannn Keterakk Cuaca Gak menentuuu 7c...8c... perut g kenyang Dingin mengigilll.... pada Akirnya Telo 2kg Amblasss sekali mkn hhhhh

[@sriwidayantiwidy6786]

Rahayu Ayuk hahahhahah diet 1minggu trun 2kg ce keterak libir 3hari ajj clana pengap lagi naik 2x lipat kkkwkwkkw

[@rahayuayuk2979]

Sri widayanti Widy Aku udah Iku diet kenyang Kakk #DewiHughes Dari Tgl 6 Bln 10 udah turun banyak sihh... Tapi bukan Langsing yang Aku kejar... keluhan pungung sakitt Pundak sakitt tlapak kaki sering sakit dorong nenek nafas tersengal sengal... biduran tahunan Musim Dingin juga debu... Alhamdullilah Lenyap setelah Aku ikut Hidup Sehat ala kak Hughes.. Anak perempuan neneku 3 juga teranga flatt banyak yg ikut semenjak Tau hasilnya & nenek kudar gulanya dari 8.7 perut Kosong bangun Pagi sekarang 6.3... Tapi 2minggu ini kan gila cuaca Musim Dingin nee hhhhhh

[@yurnitabahar7982]

Duubhanallah, klu sy niatnya gak diet supaya turun berat bdn, tp msu sehat saja karena umur sy sdh 61.

[@intantanty2194]

Sy diet kenyang nya mulai jam 9 pagi...jam 5 pagi saya makan bubur ayam..😂berat sy naik 3 kg Kemarin makan sate kambing pake kecap🤭

[@ratiaja8658]

Semua yg ada di pikiran kita terjadi sekarang ,, tapi ka huges Q kalo lagi sadar diet kalo lagi kumat y oyeg2lagi. Kasi tau aku donk kaguges buat bisa fokus diet kenyang aku mau nurunin bb aku 26 kg aja makasih.

[@ceritagayuhanggita8637]

mbakk Hughes... 😙😙😙😙😙

[@melatianissa3641]

mbak hughes share dong pengalaman citting day nya mbakk 😃 thanks mbakkk 😇😇

[@olief3356]

Hadehh kayak aq ggal mulu dietnya..coz mikirnya apa yg gk bleh dimkan

[@rinaroshinta5785]

Jika sudah melakukan dietkenyang, saya merasa ukuran lambung saya mengecil, sehingga saya merasa makan sedikit sudah kenyang, jadi saya makan ketika perut saya minta makan ya saya makan (buah/sayur/juice/kacang2an) itu siih yg saya rasakan

[@ririneta.7400]

Rina Roshinta sama

[@vivinvin5418]

Baru sehari ga makan nasi, cuma makan buah dan sayuran malah masuk angin mual² gimana dong ka hughes? 😂

[@rahmatsolihin1268]

ka hughes,coba riquest tentang minum minyak zaitun extra virgin oil. ditunggu yah.terimakasih

[@nurhenimunajah]

Beneran nih diet kenyang, saat sy berusaha gak makan malem biar turun cepet, tp malah stak, anehnya saat mlm sy kelaparan makan capcay semangkok penuh, pagi2 perut sy kempes badan entengan rasanya

[@AinElfuad]

Alhamdulillah... Meskipun masih belajat diet... Kenyang...

[@tita1220]

Hallo saya... 😀😇 thanks yuo.

[@rezarhani.samsungstore7504]

Bismillah aq mau lakukan diet kenyang juga Perlahan mb