Atiendo dudas sobre el AYUNO en DIRECTO

[@begonabeneitezprieto4379]

como no estar contigo eres nuestra informacion mas fiable de salud , gracias Isabel. mil gracias.

[@Luna-hg6xw]

Buenas tardes Isabel. Tengo hernia de hiato, se que es contraproducente el ayuno intermitente. Lo he empezado a hacer y me encuentro increíblemente bien, activa, lúcida y vital. Lo quiero seguir haciendo y me gustaría pedirte algo consejo, para llevarlo lo mejor posible y no tener que dejarlo por alguna molestia. Gracias por toda esta información tan importante. Un saludo. Gracias.

[@josuneibarzabal4019]

Estupendo...Para Las que no tenemos Instagram.Mil gracias!!!

[@lourdesmatamoros5586]

Muchas gracias me encanta ver tu forma de ayudar con esa sonrisa que vale oro

[@isabelrealruiz8051]

Muchas gracias Isabel por compartir con tanta sencillez y naturalidad como podemos mejor con la alimentación. Muy valiente al desmontar en muchos casos lo que durante tiempo nos han hecho creer que era bueno y solo lo era para las grandes corporaciones. Sigue con este maravilloso proyecto. Te apoyamos muchas personas ❤❤❤

[@Nonofit1971]

Mil gracias por la información Dra!! gracias a Dios hago el ayuno 16/8 quizá hasta 10 horas entrenando pesas en esas horas y solo tomo un par de tazas de café y nada más..

[@buhodespierto24-365]

Es un placer escucharte, y aprendemos mucho gracias,eres un tesoro❤❤

[@inesguzman9087]

Gracias Isabel 😊... Una genia total.

[@EagleSoul]

Hola Isabel te sigo desde hace unos años y he aprendido muchísimo. Sobre todo a cuestionar y analizar la información que me llega desde KZbin. Y soy una antenita📡📡 retransmisora de tus videos😂. Me encantó la entrevista en "Tengo un plan" 🤓. Gracias de corazón🥰. Un abrazo grandote de Silvana desde Uruguay 🇺🇾

[@IsabelBelaustegui]

Muchas gracias, Silvana! Cuánto me alegro de que te guste y sirva mi trabajo! Y de tenerte de embajadora por el mundo :-) ¡Un fuerte abrazo!

[@ivonnearevalo3705]

Gracias Dra. Siempre aprendo de tu conocimiento. Si eres un amor desde 🇨🇷🌹👍🏻

[@marichumadiedo8573]

Gracias Dra. Isabel por todo el bien que está haciendo a la humanidad!!

[@anafernandezmartin4887]

Hola de Tenerife....muchas gracias por su maravillosos Consejos

[@marjoriemaitlandaranda4932]

Isabel, muchísimas gracias, un abrazo de Chile ❤

[@concepcionps.5713]

Holaaaaa Isabel, besitos y gracias😊❤

[@alejandraale1231]

Gracias por tus consejos Isabel, eres muy cercana❤

[@mariateresamartinrodriguez7280]

Desde Elche(Alicante) me encanta te sigo desde hace años , escucharte y entenderte es una gozada

[@rosiescorihuelamoll6574]

Muchisimas gracias Isabel ,me da una alegria cuando te veo ,como tu dices es como si estuviéramos entrando en tu casa o tu en la nuestra ,un abrazo enorme ,desde valencia 😘😘❤️🙌

[@wildasantos5112]

Bendición Dra. Isabel de verla en directo Guatemala ❤

[@teresablancojimenez4046]

Muchas gracias por tanta buena información ❤ Yo tengo una pregunta sobre la nata ,no se cual es más recomendable ,si es la nata que se emplea en cocina o nata para montar ,o si es otro tipo de nata ,perdón por mi ignorancia en esta cuestión,😞pero es que el café solo me resulta difícil de tomar y a la vez un cafecito por la mañana es lo que me da energía,antes echaba leche de almendras y ya he visto que he salido del ayuno 😢

[@manuelpineda2993]

Feliz año nuevo Isabel Siempre interesantes tus vidios Muchísimas gracias guapa besitos

[@OdalysUtra]

Gracias por estar ahí siempre! Saludos desde Luisiana USA

[@claramesiacuadros6913]

Hola Isabel que gustazo verte!!

[@mariaalbaalvarez1490]

Gracias doctora como siempre por toda la información que pena no lo pude ver en directo una pregunta se que hablado de la leche de almendra la de avena es lo mismo? Tengo una amiga que toma café con leche de avena por la mañana solo hasta medio día y está perdiendo mucho peso y yo le comenté que eso rompía el ayuno pero a ella le funciona me gustaría saber si es así o no gracias doctora por la sencillez que nos explica todo ❤

[@eladioseoanegomez1207]

Buena información…y siempre con una sonrisa maravillosa

[@olgagomezvelasco]

Un placer, Isabel, todo lo que he aprendido contigo, muchas gracias!

[@mariaelenabravo9944]

Gracias por au aporte Dra... Seria maravilloso que hablara sobre la Fibromialgia

[@leonorperedarozas7434]

"La Magia del Ayuno" es una maravilla, explica todo fenomenal, no os lo perdais!! Isabel, para otra ocasión que consideres oportuno, me gustaría saber del ácido úrico con respecto al ayuno. Muchas gracias💙

[@miguelangellueiza2697]

Qué alegría Isabel, un abrazo desde São Paulo. 😊

[@janette6852]

Muchas gracias Isabel muy interesante como siempre 💚💚💚

[@paolabonilla7803]

Excelente 🤗

[@MarisaPérez-u8f]

Muchas gracias ❤

[@inesguzman9087]

Hola querida 😊 Dra. Un gusto escucharle... Aquí son las 14 h en Argentina

[@narazeynalova2410]

Hola, me gustaría que aclarase el ayuno intermitente con el helicobacter pylori y si es bueno añadir grasas al café en este caso. Muchas gracias por regalarnos su sabiduría, nos es de gran ayuda. Es una suerte que existan personas como usted y que tengamos acceso a verla hablar de temas tan interesantes.

[@alfacentauri666]

Gracias por compartir tu sabiduría 😘💜🌷🍀

[@aliciacalderonschmal8771]

Se escucha muy bien. Saludos Isabel desde Dallas, TEXAS. EEUU

[@monicavegasalinas]

Un placer escucharla siempre, ya tengo su libro"la magia del ayuno" , mañana empiezo .

[@maengraciavillardonsanchez4317]

Lo veo en diferido desde Málaga, porque no tengo instragram, gracias Doctora 👏👏

[@lucrecialopez7093]

Me encanta todo lo que nos enseñas,te sigo hace tiempo. Ahora estoy e ayuno 8/16 ,y me va bien Me acaban de quitar toda la tiroides más varios módulos,bocio etc.Ahora estoy con la medicación,mi Endocrina me ha dicho que bajo ningún concepto puedo dejar de tomarla,una vez en la mañana, es si?

[@asunro6959]

Gracias Isabel!! Qué alegría verte!!

[@MercedesBerlanga-h7o]

Muchas gracias

[@ruthmartinez2882]

🙌❤🇦🇷🤗🤗Gracias Doc.

[@elodiagarro2285]

Hola Isabel . Desde Barcelona.

[@manuelaortega8012]

Gracias❤

[@lola99409]

Hola Dra. ISABEL, hace años que le sigo y ahora que hace dos meses que estoy haciendo dieta para desinflamar antes de hacer la dieta Queto, me interesa y entiendo más , ya que usted lo explica muy bien. Tengo una pregunta, hace dos meses que hago ayuno 14h, sobre eso es necesario hacerlo a diario, que aconseja usted! Gracias

[@angelesrabadan7579]

Hola soy de México, y me agrada mucho su programa, tengo como dos años siguiéndola, acá lo orgánico aún es muy caro, pero he tratado de cambiar mi alimentación con lo que puedo, y me a costado mucho bajar de peso. Me cuesta trabajado a veces dormir y ví que la melatonina en pastillas puedo tomarlas, pero quiero saber sí eso es correcto. Gracias

[@kevinaguirre2431]

un placer escucharle

[@lolitavallsribes5615]

Hola Isabel...yo te veo desde Lleida...!!?❤

[@vickyolmos4452]

Saludos desde Zaragoza, Aragón

[@martahelenahenaoaristizaba316]

Medellín, Colombia

[@esperanzasanchez1729]

Hola. El vinagre saca del ayuno. Gracias

[@franciscofcobaledaherrera9273]

Un saludo desde Colombia

[@claudiarodriguez4734]

Me gustaría que fueran programados los directos,,, Donde los anuncias ? Me gustaría conectarme 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻 Gracias

[@IsabelBelaustegui]

Hola! Emito en directo en instagram: @isabelaustegui los martes a las 17 h (hora de Madrid). A ver si te va bien! Un saludo!!

[@MARIAMORENO-bj6mx]

Hola desde Barcelona 😊

[@ceciliatavares6]

Gracias Isabel por el video. Una pregunta en una dieta cetogenica y después de un ayuno largo me han dicho que hay que cortarlo con proteínas y grasas , cual es tu opinión? Muchas Gracias

[@Victoria-r8z]

Gracias! Como manejarías el ayuno con baja azúcar ? 🩷

[@josuneibarzabal4019]

Sobre la leche de almendras, el que yo lo tomo, tiene agua, almendras Mediterraneas una pizca de Sal, y goma gellan!!! Que le parece? Mil gracias

[@albertaherreraprado5251]

Hola saludos desde coria (Cáceres)

[@MajaArias]

Saludos linda, desde Málaga.

[@rosarioonate7724]

Hola Isabel eres maravillosa

[@dinalossio1738]

Saludos isabel desde Holanda

[@martahelenahenaoaristizaba316]

Helena, Medellín, Colombia

[@marianalonso1690]

Buenas tardes Isabel, gracias por estos directos compartidos por aquí. Me preguntaba si podrías hacer algún directo sobre los anti nutrientes en los alimentos. Gracias

[@IsabelBelaustegui]

Apunto la idea. Muchas gracias!

[@vivianrios6007]

🙏🏼

[@inesguzman9087]

De compartir lo que compartimos en común

[@asunro6959]

Saludoa desde Andalucía

[@carmenromeroianez3541]

Buenas desde Ibiza

[@Nina-mb8qt]

La suplementación como los aminoácidos esenciales sin sabor rompen el ayuno? Para no perder masa muscular mientras hago cardio. Un saludo desde Andalucía 😊

[@MatildeAragonesEscoda-f3f]

Tarragona. Petonets. ❤❤❤❤❤❤❤

[@manuelaortega8012]

Con el DÉFICIT DE DAO E HISTAMINOSIS. Es recomendable el ayuno?

[@valana9054]

Hola. Guanajuato México

[@albertaherreraprado5251]

Puede una persona wue no tiene tiroides hacer ayuno?

[@jcblum1507]

¿Si tomo una infusión de cúrcuma y gengibre rompo el ayuno intermitente?

[@DanaeS-f8j]

Por favor haga un video de ayuno para mujeres menopausicas con obesidad😢 México 🇲🇽

[@concepcionps.5713]

Llegué tarde al directo, que pena😊😊

[@GemaGarcia-tu6qh]

Siento llegar tarde. Desde Gijón.

[@Gratiela-gg6bl]

Hola guapa te veo des de Barcelona

[@anabellee4961]

Tengo hipotiroidismo. Cuando hago 13 horas o más de ayuno me empieza a doler la cabeza. ¿Os pasa a alguno?

[@ChelaApaza]

Buenas tardes Perú

[@valeriaaldana8488]

Doctora cristal de sábila?

[@valeriaaldana8488]

Dicen que el ayuno en la mujer no es siempre y que afecta las hormonas

[@nataliagomezpeset9283]

Buenas tardes

[@guillermom.-espana1995]

El tema me interesa y lo practico, pero lo de ,," todas y todos" me ha echado para atrás. Un médico de tu edad aquí, en fin , ...me agota, ,me asquea, la verdad.

[@miguel.a.d.6078]

Vamos hombre, a mí tampoco me agrada pero tampoco es tan grave y seguro no lo hace de mala fe. El tema es interesante, te pierdes algo bueno. Un saludo.