Чтоб не придавило штангой. ТОП 5 упражнений на стойках со страховкой.

[@OMG3Dmax]

Генчик красавчег много полезного объясняет

[@ATLETIST1]

Artem, спасибо!!

[@myltikcat1491]

Наконец-то нашёл адекватный обзор! На других каналах люди какую-то херню рассказывают.Я сам когда-то был продавцом и если уж взялся что-то продавать,то надо максимально показать возможности товара.А снимать видео про скамью со стойками с ПОДСТРАХОВКОЙ(которая и является ноу хау) не показывая как она работает-маразм! Только после этого видосика решил окончательно:»Ладно,задушу жабу и закажу данный комплект»:).

[@ATLETIST1]

Спасибо! Это оправданное единоразовое вложение средств, которое себя окупит. Успешных тренировок!

[@deniskamar7416]

отличные стойки

[@валерийбобров-щ6я]

Здравствуйте. Насколько максимально раздвигаются стойки и какой длины гриф оптимально выбрать? спасибо. класс поставил)

[@ATLETIST1]

Здравствуйте, Валерий! Ширина регулируется от 30 до 150 см. Гриф нужно брать минимум 180 см. Если привыкли жать широким хватом - 200-220 см. К сожалению, не все могут разместить в квартире такой гриф . Поэтому некоторые наши покупатели берут гриф 180 см и используют следующий прием, если жмут широко: откручивают замки-гайки процентов на 30% и ложат гриф так, чтоб гайка была с внешней стороны стоек, а 30% посадочного пространства под блины - внутри.

[@валерийбобров-щ6я]

@@ATLETIST1 ок. спасибо)

[@sergeipirogov5396]

Для приседаний момент скидывания штанги на страхователи весьма неловкий, скорее всего нужны будут стойки страхователей большей высоты. В принципе можно сделать дополнительные чисто для приседаний, если на то пошло. В целом набор отличный для любителя. С большими весами наверное всё-таки лучше раму, особенно если есть где ставить.

[@ATLETIST1]

Sergei, в целом согласен!

[@TheUmper]

@@ATLETIST1 как я понял. большинство этих страховочных упоров не длиннее 45 см. попробовал и убедился что например наклонный жим не получается сделать с упорами. не дотягивают упоры и штанга ложится на грудь. вот такой минус.

[@ATLETIST1]

@@TheUmper на некоторых стойках упоры, действительно, низковаты. Но мне, например, это мешало только приседания делать. С наклонным жимом таких проблем пока не наблюдал. Рост 179 см.

[@oliverkarter8955]

Здравствуйте! А не подскажете, если гриф 150 с шириной хвата метр, то этого будет мало для жима, локти будут упираться в стойки безопасности? Сравнить не с чем( Спасибо!

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Да, мало, локти будут упираться. Нужен гриф минимум 180 см, причем, средняя часть у них может отличаться по длине. Также многое зависит от вашей манеры жима. Подробнее мы расскажем в видео-обзоре данных стоек со страхователями. Видео уже готовим.

[@vitold_ze6400]

Австралийские подтягивания можно делать.

[@back_to_life0]

Это гриф 180см?

[@ATLETIST1]

Валерий, да. Меньше использовать не получится, локти будут упираться в страхователи. Даже 180 см не факт, что подойдет, там на длину посадочной части грифа (под блины) нужно смотреть. Как-нибудь снимем про это видео.

[@ШКОЛАСМЕХА-п8в]

А сколько стоит?

[@ATLETIST1]

Цену и характеристики можно посмотреть здесь: atlet-torg.ru/skamyi_stoiki_pod_shtangu/stoiki_pod_shtangu/stoyki_so_strahovatelyami_Atlet Как раз завтра новая партия должна придти

[@ШКОЛАСМЕХА-п8в]

@@ATLETIST1 спасибо большое

[@ATLETIST1]

Пожалуйста, обращайтесь!

[@azadasadov1984]

Такой гриф на сколько кг рассчитан?

[@ATLETIST1]

Максимальная нагрузка 120 кг. Планируем снять краш-тест таких грифов, нагрузив процентов на 30 больше )

[@АнгелСтраха]

Высота скамьи какая?

[@ATLETIST1]

Конкретно у этой скамьи не скажу. Уже не возим их. Не очень удачная, почему, рассказывал в видео "Как выбрать скамью": kzbin.info/www/bejne/rJ7PgmehqKqpf7s Под эти стойки вот эти скамьи подходят: atlet-torg.ru/skamya-dlya-zhima-so-shtangoy-i-gantelyami-atlet-krasno-chernaya atlet-torg.ru/skamya-dlya-zhima-atlet-skladnaya-

[@МаксСавченко-ю8х]

вообщето трицепс больше бицепса)))

[@ATLETIST1]

Естественно