TENHO NOTÍCIA BOA E NOTÍCIA MARAVILHOSA APÓS PASSAR COM A NUTRICIONISTA

[@RicardoMontana-j9b]

Boa Augusto sou taxista aqui em Sp...então amigo aos 42 anos tive que acordar e começar á se mecher kk comecei musculação essa semana estou com 110 kg fiz um check up geral e fui diagnosticado com 3 grau de gordura no figado e pré diabetes estou sendo acompanhado por uma nutri . SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR! ainda maos nós que trabalhamos sentados atrás do volante .👍🏻grande abraço ! Tmj

[@AugustoRocha87]

Olha aí que benção irmão, parabéns por olhar para vc , temos que se cuidar sim , boa

[@marciaborgens4116]

Augusto ,muito obrigada pelo seu vídeo ❤️

[@dioroadriano]

Se não cuidar da mente e das emoções, de nada adianta.

[@gsueno8559]

Like!😊

[@AugustoRocha87]

Salve GS , Tmj irmão

[@rafaeljuliano563]

Esse conteúdo seu ficou top, parabéns guerreiro tava faltando esse algo mais vai chegar,fica na paz.

[@AugustoRocha87]

Muito obrigado, também gosto assim o vídeo , amém irmão

[@EmersonHideki-f4s]

Boa noite meu amigo É isso mesmo

[@AugustoRocha87]

👊

[@FFL78]

Deus te abençoe irmão 🙌

[@AugustoRocha87]

Tmj FF

[@acrocheteiraquepinta]

👏👏que maravilha 🎉parabens agora e só melhorar huruuu🎉

[@AugustoRocha87]

Avant

[@PARDAL_LOKO]

BOA BOA

[@AugustoRocha87]

👊

[@claudiadeoliveirabarboza3277]

CHEGUEIIIIIIIII IRMÃO E DEUS TE ABENÇÕE ❤

[@Meucoraçãopet]

Seu ap tá lindo Augusto feliz por vc 😂❤

[@AugustoRocha87]

Gratidão 🙏😊

[@UmlivrePensador09831]

Seu AP parece de novela, Parabéns, bora pras cabeça !

[@AugustoRocha87]

❤️❤️❤️🙏

[@kenetymotta9379]

19:50 ja tavo gritando aki ja a panela no fogo 🔥 🔥 😂😂😂

[@AugustoRocha87]

🤣🤣🤣

[@cristianeferreiraprofessora]

Assisto muito seus vídeos 🎉

[@AugustoRocha87]

🙏

[@loukoepouco]

augusto..chega desse elevador man...vai de escada sempreee...um dos melhores investimentos sao um espelho grande e uma balança boa top

[@AugustoRocha87]

Exatamente irmão, é tanto que lembrei na segunda , espelho tenho em casa e a balança tmbm , marcha no progresso

[@loukoepouco]

@@AugustoRocha87 parabéns man vai conseguir

[@andergleisonrodrigues]

O cara pesa quase 200 kg e não tem coragem de descer uma escada kkkka barriga atrapalha nas escadas kkk

[@loukoepouco]

@@andergleisonrodrigues nao e nao amigo....e porque na correria do dia a dia em busca da meta diária outras coisas vão ficando para trás e fazemos coisas que nos nem percebemos e que alguém de fora vê e enxerga de outra maneira e muitas vezes saímos atrasados e não da tempo para descer as escadas e em outras vezes vai no automático...agora como ele foi nos médicos etc e esta nesse foco de voltar a recuperar...achei interessante essa observação ai que nós nao percebemos

[@wellvaladares]

ótimo video augusto, segue firme!!

[@AugustoRocha87]

Obrigado pela força, vamos em frente!

[@general_maximus10]

Esse video ficou top...trazendo os inscritos pra mais proximo de você.

[@AugustoRocha87]

👊

[@brunoluis4495]

Cheguei abençoado

[@AugustoRocha87]

Tmj irmão

[@Meucoraçãopet]

Saúde pra vc irmão um abraço 😂

[@AugustoRocha87]

Para nós

[@gomes26120]

Esse formato de vídeo é massa Augusto, e essa sua condição atual pode gerar muitos bons conteúdos, se dedica firme e forte na perca de peso, porque não tenho dúvida que você se tornará furamente uma referência e motivação para muita gente aqui no KZbin. P.s: Augusto, não sei se você está ciente sobre a formulação certa da vitamina B12, o dr Lair Ribeiro explica bem esse assunto, porque dependendo da formulação da vitamina B12 ela não faz efeito nenhum, pelo contrário, causa câncer. A formulação correta da vitamina B12 é: metilfolato de cálcio + metilcobalamina. Uma marca boa que eu te indico é: Gravipur, 30 comprimidos dessa marca com essa formulação é quase 100 reais, e outras da mesma marca, mas contra formulação vem com 60 comprimidos e pela metade do preço. É como se diz: o barato sai caro. Abraço. 🤝

[@marciozz]

pras cabeça sempre

[@AugustoRocha87]

É sobre isso

[@andrelorente5295]

Isso aí amigão....tbm preciso de cuidados... depois passa pra nós o contato dessa nutricionista pra gente cuidar da saúde juntos...em nome de Jesus... e Parabéns pelos cuidados com vc mesmo... Deus abençoe sempre...

[@AugustoRocha87]

O meu irmão, é exatamente oque eu quero passar a vcs , vamos se cuidar sim , cara vou deixar o insta dela aí , só chamar no diretct : instagram.com/nutri_leidianarafaela?igsh=a29lMmRyOWlxOWh2

[@velhonopsOficial]

Vídeo top!

[@AugustoRocha87]

Valeu pela energia!

[@mauricionobrevitorino8897]

Augusto a dois anos descobri uma doença no rim chamada nefropatia por iga é perda de sangue e proteína na urina descobri em um exame de rotina ... Hoje me cuido e faço exercícios Muito importante fazer exames de rotina

[@AugustoRocha87]

Temos que se cuidar , parabéns pela mudança de vida

[@shottimhodesnutridimho]

Vou comecar a treinar tbm so que meu objetivo vai ser ganhar massa muscular porquê to magro dms igual um palito

[@shottimhodesnutridimho]

Vc ja perdeu um peso augusto?

[@AugustoRocha87]

Cara , aconselho a ir a um nutricionista, aí vc saberá oque comer para ganhar peso

[@loukoepouco]

bichão tu e forte pra caramba...so perder peso...foca em ter uma mente de magro...boa sorte...também vivia nessa oxilação agora estabilizei há 1 ano...e da hora o video direto assim

[@AugustoRocha87]

Boa brabo , gratidão pela força 🙏, vou manter na dieta e treino pesado

[@fahxavier2209]

Dono da academia deve ser seu inscrito/seguidor, abençoado. 😂

[@AugustoRocha87]

🤣

[@claudioteixeira5163]

Fala augusto beleza cuidado com armazenamento dessa creatina ,os suplementos vem em embalagens escuras justamente para nao pegar luz ,calor ,proteger bem ,do jeito que esta nesse pote a umidade atinge facil podem perder propriedades , forte abraço.

[@AugustoRocha87]

Eita rapaz , não sabia , vou mudar ela obrigado irmão

[@VitorECVitória]

Augusto, essa suplementação da soldier está sendo investigada pela polícia. Depois dá um olhada pra ver se é a mesma.

[@danielfelix2252]

A grande maioria dos brasileiros tem a vitamina d3 baixa , eu tenho e tomo suplemento , é fácil ver os parâmetros dos exames , na própria folga dos resultados dos exames tem os valores que tem que ficar dentro , mas mesmo a d3 dentro do parâmetros mas pra baixo que pra cima é bom suplementar , tipo se tiver de 35 pra baixo já é bom suplementar pois provavelmente vai cair mais .

[@AugustoRocha87]

Olha aí que benção , acho que vai ajudar muito esse d3 né

[@Leandrinho7React]

Salve augusto, beleza? tava querendo pegar um voyage parecido com o seu? ele é bom para rodar ?

[@AugustoRocha87]

Cara eu curto meu veículo , carro bom , manutenção em conta , vc é de onde ? SP ?

[@Leandrinho7React]

@AugustoRocha87 sou de Osasco

[@lucascruz2951]

As vezes pode ser panelas faz tu engordar.

[@AugustoRocha87]

Acho que é a boca mesmo 😂

[@piterlorena]

Boa boa pra nós

[@AugustoRocha87]

Boa

[@hitalolucena1538]

Boa boa chegando de primeira e já deixando like 👍🏼👍🏼👍🏼

[@AugustoRocha87]

Gratidão, IAE como está as corridas

[@zaqueuteles1777]

Não vende mais na rua ?

[@AugustoRocha87]

Não

[@ederaldobezerra-z1n]

Augusto?! Tua testosterona tá em quanto? um beijo no coração¡! 🥰🏋️💪

[@AugustoRocha87]

Está 270 🙄

[@RodrigoFreitas-oc6qy]

Quer treino pesado? Vai carpir um lote no sol de 40° hehehe 🤣

[@AugustoRocha87]

Que isso rapaz 🤣

[@MuriloGoulartSantos]

Deixa de ser jacu rapaz, mentalidade escassa, deixa o cara próspera em paz! Que conselho de Zé ruela, força e honra Augusto!

[@samuraigt100]

500g 70 reais??? ta maluco, joga iodo se ficar marrom escuro é falseta

[@AugustoRocha87]

Já fiz mano , a marca é de confiança, vcs ficam só em uma e não olham para outras , tem que olhar

[@HoracioSagwa]

você checou os valores de referência na folha do exame pra ver se a B12 e a D realmente estavam baixas, ou só confiou cegamente no que a nutricionista falou? a nutricionista tem o interesse de achar problemas pra "suplementar" pra justificar o próprio trabalho

[@AugustoRocha87]

Confio nela

[@AugustoRocha87]

Confiei, paguei 2 médicos , paguei exames e disseram que estava normal , sendo que eu não estava normal

[@HoracioSagwa]

@@AugustoRocha87 é só ler o exame, ver o seu resultado da Vitamina D e B12 e comparar com o intervalo de referência que vem na própria folha do exame kkkkkk não precisa ser um gênio pra interpretar se tá baixo ou não

[@DonM4rco]

Tá comendo mais ovo q a Gracyanne Barbosa mano... rsrsrsrs...

[@AugustoRocha87]

Que isso rapaz , lá ele 🤣

[@DonM4rco]

@AugustoRocha87 rsrsrsrs... a muieh come 40 ovos por dia irmão... rsrs ... isso contando só os d galinha... rsrsrsrs...