Aula 06 - Treinamento Físico Funcional - Fase 01 - Agachamento educativo - Aquecimento

[@antoniomoreira3731]

Excelente! Pena que nem todos têm esse nível de ensinamento e esclarecimento já na graduação! Parabéns!

[@bprocursos]

Valeu! 💪

[@MarinaCarvalho]

Concordo, Antônio! Estou me graduando e grande parte do que vejo é em cursos extra curriculares.

[@ellentairine4400]

Verdade!! O que penso é que a graduação é meio que "pagar por um diploma". A gente nunca sai da faculdade PRONTO/COMPLETO pro mercado. PS: minha opinião.

[@Ericamassoterapeuta]

Excelente video... obrigada por compartilhar...

[@bprocursos]

Valeu pelo incentivo! 💪 Abraço

[@margarethseabra491]

Que vídeo top. Vou treinar em casa.

[@bprocursos]

🥰🥰🙏🏻

[@DanielSepreny]

Muito bom, achei interessante a parte da dorsiflexão. No próximo vídeo que der ênfase no joelho e dorsiflexão seria interessante frisar que joelho para a frente não é ficar na ponta do pé igual mostrado no afundo. É um erro grande que vejo hoje em dia. Acompanhando sempre aqui. :)

[@bprocursos]

Valeu pelo incentivo! 💪 Abraço

[@marlusfsa5406]

Prof grande trabalho vejo isso no dia à dia ,nas academia quando pegou um alunos com essa limitação que vou fazer um trabalho de correção muito quer peso resultado rápidos....

[@bprocursos]

💪

[@gleide4586]

Amei!

[@bprocursos]

Valeu! 💪

[@manoelalvesneto8349]

Excelente parabéns

[@bprocursos]

Muito obrigado!

[@amyoshiko]

Estou com esse problema de o meu tronco ir para frente quando executo o agachamento frontal, back squat e overhead squat no Crossfit. Por favor, existem alguns exercícios de Mobilidade para me ajudar a executar corretamente os agachamentos, já fui para duas vezes no ortopedista em 4 meses de Crossfit por dores no joelho. Ainda tenho uma cirurgia de fratura no Maléolo Lateral Tornozelo Esquerdo realizada há 20 anos. Desde já agradeço.

[@bprocursos]

Olá, tudo bem? Sem analisar o movimento e testar algumas coisas é bem difícil te dizer ou te passar algo que resolva. Porém, normalmente esse "erro" é proveniente da falta de mobilidade de tornozelo. Para atingir uma maior profundidade, acaba compensando na região do tronco lombar. Aqui no canal temos vários outros vídeos falando sobre agachamento, mobilidade de tornozelo. Se ainda não te inscreveu aqui, aproveita!!! Abraço!

[@amyoshiko]

@@bprocursos Show.

[@vembrincarcomalice2992]

Boa tarde! Caso o aluno tenha dores no joelho, nesse caso seria bom tentar não avançar tanto o mesmo em relação a ponta do pé, ou apenas limitar mais o movimento? Ou nada a ver? Obrigado e excelente vídeo, parabéns 👍🏼

[@bprocursos]

Olá Bruno! Caso o aluno relate desconfortos, é necessário tentar levantar as informações para identificar o porquê dessa dor (se é algo agudo ou crônico, se ocorre somente durante o movimento específico, enfim..). Sempre iremos trabalhar em uma zona onde o aluno não sinta dor, e limitar a amplitude pode sim ser uma estratégia momentânea. Outra estratégia é trabalhar em outro padrão de movimento de membros inferiores (por exemplo dominantes de quadril) deixando para após um período testar novamente o padrão de dominância de joelhos, em muitos casos o desconforto relatado pelo aluno pode ser somente fraqueza da estrutura. Se com todas as estratégias o aluno ainda sente dor, o adequado é encaminhá-lo para um profissional da fisioterapia e utilizar o trabalho integrado das áreas do movimento para promover um melhor atendimento ao aluno. Agradecemos sua interação e feedback! 💪🏻🤘🏻

[@arthurkratos2438]

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[@bprocursos]

Valeu! 💪

[@Albernon1]

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[@bprocursos]

Valeu! 💪

[@ruicesar3357]

bela explicação sobre a dorsiflexão ,queria saber no caso de alunos com joelhos voltados para dentro em X ou valgos (pernas tortas) , será um problema na fase inicial ??tenho uma aluna que sente dores ao executar o movimento ,será melhor substituir o movimento por causa da anatomia dos joelhos dela??

[@bprocursos]

Olá Rui! Devemos investigar o motivo pela qual acontece um movimento valgo dinâmico. 'N' fatores podem estar associados a isso e também o problema pode ser estrutural. É muito comum que isso aconteça por aspectos articulares, como falta de mobilidade e/ou estabilidade em articulações que dão o suporte ao movimento, assim como, musculaturas acessórias que podem estar enfraquecidas e/ou não funcionais. Por esse motivo, o ideal é tentar achar "o problema" e dar um passo atrás, evitando que o aluno se movimente em um padrão deficitário. Em muitos casos, é essencial um trabalho associado de uma equipe de fisioterapeutas, para que possamos entregar o melhor resultado e atendimento ao cliente. Obrigado pela interação, um abraço da equipe BPro.

[@sueliferreiralimadossantos7388]

Como eu assisto as outras aulas Anteriores?

[@bprocursos]

Tudo bem Sueli? Aqui mesmo no canal tem muitos vídeos de dicas técnicas. Vou deixar pra ti aqui o link de uma das listas que temos. Valeu! Abraço!!! kzbin.info/aero/PLm2rhby1WcdvXf0jfAtTBSUXxUHpx6fsN

[@ricardosampaio7705]

Tiago Proença a 6 meses como vc pode perceber fiz um comentário sobre o meu entendimento sobre valgo dinâmico e até hj vc não me respondeu , não sei o pq uma empresa conceituada no mercado não responder , que pra mim é um dos quesitos fundamentais no agachamento e vc deixou a desejar nesse quesito gostaria de saber o seu entendimento sobre o valgo dinâmico que pra mim vc não esclareceu , pelo vídeo o que vc deixa claro para o seu seguidor que o problema é no joelho mas no meu entendimento o problema é no quadril , vc pode ver o que escrevi a 6 meses atrás , então gostaria muito já que vc é um coordenador técnico da bpro o seu entendimento sobre o valgo dinâmico que ao meu ver deixou um buraco muito grande nesse quesito aguardo uma resposta sua , seguimos todos evoluindo

[@bprocursos]

Ricardo Sampaio... Em primeiro lugar temos os cursos que ensinam tudo o que pensamos sobre vários temas. Um deles é a questão da estabilidade do joelho. O que você falou está totalmente correto e eu acrescentaria que a falta de mobilidade no tornozelo também pode gerar instabilidade no joelho e automaticamente o valgo dinâmico. Preciso que você entenda que a ideia dos vídeos não é falar sobre tudo que envolve o tema citado mas sim dar um norte para os que nos seguem. Não estou aqui para dizer o que é certo e o que é errado mas precisamos ter calma quando não somos respondidos porque fico sem resposta várias vezes e nem por isso exponho meus comentários desta forma. Outra coisa... acredito que você não precise dos cursos da BPro pois já tem um conhecimento acima do normal mas se caso queira saber mais sobre nossa opinião sobre esse e outros temas, envie um email para [e-mail] que lhe enviaremos tudo o que precisa. Entenda que este canal é de passar informações e não ministrar cursos. NA próxima vez tenha mais calma nos comentários. Ótimo autor para estudar sobre o tema: Chuck Wolf) Muito obrigado! Prof. Tiago Proença Coordenador Técnico BPro

[@ricardosampaio7705]

Estamos sempre precisando evoluir , buscar novos conhecimentos , quando vc se forma não quer dizer que vc para de estudar pq a ed.fis está em constante mutação , mais foi dessa forma que eu consegui q vc respondesse kkk , mas em nenhum momento eu t desrespeitei não me interprete mal Tiago mas no meu entendimento aquela parte era super importante vc falar sobre o tema pq tem muitos praticantes q não são formados em ed.fis que são seus seguidores q precisam ter o entendimento pq o q vcs postam vão ser copiados por outras praticantes e vc sabe que é individual varia de pessoa pra pessoa mais o vídeo em si é ótimo muito bom , ainda não fiz nenhum curso de vcs , hj que tive tempo e vi a pg , então por isso estou muito interessado em fazer todos os cursos , mandei um email pra saber data de cursos aqui no rio dia , local e hora mais se vc puder me adiantar eu te agradeço , tenho muito a aprender ainda não paro nunca pq jacaré parado vira bolsa um abç tmj