AULA 1: Descubra qual o seu Biotipo Corporal e o MELHOR TRATAMENTO NA MENOPAUSA

[@menopausaclube]

Se você ficou com alguma dúvida sobre a aula 1 escreve aqui nos comentários que eu quero ajudar você!

[@cantoraluciaramos]

Até que ano o problema da menopausa vai, ate 80 anos é possível ainda sentir os sintomas?

[@mariadasgracasferreira4762]

Gisele, gostaria muito que vc falasse sobre mulheres que têm uma menopausa precoce induzida por tratamento oncológico. Carcinoma lobular hormônio-dependente. Tratamento hormonal para inibir a atividade ovariana e com isso fazer despencar o estradiol é assim diminuir o tumor.

[@menopausaclube]

@@mariadasgracasferreira4762 Olá Maria das graças, Mulheres com sobrepeso/obesidade são muito mais suscetíveis a desenvolver o câncer de mama hormônio-dependente ainda mais se tiverem triglicerídeos e LDL altos também. É preciso reduzir muito a inflamação corporal e o peso, melhorar a composição corporal com exercícios de peso (musculação) e alimentação saudável (com muitos antioxidantes). Quanto mais gordura corporal, maior será o risco dessa gordura aromatizar e se converter em estrona “hormônio ruim”. Além disso, é obrigatório reduzir o consumo de carnes vermelhas (gado e porco) por elas aumentarem a proteína IGF-1 que aumenta a proliferação celular. Na aula 1 eu falei sobre a mulher hiperestrogênica e como eliminar o excesso de estradiol com detox do fígado e intestino, bem como reduzir o contato com os disruptores endócrinos. Eu falei também sobre os nutrientes capazes de reduzir essa aromatização reassista a aula e anote esses nutrientes😉

[@menopausaclube]

@@cantoraluciaramos Olá, Lucia O período completo do climatério termina por volta dos 65 anos. Os sintomas vasomotores(fogachos) vão reduzindo com o passar dos anos, bem provável que até os 60 anos a mulher não sinta mais. Mas isso não significa o fim dos problemas, porque a queda hormonal pode acarretar doenças como: pressão arterial elevada, doenças cardiovasculares, colesterol desregulado, diabetes, obesidade e por ai vai… Recomendo assistir a aula 2 onde eu trago algumas estratégias para desinflamar o corpo e reduzir os sintomas: kzbin.info/www/bejne/d5KudmuhrNaEo8U

[@tifrankclemente4040]

Sou HIPERESTROGENICA. Como consumir a cápsula de alcachofra? Qual a milagrama e toma de que forma? Por quanto tempo? Grata por todas as informações

[@enailepb]

Olá dra Gisele. Seus videos estão me ajudando muito. Estou com 48 anos e começaram os fogachos, de novo. Fiz dieta antiinflamatória desde janeiro com a retirada do glúten e lactose, com isso e outras nedidas, perdi 10 kg. Esses calores, queda da libido e o ressecamento vaginal são os piores sintomas. Hj nesmo já fiz o chá da amora, que a sra ensinou em outro vídeo. Graças a Deus tenho um esposo muito amoroso e compreensivo, que entende esse momento e me ajuda a lidar melhor com essa situação. Vou refazer meus exames hormonais e fazer o que tiver quecser feito para melhorar isso. Ninguém merece esses calores que surgem do nada e irritam tanto a gente. É surreal.

[@menopausaclube]

Você está no caminho certo querida, parabéns pela decisão de fazer a dieta anti-inflamatória e pelo sucesso de ter eliminado 10kg. Ninguém merece mesmo sentir esses calores desagradáveis, continue se informando e aplicando todo o conhecimento que estás buscando que você terá muitos benefícios na sua saúde. Conte comigo para acompanhá-la nesse processo 💕

[@CidaMorena]

Eu entrei na menopauda em 2016 depois de um ano sem menstruar, sentindo todos os sintomas, fogachos, insônias, irritação muitas dores nas pernas nao dormia a noite mas as seis horas tinha que sair pra trabalhar, nao achava médicos que fazia TRH até que em 2022 achei uma que passou hormônios e minha qualidade de vida mudou pra melhor. Obrigada ❤

[@menopausaclube]

Que maravilha, Cida 👏 Para que a reposição hormonal faça o melhor efeito, precisamos dar nutrientes para os hormônios atuarem, eu falo mais sobre eles na aula 7: kzbin.info/www/bejne/j2Pap5SVZZerq6M

[@CidaMorena]

Meu corpo e pera cintura 84 quadril 110 pernas grossas muitas celulites, sou ativa moro sozinha resolvo meus problemas, corro atras das coisas que eu quero , mas apesar da alimentação saudável sem açúcar ,glutem fazendo exercícios tenho muita dificuldade de emagrecer 😢

[@menopausaclube]

Essa dificuldade de emagrecer pode estar ligada à resistência insulínica, Cida Que é quando o nosso corpo não consegue retirar a glicose do sangue e levar para a célula para gerar energia, isso alterar toda a estrutura do nosso tecido adiposo fazendo essa gordura hipertrofiar e ser mais difícil de eliminar. A aula 2 pode te ajudar bastante, dá uma olhadinha 😉kzbin.info/www/bejne/d5KudmuhrNaEo8U

[@CidaMorena]

@@menopausaclube Muito obrigada por responder .🌹💖

[@carmenluciasilveira3016]

Boa noite Dra,tenho o corpo igual a maçã,mas meus hormônios despencaram todos, igual a mulher banana,mas sou uma mulher bem sensível como a pêra.Depois que comecei a fazer reposição hormonal com oestrogel e utrogestan melhorei muito.Estou gostando de vê os seus vídeos, acabei de assistir o último.Agora comecei o primeiro.Obrigada prla sua disposição de ajudar nós mulheres que ficamos tão perdidas nesse momento.

[@vivianleal4582]

Sou mulher banana 🍌. Entrando na menopausa aos 48. Quero fazer reposição hormonal bioidêntico mas na minha cidade não tem ninguém que passe!!

[@menopausaclube]

Oi Vivian, Hoje temos a facilidade das consultas on-line😉 Além da reposição hormonal, lembre-se que precisamos dar um suporte nutricional ao corpo para que ele responda bem a essa reposição ok. Eu falo bastante sobre isso na aula 2 do curso: kzbin.info/www/bejne/d5KudmuhrNaEo8U

[@marianacelino8475]

Aula MARAVILHOSA!!! Nunca vi nada igual no KZbin! Obrigada ❤

[@menopausaclube]

Olá, Mariana Eu que agradeço sua companhia por aqui, conte comigo se tiver dúvidas ao longo do curso 😉💕

[@carmemmiyazaki2438]

Obrigada doutora excelente aula explicou muito bem ❤

[@lucianaserafim5907]

Deus te abençoe!! Que riqueza de conteúdo! perfeito, parabéns pelo seu profissionalismo

[@menopausaclube]

Obrigada Luciana, bom ter você aqui no curso 👏💕

[@elianesliwa8255]

Gratidão 🙏 pela preciosidade do que Você está dispondo com tanta precisão, conhecimento e prática. Luz e Bençãos ✨

[@menopausaclube]

Gratidão pela sua presença aqui conosco querida💕

[@marinaazevedo2190]

Não esquecer q eles tb engordam ficam tb c rugas etc,tem de haver mútuo respeito e aceitação

[@anapaulascheffer2948]

Gih, não estou na menopausa, mas, faz 3 meses que parei com o anticoncepcional e na primeira fase, estou me sentindo muito cansada e também ansiosa, depois da ovulação passa (confesso que me sinto uma mulher na menopausa). Estou aprendendo muito com os seus vídeos, e segue a sugestão para você abordar esse processo da parada do anticoncepcional e como reestabelecer o equilíbrio hormonal!

[@menopausaclube]

Olá, Ana Paula. O ciclo das sementes pode te ajudar, dá uma olhada neste vídeo: kzbin.info/www/bejne/hZ-qpHt8rsyjmLc

[@lili-ww1sv]

Aula e excelente...mas drepe tudo isso que acontece com a gente...eu estava com insônia tontura na madrugada e calores tudo madrugada.. mas voltei pra academia e tomando suplementação to melhor.🙏

[@menopausaclube]

Perfeito Lili, exercício físico deve ser INEgociável especialmente nessa fase😉👏

[@fulviasilva4541]

Excelente aula 👏🏼👏🏼 parabéns e gratidão por nos orientar nesse período tenso da pré menopausa .

[@menopausaclube]

Fico feliz que está gostando das aulas, Fulvia Conte comigo para ajudá-la nessa fase 😉💕

[@mariaceliaantunes]

Ahhh estou com 60 anos desde dos 50 entrei na menopausa 🙌

[@user-zt7se3sv8m]

Deus abençoe a sua vida por compartilhar conosco tudo aquilo que precisamos ouvir.

[@menopausaclube]

Amém Mari, fico muito feliz em compartilhar e saber que mulheres como você estão interessadas em se TRANSFORMAR na Menopausa💕

[@elianebenevides3908]

Gratidão! Dra. Gisele, por estes belíssimos ensinamentos. Que jesus continue te iluminando, te abênçoando cada dia mais e mais sua vida e seus familiares.👏👏🙌🙌🙌🙌💖💙💚💜💛❤🌹🙌🌹🙏🙏😘

[@menopausaclube]

Amém, obrigada Eliane🙌💕 Fico feliz que você gostou querida!

[@teresamelo6720]

Gente, suas explicações sao muito completas, muito bom. Estou encantada com os cursos e olha que eu tento me informar bem . Meus parabéns...

[@menopausaclube]

Me alegra saber que está gostando, Teresa 💕

[@bebel._.ouriques1232]

Maravilha está aula doutora

[@menopausaclube]

Fico feliz que você gostou 💕 Vou deixar o link das outras aulas do curso aqui para você: kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@solangerodrigues1748]

Que aula maravilhosa! Agradeço de coração por tantas informações e gratuitas. Deus abençoe 🙏🏻❤️

[@menopausaclube]

Eu que agradeço sua companhia aqui no canal, querida! 💕

[@solangegomesvieira4225]

Mulher Banana, obrigada ❤

[@michymix5958]

Maravilhosa. Muito clara. Gratidão! Gratidão Gratidão

[@menopausaclube]

Fico feliz que gostou 💕 Qualquer dúvida sobre as aulas vai me chamando por aqui 😉

[@solangelimapeixoto6211]

So hj consegui assisitir a aula 1. Muito bom. Eu sou uma maçã 😂😂...vamos que vamos... Amanha assistirei a aula 2 Obrigada ❤

[@menopausaclube]

Agora que tomou conhecimento sobre o seu biotipo corporal, mãos à obra Solange 😉👏

[@AdrianaLima-dg7yf]

Parabens !! Muito bem explicado

[@menopausaclube]

Que bom que gostou, Adriana 💕 Espero você nas outras aulas... kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@tifrankclemente4040]

Gratidão pelas informações e apoio ❤

[@menopausaclube]

Estamos juntas querida 💕 Na live de ontem eu falei detalhadamente sobre os biotipos, vem descobrir o seu. Link da live: kzbin.info/www/bejne/hp69foiYmN6DqqM

[@user-ks2nw3vt4c]

Bom dia estou conhecendo voce hoje que Dr maravilhosa

[@menopausaclube]

Obrigada querida, fico feliz em ajudar 💕

[@sayedsilva9084]

Estou desse jeito , passa por um momento depois volta

[@menopausaclube]

Entendo querida, mas tem solução. Assiste o curso completo, ele tem ajudado muitas mulheres a reduzir os sintomas de forma natural. E conte comigo para tirar suas dúvidas😉 kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@juscelialeal7502]

Achei seu canal hoje estou assistindo os vídeos

[@menopausaclube]

Maravilha Juscelia 👏 Se tiver dúvidas, deixe nos comentários de cada vídeo que vou respondendo😉

[@vivianemonteiro135]

❤ Estou amando essa série ❤ GRATIDÃO 🎉

[@menopausaclube]

Que maravilha Viviane 💕 Se surgirem dúvidas ao longo das aulas deixe nos comentários

[@sarashwaiki1332]

Eu sou corpo pera😅 preciso eliminar dez kg tenho cabelo de fios grossos e queda de cabelos eu sou resolutiva.

[@user-bg8kg8ph9f]

Uauuuu..que Dra.abençoada🙌🙌 gratidão.

[@catiareges1712]

Olá, gostei muito do ebook de receitas, gostaria de contribuir de alguma forma😊

[@menopausaclube]

Fico feliz que gostou do presente, Catia 🎁💕

[@cristianecolombo7352]

Olá Dra Gisele, acabei de conhecer seu canal, já identifiquei que estou com fogachos, tenho 48 anos, sem filhos e sua definição de corpo foi excelente, já identifiquei que sou do primeiro grupo e vou começar hoje mesmo a tomar providências e seguir maratonando sua playlist. Muito obrigada desde já pelo seu trabalho!

[@menopausaclube]

Olá Cristiane, legal que conseguiu identificar seu biotipo, assim o tratamento fica mais direcionado e mais rápido os resultados virão. Conte comigo se tiver dúvidas nas demais aulas 💕

[@silviasiqueira6041]

Descobri seu canal hoje! Já achei muitas dicas pra aplicar já. Amando ❤ parabéns 👏

[@menopausaclube]

Olá, Silvia Fico feliz em saber 💕 Na aula 2 eu falo sobre desinflamação, sono, intestino e muito mais. Espero você lá: kzbin.info/www/bejne/d5KudmuhrNaEo8U

[@suzanathaira2005]

Vou ver todos os vídeos ❤obrigada

[@keillacristinamelorocha4655]

Amei seu canal, para nos ajudar.❤

[@menopausaclube]

Fico feliz em saber 💕

[@alietesilva6442]

Gratidão por esse curso

[@clovisbetania7914]

Dra. Como tratar o ressecamento da pele na menopausa qual seria o tratamento? Desde já agradeço!🙏🌹

[@menopausaclube]

Olá querida, na aula 8 eu falo sobre nutrientes e receitas de máscaras para a pele. Link da aula: kzbin.info/www/bejne/iqDLlmtrYshnaKM

[@elzasoares5706]

acheiii ontem esse canal 😢amém

[@menopausaclube]

Achou na hora certa, Elza 💕 Ontem foi publicada a aula 3 do nosso curso sobre os tratamentos naturais para a Menopausa. Espero você na aula querida👇 kzbin.info/www/bejne/aqCtgqJ5gK18bNE

[@ni2023N]

Mulher pera 🍐

[@veronicaboscov5931]

Tenho 54 anos estou na menopausa a 10 anos 😅 tomei tibolona por 5 anos e ainda sofro muito com a queda hormonal.

[@menopausaclube]

A tibolona é um hormônio sintético, na aula 8 eu falo sobre os efeitos colaterais deles, dá uma olhadinha: kzbin.info/www/bejne/j2Pap5SVZZerq6M

[@blandinapascolato9646]

Tenho 79a sou banana

[@menopausaclube]

Olá, Blandina E você sente algum sintoma da Menopausa querida?

[@ivanetewebber7802]

Tenho 56 anos, faço reposição hormonal, mesmo assim tenho fogachos a noite, libido baixa, cabelo fraco, unhas fracas, mas sou bem magrinha tenho pouca massa muscular

[@ivanetewebber7802]

Sou mulher banana

[@menopausaclube]

Você sabe me dizer quais hormônios você repõe, Ivanete? Postei um vídeo sobre 5 coisas que aumentam os fogachos, dá uma olhada: kzbin.info/www/bejne/sKaxiYmmYqaYfa8 E sobre os cabelos e unhas, recomendo assistir a aula 8 do curso, lá tem receitas de máscaras e nutrientes para os cabelos e unhas: kzbin.info/www/bejne/iqDLlmtrYshnaKM

[@claudienesantos8550]

Estou na dúvida pois pois os sintomas da pera e da maçã e um pouco do corpo das duas também

[@menopausaclube]

Além das características físicas e emocionais, os exames são essenciais para concluir qual é o seu biotipo (exames de estradiol E2 e testosterona livre).

[@erlanelisboa9561]

Que aula!!!! Obrigada!

[@menopausaclube]

Fico feliz que gostou, Erlane 💕 Espero você nas próximas aulas, vou deixar o link aqui para você: kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@mariamadalenamoreira6295]

Girassol semente

[@tifrankclemente4040]

Corpo 🍐

[@zurelmarodrigues9412]

Gratidão! 🙌❤️

[@janainagomes2938]

Sou corpo pera, mi cuido muito bioimpedância estou na posição ideal em termos de massa magra e peso e tudo, quero manter isso com 43 anos minha alimentação e correta, mas gostaria de saber qual tempo ideal pra eu entrar na reposição hormonal? Ainda nao tenho nada mas quero prevenir

[@menopausaclube]

Olá, Janaina A prevenção (antes da queda hormonal) é com alimentação saudável, exercício, sono de qualidade gerenciamento do estresse, cuidado intestinal, melhora do estilo de vida como um todo e monitoramento dos níveis hormonais, ai quando estes começarem a cair podemos investir na modulação hormonal, eu falo mais sobre isso neste vídeo: kzbin.info/www/bejne/j2Pap5SVZZerq6M

[@user-hc4lt7vh8n]

Qual o melhor hormônio para se fazer uma terapia hormonal

[@menopausaclube]

Olá, Cristiane O melhor hormônio é aquele que você precisa! Todos os hormônios são importantes, por esse motivo precisamos avaliar os níveis e repor os que estão desregulados, neste vídeo eu falo mais sobre isso, dá uma olhadinha 😉 kzbin.info/www/bejne/j2Pap5SVZZerq6M

[@adrianaronconi5614]

Sou mulher pera. 54 anos, menopausa desde 48 anos. Quero fazer a reposição bioidentico, tenho nodulos nas mamas, estou sofrendo sem estradiol e progesterona, me ajuda. Obrigada

[@menopausaclube]

Olá, Adriana Nódulos mamários podem ser também por excesso de estradiol querida, e queda de progesterona. É preciso investigar os níveis antes de iniciar qualquer reposição de hormônios.

[@adrianaronconi5614]

Obrigada doutora, vou aguardar as novidades então. Deus abençoe!!! Moro em Taubaté, SP. Se a senhora souber um médico de medicina integrativa aqui, igual a doutora, me fala por favor. Eu só conheço em São José, mais tenho filho autista, fica difícil. Obrigada, bj

[@mariamadalenamoreira6295]

Shbg exame

[@mariaceliaantunes]

Como faço pra eu me inscrever 😊 estou passando muito mal com isso e eu não quero tomar hormônios pq já tirei uns nódulos benigno 🙌

[@menopausaclube]

Olá, Maria Célia Para se inscrever aqui no canal e receber as notificações quando novos vídeos forem ao ar, você precisa clicar no botão “inscrever-se” e depois clicar no sininho e ativar as notificações. Para participar do curso gratuito sobre tratamentos naturais para Menopausa, acesse a playlist abaixo: kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@rosimeiresaraiva9508]

Sou pera com 43 anos. Mas, a musculação e o Pilates ajudam muito na composição corporal. Apesar de cuidar da alimentação e praticar atividades físicas ainda sinto insônia, queda de libido, ressecamento vaginal, dores nas articulações e palpitações. Qual seria minha reposição?

[@menopausaclube]

Olá Rosimeire, verdade o exercício ajuda muito. A mulher Biotipo Pera deve avaliar os níveis do hormônio progesterona para contrabalancear com o estradiol. Dá uma olhada na aula 7 que eu falo sobre a reposição hormonal: kzbin.info/www/bejne/j2Pap5SVZZerq6M

[@susimeredemelo4584]

Oi doutora Estou com 51 anos Estou com um polilipo no útero e com fluxo de sangue alterado. Existe um tratamento sem ser cirurgia.

[@menopausaclube]

Olá, Susimere Pólipo pode estar relacionado a altos níveis de estrogênio e baixa de progesterona, a primeira coisa é investigar esses dois hormônios para então partir para um tratamento voltado a regular esses hormônios e assim reduzir os pólipos e regular o ciclo menstrual. Você já fez exame desses dois hormônios?

[@simoneotavianipavanelli1523]

Sou tipo pera

[@menopausaclube]

O tipo pera tem algumas vantagens quanto ao tipo maçã. Mãos à obra para implementar novos hábitos na sua rotina e melhorar a qualidade de vida nessa fase. Conte comigo para tirar suas dúvidas ao longo do curso, Simone😉

[@teresacristinabezerradelim2793]

Boa tarde, estou gostando muito da aula. Mindentifiquei com a mulher pera. Ja faz uns treze anos que entrei na menopausa. Sofro até hoje com os caloroes. Já estou com 61 anos e sinto que está piorando. Atualmente estou sem energia, me sentindo muito cansada.

[@menopausaclube]

Esse cansaço são os nossos motorzinhos de energia (as mitocôndrias) que estão desreguladas pelas alterações dos hormônios. Você está conseguindo fazer algum exercício físico, Teresa?

[@teresacristinabezerradelim2793]

Faço caminhada em casa e alongamento. Aquela ginástica terapêutica. Não consigo fazer todos os dias. Hoje fui no posto de saúde medi a pressão, estava 15 por 10. Eu achava que os sintomas iam se acabando naturalmente, mas no meu caso sinto que está piorando. Ex tinha o calor, mas não ficava pingando de suor. Muito obrigada pela ajuda! 🙌🙌🙌🙌

[@mariaaparecidaabbate8825]

​@@teresacristinabezerradelim2793oi eu estou fazendo reposição natural tomo Isoflavine (Herbarium) amora maca peruana óleo de prímula todos em cápsulas está sendo excelente recomendo! E ainda melatonina em gotas compra na farmácia na hora de deitar boa sorte Deus Abençoe ❤

[@mundodatiajoanaeathalita2771]

Boa meu nome é joana me indentico com corpo pera

[@menopausaclube]

Olá, Joana Amanhã teremos LIVE e vou falar tudo sobre o Biotipo Pera, participe querida, sua menopausa não será mais a mesma depois de amanhã 😉💕 Link para ativar o lembrete e ser avisada quando a live começar: kzbin.infoPmZMUbcyPtA?feature=share

[@veronicaboscov5931]

Bom dia! Eu sou o biotipo banana E sou alérgica a grãos como feijão, lentilha e grão de bico. A proteína animal também irrita meu intestino. Vc me aconselha um tratamento hormonal?

[@menopausaclube]

Na aula 5 eu falo sobre suplementação a base de proteína vegetal (amêndoas, castanhas, arroz) dá uma olhadinha que vai te ajudar na manutenção da massa muscular: kzbin.info/www/bejne/iXiqaKCfibKeY9E Sobre a reposição hormonal, toda mulher deveria procurar um bom especialista em hormônios bioidênticos e avaliar se há ou não indicação de repor. Eu falo sobre a TRH na aula 7: kzbin.info/www/bejne/j2Pap5SVZZerq6M

[@soniaoliveira9549]

Dra as sementes e castanhas pelo que andei pesquisando precisa ficar de molho. Para evitar gases. Correto?

[@menopausaclube]

Olá Sonia O correto é fazer o processo de demolho com as sementes e grãos sempre que possível sim. As castanhas já testei o demolho e para comer pura não gostei do sabor, mas em preparações sempre faço demolho. Perceba se a quantidade de castanhas que você está ingerindo provoca desconforto ou não. Já os demais grãos sempre recomendo demolho como: feijões, lentilhas, ervilhas e grão-de-bico.

[@elianalima6615]

Sou essa 🍐 tenho 49 anos estou a 2 anos na menor pausa e tomo o Natifa pro ,😢 quero muito parar de tomar fico enchada ,vou seguir seus planos de mudanças me ajude tem 15 dias que parei

[@menopausaclube]

A reposição hormonal quando bem aplicada traz muitos benefícios à mulher, Eliana. Eu falo sobre os melhores hormônios para a mulher repor na aula 7. Felizmente existem tratamentos naturais que ajudam a mulher nessa fase, plantas com função semelhante aos nossos hormônios que ajudam a reduzir os sintomas da Menopausa. Convido você para assistir as aulas do curso (8 aulas gratuitas), é um passo a passo para o tratamento dos sintomas de forma natural. Está ajudando muitas mulheres, tenho certeza que vai te ajudar também, querida💕 Conte comigo para tirar todas as dúvidas durante as aulas😉 Link de todas as aulas: kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@zeldascoth.6396]

Oestrogel e utrogestan são bem melhores porque tem vias diferentes de absorção ,sem causar efeitos ruins!

[@cidadejesus8595]

Amei esta aula!!!!

[@menopausaclube]

Fico feliz que gostou, Cida Você também vai amar as demais aulas querida, espero você 😉💕 kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@cidadejesus8595]

Bom dia acho que o meu biotipo corporal é o último que vc citou que tem aquela mulher mais magra quero aprofundar mais nas recomendações que vc fez, tem como vc me enviar mais detalhes sobre este biotipo corporal?

[@menopausaclube]

@@cidadejesus8595 O ideal é confirmar seu biotipo com os exames laboratoriais de estradiol, progesterona e testosterona livre para avaliar se todos eles estão em níveis baixos mesmo. Se confirmado que estão em níveis baixos, aí você pode aplicar todas as recomendações da aula quando eu falo das estratégias do biotipo banana (hipoestrogênica). Você já fez esses 3 exames alguma vez, Cida?

[@cidadejesus8595]

@@menopausaclube não fiz vou dá um jeito de fazer primeiro ai te falo.

[@sarashwaiki1332]

Entrei na menopausa fazem quinze anos hoje com quase sessenta anos tenho problemas de ossos e queda de cabelos; há muitos anos consumo oleaginosas e sementes. Será que tem jeito nenhum médico me deu reposição hormonal. Será que tem solução?

[@menopausaclube]

Se você tem interesse na reposição hormonal, recomendo que consulte um médico especialista em hormônios bioidênticos, antes de prescrever ele vai solicitar exames e avaliar se há indicação de repor. Se a reposição tivesse iniciado no primeiro ano da Menopausa muitos problemas poderiam ter sido evitados. Caso você não tenha vontade de repor hormônios, a nutrição pode ajudar sim de forma preventiva e curativa. Até porque a reposição sozinha não vai fazer milagre, será preciso nutrir o corpo também para que os hormônios atuem da forma correta.

[@mariadasgracasferreira4762]

Tenho corpo banana

[@menopausaclube]

Eu também Maria Aparecida 😊 Você viu que a aula 2 já está liberada? Vamos falar sobre desinflamação, sono, intestino…um passo a passo para ajudar vocês a reduzirem os sintomas de forma natural. Espero você na aula: kzbin.info/www/bejne/d5KudmuhrNaEo8U

[@silviacristina9099]

Sou corpo pera,mas sou magra.e nao tenho barriga.

[@menopausaclube]

Uma mulher Pera sem gordura corporal?! Que maravilha, Silvia 👏 Você sente algum sintoma da Menopausa?

[@veronicaboscov5931]

Meu peso 49 kilos tenho 1.61 de altura.

[@menopausaclube]

Fique atenta que na Menopausa a mulher perde muita massa muscular. Você faz academia (musculação)?

[@valeriamontagnano1606]

Gratidão por esse curso ❤

[@angelicarodrigues1347]

Dra Gisele formato do meu corpo é pêra porém os sintomas todos os sintomas que estou sentindo é do formato banana.

[@menopausaclube]

Olá Angelica, seria interessante fazer o exame de estradiol (E2) para confirmar seu biotipo corporal 😉

[@jaqueline5172]

Conselho de uma mulher na menopausa 53 anos, nada de plástico, zero perfume, zero maquiagem, zero desodorante, tudo o mínimo possível. Meu único sintoma pele seca, mas não uso nada.

[@menopausaclube]

Perfeito o seu conselho, Jaque 👏🙌

[@anacristinapinheiromorais3545]

Amiga, vc não usa nem cremes pro corpo? Minha pele muito ressecada.

[@menopausaclube]

@@anacristinapinheiromorais3545 Você encontra hidratantes naturais para comprar, eles são produzidos a base de plantas, óleos vegetais, sem produtos químicos em sua composição. Você encontra em lojas físicas especializadas, lojas de produtos naturais ou pela internet.

[@patriciagodoy858]

Olá Dra. Ótimas informações Quem tem o corpo pera mas tem as características da maça Celulite Pelos no corpo Perda de cabelo... O que fazer? Obrigado pelas informações ❤

[@menopausaclube]

Olá Patrícia, no seu caso, recomendo realizar os exames de sangue (FSH, LH, estradiol, progesterona e testosterona livre) para avaliar os níveis hormonais e confirmar qual seu biotipo na Menopausa 😉

[@silvaniaferreira751]

Maçã

[@menopausaclube]

Olá, Silvania A mulher maçã precisa fazer um trabalho mais focado na prevenção de algumas doenças, querida. Você assistiu a aula 2 sobre desinflamação? Vou deixar o link aqui pra você😉 kzbin.info/www/bejne/d5KudmuhrNaEo8U

[@mariamadalenamoreira6295]

Shot abacaxi kiki e mamão para a digestão

[@mariajosedeandradeandrade4447]

Banana 🍌

[@IrimarTavares]

🙋🏻‍♀️banana

[@menopausaclube]

Olá querida Amanhã teremos live e vou falar tudo sobre o biotipo banana. Clique neste link e ative o lembrete para ser avisada quando a live começar👇kzbin.infoPmZMUbcyPtA?feature=share

[@josyfigueiredo6175]

Sou banana com curvas! Rsrs

[@menopausaclube]

Falei bastante sobre a biotipo banana na LIVE de ontem, Josy Vou deixar o link aqui para você assistir e conhecer um pouco mais sobre o seu biotipo banana de curvas rss kzbin.info/www/bejne/hp69foiYmN6DqqM

[@denisemonteiro3992]

Climatério=transição menopausal

[@adrianaronconi5614]

Qual cidade a senhora atende?

[@menopausaclube]

Adri, nesse momento não faço atendimentos individuais. Estou desenvolvendo uma plataforma de atendimento para acompanhar todas vocês de perto. Aguarde que em breve trarei novidades...

[@suelifreitassantossilva4608]

Ola dr fiz 4 cirurgias de varizes tenho algumas veias grandes ainda posso tomar hormonios

[@menopausaclube]

Olá, Sueli No seu caso é preciso avaliar seu histórico clínico e os exames para saber se há indicação à reposição hormonal. A reposição ajuda bastante, mas o estilo de vida contribui demais para a melhora dos sintomas. Siga certinho as aulas do curso que já vai te ajudar bastante na redução dos sintomas querida. kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@keillacristinamelorocha4655]

Sou maçã também. Em qual site comprar soja organica?

[@menopausaclube]

Tem na internet das marcas Zapza ou Coopernatural

[@lanaoliveira1360]

Eu era modelo banana...na menopausa estou na da maçã 😢

[@menopausaclube]

Olá Lana A banana quando engorda ganha uma barriguinha mesmo, ainda está em tempo de recuperar isso querida. Assiste as outras aulas do curso que vai te ajudar bastante 😉 kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@elisangelaviana9044]

Eu sou do tipo mulher maçã

[@menopausaclube]

Agora que você identificou seu biotipo, anote as estratégias alimentares e os fitoterápicos e aplique na sua rotina querida 😉

[@user-ks2nw3vt4c]

Nao tenho utero sofro tempo nunca fui me tratar

[@menopausaclube]

Você retirou também os ovários? Dá uma olhada neste vídeo: kzbin.info/www/bejne/d5TEcmqYftGImNE

[@raimundaminininha6772]

Aula maravilhosa, retirei útero, ovários. Não faço reposição hormonal e estou passando por momento muito difícil

[@mariaaparecidasalesfranca83]

Tenho 68 anos e ainda estou na menopausa😢

[@menopausaclube]

Sim querida, a Menopausa é um período longo. Faça o curso completo que vai te ajudar bastante 😉

[@valdirenepim9485]

50:06

[@cristinaoliveira7880]

Eu me encaixo no pêra, mas tenho coisas da maçã e banana😅

[@menopausaclube]

Olá, Cristina Na dúvida, os exames de Estradiol (E2) e Testosterona Livre podem definir seu biotipo na Menopausa e com isso direcionar melhor o tratamento para seu biotipo com mais assertividade.

[@clelianunes2741]

Dr boa noite,,,estou no climatério e sinto muita tontura, isso é normal? existe algum alimento que seja útil Para isso? muito obrigado 💖🙏

[@menopausaclube]

Olá, Clelia Podem ocorrer tonturas nessa fase sim, devido às alterações hormonais (estradiol e progesterona). A pressão arterial e a frequência cardíaca se alteram nessa fase podendo ser gatilhos para essas tonturas. O ideal seria fazer exames dos hormônios estradiol e progesterona e se estiverem em níveis baixos, fazer alimentação a base de alimentos fitohormonais, eu falo sobre eles neste vídeo: kzbin.info/www/bejne/lYTNdnili7OZgNE. Outra coisa que você pode observar é se esses episódios de tonturas acontecem nos intervalos entre as refeições. Algumas mulheres que ficam muitas horas sem se alimentar, os níveis de açúcar no sangue podem reduzir demais e causar tonturas.

[@clelianunes2741]

@@menopausaclube muito obrigado Dr,, Deus abençoe sua vida 🙏

[@menopausaclube]

@@clelianunes2741 Amém Clelia, que Ele abençoe a sua vida também 💕

[@keillacristinamelorocha4655]

Ha tanta controvérsia com soja, realmente podemos usar?

[@menopausaclube]

Infelizmente a maioria da soja (grãos, leites, farinhas) disponível para comprarmos é transgênica, dessa forma NÃO É interessante para a mulher. Mas podemos manipular nas farmácias de manipulação as isoflavonas da soja. Essa sim é interessante e podemos ter muitos benefícios nos sintomas. Consulte seu médico para ele receitar essa formulação na dosagem ideal para o seu caso 😉

[@janialucia2975]

Com certeza o corpo banana !

[@menopausaclube]

Olá, Jânia A mulher banana tem tendência a ter muitos sintomas na Menopausa. Quais sintomas mais te incomodam?

[@mariamadalenamoreira6295]

Broro de alfafa tofu gergelim linhaca inhame grao de bixo

[@user-zt7se3sv8m]

Sou maçã

[@menopausaclube]

A mulher maçã precisa melhorar seu estilo de vida constantemente para evitar problemas de saúde futuros. Assiste todas as aulas do curso que vai te ajudar bastante 😉 kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@mariamadalenamoreira6295]

Exames shb

[@gilzamaciel5042]

O meu corpo é pera 🍐

[@menopausaclube]

Olá, Gilza Como está a Menopausa, você está sentindo quais sintomas ?

[@mariamadalenamoreira6295]

O corpinho banana

[@cidasouza2404]

Banana

[@mariamadalenamoreira6295]

Testerona livre

[@gilcimardesouzadasilvasouz8467]

Sou mulher pera 😮

[@menopausaclube]

Agora que descobriu seu biotipo corporal na Menopausa, mãos à obra para melhorar a qualidade de vida nessa fase. Você assistiu as outras aulas do curso? Vou deixar o link aqui para você💕 kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

[@michymix5958]

Sinceramente, não me identifiquei com nenhum Biótipo. Poderia ser a mulher banana por ser mais ou menos proporcionada em cima e em baixo, mas não sou magra, pelo vontrario, sou bem estruturada, ossos grandes, e tenho tendencia a engordar,

[@menopausaclube]

Para confirmar seu biotipo corporal, é recomendado fazer o exame de estradiol, se os níveis estiverem baixos, seu biotipo é banana.

[@michymix5958]

@@menopausaclubeObrigada, meu estradiol deu mais de 1000. Hiperestrogenica?

[@menopausaclube]

@@michymix5958 níveis de Estradiol (E2) na Menopausa geralmente estão abaixo de 25pg/mL. Veja a unidade de medida se está "pg/mL". Se estiver, 1000pg/mL é Hiperestrogenismo.

[@vivianemoura8449]

já sei meu biótipo é pêra, tenho pressão alta e estou na menopausa, nem sei por onde começar

[@menopausaclube]

Oi Vivi, a primeira coisa a fazer é desinflamar o corpo (aula 2 do curso). Seria interessante fazer o exame de sangue Estradiol (E2) para confirmar seu biotipo. Com a confirmação de Estradiol elevado, ai sim partimos para o tratamento específico do Biotipo Pera. Para pressão alta invista em alimentos vasodilatadores como melancia e beterraba, pode fazer um suco com eles pela manhã 😉

[@vivianemoura8449]

já tomo esse suco ñ com frequência, sei que preciso ir mais além por causa dos meus sintomas

[@rosineidemaria5475]

Sou mulher maçã

[@menopausaclube]

Agora que você identificou seu biotipo, coloque todo o aprendizado em prática querida 💕 Conte comigo para tirar as dúvidas que surgirem ao longo do caminho 😉

[@taniabatista7243]

Corpo maçã

[@menopausaclube]

Olá, Tania O corpo maçã precisa de uma atenção especial nessa fase, assiste as outras aulas do curso que vai te ajudar bastante querida 😉💕 kzbin.info/aero/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU