AULA DE JUMP PARA PERDER MUITA BARRIGA | Aula de Mini Trampolim | Natural Fitness

Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa videoaula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta videoaula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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[@LojaNaturalFitness]

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[@elainecristinaporto3776]

Comecei nos exercícios para iniciante no dia 11/12/23 no começo eu achava que não ia aguentar, agora no dia 16/01/24 já estou mais resistente, iniciei com 79 kls e hj estou com 75 kls

[@dagmarmariadossantossantos8920]

Tudo começou eu pedindo água, não vou aguentar agora tô pra lá de fit 👯🎶 💋 estava com 95k agora estou com 89k👏🤸🤸🤸🤸🧜

[@nidemiranda62]

Q legal q aulas pesada vc vez?

[@Waltix729]

Oi quanto tempo sentiu que emagreceu? Curiosidade ,TB vou fazer aula de jump.obrigada.

[@ademildessantosdasilvasilv4346]

Parabéns amiga

[@ademildessantosdasilvasilv4346]

Parabéns amiga

[@cm7346]

Dagmar, vc continuou a fazer ad aulas de jump? E a alimentação, vc diminuiu? Precisa fazer musculação? Eu não gosto de musculação. Gosto só dos aeróbicos

[@marcusbadin6175]

Vc é a melhor do KZbin Parabéns!!???

[@rafaelacano8394]

Preciso procurar meu pulmão , deve ter ficado na sala.

[@daisydaisydaisy6806]

Faz uns 3 meses que dei início ao Jump, devido a um colesterol alto, e sedentarismo. Mudei minha alimentação e estou aqui firme e forte

[@LojaNaturalFitness]

Olá Daisy! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@erenildasantos9218]

Meu mesmo propósito de hoje

[@ninabosquilia]

Uma semana diariamente, exceto fds, com reeducação alimentar e os resultados já são aparentes, tanto pros que me vêem quanto para o meu espelho. Vlw! Bora embora!

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllllllll que maravilha Ninoca!! Continue firme nos seus objetivos e vamoooo que vamooooo!!! Beijinhos!!!

[@profdani2520]

Aula maravilhosa, você envolvem a gente tão bem na aula que quando se percebe acabou.Otimooo🥰

[@BrunaWalther]

Olá, já faço jump a algum tempo, consegue me indicar algum vídeo mais intenso.😊

[@LojaNaturalFitness]

Olá @user-rn9ls6bi2o! Temos uma playlist completa com diversas videoaulas de jump [ kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9bzMge9-R1I66orcKpMy6sB&si=oZkZyQ_RO8MrMP4S ] Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@michelesantos8620]

Aula top!!! Morri , mas passo bem..kkkk Até o fim...aula boa é assim a gente nem vê passar...

[@elianefelixdossantosfelix1478]

Vc faz em casa

[@michelesantos8620]

@@elianefelixdossantosfelix1478 faço em casa sim. Segunda a quinta ,acompanho sempre o canal.

[@artecomcriancas8307]

Iniciei essas aulas hoje. ❤️ "Tô acabada" 😂😂

[@suamenteseuguia]

Socorro Tava muito sedentária. No meio da aula tive que parar porque não aguentei a coceira no corpo todo. Ativando a circulação sanguínea. Mais não vou desistir Vou tentar todos os dias um pouquinho. Até acostumar. Só quero tonificar o corpo, e melhorar a saúde.

[@sophiasantos1613]

O certo não é pular com os calcanhares??

[@LojaNaturalFitness]

Olá Sophia! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@janicemagalhaesdeoliveira948]

Adorei a aula. Suadeira geral. Fui até o final. Gosto de aula assim.

[@alinearaujo5448]

Quero perde minha barriga ta grande e flacida sera que endurece e diminui

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite, claro que sim, todos os dias tenho recebido depoimentos de mulheres que estão diminuindo suas medidas, enrijecendo seus músculos e ganhando muita auto estima... com certeza com frequência nos treinos você vai atingir seus objetivos... Um grande abraço e estou aqui torcendo para te encontrar em todas as aulas.... Beijinhos.....

[@tekagomes6484]

estou amando as aulas!! fiz a primeira segunda e ja corri pra fazer outra hoje kkkkkk gosto porque são aulas longas, sinto que as de 15 minutinhos (que são a maioria) não dão muito efeito, gosto de ficar 30, 40 minutos treinando! amo fazer jump e quanto mais intenso melhorrrr!!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Teka !! Fico muito feliz de saber que você está gostando das aulas!!! Continue firme nos seus objetivos!! Continue acompanhando!! Segue playlist de aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/habFkImpaKllgJI Beijinhos!!!

[@ericakeka8095]

Preciso chegar no meu objetivo, 58kg

[@LojaNaturalFitness]

Ótimo! Com foco força e fé dará tudo certo... Continue acompanhando o canal temos treinos todos os dias... Abraços....

[@ioneortizdarocha5892]

Estou treinando á 15 dias já perdi medidas ,mas,ainda não me pesei... Aulas maravilhosas Muito Obrigado estava com muitas dores e não conseguia nem subir escadas ,agora,estou bem melhor...

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllll maravilha Ione!!!! Obrigada!!! Fico muito feliz que você esteja gostando das aulas!!! Continue acompanhando!!! Beijinhos!!!

[@joaozinhofoda7155]

Karina, sua lindaaaaaa!!!! A sua aula é maravilhosa!!! Gratidão!! Abraços, Alessandra.

[@sandramariasilveira6138]

Amei.ufa… estou derretendo. Uberlândia

[@uilzasilva7513]

Gostando muito dessas aulas já que não tenho tempo para academia, muito boa

[@LojaNaturalFitness]

Ótimo Uilza... super beijos... continue acompanhando vem muita coisa boa por ai.... teremos um super desafio em agosto.... beijão....

[@cristianebello9010]

E quem tem escoliose?

[@LojaNaturalFitness]

Olá Cristiane! Pedimos que consulte seu médico para saber sobre a possibilidade de praticar aulas de jump 😉

[@eusoufrancielepires]

fiz 1° dia exaustaa 😅

[@LojaNaturalFitness]

Olá Fran! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@sandraregina3426]

Meu muito bom parabéns a todos da equipe prof maravilhosa 😅❤️💗👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@rosanadantas1341]

Se vc puder pegar mais pesado seria bom!

[@LojaNaturalFitness]

Oi boa noite, claro logo logo teremos aulas maiores e mais intensas, enquanto isso aproveite nossa playlist com mais de 80 aulas kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 Abraços....

[@gloriarocha8822]

Olá queriiidaaaa....como tuas aulas tem me deixado mais feliz. Então, eu estava bem sedentária que já acordava cansada e indisposta, comprei o jump da NATURAL FITNESS foi a melhor coisa que fiz. rsrsr. O material é de qualidade, super lindo, produto muito mais que bom, e um preço muuito bom! Então, de 100% dessa aula eu só consigo fazer 90% é normal ? Antes de iniciar os exercícios fiz exames de rotinas duas vezes e os médicos a buscar me exercitar, e hoje estou aqui me dedicando. Quero de agradecer por estar me ajudando muuito com seu jeito de nos incentivar, de nos ensinar, sentimos tua energia, tua simplicidade e dedicação por quem estar aqui do outro lado rsrsr Tomo um cafezinho potente e que para dar energia antes do treino e uma misturinha para massa muscular para depois do treino...tudo natural. rsrsr estou bem feliz com esse novo passo que dei. Querida DEUS TE ABENÇOE

[@lucineiasampaio5222]

Amei a aula. Quantas calorias em média a gente queima com esse treino?

[@amandasouto7081]

Estou com 78 quilos! Quero chegar aos 65 kilos!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Amanda!!! Você consegue !!! Continue focada nos seus objetivos, conte conosco, temos vídeos todos os dias…. Beijinhos!!.....

[@amandasouto7081]

@@LojaNaturalFitness Obrigada!! Vou continuar focada. Daqui a alguns dias conto os resultados. Obrigada!! Beijos!!

[@silvaniasilva7288]

E aí já teve resultado

[@tekagomes6484]

eu tambem kkkkkkkkk to com 76 quero voltar aos 65!!

[@paolachiesa467]

Gostei, mas fiquei bem perdida nos comandos. Ela não fala quantos de cada vai ser, aí não consegui seguir... 😅

[@LojaNaturalFitness]

Oi Paola boa noite, veja as outras aulas kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 temos mais de 90. Abraços...

[@ps-fb5ze]

Ótima aula Prof. Karina. Gosto muito da dinâmica realizada em suas aulas. Parabéns e continue pelo excelente trabalho. Só tem nos ajudado a manter ativos durante a quarentena, evitando a exposição em academias. Obrigado.

[@flaviarenata1803]

Minha perna tá doendo muito mesmo 😥😥🤕

[@tatianeamaralmuhl1407]

Preciso de uma aula mais intensa.

[@carlabarcelosdeoliveira4207]

Aula maravilhosa!! Músicas TOP!! Pode exigir mais!! Hard!!😅😅❤️

[@sandraregina3426]

Aula perfeita ❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Sandra!!! Fico muito feliz que você gostou!!! Obrigada por estar acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias ok?.... E estamos com uma meta de atingir 100.000 inscritos até no começo de Agosto por isso gostaria que compartilhasse o vídeo com suas amigas, familiares e pedir para se inscrever! Assim que atingirmos 100k teremos uma nova programação no canal, um estúdio novo. O canal irá falar tudo sobre o mundo fitness com vários outros conteúdos que vão ajudar milhares de pessoas ok?!.... Muito muito obrigada e estou te esperando nas próximas aulas..... Abraços!

[@renatasantos2548]

Aula MARAVILHOSAAA, GRATIDÃO prof. KARINA VC É O MÁXIMO!!!😃👏👏💪

[@marciaferreira834]

Se alguém achar um par de pernas , são minhas!! Que aula maravilhosa 😃

[@LojaNaturalFitness]

kkkkkk vamo que vamoooo Marcia!!! Feliz que você gostou!! Beijinhos!!!

[@marciaferreira834]

@@LojaNaturalFitness eu me identifiquei muito com essas aulas não sei pq ,já tinha tentado outras ,não pretendo parar☺️😊👏👏

[@laudiretedias537]

Boa tarde ,foia primeira vez gostei muito só estou muito cansada e sentindo muita dor nas pernas kkkk mas faz parte

[@LojaNaturalFitness]

Olá Laudirete, tudo bem? Que bom que gostou! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@priscillasposito5454]

Boa noite acabei de fazer minha primeira aula,simplesmente amei....estou pingando de suor....amanhã vou fazer mais.....essa professora esta de parabéns🥰🥰

[@LojaNaturalFitness]

Parabéns Priscilla! Muito Obrigada, realmente as aulas de jump nos deixa toda molhada de suor... Temos uma playlist com mais de 100 aulas de jump neste link kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e temos uma meta de atingir 100.000 mil inscritos até agosto, então por favor se não tiver inscrita se inscreva e se possível divulgue o canal para as suas amigas ok?.... Grandes Beijos!.... Abraços...

[@natalisantos5958]

Maravilhoso, consegui fazer até o fim. Obrigada 💪

[@LojaNaturalFitness]

Foco e força Natalia! Ficamos felizes por acompanhar nossas aulas :)

[@joaozinhofoda7155]

Maravilha!!! Derretendo!! Suas aulas são ótimas!!! Abraços Alessandra

[@lunagiovanine4157]

Sou de Planalto da Serra-MT, fiz a aula até o final e transpirei BASTANTEEE q aula maravilhosa amei... tenho 11 anos.

[@LojaNaturalFitness]

Olá Luna, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@cicivazquez]

Gostei de aula mas achei que as músicas não envolvem tanto. Obrigada

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada pela dica.... toda terça e quinta temos aulas inéditas.... e na playlist temos mais de 100 aulas veja esse link kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 Super beijos....

[@tamiresferreira4056]

Amo de paixão suas aulas!!! Aulas top demais, perde peso super rápido. Amando

[@wilneliaavilasantosdasilva2323]

Gosto muito das aulas

[@fraansilva3408]

Ameii a aula, suei muito, primeira vez que consigo chegar até o final, em outros vídeos sempre parava no meio kk, mais na sua aula consegui 👏🏽👏🏽😍

[@LojaNaturalFitness]

Sucesso! Muito Obrigada!.... *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!* oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura

[@02Anandaa]

Acabei a aula agora e estou morta 😅 Bora perder esses quilinhos a mais. 💪🏼

[@LojaNaturalFitness]

Gostamos assim 💪

[@luanakelly6132]

Sua Aula é Maravilhosa,vc éh um doce e quando ver puff já acabou ! 4 dias com sua aula já ... Maravilha comecei agora ,pois meu Jump chegou essa semana kkk 😘 Minhas pernas estão queimado rsrs..

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Luana!! Fico muito feliz que você está gostando das aulas!! Continue firme nos seus objetivos e vamooo que vamoooo!!! Beijinhos!!!

[@Francielli67]

Primeira aula que fiz, adoreiii... Suei mt... Toop. Rio claro-sp

[@LojaNaturalFitness]

Que show! Beijão!....

[@MarySilva-hp9sj]

Ola, estou adorando....mas agora quero um treino pra emagrecer.... Ritmo médio. Por favor, me mande o link. Minimo de 30 mts e maximo 60

[@jacquelinemirandamiranda273]

Muito bom mas gostaria da música um pouquinho mais alta 😍

[@LojaNaturalFitness]

Oi boa noite, tudo bem? Nós Nós temos uma playlist com todas as aulas de jump que já gravamos kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e no dia 4 de janeiro vamos começar um super desafio com aulas todos os dias para queimarmos muita gordura!... Conto com a sua presença... Um beijão...

[@jacquelinemirandamiranda273]

@@LojaNaturalFitness muito obrigada com certeza continuarei participando das aulas

[@mirilenesouza499]

Amei, não vi a hora de acabar kkkk. Mas consegui 😅❤

[@LojaNaturalFitness]

O importante é não desistir Mirilene 💪

[@fernandaassisfernandaassis8724]

Top top,amo suas aulas

[@erickviniciusdasilvaerick7012]

Que aula fantástica! Estou adorando essas vídeo aulas de Jump. Parabéns pelo conteúdo, estou bem cansado haha.

[@LojaNaturalFitness]

Que ótimo! Parabéns Erick, continue firme... temos uma playlist com quase 100 aulas de jump kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e toda terça e quinta tem aulas novas as 19 ok? Te aguardo.... Abraços...

[@CanalMiBi]

Fui até o final... ufaaa rs AULA 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

[@michellerocha1235]

Eu aqui 2024

[@ellemrodrigues8529]

amei a aula , estou praticando todos os dias. Gostaria também de aulas com abdominais.. falo de Sp

[@LojaNaturalFitness]

Olá Ellem, boa tarde... Muito obrigada... Logo logo faremos mais conteúdo e aula específica de abdominais... Muito obrigada...

[@klebermarques5904]

Show de bola, era dessa aula que eu estava precisando para iniciar o meu dia em grande estilo! Obrigadooo...

[@LojaNaturalFitness]

Olá Kleber, tudo bem com você?? Obrigada, feliz demais que você gostou dessa aula, continue focado nos seus objetivos e continue acompanhando o canal.... Abraços....

[@marlipondianpinheiro5616]

Muito bom....foi razoável pra mim. Mas suei bem

[@LojaNaturalFitness]

Olá Marli, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@gildetemarcelinodejesus2106]

Amém vc e ótima mora no Gurupi

[@lilianrocha5761]

São Paulo, Capital - AULA MARAVILHOSA ! GRATIDÃO

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Lilian, *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!* oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura

[@vallago8042]

Amo suas aulas. Meu canal preferido

[@gramoura9974]

O quanto é normal meus 9 minutos que aguentei....com uns 15 anos sem exercícios e 57 anos idade..... Minha meta é ir aos poucos ... me dá uns conselhos prof???? 🙏🏻🙏🏻🥰🥰

[@gildetemarcelinodejesus2106]

Amei estou fazendo todos os dias mora em Gurupi Tocantins

[@LojaNaturalFitness]

Olá Gildete, tudo bem com você?? Obrigada, feliz demais que você gostou dessa aula, continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal, abraços para o pessoal de Gurupi.... Beijinhos....

[@coisasdenicole3288]

uauuu adoreiii a aula q eu estava procurandoooo bom demais obrigadaaa

[@LojaNaturalFitness]

Olá @coisasdenicole3288! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@leidianesantana6512]

Aula maravilhosa😍

[@alicsalgado]

Adoro power jump, faço 1 vez por semana

[@LucianaMiguelPintoSiqueira]

Gratidão, digo eu . Deus abençoe; parabéns ótima aula.

[@jaciarasantos4061]

Estou seguindo até o fim mais muito suor estou com 76 kilos

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllll maravilha Jaciara!!! Continue firme no seu objetivo!!! Segue playlist com as aulas de jump kzbin.info/www/bejne/larEXoenq6Z0gtE Beijinhos!

[@juliabogdan7806]

Ótima aula... tem mais avançado?? onde encontro??

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Julia!!! Fico feliz que você gostou dessa aula!! Segue playlist com aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/pp_GkmmQZqetodk Beijinhos!!!

[@elmaraazevedomari3446]

Ameeei suei até não poder mais uhuuu

[@cleusaoliveira4102]

Aula maravilhosa ☺️ até o fim. Estou derretendo ☺️☺️

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Cleusa!! Feliz que você gostou dessa aula!! Segue playlist das aulas de jump kzbin.info/www/bejne/larEXoenq6Z0gtE Beijinhos!!

[@sandraalves627]

Feliz demais!!! consegui fazer toda a aula, valeu Karina!!!

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllll maravilha Sandra!!!! Segue playlist com as aulas de jump kzbin.info/www/bejne/larEXoenq6Z0gtE Beijinhos!!

[@conceicaosantos7654]

amo as suas aulas ,pena que jamp esta todo quebrado . era muito froco.

[@LojaNaturalFitness]

Conceição boa noite, vamos continuar as aulas, tem ajudado muitas mulheres a ter mais disposição, queimar gordura etc.... são benefícios maravilhosos, o nosso mini jump é reconhecido nacionalmente como o mais resistente, e neste momento está em promoção de 359,90 por 249,90 veja por este link www.naturalfitness.com.br/mini-jump-profissional-cama-elastica-trampolim-pula-pula-preto Qualquer dúvida estou à disposição.

[@ertanizasousa7115]

Eu sou de itapipoca

[@LojaNaturalFitness]

Ótimo muito obrigado pelo comentário.... nós Nós temos uma playlist com todas as aulas de jump que já gravamos kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e no dia 4 de janeiro vamos começar um super desafio com aulas todos os dias para queimarmos muita gordura!... Conto com a sua presença... Um beijão...

[@yuric2201]

Ultima música foi ótima para liberar aquele gás final, adorei!

[@LojaNaturalFitness]

Feliz demais que esteja gostando... toda terça e quinta as 19 aulas novas, e as que já foram gravadas você acompanha direto na nossa playlist kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e no mês de janeiro no dia 4 começaremos um super desafio de jump serão aulas todos os dias... vai se preparando que vamos secar tudo!... Um grande abraço.....

[@neucifrei6464]

Mais um dia!!! Vou conculir meu objetivo

[@LojaNaturalFitness]

Olá Neuci, tudo bem contigo? Fico muito feliz que você gostou dessa aula... temos vídeos novos todos os dias, continue firme no seu objetivo , você consegue!!! Continue acompanhando o canal e compartilhe com suas amigas e familiares. Beijinhos....

[@deloidebritobagano1834]

Amei sua ❤aula, irei fazer todos os dias, vamos que vamos, parabéns 🎉

[@marvinrodrigues1318]

Aula top DEMAIS! Parabéns professora!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Marvin !! Fico feliz que você gostou da aula!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!! Segue playlist com aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/gKvQoaJpd9FrsMU Abraços!!!

[@izabellebicalhorocha4795]

Amei faz mais vídeos assimmmm

[@wilneliaavilasantosdasilva2323]

Sou de Aracaju

[@jamonicleciaferreirasantos1584]

Eu tô mortinha aqui mais valeu apena fazer.

[@LojaNaturalFitness]

Olá !!! Feliz que você gostou !!! Vamooo que vamoooo!!! Abraços!!

[@geraldosiqueira9257]

Foi maravilhoso... Gratidão 🔥🔥🔥🔥🔥💗💗💗💗🙏🙏🙏🙏

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Geraldo!! Que bom que você gostou, fico feliz!!! Te espero na próxima aula!! Abraços!!!

[@anacats9891]

Comecei a aula hj com vc vc anima a gente vamos lá rsrs

[@LojaNaturalFitness]

Olá Ana, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@maizagomes5003]

Top top top 🔥

[@mariasalles2048]

Maravilha de aula!! Primeira vez que eu vou até o final de uma aula

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllllll maravilha Maria!!! Feliz demais que você gostou dessa aula!!! Vamooo que vamoooo!!! Continue firme!!! Beijinhos!!!

[@fatimasilva3933]

Primeira vez que assisto e faço em casa e amei , agora todos os dias farei 😍

[@LojaNaturalFitness]

Olá Fatima, tudo bem com você?? Obrigada, feliz demais que você gostou, seja bem vinda!!!! Continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal.... Beijinhos....

[@elisangeladeborbahenriques5276]

Vou começar hoje tenho que ter determinação e foco longe preguiça kk

[@cozinhadaelza1722]

top demais gosto do alongamento no começo e no final também, e gosto que você lembra da respiração, obriga pela força.

[@josianepiassi7284]

Será q se eu comprar um desse e fazer junto com os vídeos Consigo emagrecer ?

[@luciagonzaga4843]

Ola Karina tb? Eu tenho jump há mais de 2 anos e não usava só agora em 2021 quando vc fez o desafio eu conhece vc é #amei estou fazendo suas aulas 2x na semana terça e quinta-feira pois faço outros treino vc é maravilhosa

[@erikalimamenezes8333]

morri mas passo bem. mandando embora as gorduras

[@LojaNaturalFitness]

Olá Erika! É isso mesmo, foco e força sempre 💪😉

[@adrianafontoura5321]

Posso fazer no pula pula da filha???

[@LojaNaturalFitness]

Olá Adriana, boa noite... se for um pula pula resistente acredito que terá o mesmo resultado, lembrando que esta lona do jump é muito resistente, pois o que faz você ter resultado é afundar a lona.... Abraços......

[@silenesantos101]

Amei a aula!! Até o fim..

[@jusilva3031]

E o meu segundo dia de aula aqui. Fui até o final, ufa! Tô amando. Beijos.

[@LojaNaturalFitness]

Oi Ju, boa tarde, tudo bem? Fico muito feliz de estar amando... temos uma playlist com todas as aulas de jump que já gravamos kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e no dia 4 de janeiro vamos começar um super desafio com aulas todos os dias para queimarmos muita gordura!... Conto com a sua presença... Um beijão...

[@jusilva3031]

@@LojaNaturalFitness Estou toda quebrada kkk Comprei o mini trampolim a uma semana e comprei também um elástico multifuncional. Eu frequentava uma academia, mais por conta da pandemia parei já tem quase oito meses que não faço nada. Agora quero correr atrás do prejuízo kkk. Agora só posso fazer em dias alternados por conta do meu trabalho, será que terei resultados?

[@LojaNaturalFitness]

Com certeza terá... siga firme que o resultado vai aparecer.... Abraços...

[@rosinhalisboa675]

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[@motivating-your-day]

Estou derretendo.... Começando hj.

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllll maravilha Andrielly!!! Vamooo que vamooooo!!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!!! Beijinhos!!!

[@robertaoliveira104]

Eu estou acompanhando,mas estou sentindo dor na sola do meu pé, é normal?

[@eiglamarchetti]

Gosto de aula assim, intensa 👏🏻👏🏻 maravilhosa

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada!!Maravilhaaaa feliz que você gostou!!!Abraços!!!

[@martacanhoto7693]

Gostei muito. Fiz a aula até ao fim. Beijo

[@LojaNaturalFitness]

Olá Marta!!! Uhulllll maravilha!!! Fico feliz que você gostou da aula!! Continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias.... Beijinhos....

[@vanuzacarvalho8059]

Que aula maravilhosa 😍

[@helizianewagemandacruz8058]

Gente ....perfeito ..... Tô sem ar... Aula boa .... Estou derramando suor