AUMENTAR GLÚTEOS EN CASA- RETO 28 DÍAS! SIN EQUIPOS | Grow booty - No equipment

[@AnaMaria09091]

Hola ija tengo 74 años y estoy haciendo tus rutinas buenas las jovencitas se quejan que tienen los gluteos caidos,celulitis pero se cansan rapido yo tengo 74 años y hago todas tus rutinas y me siento joven y linda. Gracias a tus rutinas. Anita va a hacer esta rutina mas tarde y mi otra hija también, ella es mas floja pero la estoy poniendo a hacer ejercicios 😅. Sigan trabajando muchachas

[@xiomyfitness]

@@AnaMaria09091 este comentario merece ser fijado en la parte superior. Muchas gracias por esa motivación . Usted es puro fuego, la admiro mucho y la respeto. Que bella. La amo mucho 💜

[@AnaMaria09091]

@xiomyfitness bella

[@xiomyfitness]

Chicas llevamos al día 3 del reto aumenta glúteos 28 días ! Vayan a su ritmo, en la cajita de descripción les dejo información importante. CHICAS NO ABANDONEN LA RUTINA, LLEGUEN HASTA EL FINAL. SIN RETO NO HAY TRANSFORMACIÓN POSIBLE. Vamos a trabajar en lo que queremos. Déjame saber cómo te fue en este primer día. Las quiero chicas. GRACIAS POR SU APOYO💜

[@sofiaMex]

Chicas no se den por vencidas. Sigan trabajando en sus glúteos. Estas rutinas son puro fuego. Hermana gracias te envio amor desde Mexico

[@xiomyfitness]

@@sofiaMex Gracias por tu apoyo negrita preciosa

[@AnaMaria09091]

Hola Carmen. Aqui estoy dejando mi comentario. Hice esta rutina ayer,mis glúteos queman que queman. Tus rutinas son tan buenas , por años entrene mis gluteos y nunca encontre resultados de verdad. La buena técnica hace toda la diferencia y esa regla de los 2 segundos son bien importantes para estimular a los gluteos desde otros angulos. Muchas gracias por compartir bella. En casa te amamos mucho Carmen bella . Venezolana bella. Bendiciones

[@xiomyfitness]

@@AnaMaria09091 Hola preciosa mia. Muchas gracias por el apoyo. Me encanta leerte siempre, la buena técnica lo es todo. Hacer ejercicios a lo loco o rutinas aleatorias jamás dará resultados así. Por eso mis retos son largos. Y esa regla de los dos segundos para estimular a los glúteos lo es todo también. Se siente que quema quema quema. Gracias por el cariño. Saludos a todos en casa nena. La mamá está firme 😍😍😍

[@raizaelinacamposguevara9263]

Dia 3 logrado amiga bella como siempre puro 🔥💪 vamos por esos glúteos roba miradas 😍

[@xiomyfitness]

Con tu florecita amiga bella 😃😃😃💜

[@Rosita77]

La gente dice que hay que dejar descansar el músculo y bla bla bla. La verdad estoy haciendo este reto y todos los tuyos,todos los dias y mis gluteos estan mas bellos que nunca. Asi que RECOMIENDO ESTE RETO TODOS LOS DIAS.

[@xiomyfitness]

@@Rosita77 Escuchar a nuestro cuerpo y apegarnos a lo básico.. Gracias por el apoyo reina

[@carlawgoitia9343]

Bendiciones ❤❤ genial el retoooo

[@xiomyfitness]

Gracias mi amor. Disfrutalo

[@gracielaalvarez509]

Gracias gracias gracias!!! 😘😘❤❤❤

[@xiomyfitness]

@@gracielaalvarez509 Gracias a ti mi nena

[@Anisleydisortega]

Hola día 3 logrado saludos ❤

[@xiomyfitness]

@@Anisleydisortega perfecto preciosa. Seguimos adelante

[@LupitaCalan-lu8pd]

Vamos para llegar los 28

[@xiomyfitness]

@@LupitaCalan-lu8pd Hola preciosa. Podemos con eso y más mi reina bella . Las mujeres somos 💪🏾💪🏾💪🏾 así que vamos a trabajar esos 28 días

[@TuContraTu]

Te adoro mi amor

[@xiomyfitness]

@@TuContraTu TE AMO MI AMOR

[@TuContraTu]

@ te adoro mi amor