[Aunkai Training Tips] Connective tissues in Shiko

[@olivierbernard3137]

Merci pour ces indications précieuses. Cela va réorienter mon travail sur ce tanren.

[@XavierDUVAL]

Olivier Bernard avec plaisir 😉 encore une fois c’est UNE approche du tanren, mais elle est très bien pour développer les connexions

[@PallgNS]

@@XavierDUVAL et merci pour l'accent, pas besoin des sous-titres :)

[@Flauceir]

Thanks for the little details. Didn't know the 'pinky' tip for instance. En tout cas merci cela apporte du fond à des exercices où on peut vite tourner en rond quand on travaille seul, avec la conséquence d'ancrer des mauvaises habitudes. Hâte de voir la suite :)

[@XavierDUVAL]

Flavien Bauby avec plaisir, content que ça puisse aider 😊 il y a évidemment plein d’autres choses qu’on peut travailler sur Shiko mais cette version permet d’obtenir des résultats intéressants assez rapidement, et ça donne de nouvelles idées. En ce moment je le travaille sans les bras, pour étirer les tissus depuis le sternum, c’est intéressant aussi

[@Kungfu1]

Not bad ! I would just add a little advise . From neck downwards everything is great but you have to add your head Into the game , without your head you lose efficiency:) but again :great video

[@XavierDUVAL]

Good point. I actually use the head in my personal practice but I didn’t want to add complexity here as the video was made to give some ideas on using the pull of connective tissues :)