AUSDAUER TRAINING FUßBALL LEVEL 0 [ohne Ball]

AUSDAUER TRAINING FUßBALL LEVEL 0 [ohne Ball] - Talententwicklung
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[@maikipaiki6059]

hey cooles Video!

[@SebastianPilz]

Probier es aus

[@xmarcox1232]

Cooles viedeo , Ich habe mal eine frag , Wenn ich mir meinen Eigenen Trainingsplan erstellen möchte könnten sie bitte mir sagen was ich dort alles hinein schrieben soll. Klar Ausdauer wie z.n Intervall Lauf oder so. Wäre sehr lieb wenn sie sich kurz Zeitnehmern für eine Rückantwort. Danke

[@SebastianPilz]

Nein dass kann nur jmd der dich schon länger kennt. Das ist Allgemein: Mach einfach 4mal Mannschaftstraining 2 mal KT 2mal BTT + Schnelligkeitstraining 1 Spiel

[@xmarcox1232]

@@SebastianPilz aber könnten sie mir sagen was da alles rein muss , erstellen tue ich nur was da rein muss z.b mobility oder so und warum der mich länger kennt ? Danke

[@SebastianPilz]

Habe ich dich oben geschrieben

[@xmarcox1232]

@@SebastianPilz ja aber was ist mit technick mobility Krafttraining schelligkeutstraining Uws?

[@SebastianPilz]

Da kannst du dir Videokurs dazu kaufen

[@cesurercan5586]

Cooles workout,könnte ich es auch für ein 11 jährigen nlz Spieler anwenden und wenn auch 60 Sekunden?

[@SebastianPilz]

Ja das kann man probieren. Erstmal mit 45 Sekunden und mir so lange er es schafft. Wenn er Level 0 mit guten Bewegungsmustern und ohne allzu große Ausdauer Probleme schafft könnt ihr sich Level 1 probieren

[@SebastianPilz]

*nur

[@SebastianPilz]

**auch

[@cesurercan5586]

Danke für die schnelle Antwort 👍

[@SebastianPilz]

In seinem Alter kann ich empfehlen mit dem BTT zusätzlich zu trainieren. sebastian-pilz-fussball-individualtraining.teachable.com/p/basic-techniktraining-phase-1

[@ichrasteauslanichrasteausl7222]

Hab da eine frage ich bin kompletter Anfänger monate hinweg nicht bewegt, meine frage ist ob ich die Übung erstmal nicht mit Vollgas mache weil mein herz nicht darauf klar kommt, und weil ich schmerzen habe im hüftebereich. (Überanstrengung) brauch bitte dein Rat.

[@SebastianPilz]

Ich würde erstmal das Stabitraining machen. Ist nicht so intensiv. kzbin.info/www/bejne/mKPHpaeVa82ooq8

[@ichrasteauslanichrasteausl7222]

@@SebastianPilz danke es wird besser

[@SebastianPilz]

@@ichrasteauslanichrasteausl7222 freut mich

[@itznelton5137]

Wie oft in der Woche für c Jugend

[@SebastianPilz]

1 mal wenn du schon Krafttraining machst. Wenn du noch kein Krafttraining machst 2-3mal

[@SebastianPilz]

Und Versuch dann das Level zu steigern, wenn du dieses Training ein paar mal gemacht hast.

[@itznelton5137]

Okay

[@SebastianPilz]

fussball-talententwicklung.de

[@sadikjashari1196]

Finde das video sehr gut und effektiv🔥🔥 aber es demotiviert mich ürgendwie da ich mit jahrgang 05 und noch bei einem Dorfverein spiele profi werden möchte und er mit 07 Jahrgang einfach ne tausend mal bessere audauer hat und bei bayern spielt😂😂🥲 aber starkes video

[@SebastianPilz]

Er spielt auch bei Jahrgang 2005 von Bayern. Mach einfach das Workout 3 mal wöchentlich und in einem Monat gehst du immer ein Level hoch. Für Ausdauer brauchst du kein Talent oder so. In 3 Monaten hast du auch eine starke Ausdauer

[@SebastianPilz]

Trainiere neben dem Ausdauertraining noch zusätzlich mit dem BTT und du wirst dich stark verbessern. sebastian-pilz-fussball-individualtraining.teachable.com/p/basic-techniktraining-phase-1

[@SebastianPilz]

So solltest du nicht denken. Vergleich dich nur mit dir selbst vor einem halben Jahr. Er hat das workout während dem lockdown sehr oft gemacht. Dann kann er es jetzt natürlich besser als jemand der es zum ersten Mal macht.

[@sadikjashari1196]

@@SebastianPilz danke!

[@hallo6678]

Wow sehr stark als 2007er in der U17 hab ihn letztens gegen Eintracht Frankfurt gesehen und es kam mir nicht vor als wäre er ein 2007er

[@mikevictor587]

Was ist mit mojeeb passiert wie hat er sich entwickelt wo spielt er Jz

[@SebastianPilz]

Das word nicht mehr öffentlich gemacht, weil das die NLZs nicht wollen und ihm nur schadet.

[@xmarcox1232]

Hallo

[@SebastianPilz]

Hi

[@SebastianPilz]

Hast du das Workout schon probiert?

[@Ruben0843]

Was ist ein bewugungsamlitute

[@SebastianPilz]

Volle range of Motion. Voller Bewegungsradius

[@tobiaskader6139]

Spielt er jetzt bei bayern?

[@SebastianPilz]

fcbayern.com/de/teams/fc-bayern-campus/mannschaften/u17/mudaser-sadat

[@king-sk7sx]

Der ist doch nicht 13 oder 😂

[@SebastianPilz]

fussball-talententwicklung.de

[@tayvax2956]

Heute durchgezogen so anstrengend ich mache es jetzt 2 mal pro Woche ish das gut oder zu wenig

[@SebastianPilz]

Das ist sehr gut 👍🏻

[@SebastianPilz]

Versuch dann alle 4 Wochen das Level zu steigern

[@Ruben0843]

Wenn man richtig schnell sprintet muss man die arme richtig schnell um sein leben bewegen