Autogenes Training 🙏 10 Min. zum Entspannen & Einschlafen

Hast du schon einmal Autogenes Training zur Entspannung versucht? Die Fantasiereise ist eine geführte Meditation, die dir zu mehr Entspannung, Stressabbau oder auch beim Einschlafen hilft. Mache in deinem Kopf eine beruhigende Reise auf eine ruhige Wiese im Wald und gönne dir diese Entspannungsgeschichte. Wir versprechen dir diese kurzen 10 Minuten sind Balsam für deine gestresste Seele. Wir wünschen dir ganz viel Entspannung durch dieses Video.
Du möchtest mehr für deine psychische Gesundheit tun oder die verantwortungsvolle Aufgabe übernehmen anderen zu einer besseren mentalen Gesundheit zu verhelfen? 🙏
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[@sofiemeinhardt]

Wunderbare Natur! beruhigend

[@lisalanz3919]

Wunderbar entspannend ☺️ Jetzt bin ich wieder fit! Danke

[@Akademie-sport-gesundheitDe]

Liebe Lisa, das freut uns zu hören! 😊 Dein ASG-Team

[@Silkesteffens985]

​@@Akademie-sport-gesundheitDe6bxvumd4fccbuyh😊mlOÖn❤Öl ist بنات

[@sven7558]

mir gefällt die Stimme und die Sprechgeschwindigkeit sehr sehr gut. Leider ist aber bei jedem Sprechensequenz ein Störgeräusch hinterlegt.

[@littlelotta2010]

Gerade gemacht... War traumhaft, vielen Dank ☺️🙏❤️

[@Akademie-sport-gesundheitDe]

Hallo Lotta, es freut uns sehr, dass das Video dir geholfen hat. Hast du schon gesehen, dass wir noch einige andere Entspannungsvideos haben? Unsere Atemmeditation ist ideal für eine kurze Pause zwischen durch: kzbin.info/www/bejne/fJvUdmyXbcZ8d68 Ganz viele Grüße, dein ASG-Team

[@gabrielerosemariebernhardt1252]

O Wunder voll.ja gqbija

[@heikenoll4729]

Wundervoll.👍 Ich habe mir sogar noch meinen Traumpartner dazu vorgestellt, der mit mir auf der Wiese lag.☺️ Es fühlte sich einfach wundervoll an.

[@Akademie-sport-gesundheitDe]

Hallo Heike, das ist aber ein tolles Kompliment. Kennst du denn auch schon unsere anderen Videos? Die Körperreise und das Autogene Training sind auch sehr schön. Liebe Grüße und einen guten Start in den Tag dir. Dein ASG-Team

[@heikenoll4729]

@@Akademie-sport-gesundheitDe Nein, die anderen Videos kenne ich bisher noch nicht. Werde mich aber heute Mittag mal umschauen. Vielen Dank für den Hinweis.👍💞

[@TheSandkastenverbot]

Hach, war das schön 😇 Vielen Dank!

[@Akademie-sport-gesundheitDe]

Hallo, schön, dass das Video dir so gut gefällt. Vllt. wäre unser Video mit der progressiven Muskelentspannung auch was für dich. Ganz liebe Grüße, dein ASG-Team

[@traumwelten8944]

Wunderschön bin begeistert!🤗😍🧚‍♂️🧚‍♀️😊

[@Akademie-sport-gesundheitDe]

Schön, dass das Video dir so gut gefällt. Liebe Grüße dein ASG-Team

[@andreakuhne]

​@@Akademie-sport-gesundheitDe😊😮😊😊😢😊😮😊😢😮2😊2q😊😢

[@andreakuhne]

​@@Akademie-sport-gesundheitDe😊😮😊😊😢😊😮😊😢😮2😊2q😊😢

[@gabrielerosemariebernhardt1252]

🧡Sehr .... entspannt ja gut für Sehle . ..ja . Hoffen Guten Schlaf. .denke.ja..🫂😸 guten. Nacht .....bis Dem Nächste.

[@GabrieleBreuninger-eg1nx]

😅😮 10:46

[@GabrieleBreuninger-eg1nx]

,dass diese ⁹ 10:46

[@christianherrmann]

So schade, die Hintergrundmusik wird immer wieder laut gemacht bei Sprachpausen und tut in den Ohren weh

[@DieechteMarkenkatze]

Schade das das Mikro Nebengeräusch so störend ist. Ansonsten ist die Meditation ja top.

[@Akademie-sport-gesundheitDe]

Vielen Dank für dein Feedback! Das ist wirklich wertvoll für uns 💕

[@gabrielerosemariebernhardt1252]

Gut 💖

[@kirstenpetri4438]

Hintergrund Musik schlecht

[@wordsworks7084]

Der Beitrag ist falsch deklariert. Das ist eine geführte Meditation, hat aber nichts mit Autogenem Training zu tun. Ärgerlich.

[@plasma_owner]

Also eigentlich sind es 11 Minuten und 38 Sekunden

[@sannyt.5078]

Man hört dein mikro.