Automassage: comment masser la nuque et relâcher les cervicales!

[@lindaben9399]

PLUS JAMAIS MALADE : un titre vraiment 💯👍❤️. Félicitations Denis et bon courage pour la sortie du livre 👍💯, et merci beaucoup pour cette exclusivité 🎉🎉🎉, cette vidéo extraite de votre nouveau livre 👍👍👍. Bonne journée Denis 💯👍👍👍

[@AksantiBagalaneEzechiel]

Comment trouver cet livre esque se gratuit moi je suis de l'est de la rdc

[@michellebabin7582]

Quel bien être. Merci nous partager votre savoir. Ça fait tellement bien.

[@petit-frerececileveronique9113]

Merci que le tout. Puissant vous comble de toutes les bénédictions

[@professeur83330]

Merci Denis pour toutes ces vidéos qui soignent. Elles me sont vraiment utiles pour mes douleurs cervicales chroniques d'ancien joueur de rugby. (du Sud de la France) 🙂🙂🙂🙂

[@malikayala1519]

Merciiiii bpc pour cette video tres intéressante 🙏💯

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@mireillesuquet]

Merci pour vos conseils .😊

[@crevette63-qj1qm]

Merci beaucoup Denis, joyeuses fêtes de fin d´année.

[@sonynikita8722]

Merciiii de cette vidéo pour ma part c est ce dont j avais vraiment besoin🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@mononnck]

J'ai bien aimé le thème et la présentation j'ai toujours cru que ce n'était pas une bonne idée de masser avec inclinaison de la tête mais ok je vois, de mon coté j'aime bien faire l'auto massage de cette région avec un ballon de yoga et le mur qui sert d'appui . Le standard de vos présentations est toujours d'un beau niveau merci

[@DenisFortier]

Merci à vous, @mononnck !

[@farzadamirhosseini5100]

Merci Denis.

[@Sorinefeddy6544]

Félicitations pour votre livre er merci beaucoup pour ce Conseil de masser la nuque j'ai a peu près la même balle je vais m'y mettre😊😊😊

[@DenisFortier]

Merci à vous! 😊

[@nacerayahlali8321]

Merci

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@lindaben9399]

Ah la chaleur humide avant et la respiration après l'exercice ❤❤❤

[@DenisFortier]

👍

[@bridgetbx7717]

Exercice sympa, des que j aurai une balle un peu molle, je ferai. Mes balles tennis risquent d être trop dures pour détendre. Merci Denis.

[@DenisFortier]

En effet, Bridget. Les balles de tennis ne sont pas idéales pour ce type de massage.

[@mononnck]

l'adhérence est aussi pas mal importante comme pour automasse sous le pied

[@enicnarflefebvre1]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Peut-on faire l’auto-massage sans balles, seulement avec les mains?

[@DenisFortier]

Oui, bien sûr. L'effet est différent, mais complémentaire.

[@midonajmoh295]

Félicitations pour la parution de ton livre 📖 mon ami Denis. J’ai une question à vous poser: Un ami physiothérapeute m’a fait un massage énergique dans la nuque à la base du crane. Comme s’il creusait avec ses doigts. Un tel massage est-il dangereux et contre-indiqué?

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots. Pour votre question, c'est avec votre ami physio qu'il faut en parler. :-)

[@lindagirard3788]

Merci très bonne idée..le cou c'est important ça détent tout le corps..votre livre qui va sortir ont peu l'acheter à la librairie ? 😊

[@DenisFortier]

Merci à vous. Oui, on pourra acheter mon livre dans toutes les librairies, dès mars 2024 au Québec, et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique. Merci de l’intérêt.

[@berniiron2727]

🖐🏽😁.Merci infiniment. 👍🏾👍🏾👍🏾☘🙏🏽🙏🏽☘❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@mariodash5]

J'ai deux ''boules'' a la base du cou, de chaque côté, personne ne sait me dire ce que c'est....merci Denis

[@SalmaSalim-m7n]

❤❤❤

[@thebluetulip7343]

🌹🌷❤👍👍

[@momofunksoul]

Merci

[@tatabalar4217]

❤❤