Avaliação Física: 4 Fatos que Todo Personal Trainer Deve Saber

[@danciomacome8230]

muito didactic obrigado

[@citius-exercicionutricaoer318]

Avaliação Física: 4 Fatos que Todo Personal Trainer Deve Saber O que vocês acharam do vídeo, ficou bem explicado? Deixe a opinião aqui nos comentários....

[@oficialjokun]

Ótimo Vídeo, bem informativo. Parabéns!

[@berghmatos8190]

0la, tudo bem? Me chamo Lindemberg e devemos levar em consideração todas as informações para uma avaliação de excelência ao ponto de ser fidedigna. Sempre gosto de está em estudos para passar uma otima impressão nas avaliações. Parabéns pela informações!

[@citius-exercicionutricaoer318]

Muito obrigado Lindemberg

[@eusouaprendiz7378]

Muito bom. Obrigada pelas informações. A propósito, belas mãos 😆

[@aimagemdosusto2651]

😂😂😂

[@denilsonsilva3970]

Muito bom mano, vídeo foda

[@jardysonrviegas3378]

Tem que tirar a camisa para fazer a avaliação física?

[@louisjeronimo5880]

Well done

[@jonatassilveira3743]

Existe alguma metaanalise que mostre que a bioimpedancia é melhor que as dobras cutâneas? Se não existe qual melhor referência que vcs consideram sobre o assunto?

[@vitormendonca8184]

Algumas referências que mostram a ineficiência da bioimpedância: Ritz, P., Salle, A., Audran, M., & Rohmer, V. (2007). Comparison of different methods to assess body composition of weight loss in obese and diabetic patients. Diabetes research and clinical practice, 77(3), 405-411. Lichtenbelt, W. D. V. M., Hartgens, F., Vollaard, N. B., Ebbing, S., & Kuipers, H. A. R. M. (2004). Body composition changes in bodybuilders: a method comparison. Medicine & Science in Sports & Exercise, 195(9131/04), 3603-0490 Graybeal, A. J., Moore, M. L., Cruz, M. R., & Tinsley, G. M. (2018). Body Composition Assessment in Male and Female Bodybuilders: A 4-Compartment Model Comparison of Dual-Energy X-Ray Absorptiometry and Impedance-Based Devices. Journal of strength and conditioning research.

[@leonardobrito4481]

Na verdade, tem que trabalhar todo o corpo, redistribuindo a massa ou gordura. Diminuindo medidas corporais quando trabalho esse excesso no corpo.

[@lincolnsouzalopes4875]

Olá, eu nunca treinei, se eu treinar direito e seguir uma dieta de ganho de massa muscular em 6 meses já vai ser possível notar uma diferença no físico ?

[@vitormendonca8184]

Sim

[@fernandorodriguesdossantos5826]

@@vitormendonca8184 OQUE FAZER PARA PERDER BARRIGA, CAMINHADA AJUDA>?

[@ericsonrodrigues9408]

@@fernandorodriguesdossantos5826 Dieta! Mas, exercícios físicos ira te ajudar, principalmente musculação. Transmito alguns conteúdos no instagram: @ericson.edf

[@fruvolino]

show

[@citius-exercicionutricaoer318]

Valeu