Шавасана (медитация) - Расслабь полностью тело и ум!

Телеграм YOGA work t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире t.me/YOGA_work_bot
Шавасана поможет быстро снять стресс и успокоиться. Всего 7 минут в день подарят вам контроль над эмоциями. Вы начнёте чувствовать те моменты, когда теряете контроль и сможете управлять своим состоянием. Эта практика прекрасно подойдёт начинающим. Если вам интересно погрузиться в более глубокие состояния, то советуем попробовать практику йога нидра по ссылке • Йога нидра. Медитация...

[@YOGAwork]

Как часто Вы медитируете? Курс "Основы йоги" всего за 690 руб. yoga-work.ru/y/1cbf19a Персональные тренировки онлайн 1000 руб. пишите на почту [e-mail]

[@user-uj1sh6tp3f]

Я вас так долго искала ❤Ничего лишнего, никаких посторонних эмоций и разговоров. Все четко и по делу, но при этом с заботой. Спасибо 👏

[@YOGAwork]

Елизавета, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat А это сам канал, там больше комплексов которых нет на ютубе: t.me/yogawork

[@aliyasyzdykova5033]

Замечательный расслабила. Аж уснула🎉

[@user-ef5um4sg1k]

Постоянно вас благодарю в душе и иногда в комментариях пишу. И всем даю ссылку на ваш канал

[@Kat_you_shA]

Замечательное упражнение, так чудесно расслабилась) полегчало сразу и так спокойно…😌

[@YOGAwork]

Екатерина, очень рады что занятие помогло вам расслабиться. Приятных вам практик 🙏🏻

[@user-fj7xu7vx5m]

Большое спасибо, что выкладываете все упражнения отдельно!

[@YOGAwork]

А вам спасибо что практикуете вместе с нами 🙏🏻

[@user-kt3op5jm3z]

Здравствуйте! Спасибо вам 😊

[@YOGAwork]

Спасибо , что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@user-kt3op5jm3z]

Спасибо вам 😊

[@YOGAwork]

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@user-nw8ns7oq7o]

Спасибо, сегодня практиковала с утра, обрела внутреннее спокойствие, исчезла тревожность. Буду продолжать

[@YOGAwork]

Светлана, это для нас главная награда! Спасибо большое за комментарий 🙏🏻

[@user-pi3ve2ec8h]

Благодарю ❤

[@user-uu4xk1yf9l]

Просто супер❤

[@YOGAwork]

Нурзат, спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻

[@user-vf5px5jg2n]

Давно я так не расслаблялся, спасибо ❤

[@YOGAwork]

Спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

[@Ed1sson]

Супер, очень резонирует)

[@YOGAwork]

Эдуард, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat

[@Toihtoe]

Cpasibo!

[@YOGAwork]

На здоровье 🙏🏻 И приятных вам практик 🙏🏻

[@kudadalshe-to9197]

спасибо, делала первый раз, очень круто

[@YOGAwork]

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@user-iy6dg4tl9x]

Признаюсь интересный ввод))

[@pasenti6442]

Обалдеть, ноготь с чёрного на белый цвет поменял за 4 минуты расслабления. Пойду ка тоже попробую, уговорили.

[@YOGAwork]

)

[@user-es1qy9hx1t]

Хорошая шавасана👍👍👍 Конец немного странный)

[@YOGAwork]

Анастасия, Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat А это сама группа в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork

[@Natalia-fj3bg]

Спасибо! Отличная медитация. Но реклама в конце очень мешает. Хочется полежать еще, расслабившись, но приходится выключать рекламу

[@arutmalincyan2934]

👏👍😘💯

[@YOGAwork]

Артур 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@tanyazinchenko7702]

Очень понравилось НО нет вывода из шавасаны, очень сложно самому без опыта спокойно выходить из такого расслабленного состояния

[@YOGAwork]

Tanya, спасибо за комментарий! Обязательно проработаем этот момент 🙏🏻

[@user-cf4zc4qq7m]

Все хорошо, практика крутая, но конец не завершенный. Будто обрезали и все. Пришлось ставить на паузу, чтобы не включилось следующее видео, но там уже итак вышла из состояния пока я

[@YOGAwork]

Спасибо за отзыв! Учтем ошибки Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@user-or8ud6fw1j]

А упражнения такие короткие?

[@YOGAwork]

Ася, попробуйте более глубокую практику: Йога нидра. Медитация. Глубокая шавасана. Полное расслабление. Релакс. kzbin.info/www/bejne/bqDOp3x-jLyrh80

[@natiamenabde6372]

ფდრდრრ

[@YOGAwork]

А что это значит ?)