Avoid accumulating Fat and Cholesterol. Life-saving Lunch and Dinner. SAUTEED VEGETABLES AND MARI...

[@catalinagaytan6401]

Saludos Addy. Que receta tan deliciosa y nutritiva, gracias por esta receta tan buena y facil de preparar. Lindo inicio de semana Addy.👍💚🙏

[@CocinadeAddy]

Igualmente para ti mi bella amiga, que tengas una semana muy linda y llena de sonrisas

[@silvanamontenegrolarreateg2218]

Excelente espero encontrar todos los ingredientes y me quede super bendiciones Andy

[@evahernandez2676]

Gracias Addy por esta receta deliciosa bendiciones

[@petraleon5837]

Muchas felicidades y muchas bendiciones por sus resetas

[@RosaMuñoz-v5u]

Gracias Addy por compartir recetas saludables y de bajo costo. Bendiciones a tu canal❤

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por tu apoyo al verlas, saludos

[@estherrodriguez7221]

Grácias exelente receta bendiciones 🙏

[@normahuerta7300]

Hola querida Addy, me facino esta receta los ingredientes son unos de mis favoritos, 😋 la haré hoy mismo espero me quede tan deliciosa como se ve que te quedo a ti, la presentación esta espectacular, saludos y bendiciones querida amiga.🩷🌷

[@CocinadeAddy]

Hola!! segurísimo que te quedará deliciosa mi bella Normita, ya me cuentas, saludos amiga

[@luzelenaestevanehernandez6717]

Que deliciosas recetas, ya he echo varias y me encantan ❤

[@CocinadeAddy]

Me encanta que te animes a probarlas, saludos

[@angelamejia1548]

Que bueno toda su presentación, su forma de explicar es muy agradable, mil gracias siempre querida Addy.

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias por tus palabras, las aprecio, saludos

[@rubiceliaangeles1340]

Gracias por sus recetas señora Adi👌😋👏👏

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos cordiales

[@teresafonseca1677]

Hola Addy muy nutritiva la receta me encanto😋❤

[@CocinadeAddy]

Gracias 😊 saluditos

[@adrianaguadalupexto]

Que bien explicas, te he descubierto hoy ❤

[@CocinadeAddy]

Hola, bienvenida a mi canal, gracias por ver mi receta, te invito a suscribirte para recibir cada semana recetas saludables nuevas, muchos saludos

[@miriamlisbetharciniegascot1698]

Feliz tarde! Gracias Addy, es tentadora, variada y nutritiva! 😊

[@CocinadeAddy]

Me alegra que te haya gustado, linda tarde

[@petratorres2756]

Muy bunas sus recetas ❤muchas gracias quedo muy deliciosa

[@CocinadeAddy]

Felicitaciones!! saludos

[@lucerosanabria5525]

Qué delicia, como decimos en Colombia, se me hizo agua la boca!! Muchas gracias por compartir tu tiempo y conocimiento!! Un cariñoso saludo desde mi bella Colombia!! 🙏💕🇨🇴🌠

[@CocinadeAddy]

Hasta Colombia, saludos ce vuelta y linda semana

[@lilianvirula3065]

Queeee sabrosa se ve la receta Addy , la voy a preparar, muchas gracias por compartir tan deliciosa receta, Dios siempre le bendiga

[@adrianavazquez1559]

Me encantó la receta se ve deliciosa muchas gracias Addy Dios la bendiga.

[@CocinadeAddy]

Gracias por tu comentario, me alegra que te haya gustado.

[@mariavalles-f8i]

Buenísimo muchas gracias

[@magelaayul6819]

Encantada Addy de seguirte!!! Que rico, fácil y saludable, todo!!! Saludos!!!

[@CocinadeAddy]

Hola, mil gracias por tu apoyo al seguir mis recetas, mando muchos saludos

[@lybarias8643]

Gracias como siempre mi querida Addy!!

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por ver el video! 😊

[@lybarias8643]

@@CocinadeAddy sábete bien querida y admirada mi querida Addy, desde el Sur para el Sureste, con mucho cariño!!

[@akiosempai7521]

Hola Querida Addy se ve exquisita la voy a preparar saludós desde Ecuador

[@CocinadeAddy]

Gracias por tus saludos desde Ecuador, espero que la disfrutes.

[@evavivianacaballero]

Buenísimo gracias 👍 🙂

[@CocinadeAddy]

Me alegra que te haya gustado!

[@normapasaran1746]

Super rico ya lo apunté para q no se me olvide gracias y bonita tardé 😊

[@CocinadeAddy]

Saluditos Normita, linda semana amiga

[@JoséHernandez-g8f]

Gracias se q lo haré,estoy aprendiendo a cuidarme..!!

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que sea de utilidad, aquí te dejo otras 4 ideas que pueden servirte para comer rico y saludable kzbin.info/www/bejne/l5u4imqAZbZ5d8U

[@elviamartinez3084]

Wow!!! Gracias Addy ❤️ ❤️ 👍

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por ver el video, saludos

[@Specialgirlhere]

Es una receta muy sabrosa se me antojó, Gracias por compartir

[@CocinadeAddy]

Me alegra que te haya parecido sabrosa, espero te animes a prepararla!

[@lolitachiriboga8945]

Buenas noches Addy que rica receta,muchas gracias 🙏😘

[@CocinadeAddy]

Me alegra que te haya gustado! Que tengas una linda noche

[@lupitaacosta8126]

Querida Addy, gracias por compartir su cultura culinaria, como siempre excelente, saludos y bendiciones 😘 excelente inicio de semana ❤

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por comentar, que tengas una semana genial llena de salud y felicidad

[@isabelpalomar6742]

Gracias por compartir tus recetas tan ricas pero sobre todo nutritivas que Dios te bendiga saludos

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por ver el video, saludos cordiales

[@giselacarpio6914]

Excelente receta Addy, muy nutritiva.❤‼️‼️

[@CocinadeAddy]

Saluditos, espero que te animes a prepararla amiga querida, linda semana

[@petraleon5837]

Que rico gracias por compartir sus resetas ami me encantan 🙏

[@CocinadeAddy]

Yeiii, que gusto que sean de tu agrado, saluditos

[@Olga-mn7lm]

Excelente 👌🏽

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos, linda semana amiga

[@norikonatzuki666]

Tendremos que probar ❤❤❤

[@CocinadeAddy]

Siii y me cuentas, saludos

[@eloisadelgado2471]

Buenas tardes hermosa Addy., gracias por compartir está delicia de receta 😋

[@CocinadeAddy]

Me alegra que te haya gustado, saludos! y linda semana

[@sofiamolina8674]

Hola Addy esa ensalada viene siendo tipo oriental unas de mis favoritas se ve superdeliciosa igual los filetes de pescado 👏🏻🥇

[@CocinadeAddy]

Gracias, sí, la ensalada tiene un toque oriental, espero te animes a prepararla!

[@felyramirez]

Que nutritivas recetas gracias Addy saludos desde la Huasteca potosina

[@CocinadeAddy]

Saludos hasta la Huasteca potosina! 😊

[@veronicabolanos4990]

Muy sabrosa, el filete de pescado queda sabrosisimo, de verdad me gustó. Por lo regular yo, casi no como col, porque no sé como incluirla, casi no conozco recetas qué la incluyan. Esta receta queda deliciosa. Muchas gracias Addy, es de gran ayuda sus recetas, qué bendición su vida, su canal, ha cambiado mi manera de comer

[@CocinadeAddy]

Hola Vero, wow, me da un enorme gusto leer tus líneas y más saber que mis recetas son de utilidad, te mando saludos cordiales y mi agradecimiento por tu apoyo

[@adrianadoroteo8916]

Mmmm muy delicioso y nutritivo gracias por compartir

[@MaritzaVigil-tq5ku]

Gracias 🙏 gracias 🙏🙏

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, linda semana

[@rociocastillo9453]

! Que rico Addy!. Saludos

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos cordiales!

[@oliviacruz3858]

Gracias Addy que delicia la voy hacer, saludos bendiciones 🙏🙏🙏

[@veronicabolanos4990]

Que rico!! Espero encobtrar todos los ingredientes, para mañana primero Dios. Qué bonito el sarten, o bowl donde lo hizo

[@CocinadeAddy]

Hola, me encanta que te animes a prepararla porque en verdad es suuuper fácil y deliciosa, el wok fue un regalo que me hizo mi esposo de cumple, es marca Le Creuset, saluditos

[@mariafernandasapuyes6860]

Se ve muy deliciosa gracias

[@CocinadeAddy]

Me alegra que te haya gustado, espero te animes a prepararla!

[@Almanzar78]

Hay que rico yo desde el año 2021 como saludable y es muy rico hola 👋🏾 addy Gracias por tu receta son muy buenas 😊

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti mi bella amiga por ser tan amable en apoyarme, lo aprecio mucho y te felicito por ese estilo de vida sano, linda semana

[@sonyarodriguez3485]

😊 excelente inicio de semana con ésta rica recomendación. Gracias Addy. La semana pasada estuve en Mérida

[@CocinadeAddy]

Hola!!! un gusto leerte Sonya, wow, te gustó mi ciudad? te tocó el buen clima de enero, saludos cordiales

[@sonyarodriguez3485]

​@@CocinadeAddynos tocó conocer la heladez. Mérida Cd. Divina❤

[@edithcontreras6257]

Gracias Ady, la cocinare mañana aunque no tengo ojuelos de cebolla 😋

[@AlesiTeregon]

🥰🥰😋😋😋 delicioso

[@patriciapaguada2919]

Feliz inicio de semana señora bonita

[@CocinadeAddy]

Hola, igualmente para ti! Que tengas una semana fabulosa llena de salud y felicidad 😊🙏 amiga hermosa

[@nelsygutierrez8424]

Señora Addy qué buena comida sin carbohidratos, gracias por compartir la receta 😊🇨🇴

[@CocinadeAddy]

Me alegra que te haya gustado, que tengas una linda semana

[@marilynarias4252]

Hola querida Addy! Maravillosa y muy saludable esta receta...podría sustituir la Toyota por zuquinis? Y agregaría la cebolla en julianitas tbm👍

[@CocinadeAddy]

Por supuesto, saluditos

[@elviam.melchor5307]

Muchas gracias Addy por estas ricas recetas Dios te bendiga me gustaria saber si tienes recetas para persona con diabetes feliz dia bendiciones😊❤❤❤❤

[@CocinadeAddy]

Hola, por supuesto! esta es una receta apta para diabetes y aquí te comparto una lista de mas de 50 recetas que pueden servirte, saludos kzbin.info/www/bejne/a6XKpGiia6qSopI

[@elviam.melchor5307]

@@CocinadeAddy ♥️ muchas gracias bendiciones

[@janethsilveris9434]

Me encanta muy bueno. Pero habemos personas que el repollo no produce gases 😟. Saluditos y bendiciones desde Venezuela 🤗😍

[@CocinadeAddy]

Hola, puedes cambiarlo por otras verduras, como brócoli o espinaca, saludos

[@janethsilveris9434]

@CocinadeAddy Gracias 😋

[@deliapaz6040]

En vez de acelgas puedo poner , espinacas? Se ve una receta muy nutritiva por favor contesta mi pregunta. Gracias ❤

[@CocinadeAddy]

Hola, desde luego que si puedes usar espínacas, saludos

[@gabrielaallende0510]

😋😋😋😋😋

[@marycortes1999]

Hola addy !! Me encantan tus recetas ya tienes en venta tu ebook en USA? Intenté comprarlo pero se pudo😔

[@CocinadeAddy]

Hola, el Ebppk es un libro digital, se compra en línea desde cualquier parte del miundo y te llega directo a tu correo para tenerlo en digital y se puede imprimir todo o en partes, te dejo mi página cocinadeaddy.com entra aquí para adquirirlo, saludos

[@rociojuarez3651]

Gracias ady con que podré sustituir el morrón

[@CocinadeAddy]

Hola, puedes usar ejotes, brocoli, o tomate picado sin semilla y cortado en julianas agrégalo sin cocer, saludos

[@MariadelcarmenLopez-c3i]

Addy ricas recetas me gustaría hacer una tarta Pero como hago la masa

[@CocinadeAddy]

Hola, aquí te comparto una receta de base para tarta, saludos

[@angelinahernandez9205]

❤❤❤❤👍

[@estebanmullixmercedes4394]

Hola

[@blancaadame7247]

👍😋😋

[@CocinadeAddy]

Saluditos y gracias por ver

[@blancaadame7247]

Gracias Addy igualmente ☺️😍

[@blancaadame7247]

😍😍

[@beatrizvargas6064]

😋😋 que delicia de mira

[@CocinadeAddy]

Siii y la verdad super fácil de hacer

[@beatrizvargas6064]

@ se mira fácil, mi madre gracias a Dios nos enseñó a comer muy saludable y me gustan todos los vegetales

[@idebonita178]

Buenas tardes! Si no tengo aceite de ajonjolí le puedo agregar aceite de oliva?

[@CocinadeAddy]

Hola, por supuesto que si, saludos

[@mariaantonieta1468]

Addy muy rico pero a mí me hace daño el repollo. Gracias un abrazo

[@liliangonzalez2484]

Hola sra Ady,tengo entendido que el aceite de oliva no es para freír es solo para. Untar o agregar a enzalada.saludos desde Venezuela ❤

[@CocinadeAddy]

Hola, el que no debe usarse para freir es el aaceite de oliva extra virgen, el de oliva puede usarse para sellar o saltear mas no frituras profundas, saludos

[@liliangonzalez2484]

Gracias x sacarme de la duda.​@@CocinadeAddy

[@amystraser4906]

Gracias. En Colombia el chayote se conoce como guatila. Con qué se pueden reemplazar los pimentones me sientan fatal🥴

[@CocinadeAddy]

Hola, por calabaza o brocoli, saludos

[@jorgealbertocruzperez5793]

Que marca de sarten uso para freir el pescado??

[@CocinadeAddy]

Hola, las westing house y T-fal son de las mejores, saludos

[@adrianamorales270]

Addy💕 saludos! Tengo una pregunta, Por qué le quitas la semilla al chayote?

[@CocinadeAddy]

Hola, en lo personal porque me parece un poco dura y fibrosa, pero desde luego es opcional, saluditos y linda semana

[@elviraescalona2314]

Donde consigo la semilla de cebolla

[@CocinadeAddy]

Semillas de cebolla ? será de ajonjolí, se consiguen en el supermercado, saludos

[@anabellopez228]

Hola Addy, me podrías decir cómo se llama el chayote para los que vivimos en España por favor?

[@CocinadeAddy]

Hola, chispas...fijate que ahí no he vistop chayote. Visite algunos mercados y supermercados como mercadona y ese vegetal no lo vi en ninguno. Podrías usar calabacin brocoli o berenjena, saludos

[@anabellopez228]

@CocinadeAddy gracias😊

[@MariaMendez-d5t]

Saludos Andy, con que la puedo reemplazar el col ya que AMI me proibio mi médico

[@CocinadeAddy]

Hola, por calabaza, chayote o nopales, saludos

[@margaritagomez9310]

Gracias muy buena receta pero no incluiría el pimiento no me gusta su sabor puedo agregar otra verdura

[@monicaramos1818]

EN PERÚ LA CAIGA ES DIFERENTE TIENE PEPAS NEGRAS Y EL CHAYOTE NO SE PARECE EN NADA CREO QUE MAS SE PARECE A UN ZUCCHINI O CALABAZIN TAMBIÉN CONOCIDO COMO ZAPALLITO ITALIANO

[@Rocio-lg6bq]

Que delicia!! 😋😋

[@leilabarbosasandoval7516]

Chayote = chuchu no Brasil 😊

[@aliciaortiz6759]

🦪🧄🥐🥞

[@CocinadeAddy]

saludos

[@GloriaRiquelme-sm6ht]

Hola Addy no se ve la receta, solo se escucha

[@CocinadeAddy]

Hola, a lo mejor es un problema de tu dispositivo. Acabo de verificar y se ve y escucha bien. ❤

[@Araceligama-c7o]

Que delicia sebe

[@CocinadeAddy]

Gracias 😊 saludos

[@mialmatealabajesus7871]

Yo hablo ingles y si quisiera ver en ingles lo veo no es nada agradable estar escuchando hablar a un ai al menos no para mi.

[@CocinadeAddy]

Hola, ahora puedes ver mis recetas en ese idioma, solo tienes que cambiar la funcion para que esté traducido, saludos

[@aidasarabia6763]

Se be deliciosa la receta gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti