В моду входит жировая диета! Комментарии от Доктора Кати Янг

[@AvtoradioOnAir]

*⚠️ Важно! Вот где еще можно смотреть интервью, репортажи и другие видео Авторадио. Подпишитесь прямо сейчас:* Rutube rutube.ru/feeds/avtoradio/Interview/ Дзен zen.yandex.ru/avtoradioonair Вконтакте vk.com/avtoradio Одноклассники ok.ru/avtoradio Новый канал Авторадио в Телеграм t.me/avtoradioru Tik-tok аккаунт www.tiktok.com/@avtoradio Yappy @avtoradio В гостях у Мурзилок врач-эндокринолог и врач интегративной медицины - Катя Янг 0:36 - почему не советует завтракать овсянкой 2:51 - о медицинском образовании и опыте работы 4:07 - сколько нужно времени, чтобы привести себя в форму после зимы 5:03 - о трендовых диетах и что не едят в сезоне 2017-го 6:51 - о жировой кето диете 7:52 - какие жирные продукты можно есть, чтобы похудеть 9:58 - о вреде быстрого похудения 10:39 - об уксусной и содовой диетах 14:48 - об отношении к вегетарианству 17:45 - о великом посте: кому можно и чем рискуем 20:08 - о витаминах: как правильно выбрать 21:12 - о важности хорошего сна

[@gar0068]

h

[@АннаДовганич-ю8ь]

@@gar0068 :-P

[@МарияБрынзэ]

Хббь

[@МарияБрынзэ]

Ххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххзб

[@МарияБрынзэ]

Ххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххзбз

[@aaronyakobs2038]

Пригласить такого грамотного человека и трещать как сороки не давая рассказывать о теме, идеальное ШОУ .

[@МаргаритаКовтун-ж4г]

Да точно сороки не дали ничего сказать зачем затевать такие мероприятия

[@jessika_spb]

Да что же тут грамотного? Сказала бы честно пост вреден, но нет никого не хотела обидеть. Мне наоборот показалось она и вашим и нашим, скользкая. Ни один нормальный врач не скажет, что пост на углеводке полезен организму. И батюшку приплела. Какой батюшка? Ты - врач! Но это не врач, балаболка в интернет пространстве

[@PoulFly]

Все просто, 90% слушателей тупые им не будет понятно то что та женщина доктор будет говорить. Поэтому эти трещетки заполняют время эфира тупым контентом, ровно таким, какой нужен основной массе.

[@СофьяРодина-щ7я]

@@PoulFly Вы сами-то к какой части населения относите самого себя? Ведь вы, имея свое мнение о передаче и транслируя его нам, тоже ее прослушали с начала и до конца. Как и тупая масса слушателей, вы тоже ругаете тупой контент...

[@nataliapetrova5305]

@@PoulFly Откуда такой снобизм?! Если почитать комментарии как раз наоборот. Кому нужна пустая болтовня?! Умный ее слушать не станет, дурак не поумнеет. Ну разве только тем, кто за это деньги получает.

[@nataliamikhailova3624]

Невозможно нормально выслушать специалиста из- за трёх невменяемых ведущих, особенно ведущей, которая просто не даёт договорить человеку, пожалуйста закройте рты, дайте выслушать. Ужас какой- то!

[@elena.antistress]

Какого "специалиста"??? ))) Она же к диетологии НИКАКОГО отношения не имеет... Девочка 35 лет, пропагандирующая, главным образом, Бады, возомнила себя крутым "доктором".... Жаль народ, которые этот БРЕД притворяют в свою жизнь... (((

[@АлимаНурбаева-ш2е]

@@elena.antistress она врач-эндкринолог! С высшим образованием, все дипломы есть! В начале передачи, она сказала, что может их показать, т.к. взяла их с собой (для Фомы неверующих).

[@iberiaiberia751]

Татьяна Нагорных вы, наверное, вегетарианец.

[@Оптимистка.Энтузизистка]

@@elena.antistress Боже, а я думала что ей лет пятьдесят?!!! 🙌😇👀

[@Misha_Mihailov]

@@АлимаНурбаева-ш2е сейчас ни один врач с дипломом не вылечит ни одного больного полностью, только снимет симптомы таблетками до следующего раза. А жиры не вкусные и их не возможно есть, но эти новомодные кетодиетчики давятся этим жиром, хотя есть вкусные живые углеводы, которые вылечат любую болезнь. Да и посмотрите на нее - она же болезненно худая, на кетодиете голодают потому и худеют. Но здоровье в конечном итоге это не приносит. У одного из создателей этой диеты остановилось сердце в 70 лет.

[@Cap_Snejok]

Спасибо интересной гостье. А вот ведущим надо поучиться давать спокойно рассказывать своим гостям и не перебивать.

[@mikazandala5320]

Катя словно попала в клетку с приматами))) или на базар.Невозможно это слушать.У женщины ведущей самый неприятный голос из всех радиоведущих,которых я когда-либо слышала.

[@МаяДаташвили]

Катя, как же на контрасте с вами, искренней, интеллектуальной и чистой бросается в глаза мягко говоря невежество и недалекость ума ведущих.

[@Guran22]

А они и должны быть недалекими, больше трещать

[@dilyaisakova3892]

da zatknulisbi vi tam vedushie,dayte skazat spezialistu raz uj priglasili.imeyte uvajenie k sebe...

[@СофьяРодина-щ7я]

Справедливости ради, Катя должна была сама понимать, куда и к каким ведущим она идёт.

[@СофьяРодина-щ7я]

У тётки с наушниками, к тому же, противный голос. А ещё, вне этой передачи, удивляет то, что всегда в первую очередь люди интересуются, как похудеть. Без конца худеют все.

[@AndrewGru]

Народ вы че - ведущие не глупее вас, просто формат передачи такой. Расслабьтесь, интеллектуалы!

[@tanjatrofymjuk7025]

Зачем приглашать умного человека, чтобы постоянно перебивать своими дурацкими репликами, и думать, что енто капец как весело.. ((

[@irmani2210]

таков их протокол..инструкция.

[@ГАЛИНКАШЕМПЕЛЬ]

@@irmani2210 да не пошли бы все инструктора подальше.

[@valentinakosevich4699]

Завидую тем, кто досмотрел до конца.Очень хотелось послушать доктора, а не бестолковых трещеток, которые её окружают.

[@ElenaZumar]

У Кати есть сайт. Называется,, Живи как Янг,, там много полезного.

[@TheLince51]

Ведущие всё портят своими комменариями с претензией на остроумие.

[@irinaneufeld4375]

Клоунада не украшает эфир тем более к такой серьёзной теме

[@АнтонинаГумерова]

Olga Felice реклама очередная

[@Отомосёмиобовсём-э8д]

@@irinaneufeld4375 А тема действительно серьезная. Говорю это потому что 5 ый день на кето диете.

[@МиуМиу-к6я]

Острят)

[@ФёдорСухов-л4р]

Тупые всегда пытаются острить....

[@АлисаЭмилия]

Какой, доктор приятный! Молодой, живой ум! О поведении ведущих все написали ещё до меня!!!!! 🤦🏻‍♀️ Очень тяжело сосредоточиться на теме, голова как дом от этих манерных криков. 😖

[@Anne-gx9rf]

Ведущие прям крестники Малышевой! Или незаконорожденные дети. Вызывают раздражение, не дают послушать специалиста.

[@IRINA220370]

Гульжан Канаева Малышева пытается коротко и доходчиво сформулировать мысль и уложиться в эфирное время. Тут же ведущие-это просто цирк. А вы по каналам скачете, видимо не понимаете, что профессор вам говорит.

[@Tatiana-b3c]

Включила и через минуту выключила - с такими ведущими нереально выдержать 25 минут. Как базарные торгаши.

[@НаталияПривалова-н4д]

Про ведущих согласна... Так некорректно и тон БАЗАРНЫЙ , неприятно, нарочито задорным голосом говорят чушь полную , Екатерине тоже неловко с ними...

[@Людмила-е1у2з]

Приятно слушать гостью программы,но до чего же противные эти 3 базарные бабы!Фуууу!

[@ОльгаСемёнова-т7г]

Так хотелось послушать грамотного специалиста,но увы...из-за ведущих отключаюсь...орут как потерпевшие

[@ИзменисвоюЖизнь-в3ф]

На Кето уже 6 месяцев, минус 20 кг и минус 20 см в талии , кушаю сытно и вкусно и худею А главное нормализовалось давление, сахар крови , чувствую себя прекрасно, энерги хоть отбовляй Теперь точно знаю , что похудеть и оздоровить свой организм может каждый , даже в моем возрасте , глубоко за 60 +

[@ОльгаМишенина-х5ю]

Елена,подскажите,что вы едите на кето?хочу попробовать эту диету,не знаю как питаться.

[@НатальяГаранян]

Елена ,если не затруднит подскажите , как правильно питаться на кето.

[@НаташаНаташа-ф4щ]

Ну вот не может быть! Вы передергиваете или даже лжёте, мой опыт говорит другое, наоборот, от жирного всегда мне было плохо и слабость нереальная.

[@universe25.x]

Наташа Наташа у тупого всегда будет что-то не так. Эта диета мало кому не подходит. Если вам не подошла, то проблема в вас , а не в ней

[@НаташаНаташа-ф4щ]

@@universe25.x, у меня приступ панкреатита спровоцировала. И не у меня одной. Знаете, если человеку не подошла диета, он не обязательно тупой, просто, возможно нездоров.

[@Madinarich]

Умные вещи говорит гостья, а ведущие с таким скепсисом... Не люблю когда люди заведомо реагируют плохо на то в чем не разбираются. Ведущая тараторит большее время эфира, уши устают.

[@lesyabananovich]

Мадина Давлетьярова согласна, никакого профессионализма.

[@Valentina_Osipova]

Их задача задавать каверзные вопросы. Негатива с их стороны в отношении того, что говорит врач, не увидела. На радио часто в беседах перебивают, поэтому я его не слушаю, раздражает.

[@juleswinnfield1776]

Valentina Osipova работа работой, но хотелось послушать компетентного человека, а ее перебивают всяким пустословием, можно и без этого вести позитивный эфир.

[@feelisgood]

про кефир вилкой забавно

[@ТатьянаРабина-м9о]

Только лимон-это щелочь,а не кислота.ПОЗОР.

[@viktoriychihunova1734]

Ведущие!Отлично справляются без кого бы то ни было !Сами спросили,сами ответили!)))Трудна к восприятию базарная команда!

[@ГАЛИНКАШЕМПЕЛЬ]

@@RedBast-h6f базарные баба и мужики, стыдно должно быть!

[@pinkabsinthe]

какая приятная гостья и какие хабалистые ведущие. перебивают, кричат. У Шихман в гостях бы ее послушать

[@Tim_after_rain]

У нее вроде свой канал есть

[@EdmunduFariseevi4]

Лучше у Картман или либерман

[@Olololapsha]

Согласна! Пять минут смотрю, уже бесит, что ей ни одно предложение не дают закончить, перебивают

[@Roman_Isaev]

Прекрасная девушка, которую хочется послушать и отварительная ведущая, но ей не дают ни одно высказывание довести до конца. Ведущая ведёт себя по-хамски и не должна и близко работать на радио.

[@ТатьянаКартушова-е5т]

А вы заметили, что "прекрасная девушка" с тремя высшими образованиями, "экает" за каждым словом. Сейчас большинство ведущих не умеет строить фразы сразу без "экиний" и "меканий". Сравните с ведущим, вот он, не вставляет "ээээээ" за каждым словом.

[@bohdanigorevich428]

@@ТатьянаКартушова-е5т Потому что эти ведущие профессиональные балаболы. Обычный человек не может балаболить четко

[@ДжеффриТемпест]

Ведущие на энергетиках чтоли? Почему нельзя спокойно вести беседу.

[@nataliggp5281]

Они на диете)))

[@mishkaseverniy1232]

У спеца Кето диета, у ведущих Коко диета

[@бензопила-ь1б]

😁

[@Анира-в1з]

Это сейчас популярная нервозная форма ведения радио и телепередач, к сожалению. Ужасно раздражающая слух. Психически здоровому человеку простт невозможно такое слушать. Дослушала только потому, что хотелось до конца выслушать специалиста.

[@irmani2210]

@@Анира-в1з точно.хоть кто-то ещё заметил это..

[@ТатьянаЕлохина-й1л]

Какая умненькая доктор. Очень обоятельная, говорит понятным, распологающим языком. Хотелось бы её прослушать в другой обстановке.

[@oksanaurazava1975]

raspolAgajushim

[@ВераСытник-ф9м]

Трёщетки за́гло́хнитё

[@alikoalkin1793]

Госссссссспади, да замолчите уже ведущие, дайте человеку рот раскрыть. Бесите!!! Да еще и эта фоновая "музыка" гыыыыыыыыыыыы

[@ВладаСимонова-ч5ж]

Доктор, к кому вы пришли? На этих ведущих смотреть неприятно, не то, что общаться с ними.

[@raisagudalevich8941]

Ббб

[@julimattes4499]

100 процентов

[@tatianamalyuk9941]

Ведущей не плохо бы закончить,хотя бы курсы,как вести себя правильно!Обращаясь к гостье Кать это о чень не красиво!

[@ЕленаСызранцева-н5д]

Ведущая,а вы что окончили? Есть высшее образование? И ли на рынке образовыаались? Что за тон, крик,жуткий смех,

[@valentinaj2351]

черкизон был ее университетом!

[@СамсунгСамсунгов-я7ш]

Твоё высшее, это вуз отсталой и деградирующей рашки.

[@DenKhrustalev]

Ведущие слишком часто перебевают и мешают не по делу, просто по тому, что хотят что бы это выглядело в большй степени диалогом, чем это возможно между ними и гостем.

[@РенатаСеверная]

Попала случайно на эту передачу, гостья.. чудесная, грамотная девушка.. НО! Уважаемые ведущие..что за манера интервью?? Что за базар, перебиваете, кричите.. Хочется послушать гостью, а не даете. Ведущая, некомпетентна в плане предмета обсуждения и непрофессиональна, как ведущая.. Сложно слушать..

[@АндрейСубботенко]

Где берут таких глупых ведущих ! Такое впечатление , что их задача выглядеть как можно глупее и не давать сказать приглашённому специалисту !!!

[@andrewgordyuk]

Смотрю и удивляюсь.... ведущие просто не дают сказать Кате ... пипец

[@МоннаЛиза-у1ц]

Ведущие перебивают.умничают и один перед другим выпендриваются. Зачем позвали врача.если вы и так всё знаете? Пригласили- слушайте молча и нам дайте послушать.

[@Малина-з9с]

Озвучили мою мысль. а Катя приятная и умная диетолог, с удовольствием ее бы послушала дольше

[@akylbekegimbaev1668]

Тупые ведущие

[@akylbekegimbaev1668]

И мужик тоже

[@СтрелаКорней]

@@МоннаЛиза-у1ц за

[@mansurik]

Какие лучистые, здоровые, чистые глаза у Гостьи. Ей было, что сказать. Жаль ведущие не потянули.

[@ОльгаНеделько-ъ2щ]

Ведущая писец! Слушать противно! Орёт, перебивает! Зачем?! Такая приятная гостья! И так умный человек а на фоне ведущих ещё умнее и рассудительнее!!!

[@ТатьянаК-г2ц]

Отвратительно. Они не дали доктору слова сказать. В топку таких ведущих.

[@mikejordan9903]

Если бы ведущая рот закрыла....Не надо никому помогать.Она в этом не нуждается. Дай послушать.Мы знаем,что ты умная,что надо показать работу ....ха,ха,ха....,но лучше рот надолго закрыть

[@user-dx2jj8qw4d]

180 тыс. зарплаты Надо же как-то отрабатывать . надо показать, что я тоже умею рот открывать. Пусть невпопад

[@НадеждаЗабелина-п2е]

Невозможно слушать, зачем приглашать специалиста если ведущая говорит одна!

[@Iam971]

Эндокринолог прав. Это супер питание. Год придерживаюсь, результаты восхитительные. Ведущие паяцы

[@марктропарев]

очень жаль толковых, умных людей которые оказываются в компании дураков и вынуждены (в силу воспитания, чтобы не обидеть) опускаться до их уровня..... Ведущие КОШМАР!!!!!

[@ВалентинаПтицына-ъ2у]

Ведущие- это кошмар,пригласили и не дают говорить

[@ekaterinadorokhova]

Какая позитивная. Понравилась лекция. Спасибо за гостью.

[@ИринаБелова-н7ж]

Ведущие вообще не в тему. Много лишнего - один шум, повторяющиеся слова. Не смогла дослушать.

[@СветланаСветлана-с1р]

Ведущая , ужас. Перебивают, э.., мэ... слушать невозможно. Слушайте гостью уважительно. Можно подумать, что ведущие знают больше нее😤

[@cerqprixodka9476]

Какая умница, какая харизма ,ну покрайней мере женщина настоящая .

[@marinaborisova9611]

Какая умница, Екатерина! Мало того, что профессионал высочайшего класса, но и такой вежливый, деликатный человек и обаятельнейшая Женщина! Спасибо Ведущим, что пригласили , за такую интересную, полноценную , познавательную диету! Слушала с удовольствием!

[@НатальяЗахаренко-ю3м]

Убрать ведущих. .не смогла досмотреть

[@НиколайЕлькин-у3ж]

@@НатальяЗахаренко-ю3м ебипет во плати, ....а ведущие просто пряники.., академия ну ... Я пгми ...

[@ДмитрийВ-ы7з]

Ведущие вы можете заткнуться.Тема реально рабочая,сказать не дают.

[@MiomioCooking]

Мужик говорит съест кусок свинины без проблем, а нсли он каждый день по куску жирной свинины будет съедать, потом он не сможет и куска съесть. Это когда куча угдеводов поедается между ними кусок свинины очень даже. А когда ты ешь мало углей ,инсулин не скачет, наешься маленьким куском жирным до след дня!

[@ГульнарТулемисова-ъ1с]

@@егангроган невозможно слушать все время береьивают ведущие

[@ВалентинаТеплищева-э5в]

Ведущие- настоящие мурзилки, орут, как на базаре, никакой культуры диалога

[@ИринаПигида-з7ф]

Очень уважаю Катю как врача. Но о кето диете представление не совсем верное. Я изучила много лекций доктора Берга, а затем приступила к этой самой кето диете. Так вот, что говорит специалист - 50% рациона - это зелень и овощи, далее белки 1гр на кг веса (50-100 гр белка в сутки) и полноценные жиры. Углеводы убираем, тк они присутствуют даже в белковых продуктах, их 20 гр набегает. Это здоровая диета и очень вкусная. Я перестала испытывать голод даже при 1 разовом приеме пищи. Анализы контролирую, в норме. Всем здоровья!

[@ВикаА-ч1р]

Доброго времени суток подскажите пожалуйста какие сдать анализы до захода на кето питание ?! Буду признательна за обратную связь 🌷

[@saglarasurzhok4936]

Научите ведущих уважать говорящего!!! Так хочется услышать ответ, но слушаешь бестолковый комментарий!

[@ФатимаСалпагарова-ф2ц]

Але гараж,дайте Кате слово,мы хотим ее слушать!

[@lolitatorres4486]

Пробовала кетодиету - сытно и легко. Уже на 3 день все заметили, что худею. Через 2 недели давление 120/80. Из-за начавшегося карантина не успела измерить холестерин. Из всех перепробованных диет самая приятная но и самая дорогая. На дессерт ела масло из арахиса -запах шоколадных конфет быстро успокаивает мозг. Отказ от хлеба прошел безболезненно. Для себя сделала вывод : углеводы - яд и наркотик, к которому нас приучают с детства.

[@benedictabaron6480]

Кому как, а вот мне кето совсем не подошла.

[@SKAY90]

@@benedictabaron6480 почему?

[@benedictabaron6480]

@@SKAY90 Не знаю, чувствовала себя очень плохо: не было сил! По-моему, все индивидуально. Вообще-то у меня есть хроническое заболевание, а также проблемы с пищеварением. Наверно поэтому кето не для меня. Кстати и бабушка моя пробовала кето, а ей 67 лет и ей не подошла эта диета.

[@ГеннадийБодриков-н3г]

@@benedictabaron6480 тут поройся kzbin.info/www/bejne/fYHTpXRngKeBiLM

[@jannetih]

@@benedictabaron6480 а я постройнела , очень лёгкое питание, супер

[@zhubanyshnurakhova1220]

Ведущие, если пригласили специалиста , будьте любезны дать ей высказаться не перебивая, не дополняя. В противном случае организуйте передачу без приглашенных и говорите , говорите, говорите перебивая друг друга.

[@madinaakmalovna5203]

Ведущие очень раздражают. Вопрос задал выслушай!!!

[@Ella-b3r]

Да, меня тоже раздражают😡

[@Ella-b3r]

Ужасно, меня тоже раздражают....😡😡😡

[@НадеждаСидоренко-ж9й]

Просто не возможно слушать такую невоспитанную ведущую! Да и мужчин.

[@ЭлеонораГончаренко-р4щ]

Вот такие врачи должны работать на телевидении и вещать людям умные вещи по поводу здоровья и питания!Молодые, умные, грамотные!а не примитивные Малышевы с её детскими утренниками

[@Kamch59]

К сожалению, не смогла послушать Катю. Это оказалось невозможным. Почему ведущие постоянно ее перебивают, ЗАЧЕМ? 🤷‍♀️

[@СвітланаМайка-э5г]

А сколько лет доктору?

[@Natalika0325]

Доктор Берг подробно об этой диете рассказывает

[@АнтонинаКороткая]

Ведущие, это что-то, где хорошие манеры

[@Helen-rj5qn]

Ведущие, почему вы перебиваете, не даёте досказать мысль, прям бесят ваши глупые шуточки. Интересно послушать врача, а не ваш постоянный галдеж.

[@Elena5leon]

УЖАСНОЕ ВЕДЕНИЕ ИНТЕРВЬЮ... ПЕРЕБИВАЮТ ВТРОЁМ КАК НЕУГОМОННЫЕ МЛАДЕНЦЫ... за кулисная беседа с бедным доктором... профессионализм ниже плинтуса...

[@ГалияКожахметова-в4и]

Уберите срочно ведущую!!!

[@mr.d.1894]

Очень грамотная г-жа Янг! Приятно слушать!

[@Maramarovna]

Умница , красавица доктор!!! Кето- питание это естественное питание наших предков, строительный материал наших клеток!!!

[@ЛанаВикова]

Естественное питание эскимосов

[@satulinna777]

Почему эндокринолог не смог объяснить, что мясо попросту не вызывает такого выброса инсулина, как каша и другие быстрые углеводы? И именно поэтому человек не полнеет, а не из-за объема еды. По современным данным, инсулин ответственен за ожирение.

[@Korobok-vg9cf]

для этого еще пришлось бы обьяснять простолюдинам, что такое инсулин, а ей и слова не дают нормально сказать

[@ЗаринаА-о6п]

Да у неё не осталось на это времени, ведущие больше говорили чем она, ужас.

[@alexorlov7602]

объём еды и количество килокалорий это не одно и то же!)) согласно 2-му закону сохранения энергии /для биологических веществ/: количество поглощенной энергии должно быть равно кол-ву потраченной энергии / в ккал/) если эти переменные равны, то в физиологии это носит название - энергетического баланса, соответственно: отрицательный энергетический баланс приводит к уменьшению веса тела, положительный - наоборот) учитывая то, что 1 гр белков или углеводов даёт 4 ккал, а жиров аж 9, то возникает естественный вопрос: при таком объёме жирной пищи, который рекомендуется при кето-диете - куда деваются калории?) даже если в первые дни диеты эти калории утилизируются и выводятся из организма с экстриментами, то в дальнейшем, по мере адаптации организма к такой пище - все излишки будут откладываться в жировое депо в виде подкожного и висцерального жира)) имхо

[@Korobok-vg9cf]

@@alexorlov7602 ещё не стоит забывать, что некоторые продукты требуют меньших махинайий, чтобы их усвоить, а другие больше, какие то дают энергию без дополнительных затрат, а другие ещё надо обработать. так что фактически на практике продукты могут не давать той калорийности, которая указана на упаковке или в таблицах. плюс ко всему некоторые макронутриенты практически чисто энергетические (углеводы, кроме клетчатки), другие могут вступать в различные реакции организма, или из них может синтезироваться что то необходимое и тп

[@alexorlov7602]

@@Korobok-vg9cf ну западные диетологи ваще не рекомендуют белки и жиры подсчитывать в качестве калорий) они считают что белки утилизируются в организме за счёт обновления тканей: сосудов, мышечных волокон, кожи и кишечника, а жиры - за счёт обновления межсуставной /симовиальной/ жидкости) но при этом они исходят из дневного рациона, где жиры, белки и углеводы составляют: 20, 30 и 50% соответственно, а кето: 70, 20 и 10%) при таком раскладе жиры должны напрямую депонироваться в жировые депо) имхо

[@ЛюдмилаМихальчук-ы9й]

Ведущей неоходимо в школу етикета плюс открыть свои уши. Вы же орете и все портите

[@СтрелаКорней]

Не приведи господь крайности в еде,наши врачи выписывают таблетки,времени на прием минутки,никакого индивидуального подхода.Журналистка задолбала выпендрежем,не даёт врачу слова сказать...

[@mariandreas]

Действительно, зачем позвали , сидели бы сами между собой рассуждали.

[@funguscaedere]

Блин, хотела послушать про надпочечники, а этот нехороший человек её перебил(((((

[@АннаПогорелова-г1р]

Мне одной послышалось, что этой милой девушке 84года?Это идиотская шутка?

[@МаргаритаМарт-й9б]

просто шутка

[@Vakil-br4ro]

Шутка дэбила с огромным пузом

[@ЛАРИСАКУЗЬМЕНКО-х8к]

Я тоже услышала 84! Бред

[@Sweet571]

Да, именно так она и сказала) Катя когда-то в прямом эфире это обсуждала. Типа, голос у нее такой,что ей по голосу 84 года дали

[@margarita3885]

Как такой чудесный врач оказалась окружённой стайкой громкоголосых воробьев?

[@ТатьянаБ-ъ7р]

Очень плохо ведут себя ведущи́е.бестактные,перебивают,позволяют себе неуместные комментарии,создают базар,голоса наглые,особенно женский у ведущей,Всю передачу испортили,

[@ShohistaMirmirmir]

Точно дура!!!

[@ksuxaksks]

молодец. всё правильно говорит. наконец-то люди начинают по немного образовываться

[@АсемгульБайбусинова-х8б]

Какая хорошая гостья, какая она классная 🤗 очень нравиться тема про правильное питание

[@Маруся-эксперт]

Только начнет доктор рассказывать, ведущие сразу перебивают и несут всякую чушь......Зачем доктора звали...ну и болтали бы сами между собой.. Пост считаю неправильным питанием, потому все священники страдают сахарным диабетом...толстые и пузатые

[@romanvssorokin5047]

Думаете они соблюдают посты и живут по возможности? Поглядите на патриарха сия руси нашего действующего, как скромно он живет, прям по библии, как в писаниях.

[@Маруся-эксперт]

Ну вопрос же не в том как живет, а как постится. Как живет патриарх я не видела...утверждать не буду...а вот то что в пост едят одни углеводы булки, каши, пироги с вареньем.. Ну кто то семгу, икру..не запрещено...

[@шустраябелочка-ю4к]

@@romanvssorokin5047 ты на себя смотри, ботало

[@LIVE._.ORANGE]

@@шустраябелочка-ю4к в зеркало посмотрись, хамка

[@tanjatrofymjuk7025]

Потому что они почти все не постятся, как поучают других.

[@AltaiAltai-qd1ff]

Я на кето , худеешь и чувствуешь себя прекрасно! .

[@sonnenscheinu.3790]

Уже год так питаюсь по американскому доктору Берг 👍🤸🏼‍♂️!!!

[@RozaZaripova]

Тоже подписалась на Берга, реально при этом питании ни хочется кушать много и часто!

[@natalianatalia4351]

Невозможно смотреть на людей идиотов!!! Ютуб "живи как Янг" вот там я отдыхаю и любуюсь доктором :этикет, интеллигентность, знания...

[@РозаЕсиркегенова]

Какая умная , грамотная, а главное знающая своё дело. Бравоооооо,!!!!! Желаю Крепкого здоровья и счастья!!!! Побольше бы таких знатаков своей професии.

[@ВладимирВладимиров-п1з]

Ведущии молодцы, не дают послушать диетолога, спасают от кетодиеты, поржали, поболтали, вот и поели))

[@ИнгаМеднова-х6к]

Теперь я понимаю, почему раньше, когда завтракала овсянкой, мне через 30 минут хочется есть!!! Оказывается из-за мощного выброса инсулина! Теперь я с интересом слушаю доктора Берга! Хочу попробовать кето! Для хорошего самочувствия! А Катюша правильно завтракает-правильные жиры!! Катюша, ты искренняя и умная девушка! Я получила удовольствие слушая тебя!Единственное, овощей на кето много нужно есть, не 8-10 стаканов, зелени много!

[@jannetih]

Я на кето постройнела за 1,5 месяца - на 10кг. Очень комфортная диета!! 👍✨✨

[@kakoy-to_nik]

Попробовали? Буквально неделю назад вообще узнала, что такое бывает. Вот теперь собираю отзывы 😄

[@ИнгаМеднова-х6к]

@@kakoy-to_nik вы имеете ввиду кето?

[@kakoy-to_nik]

@@ИнгаМеднова-х6к да, я про Кето диету

[@ИнгаМеднова-х6к]

@@kakoy-to_nik нет, кето я непробовала, я худенькая, вес сбрасывать не нужно, правильно питаюсь, поэтому инсулинорезистентности нет. Я считаю, что многие продукты, которые не показаны на кето, очень полезны, например, хурма, бананы. Мама пробовала. Самое главное, она говорит, не смешивать жиры и белки нельзя смешивать с углеводами. И потом кето предполагает обилие овощей и зелени в рационе, а у нас это не все могут позволить.

[@ЛанаЛова-т5с]

Катюшенька совершенно верно про овсянку на завтрак, через минут 40 хочу опять кушать.

[@Victoria-fg6nk]

"можно подойти к батюшке и он определит вам длительность поста". Как будто этот пост вы для батюшки делаете. И вообще , пост - это самое последнее из всего что нужно христианину. Прежде всего надо вырабатывать христианские качества - любовь, доброту, доброжелательность, прощение, скромность, терпение. А то думают, попостятся -и христиане

[@ЯсикКоролёва]

Да и батюшка не диетолог, чтобы пост ,,назначать,😳

[@БабушкасРублевки]

Самая лучшая диета это кето!!!! на сегодняшний день. Особенно для потери жира в теле. Для бодибилдинга к лету замечательно👍живот улетел

[@Bluesman990]

Рука лицо. Для бодибилдинга нет хуже, чем кето.

[@Кудо]

@@Bluesman990 Она сказала про сушку на кето к пляжному сезону. Это легко и безопасно в отличии от классической сушки.

[@Bluesman990]

@@Кудо сушка это когда у человека уже низкий процент жира и ему надо выгнать последнюю воду из под кожи и при этом сохранить мышцы. Похудение это сброс веса(ключевое слово). Это когда человек забивает болт на сохранение мышц. Жиросжигание это процесс, при котором человек не сильно урезается по каллориям, много тренируется и много двигается дабы по максимуму сохранить мышцы и сжечь жир. Не путать. Кето, если кому-то для снижения веса, то пожалуйста, но для жиросжигания, абсолютно идиотская идея, т.к. урезание углеводов, снижает анаболический гормон ифр-1 и мышцы тю тю.

[@Porohobot]

В нормальной не обработанной овсянки много клетчатки ,инсулина мало и долго, а вот пропаренные и прессованные хлопья это зло . Согласен

[@olga_spb3502]

Жаль, что ведущая не даёт сказать слова гостю… Демонстрирует себя, а нам интересна Катя! Очень серьезный грамотный профессионал и очень красивый человек и женщина😊!

[@kaliuha97]

Скажу как медсестра, что то чему нас учат в медицинских вузах (это касаемо и врачей и диетологии включительно) основано на том, что не вредит здоровью, а улучшает состояние или работу тех или иных локальных участков(органов), позволяет поддерживать жизнедеятельность давольно не дорого и давольно мещански, люди не привыкли к саморазвитию, зато со времён СССР по утрам хлебушек с маслом из муки высшего сорта наворачивают, запивая чайком с 2-мя ложечками САХАРА, даже не подозревая, что зависимы от него больше, чем от табакокурения или алкоголя, а все почему, потому что подавляющее большинство невежд в этом вопросе и даже очень поверхностных диетологов и понятия не имеют насколько это плохо, ведь он продаётся, он натуральный, вкусный и недорогой, а главное легальный, есть сахар вообще не представляется угрозой никому, кроме диабетиков, а если разобраться, то диабетики на этой диете могилы бы вообще забыть про уколы инсулина, жить сытой и счастливой жизнью, а не гнить от сахара, который даже при нормальной выработке инсулина вызывает и поддерживает воспалительные процессы, питает патогенные клетки( раковые), не говоря уже о том когда он вообще не выделяется.

[@oleksandr2016]

Таня Калинина так а в чем главный Ваш посыл?

[@АртемАрт-е1и]

@@oleksandr2016 больше активного образа жизни и весь сахар будет уходить куда нужно, а то все ноют, а двигаться не хотят

[@Johnny-Emili]

Таня Калинина медсестер учат в мед вузах?

[@ТатьянаН-г7е]

Таня калинина, и это все одно предложение? Ты сама поняла, что написала? И еще. Медсестер , мне кажется , обечают в медучилищах.

[@ТатьянаМартынова-ч6ю]

@@ТатьянаН-г7е, а что-- Толстому можно, а Татьяне нельзя?! 😁

[@Онлайнпокупки-й2ш]

Очень грамотная девушка!!! Благодарю!

[@adeleildatov6427]

Хочется послушать прекрасного доктора, а тут как на базаре, ведущая ужасно невоспитанная

[@clementfs]

О кето не рассказала ничего. Ни про роль инсулина, ни про питание организма кетоновыми телами вместо глюкозы, ни про потерю аппетита и тд

[@lesyabananovich]

Clement Marrakech потому что ее постоянно перебивали, вообще очень непрофессиональные ведущие, и шутки так себе.

[@rerix555]

Метод Хайруллина! Безуглеводная диета.

[@liliehohenhoff9262]

@@lesyabananovich 👍👏🙌🤝😊

[@Actiebon]

Ей говорить не давали, сбивали все время, мне кажется чтобы не молоть чушь надо ознакомиться с темой заранее чтобы быть немного в курсе, это я по отношению к ведущим, а девушка очень плнравилась😀👍 надо поискать её канал в интернете

[@Actiebon]

Это Катя янг у неё канал youtube живи как янг и очень много полезной информации, просто супер😄👍

[@kshevch]

На счёт овсянки 100% права!!! Давно заметила, что после неё жор нападает.

[@sunliteno]

В кетодиете какраз овощи важны,особенно зеленые салаты,как источник минералов и электролитов.А яблочный уксус употреблять с водой 30мин после еды

[@Elena-gm4mz]

Какой интересный эфир, столько ценной информации, СУПЕР 🔥👍💣 Красавица, и какой живой ум, так приятно на Катю смотреть и её слушать. А по поводу возрасту Вы похоже пошутили. Спасибо за эфир! Лайк 👍👍👍 и делюсь видео!!!

[@userlili777]

По поводу вегетарианства. Расскажу только историю моей семьи, выводы сами делайте. Я была вегетарианкой 3 года. Перешла легче легкого, даже не заметила. Все было нормально. Но через 3 года стали откалываться зубы. Потом слабость, сердце колотится, ни на что нету сил. Гемоглобин был в норме. Посоветовали проверить ферритин - это показатель запасов железа в теле. Он был ниже плинтуса. Пришлось начать есть мясо и пить препараты, потому что одним питанием железо быстро восстановить нельзя, особенно при ежемесячной кровопотере. Через месяц нормального питания и лекарств силы стали прибавляться. Мой отец был вегетарианцем 30 лет и все было ок, в отличие от меня. Пока ему не пришлось делать операцию на сердце. Врачи сказали, что если он быстро не повысит железо, эта операция его не спасет. Теперь тоже кушает мясо как миленький

[@ГеннадийБодриков-н3г]

Вегетарианство это просто промежуточный этап .

[@Татьяна-й6ж7й]

Ведущие всё портят своими комменариями с претензией на остроумие. Безобразие! Смотреть и слушать потивно!

[@ЛюдмилаЗемш]

Питаюсь так уже 15 лет,вес не меняется не поправлюсь все нормально

[@jannajoseful]

Если с хлебом, +с макаронами и картошкой, а потом на десерт фрукты или торт то конечно не похудете. Я например за неделю похудела на 1кг.и хорошо себя чувствую

[@ohotnikpetr8083]

Добрый день! Я сторонник вашей практике и методике образа жизни,для меня убедительно.Не могли вы бы обьяснить,что некоторые врачи зарубежные,в том числе и российские,что кетодиета в конечном счете,ведет к онкозаболеваниям.Спасибо!

[@ЮляшаЮляша-ж6х]

какая умница эта Катя!

[@nkosm100]

наконец-то и они заговорили о правильном завтраке. Борис Васильевич Болотов давным -давно говорил о белковом завтраке, но все упивались фрешем и уедались овсянкой.

[@БаянНиязбекова-в4ы]

Прекрасная гостья , приятная умная каждое слово на вес золота. И три глупых, не воспитанных человека наверняка без образования. Просто ужасно, не дали нормально послушать врача.

[@ВенераХалимова-к5т]

Спасибо за такой эфир

[@БахмудМагомедов-ц7м]

" ИЗЛЕЧЕННЫЕ ОТ НЕИЗЛЕЧИМОГО" В ЮТУБЕ, ДАРЮ ПРЕКРАСНОЙ КАТЕ И ЕЁ СЛУШАТЕЛЯМ, ЧТОБЫ НЕ ЗНАЛИ БОЛЕЗНЕЙ, ЖИЛИ ДОЛГО. ВАЖНО, ЧТО ВЫ - НАГЛЯДНЫЙ ОБРАЗЕЦ. МНЕ 77, ВСЕ ЗУБЫ СВОИ, ЧИТАЮ БЕЗ ОЧКОВ, ЛЮБЫЕ ЗАПИСИ,НЕ ЗНАЮ НИ ОДНОЙ БОЛЕЗНИ, БЫСТРЫМ ШАГОМ ПРОХОЖУ 10 КМ., БЕЗ ОДЫШКИ. КАТЯ, ВЫ 100 РАЗ ПРАВЫ. ЧЕМ ПЕРЕВАРИВАТЬ 5 - 7 КГ. ВСЯКОЙ ПИЩИ, ИЗНАШИВАЯ ОРГАНИЗМ, ГОРАЗДО ЛУЧШЕ ПОТРЕБЛЯТЬ В РАЗЫ МЕНЬШЕ, ЖИРНУЮ ПИЩУ, ИСКЛЮЧИВ ВСЕ САХАРСОДЕРЖАЩИЕ ПРОДУКТЫ. ВАЖНО, ПРИ ЭТОМ, НЕ ПИТЬ НИКАКИЕ ЖИДКОСТИ 30 МИН. ДО ЕДЫ, ВО ВРЕМЯ ЕДЫ, 1,5 ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ, ЧТОБЫ НЕ РАЗБАВЛЯТЬ ЖЕЛУДОЧНЫЙ СОК. ПРИ ТАКОЙ ДИЕТЕ , ЖКТ ВСЕГДА БУДЕТ ИСПРАВЕН, ИБО, БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ БОЛЕЗНЕЙ ОТ БОЛЬНОГО ЖКТ. ПРОСМОТРЕВ ФИЛЬМ : " ИЗЛЕЧЕННЫЕ ОТ НЕИЗЛЕЧИМОГО" В ЮТУБЕ, ПОЙМУТ, УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ, ЧТО НАДО ЕЩЁ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДЕТЕЙ РОЖАТЬ МОЗГАМИ, ИЗБЕГАТЬ БОЛЕЗНЕЙ И РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ.

[@НатальяГребенюк-ш3э]

Придерживалась поста по полной программе - разрушился зуб! В чем польза поста, если нет творога, молока, яиц?! Там ведь все самое нужное для организма!! Ладно мясо не есть, но все остальное - это жесть!! Больше экспериментировать не хочу! Потерять ещё один зуб .. ради чего?!.

[@ФёдорСтепанов-ъ2ж]

Ведущие, как обычно хотят казаться "умными"..

[@sversus3600]

Ведущие тараторят, слово сказать не дают, их что ли надо смотреть?

[@ВалентинаБопп-ф9и]

Для Кати Янг: если Вы решили поговорить о Кето диете, то говорите о ней все, а не частичка и овощей в ней рекомендуется довольно много, не вводите людей в заблуждение.

[@Korobok-vg9cf]

все интерпретируют кето диету по разному, изначально это действительно именно высокожировая диета

[@ЛилияСурпагалиева]

Мне очень нравится не чистое кето ,а низкоуглеводка Комфортный вес и настроение супер Советую девочки)

[@НатальяПобедимская-ш2х]

Уважаемые ведущие, креатив это замечательно! Только хорошо. когда это в меру. Предлагаю больше уважения к вашим гостям проявлять. Иначе зачем их приглашать, вы ведь умнее их?!