Больно двигаться при грыже. Почему это хорошо? Про адаптацию к боли и выздоровление

[@doktorepifanov]

Профессиональное сообщество «Кости.Мышцы.Нервы» - epifanov.online/kmn

[@Po3oBbIu_Arywa]

По ссылке: Сейчас регистрация в закрытое сообщество доктора Епифанова недоступна.

[@Алексей-и6ю1д]

А я сидеть и ходить не могу и мышцы ног трофировались, теперь в паху спазмы 😢

[@МэйсонПауэр]

Смотрю вас уже 5 лет вы стали лучше рисовать 😁

[@ГульзадаЩенникова]

❤

[@ВикторияВарварина-л4ц]

🤣

[@wer131313]

😂

[@ANDREY2000LEONIDOVICH]

😂😂

[@Chajnik38]

😂👍

[@twosisterss]

Я как человек, который жил в аду полтора года, но все таки добившейся полной резорбции грыжи и полностью восстановившийся сейчас, подтверждаю ваши слова и рисунки) Помню, как после грыжи восстанавливала свой опорно-двигательный аппарат растяжками (но после полного заживления!!!! что важно!), потом силовыми, полностью на себе прочувствовала как тело у нас адаптируется.Атрофия мышц с одной стороны тела была полная, год провела лежа и немного ходила, полгода ела стоя... Ноги не разгинались, растяжка сошла на ноль. Вылечилась благодаря вашим советам так сказать онлайн), не слушала "специалистов", контролировала свой процесс заживления сама по МРТ, в течении года их сделала 5. Но я полностью здорова и себя восстановила, и вам благодарна, что есть такие адекватные специалисты!

[@16R4M18TO]

В России лечатся по Ютубу. Это печально. Это результат 30-летнего политического пути.

[@D2690-u2c]

Живу в Минске, перенесла операцию, установка ТПФ 3 месяца назад. Мне ещё в больнице нейрохирург поссоветовал выполнять упражнения Епифанова. Это правда, собирала упражнения под свою проблему по крупицам из каждого вашего видео и мне реально легче. Главное, что я понимаю, что я делаю и для чего. Вот так, Антон, Вы помогаете !!! Видео, как всегда, полезно и информативно очень. Если можно, снимите видео, как жить дальше и двигаться в повседневной жизни, что бы сохранить позвонки возле конструкции, которые берут нагрузку за счёт зафиксированных. И как Вы относитесь к тому удалять ли винты после сращения. Хочу пожелать Вам всего самого наилучшего!!

[@seidulkahirov8012]

Если специалист может объяснять сложные вещи на простом и всем понятном языке это значит он специалист высокого уровня. С уважением

[@ЕкатеринаПерова-о6в]

По Вашим видео про боли и их причины интерпретировала своё состояние, а в последствии невролог все подтвердил. Лечение сопоставила с Вашими рекомендациями. Все совпало. Надеюсь, поможет. Спасибо Вам, Антон, за такие понятные и полезные лекции))) Все просто и доступно😊

[@АлександраКарчиауска]

Антон, супер видео и рисунки великолепные! Каждый раз вас смотрю и восхищаюсь вашим подходом и мудростью. Браво🎉 По больше бы таких врачей ❤❤❤

[@komyhabeiiiatb9237]

Посылал свой МРТ в клинику уважаемого доктора, ответили , что резорбция возможна (Л4 - Л5 грыжа 8мм плюс еще одна и две протрузии по-мельче). На консультацию в Питер приехал, но не смог попасть - родилась внучка. Потом- война. Регулярно делал такие упражнения: на коленях и кистях стоя сгибал ноги коленом к груди с резиной , прикрепленной к ноге и вегхушке двери(пояснично-подвздошную качал, короче). Плюс качал ягодицы сначала без груза, потом с грузом до 2 кг(на коленях и локтях - стандартное упражнение для ягодиц). Без палки стал ходить через 9 месяцев, через год смог поднять до 10 кг, полностью присесть смог через три года. Плюс друг сделал коленный стул. Настоятельно рекомендую для спины, хотя коленям - неполезно, мягко говоря. Упражнения делаю два раза в неделю. три подхода по 30 раз. Доктору - спасибо и удачи!

[@Kuznets584]

👍 Путь начинается с малого, главное начать и продолжать, а не лежать и жалеть себя.

[@ВячеславЯкимов-и1н]

Не понятно,что за "коленный стул".Поясните,если не трудно.

[@Kuznets584]

@@ВячеславЯкимов-и1н Сидишь как на обычном стуле, но есть ещё подставка по колени. Сидушка наклонена вперёд и упираешься коленями. За счёт этого спина постоянно ровная. ( в инете впрочем много их представлено). Конструкция вроде несложная, но цена у них как у какого-нибудь дорогого эргономичного кресла с настройками во всех плоскостях. Но если спина здоровая, лучше сидеть на фитболе, там тоже сложно сесть неровно и заодно можно поясницу потренировать) И вообще потренироваться.

[@ВячеславЯкимов-и1н]

@@Kuznets584 Спасибо,понял.Мне значит не надо,колени болят.

[@ЕленаЛиневич-и5о]

Доктор,вы Умница! Побольше бы таких специалистов,чётко знаете свое ремесло.Только с годами все это поняла,если бы лет 30 назад такого специалиста,ни за что бы не делала траспедикулярную фиксацию,которая ещё и сломалась.С уважением,к такому молодому и мудрому специалисту,всего вам наилучшего.

[@НикитаФилиппов-й7й]

Спасибо доктор Епифанов.Благодаря вашим видео я уже 2 года как избавился от болей в спине и ноге из за грыжи и уже поставил личные рекорды в пауэрлифтинге !))

[@Загрызун]

Тоже хочу грыжу чтобы поставить личные рекорды в пауэрлифтинге

[@НикитаФилиппов-й7й]

@@Загрызун я бы посоветовал вам обойтись без нее )

[@doktorepifanov]

Как приятно! Спасибо

[@woodywoodcapper9361]

@@НикитаФилиппов-й7йпривет,как с вами связаться? У меня 7 лет боль не проходит от грыжи

[@ЮлияРуденко-л5ж]

Доброе утро! Смотрю ваши видео с удовольствием, всё понимаю и наслаждаюсь информацией, как доступно и интересно. Я жена того самого человека на последней картинке. Когда у моего мужа появился диагноз грыжи и определенные симптомы, кинулась искать информацию и очень быстро наткнулась на ваши видео, но главное, почувствовала, что вы именно тот доктор, тот подход, тот глубокий метод изучения и появилось каласальное доверие. Я сама недавно столкнулась с врачем, который сказал что у меня возрастные изменения и мне помочь нельзя, а лишь беречь то место, что заболело, но сделав пару упражнений на тему плеча из ваших видео у меня всё прошло и не болит уже больше года. Я спортсмен с большим опытом, но однажды полезла на скалодром недостаточно размявшись и что-то хрустнуло... В общем, у меня всё хорошо, благораря вашим советам, а вот психологически мне больно смотреть и наблюдать, как разваливается муж, как он упирается и не хочет развиваться, не хочет принимать информацию, никому не верит и ждёт когда ему сделают операцию, а операцию не делают, потому что у него большой вес. Что делать ума не приложу. Вроде у вас была клиника в Краснодаре? Если она еще существует, я попробую его туда доставить, остальные клиники долеко расположены и я не смогу его туда затащить(

[@alexperoff9528]

Антон Вячеславович вы гений, я смотрю ваши ролики уже несколько лет и каждый раз поражаюсь вашими глубокими и ёмкими знаниями. Всё то что вы описали и нарисовали в этом ролике - полностью мой случай. Жду недождусь когда попаду к вам в клинику, планирую в следующем году весной в Самару. Спасибо вам большое за ваш невероятный труд, вы - человек находка! А я как раз думал над стельками разной высоты, т.к. если перед зеркалом приподнимаю пятку "короткой" ноги то всё тело вроде бы выравнивается. Теперь посмотрев ваш ролик оставлю всё как есть до встречи с вашими специалистами.

[@anvarserver]

Это должно быть весечно в граните: Епифанов - Гений!

[@artemcherny3520]

Таки да... Сеньор Антонио Асс! А не избитое профессионал...

[@mariak3513]

Супер объяснение! Не перестаю восхищаться Вами, дорогой наш Антон! 🙏🏻❤️🕊️☀️🎄

[@alexanderlevitsky4125]

Спасибо огромное за разъяснения. Не специалист, но выглядит всё с точки зрения логики взаимосвязанно и верно. Пожалуйста, продолжайте просвещать, у вас очень хорошо получается.

[@natediaz7583]

Спасибо доктор, как всегда всё подробно и понятно.

[@ТатьянаСуслина-л6я]

Спасибо вам большое за ваши видеоролики, с доступными обяснениями по опорно-двигательной системе❤.

[@ОксанаСавченко-я9ю]

А я всегда убеждаюсь, что понимаю и делаю правильный массаж. А все потому , что смотрю регулярно Ваши супер ролики!!!

[@doktorepifanov]

Спасибо

[@pavelnazarov7720]

Слушайте, вы так просто и понятно объяснили, что я впечатлён! Благодарю!

[@dedrolad5597]

Антон, люблю вас ❤ и обожаю 😊

[@ANATOLII_63]

Антон, классно подробно обьясняешь!!!. Благодарю за выпущенное видео! Не зря я прохожу у вас годовое обучение! Успехов в преподавании, а мне в обучении💪💪💪

[@yuliya8426]

Спасибо Вам Большое,Антон!Очень хорошо объяснили!!!🎉Вам идут очки!😊

[@Lori3]

Спасибо вам большое Вы прям нарисовали все мое состояние по болевым ощущениям

[@jonismit2129]

Информация нужная, спасибо!

[@ИгорьПахоменко-ю3я]

Вы шикарно рисуете!🙌🏻😁

[@ЕвгенийЕвгений-в5р]

Это должны знать врачи, а не пациенты, им это за ненадобностью. у врачей есть регламент, протокол по которому они лечат - по этому протоколу они и будут лечить, а не как скажет пациент

[@imlove8931]

Государству расскажите кто кому должен...

[@ИннаАпанасевич-щ1с]

Спасибо, доктор ❤!

[@НаташаКалужских]

Пошла я в телегу...прям про меня доктор рассказывает)

[@vadimg-world9911]

спс Антон как всегда с большим интересом посмотрел Вашу лекцию 😊😊😊

[@artat9alison329]

вы хорошо рисуете❤

[@МихаилПролётов-ч2д]

Казанская школа вертеброневрологии) Веселовский уделял этим схемам большое внимание. Попелянский называл это миоадаптивные синдромы

[@IgorOsmakov]

Супер ролик. Подписан примерно год на вас и как раз ждал такого выпуска про хроническую боль, искривление и компенсацию. Сам от этого страдаю. План Рую приехать к вам в клинику чтобы пройти курс.

[@МаксимНауменко-ь6ф]

Док как всегда на высоте. Инфа топ.

[@thechaki]

Спасибо. Вы большой молодец. Очень интересно и познавательно смотреть ваши ролики.

[@Ewgeshca]

Лечили с точностью наоборот. Вплоть до стелек. Потом операции, усугубившие болевой синдром и ощущение стянутости. Курсы реабилитации, постоянно ЛФК - всё бесполезно. Теперь я "ходячий" пример некомпетентости врачей. Живу в Санкт-Петербурге. 😢

[@ЕленаХодыкина-л2я]

Узнаю свою поясницу в этих рисунках.Спасибр вам доктор,что просвящаете нас.Благодаря вашим роликам понимаю почему у меня болит спина и почему боль постоянно меняется,я начинаю понимать что делать что бы не усугубить ситуацию.

[@ЛюбовьРайманова]

Спасибо огромное! ❤

[@ГансСосискин-ч3г]

вы прямо меня нарисовали. - зигзагообразная боль. а я удивлялся почему так болит? правая нога. левая часть грудной клетки, правое плече.🤔 благодарю за информацию. добра вам.

[@svoyacsvoyac1984]

Столько всего попробовал . Но в итоге стал спать на полу с маленькой подушкой и это помогло действительно !

[@vm5893]

Когда первый раз так скрючило, пошел по врачам. Сделали МРТ, сказали, что корешковый синдром и назначили физиотерапию, витамины и нпвс. Боли были сильные. Друг порекомендовал одного мануального терапевта. После ОДНОГО сеанса у меня выравнивались все эти перекосы, и, главное, прошла боль. Спустя какое-то время сделал еще раз МРТ. Грыжа никуда не делась. И тогда у меня возник вопрос: а при чем здесь грыжа?

[@flatuser]

"после ваших сеансов у меня рассосалась жена" (с)

[@deniskazulin4805]

И второй вопрос: а для чего фото мрт? И плюсом: что болело и что лечить?

[@ШахматСтавкин]

Потому что поясничная грыжа это коммерческий проект. Не мешай зарабатывать.

[@Cie.Prim.]

У меня тоже разные перекосы и боли жуткие. Что именно вам делал мануальный терапевт?

[@ЕвгенияОренбург]

Ошибка выжившего. А кому то хуже и грыжа становиться больше

[@salavattulegenov9708]

Спасибо Антон , описал ситуацию точно как у меня . В итоге грыжу вырезали , но мышцы болели точно в тех местах , на длинной ноге в ягодице ,на короткой в области бедра .

[@vadimteplov215]

Рисунки очень понятные.

[@Patch-85]

Спасибо 🙏🏻

[@КостяЧурик]

Всегда было интересно ... Вот дкньги берут все врачи за консультацию и лечение, а если лечение не помогло совсем то никто не возвращает деньги,

[@zema94]

Конечно они найдут что сказать типо вы опять спровоцировали и тд не слушаете их что надо делать примерно

[@ЭдуардПервушкин-д4щ]

Услужливый ютуб так и подкидывает ролики... Ещё раз говорю: напрасно не приложил усилий для освоения остеопатической науки. Тогда рассказал бы помимо постуральных нарушений ещё и сомато-висцеральных влияний и висцеро-соматических. А также, что такое доминирующая соматическая дисфункция, как её выявить и где в первую очередь надо лечить. Успехов!

[@Po3oBbIu_Arywa]

9:10 допустим. И как это называется, есть комплексное название? Как лечить? Только через клинику? Помогите!

[@a.i.1154]

Подтверждаю. После появления двух протрузий в пояснице полностью нарушилась работа опорно-двигательного аппарата. Кажется, справой стороны совсем отключились седалищный нерв, подвздошно-поясничная мышца и сгибатель бедра(не путать с бицепсами бедра). Из-за этого все движения (наклоны, приседания и т.д.) берёт на себя левая сторона. Идёт компенсация за счёт мышц слева. Левая сторона всегда спазмированная и в гипертонусе, будто сильнее накачана. Постоянно приходится растягивать мышцы слева и делать растяжку( или как правильно?) на седалищный нерв

[@OlgaTracenco]

100 % про меня.Не знаю есть ли грыжа.У меня --- "1-я" картинка.Сейчас я ---- в "остром периоде.Лечусь сама. А вот что делать с ВНЧС , не знаю, болит постоянно, врачи перекидывают друг к другу.😊

[@eugenegolubev4289]

Ооо натурально я на 16 минуте. Несколько прострелов и микротравм в пояснице l4-l5/l5-l6, а я потом еще пошел к мануальщику и "хрустнул", хорошо потом ходить смог😅

[@Дикс-с3ж]

Антон, приветствую.Что думаете по поводу ренервации Бурлаковского.Прям волшебство какое-то.Я понимаю что существует врачебная этика,но всё-таки хотелось бы услышать ваше мнение.

[@ВестаСергеевна-з6ъ]

Подскажите пожалуйста, как отличить психосоматические боли в спине, от болей в мышцах при нагрузки например

[@Budgetbook]

Присоединяюсь к вопросу!

[@doktorepifanov]

Отвечу в телеге

[@zema94]

Еще один самый не мало важный вопрос, все-таки от чего возникает грыжа? от подеятия тяжести, либо от напряженных мышц?

[@imlove8931]

Как и любая травма имеет многофакторные причины, рвется там где слабо...

[@doktorepifanov]

Точно не от мышц

[@lexpavlinov9655]

У меня механика нарушалась из-за повреждения колена. Такая история не только из-за грыжи

[@ОленаНазаренко-к7е]

Спасибо, Антон. Очень доступно обьяснили. Может посоветуете что делать с так называемым вдовим горбом. Одни советуют операцию (откачать жир). Другие массаж. А он всё больше становится и уже мешает спать лежа на спине.

[@OlenaOlena-k9j]

Ни в коем случае операциюНаберите Татьяна Сахарчук ,,вдовий горбик". У нее много роликов на эту тему. Или задайте ей вопрос по Вашей болезни,она Вам обязательно ответит.

[@ОленаНазаренко-к7е]

​@@OlenaOlena-k9jспасибо

[@elenaanela389]

Осмелюсь ответить как инструктор по пилатесу. Убирается только упражнениями . Все остальное малоэфиктивно. После хирург вмешательства без занятий упражн он снова скажет вам "привет".

[@ОленаНазаренко-к7е]

​@@elenaanela389 спасибо. Учту

[@stanislavy.6894]

Благодарю за видео! А ссылочка на тг где?)

[@zema94]

Доктор проблема есть, по этому я на вашем канале. И не только на вашем ,много уже пересмотрел видео лоугих специалистов которые ведут блог. У меня один вопрос массажи миаприссура дают хороший результат стоит делать на него акцент или же укрепление мышц и тд? Может не корректно я задал вопрос но что то похожее сейчас со мной происходит, есть грыжа, есть спазм мышц как быть как поступить

[@doktorepifanov]

И то и то!

[@shukurstudy1778]

Антон Вячеславович, а спазм мышц не ухудшает местный кровоток и, соответственно, скорость регенерации, резорбции? Исходя из того, что я послушал, я пришел к выводу, что все эти зажимы служат на пользу и их лучше не трогать. Но как тогда ускорить заживление

[@doktorepifanov]

Зажимы должны вовремя уйти! Мы должны следить что они уходят

[@Uvarau]

Добрый день. Спасибо за ваши видео. Я уже давно мучаюсь со спиной, а последние 4 года вообще труба. Делаете ли вы консультации по Зуму? Я живу вне России и приехать сейчас на обследование\лечение невозможно. Спасибо.

[@САШОКУРАЛЕЦ]

Выпуск получился на 💯 % о моём случае. Спасибо вам Антон за разъяснение .

[@kandaskandasov]

здраствуйте у меня такая проблема сейчас хочу делать упражнение гиперэкстэнзия можно ли качать спину7

[@imlove8931]

Если не болит, то качай

[@tenzo2865]

Если у вас такая проблема Не делай гиперэкстензию Изучите видео (на канале Епифанова есть) про упражнения

[@doktorepifanov]

Ниперэкстензия подходит но не на первом этапе

[@kandaskandasov]

@ болит но когда лежу н е болит встаешь работаешь больно нагнутьсчя не могу

[@imlove8931]

@@kandaskandasov отдыхай пару месяцев, с движениями избегающими боль, гиперэкстензия тебе сейчас только навредит...

[@artat9alison329]

вариант с лордозом - мой вариант

[@Valentin_Kuzmichyov]

Доктор, такой вопрос возник: а может быть таз косой и плечи разные без протрузии и грыжи, а по другим причинам?

[@mikola278]

Доктора не бизнесмены, сам говорит одно а в клинике его имени так не думают и лечат по другому.

[@ВИ́К-х4д]

❤

[@Галина-т5ш7з]

Уважаемый доктор!Вот скажите,кто работает в ваших клиниках в других городах??Веть вы не в состоянии всех обучить и проконтролировать???С такими проблемами я сталкиваюсь и в нашем городе -Краснодар и везде..И каков будет результат лечения ??0 Извините ,если что не так.. С уважением ваша подписчица с Юга

[@doktorepifanov]

Мои в Грозном работают!

[@ГуляНасырова-в1и]

Добрый день! Может ли болеть вся нога из за грыжи в пояснице? Боль острая под коленом как ножом режет.

[@InternetuNetu-Norilskru]

У меня болит живот в районе аппендицита, аппендицит вырезали. Но боль жгучая и отдает иногда в спину. Насколько это серьезно? Я приехать к вам не могу к сожалению. Где можно найти помощь 😢

[@point212]

Супер. нАконец то понял что со мной

[@XpI-O_My]

Так а делать то что с этим всем?)

[@juliaka9011]

Спасибо! Но только три последние минуты содержат информацию, с которой можно хоть что-то делать…

[@Irina-t8i]

В Краснодаре есть ваша клиника? Очень нужно. У вас можно сделать МРТ? Или надо приезжать уже с готовыми снимками?,

[@doktorepifanov]

Пока нет, но может будет

[@Drevorub]

Мало клиник, надо больше!!!

[@Lilak_85]

Доктор, скажите пожалуйста, по МРТ все чисто, но после качания пресса возникли боли от ягодиц до колена сзади и стопы, уже 2 мес. Хожу -легче, спать тяжело, как будто мышцы отекают. Там где грушевидная мышца с обеих сторон есть точки где болит. Как с этим работать? После массажа стало сильнее болеть. Можно ли использовать миостимулятор?

[@tormentor_85]

Почему в очках? Недоверие к лазеру?

[@ВПим-ц7к]

Спасибо!

[@Cie.Prim.]

Можно вопрос. Перкуссионный массажный пистолет уберёт триггерные точки в мышцах? И Ещё проблема, при ходьбе задействованы только носки, пятки не удаётся использовать, боли по передней и внутренней части голени, сзади под коленом и выше колена и мышцы бедра сзади и внешних сторон. Колени не могу полностью ни согнуть ни разогнуть, даже лёжа, приходится спать на боку. Так поможет перкуссионный массажёр и как растянуть мышцы сзади колен. Боли адские, мне 41 год. Не понимаю, как у меня вообще такое состояние возникло(+перекос таза и гиперлордоз), что я не заметила сам процесс возникновения проблем. 😢

[@Галина-т5ш7з]

В Краснодаре есть их клиника «Темед»,но в клинике нет регистратуры и записывают по какому-то одному телефону?Мне это не понравилось и я понимаю ,что там будут принимать опять таки врачи Краснодарские из других клиник!!Точнее они все ходят по разным частным клиникам..Делайте вывод ,а я живя недалеко от Краснодара эту школу уже прошла..Если ехать то только туда ,где он сам ведёт приём!!Иначе все бесполезно .Всех по всем городам обучить доктор не сможет!Такова жизнь ..

[@doktorepifanov]

Это не моя клиника

[@Letniy_Vecher]

Поиграла в боулинг и защемило мою спину, после уколов стало немного легче, но разогнуть спину пока не могу(( и смех и грех. Нужно наверное делать Мрт и разбираться. Спину не нагружаю, жду чтоб зажила

[@alex.fizjo.warszwa]

Когда вы все успеваете? Только был с вами на прямом эфире 😂

[@doktorepifanov]

Нас трое )

[@Ирина-Ирали]

Понятно. Сгинаться с прямой спиной. А лечить то как эту грыжу? Само не проходит, уже 2 года болит. 😢

[@D_lyad]

Все понятно вроде , спасибо , но я не понимаю как силачи, которые занимаются силовым экстримом, с согнутой спиной большие веса поднимают

[@doktorepifanov]

Они умеют сгибать спину лишь в грудном отделе. А иногда они такие крепкие что могут сгибать вообще без травм. Обывателю такое недоступно

[@Рус1лан]

У меня спондиартроз . что делать подтягиваться можно на турнике ?

[@SvitlanaTkachuk-j7h]

Осталось понять, что сначала было: искривление и дегенеративный процесс, как следствие? Или разрыв диска и адаптация?)) В случае, если он первый раз в жизни сделал МРТ. Алгоритм действий один?

[@doktorepifanov]

Прекрасный вопрос. Подробно в телеге платной разбираю такое

[@АнжелаБашурова]

меня нарисовали

[@templknignt3458]

Всегда мечтал купить препарат позвоночного столба с дисками и корешками, чтобы пациенту грамотно объяснить с визуализацией биомеханику. Потом узнал цены и вынужден так же рисовать на бумажке. И на кулочках. Ещё шарик с водой, имитирую грыжу.

[@ИгорьЮричЪ]

Проблем то.. скульптурная глина и слепить за пару лет. Потом отдать в мастерскую, там отольют мастер форму, далее либо в Китай, либо в РФ поискать изготовителя.. поставить отливку на поток. Бизнес... Но нет, все лень...

[@flatuser]

чо за кулочка такая?

[@КираКарич]

@@flatuser😂😂 кулАк

[@masseffect6677]

Антон, с моей точки зрения ролики пошли в последнее время какие то скучные и не популярные в смысле болезней. Может быть надо снимать ролики по теме что болит в пояснице и как это лечить и тд и тп

[@imlove8931]

Эт не развлекательный контент...

[@imlove8931]

Жаль, что большинство учится на своих ошибках...

[@sergeitrillion3026]

Ну и самое главное и единственное, из-за чего образуются грыжи и причины их возникновения , так и не сказал умник 😅😅😅

[@sypermayor]

1

[@ozzy1372]

А зачем позвонки в поясничном отделе, если их нельзя сгибать? Ну создала бы природа целиковую кость там....

[@ultraponicaru]

Природа создала зиму, а люди носки. Ну а чтобы носки надеть, нужно в пояснице согнуться.

[@ЕвгенияОренбург]

Есть понятие использование а есть изнашывание. Тормозные диски на авто можно и за неделю стереть, да и много чего доломать . . .

[@doktorepifanov]

Создала бы, но не успела - мозги появились

[@leonn9298]

Когда уже в Нижнем Новгороде ваша клиника откроется !?Долго ещё ждать ?

[@MacTep_LLIufy]

А доехать до Москвы (или ещё шести городов) не судьба? Или Нижний - пуп Земли? Я живу в Заполярье, в Норильске. У нас не то что клиник, врачей нормальных НЕТ. А вам нужно чтобы всё было "в соседнем подъезде". До чего же вы $yku охренели.

[@ИгорьЮричЪ]

Вот эти все избыочные, компенструющие изгибы Всего "организма" вследствии одной травмы(положения позвонка).. сорри, но не доказаны. Это предположения. Вероятные, даже очень вероятные, но математически достоверных данных нет... Щы да, посмотрите иссследовпния, там не скащать что сова на глобус, но явно не тезеарь их проводил. допущения такие, что у инженеров самолеты бы падали ...

[@user-AllaElis]

У меня грыжа 5 лет, со смещением, называемым антеспондилооистез. И да ноги искривились, колесом стали. Мне 59. Два раза делала РЧД фасеточных суставов. Как слону дробина. В октябре была у нейрохирурга, рекомендует металлическую конструкцию. Уволилась с работы. Нынче летом пережила обострение. Сейчас надеюсь, вдруг произойдет резорбция. Буду ждать до лета. Не произойдет, пойду на операцию. Года через два спрашивайте, отвечу как мои дела😅.

[@Обратнаясвязь-ы7я]

Все как обычно у врачей: все мега страшно и безнадежно😂😂😂 Уважаемый доктор, могли бы Вы радостным тоном рассказать нам о замечательных историях с выздоровлением позвоночника через костоправов, через подушку мейрама, через упражнения и так далее. Найдите в интернете этих людей. Они даже называют свои имена. Среди них есть врачи, опытные врачи. Просто изучите, нарисуйте нам и расскажите радостно. А то паранойя у врачей. Никому не доверяйте, только Мне, мне, мне.

[@torerror4745]

А знаете сколько неудачных "дублей" у этих докторов, они ролики не снимают...Вы видите только удачные результаты

[@Обратнаясвязь-ы7я]

@torerror4745 при чем тут это?

[@imlove8931]

От праздничного настроения суть не изменится...

[@ЕвгенияОренбург]

А вы не в курсе, что он давно снял все видео про все ваши вопросы

[@Обратнаясвязь-ы7я]

@ЕвгенияОренбург нет, не в курсе. Нет таких видео у этого доктора. Иначе бы не появлялись такие ужасы медицины. Зачем ему снимать невыгодный контент?

[@РусланКурбанов-п6э]

Автор лукавит, никто не заметил?

[@Letniy_Vecher]

Поясните

[@РусланКурбанов-п6э]

@Letniy_Vecher например в каком контексте он упомянул сколиоз в начале и потом при обосновании своего " корешкого синдрома", здесь даже не врачебная ( от слова врать)ложь, а логическая, - смысловое не соответствие. В Кисловодске есть доктор, который объясняет это всё здраво, загуглите, почти всегда дело в триггерах мышц и спазме, укорочении мышц, а не то что утверждают неврологи

[@РусланКурбанов-п6э]

@Letniy_Vecher я был подписан на Епифанова и даже делал как он советовал, но надо слушать и других специалистов. Когда вы услышите истину вы поймёте, " имеющий уши , да услышит"....

[@Trulalandia]

Антон Вячеславович, обратилась в вашу клинику в Уфе, прохожу там лечение. Была очень рада, что открылась клиника, смотрю вас уже много лет. А мне сказали, что клинику вы продали и даже не приезжали туда. А массажист даже курсов ваших не проходил и не встречался ни разу с вами. В таком случае, как можно говорить, что там проводится лечение по вашим методикам?

[@MacTep_LLIufy]

У Епифанова нет клиники в Уфе. Вас обманули.

[@arksndr]

19:15 буквально указаны клиники, которые есть, Уфы там, как вы можете заметить, не обозначено

[@doktorepifanov]

К сожалению это не моя клиника

[@MacTep_LLIufy]

Вячеславович, рисуете вы конечно всё лучше, но для экономии времени и бОльшей наглядности, мне кажется вам не помешает прикупить высогибкую модель позвоночника. Сейчас это вообще не проблема.

[@woodywoodcapper9361]

Почему у меня диффузная грыжа не заживает уже 8 год. Порвался на становой тяге. Постоянная боль,мурашки . Стоит посидеть больше 10 минут и ощущение в пояснице свежей травмы. Плюс в последний год присоедился двухсторонний ишиас

[@sergej149]

А зачем было вообще становую делать? На ней при неправильной технике исполнения и больших весах многие угробились.

[@ЕвгенияОренбург]

Посмотрите его ролики

[@Letniy_Vecher]

@@sergej149к чему ваш вопрос.