No video

Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz?

  Рет қаралды 117,985

Dr. Ayşegül Çoruhlu Official

Dr. Ayşegül Çoruhlu Official

Күн бұрын

Günde ne kadar su içmelisiniz, suyu nasıl içmelisiniz, ve temekle su içilir mi? Tüm bu soruların cevapları videomuzda!
Gün içerisinde su içmeyi unutuyorsak, görev listemize eklememiz gerekiyor. Yemekten önce su içerek, midede ki kazınmayı biraz önleyebilirsiniz! Limonun kendisi yerine, direkt olarak suyunu sıkmak daha yararlı olacaktır.
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu KZbin kanalına abone olmak için:
bit.ly/Aysegul...
🎧Podcasd yayınımızı dinlediniz mi?
open.spotify.c...
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: www.aysegulcor...
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
#ayşegülçoruhlu #sağlık #suiçmek
'Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz? | Dr. Ayşegül Çoruhlu' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Otofaji nedir? | Vücudunuzu temizlemek ister misiniz?
• Otofaji nedir? | Vücud...
🔸 Tatilde kilo almamak için... | Bu Bayram SİRKADİYEN DOLCE VİTA uygulayın!
• Tatilde kilo almamak i...
🔸 Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişsin! | Uykuda kilo vermek mümkün mü?
• Saat 21:00'da bunu yap...
🔸 D Vitamini eksikliği nasıl giderilir? | Güneş tek başına yeterli midir?☀️
• D Vitamini eksikliği n...
🔸 Ye Dur Yöntemiyle Her Şeyi Yiyerek Zayıflayın! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
• Ye Dur yöntemiyle her ...
🔸 Sağlıklı ve uzun yaşam için neler yapılmalı? | Dr. Longevity kimdir?
• Longevity nedir?| Kime...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi KZbin sayfasıdır.
The official KZbin channel of Ayşegül Çoruhlu.

Пікірлер: 193
@user-bg6cj8dw2z
@user-bg6cj8dw2z Жыл бұрын
Suyu bize nimet kılan Allahima sonsuz hamd ediyorum ELHAMDÜLİLLAH
@mustafametin224
@mustafametin224 Жыл бұрын
Amiiiiiinnnn🙏
@tellitunaful
@tellitunaful Жыл бұрын
Su nimet kılınmadı, su olduğundan canlılık varolabildi.
@user-bg6cj8dw2z
@user-bg6cj8dw2z Жыл бұрын
@@tellitunaful Yani Allahıma çok şükür
@gulingul
@gulingul Жыл бұрын
​@@tellitunafulSuyun İlmi Kudreti mi var. tüm bu hayatın ihtiyacını bilen Rabbim var etti.
@gulingul
@gulingul Жыл бұрын
Araya koyduğunu videolara hiç gerek yok. Selülit ve tuvalete sıkışmak ne demek hepimiz biliyoruz
@Serhendi2023Dehlevi
@Serhendi2023Dehlevi Жыл бұрын
Peygamber Efendimiz (SAV), suyu ve diğer içecekleri 3 yudumda içermiş ve bu konuyla ilgili hadislerde şöyle buyurmuştur: “Suyu çocuğun memeyi emmesi gibi için. Depodan doldurur gibi içmeyin. Ondan ciğer hastalıkları zuhur eder.” (Buhârî, Eşribe, 26). “Deve gibi bir nefeste içmeyin. İki veya üç nefeste için. Bir şey içeceğiniz zaman besmele çekin; içtikten sonra da «elhamdülillah» deyin!” (Tirmizî, Eşribe,
@mehmettanhan
@mehmettanhan Жыл бұрын
Yerinde tespit
@omermurattatoglu4796
@omermurattatoglu4796 6 ай бұрын
57 yaş. Prediyabet, hipertansiyon ve anxiete. Günde 3 lt su ve 3 lt çay vs. İçecek tüketiyorum. Zararı var mı? Teşekkürler
@oscete
@oscete 3 ай бұрын
Bir sen eksiktin
@glsmTuNa
@glsmTuNa Ай бұрын
Allah razı olsun,ne güzel bir hatırlatma.....🥹✨ صلى الله عليه وسلم
@Serhendi2023Dehlevi
@Serhendi2023Dehlevi Ай бұрын
@@glsmTuNa Amin Allah sizden de razı olsun kardeşim
@gog9095
@gog9095 Жыл бұрын
Tanrı; "Biz her şeye su ile hayat verdik" diyor. "Su hayattır" sözünün ne kadar hayati olduğunu bize çok güzel anlattınız. Çok teşekkürler. Var olsun sağ olun. Bu arada çölleşen ülkemizdeki içilebilir tatlı su kaynaklarımızı iyi koruyalım. Yoksa, Ayşegül Hanım'ın da uyardığı gibi, içmek için çamurlu su bile bulamayacağız.
@MusaOsmanKaratosun
@MusaOsmanKaratosun Жыл бұрын
Hocam ben de her vakit abestinden sonra bir bardak su içmeye çalışıyorum. Hem uzuvlarımı yıkamış oluyorum hem de su içmiş oluyorum. Dindar bireylere bunu tavsiye edebilirim. Zaten abdest almadan önce tuvalete gidince idrar renginden de susuzluğumuz anlaşılır. Koyu renk = susuzsunuz demektir.
@havvasahin8612
@havvasahin8612 Жыл бұрын
Nisan başında başladım aralıklı oruca sürekli hocamı takipteyim.. üç buçuk ayda yedi kilo verdim..binlerce teşekkürler ❤❤❤
@aylingeisova9283
@aylingeisova9283 Жыл бұрын
Bən 1 buçuk aya 10 kilo verdim bu hocanın sayesinde
@aysebagc9096
@aysebagc9096 Жыл бұрын
@@aylingeisova9283 neler yaptiniz detayli anlatirmisiniz ne olur ben bir turlu veremiyorum nelere dikkat ettiniz ozellikle spor yaptinizmi
@mecnunnfunda
@mecnunnfunda Жыл бұрын
Su gibi ömrünüz olsun Meslek ahlakınıza hayranım
@hanifeyilmaz7761
@hanifeyilmaz7761 Жыл бұрын
Hocam vallahi siz bir konuyu iyi anlatma konusunda kendinizi aştınız teşekkürler
@filizucak8298
@filizucak8298 Жыл бұрын
Azınıza sağlık canım hocam rabbime şükürler olsun suyu bize verdiği için rabbim hiç bir kulunu susuz bırakma
@Lisa_Roblox22
@Lisa_Roblox22 Жыл бұрын
Aysegul xanım çox təşəkkür qiymətli məlumatlar üçün.Yenə bizi qorxursunuz su qıtlığı ilə .İki vidiosu bunu hiss edirəm sanki mesaj verirsiniz bizə ki su tapmiyacagsini indidə qədrin bilin böll bol su için.Allah bizi imtahan etməsin .Amin
@benimgunlukhayatim4482
@benimgunlukhayatim4482 4 ай бұрын
Bayılıyorum bu doktora çok seviyorum okadar güzel anlatiyorki
@e.e8103
@e.e8103 Жыл бұрын
Yine bilgilendik ve ikna olduk sayın hocam 👍🏻 teşekkürler.
@aliwindsor
@aliwindsor 5 ай бұрын
. Kanım yağlı karacigerim yağlı çıktı. Asırı su içip sebze meyve agırlıklı besleniyorum. Kilom ve hacmim düstü😊 ve 15 günde fayda gördüm. 6 litre su içiyorum.
@aysecoroz5556
@aysecoroz5556 3 ай бұрын
6 mi bütün gün WC demiwimiz
@aliwindsor
@aliwindsor 3 ай бұрын
@@aysecoroz5556 evet her yarım saate vc ye gittim.sirkeli suda içtim.vücüdumdaki ödemi attım. şuan 3 litre içiyorum. o dönem aşırı rahatsız ediyodu gece uyuyamıyorum sabah kalkamıyorum aşırı yorgundum.şuan rahatım yağlı yemeği şekeri bıraktım. sebze ağırlıklı besleniyorum.
@dilarasunur
@dilarasunur Жыл бұрын
Tam Ayşegül hocanın su ile ilgili videosu varsa bakayım demiştim , bu gün.Dilekte bulunmuşum herhalde.❤❤❤
@yaglsalcalekmek7694
@yaglsalcalekmek7694 Жыл бұрын
Çay ve ayran(evde yapilan) hariç tüm icecekleri biraktim ictigim su miktari 3 lt ye cikti. 1 yıldır böyle gidiyorum cildimdeki farki herkes görebiliyor 😊
@nurselyagmur6245
@nurselyagmur6245 22 күн бұрын
cok tesekkur ederiz,allah razi olsun.baskalarindan farkli oldugunuz cok belli,sagolasiniz.
@gulft1076
@gulft1076 Жыл бұрын
Ben Kayseri'de drek çeşmeden iciyordum. Karserinin suyu lezzetli hem serin. Ve Tekirdağa taşındık yazın buzdolabdan aşırı soğuk su içiyorum. İçim yanıyor mideye zararlı normal su iciyim diyorum, olmuyor ilik su karın ağrısı yapıyor. Sanki arabanin harareti yanıyor gibi hissediyorum. İn sa Allah bu normaldir hemde iki bardak arka arkaya ancak hararet kendine geliyor😊. Boğazım şişti simdi alıştı o da. Yoksa su konusunda sorunum yok günlük 3 litre içiyorum. Umarım normaldir. Ya siz ozelsiniz nadir bulunan çiçeklerden siz. İyiki varsınız. Sizin sayenizde nice insanlar sağlıklı kalacaktır ❤❤❤.
@cananyavuz8225
@cananyavuz8225 Жыл бұрын
Aysegul hanim suyu tuz yerine bazen karbonatla da icebilir miyiz? Zira o kadar faydasi siralaniyor ki ölümsüzlük iksiri gibi? Sevgiler..🧚‍♀️
@mehmetcanbaybora2811
@mehmetcanbaybora2811 Жыл бұрын
Bir video da iyonize su hakkında yapsanız hocam. Alkali seviyesi yüksek, orp değeri düşük, kolay emiliyor ve vücudu iyi hidratlıyor diye aldık tam olarak kaç ph içmemizi tavsiye edersiniz . Çünkü pH 12 kadar ve -500 mv kadar çıkartabiliyoruz.
@hanneart8738
@hanneart8738 Жыл бұрын
Canlı su bulup içmek en güzeli 💯👍
@elifsaylkan7231
@elifsaylkan7231 Жыл бұрын
Çok net anlatmışsınız hocam, harikasınız 🙏🏻
@ilknursenol7758
@ilknursenol7758 Жыл бұрын
Verdiginiz bilgiler çok kiymetli bizimle paylastiginiz icin tekrardan çok tesekkur ederim iyi ki varsiniz aysegul hanim❤
@demetturkmen810
@demetturkmen810 10 ай бұрын
Ne kadar güzel ve açıklayıcı anlatmissiniz hocam.tesekkur ederiz 🙏
@bakibakili8318
@bakibakili8318 Жыл бұрын
Tesekkurler hocam bu guzel bilgileriniz icin. Allah raziolsun
@mecnunnfunda
@mecnunnfunda Жыл бұрын
Çicekli yollarınız yıllarınız olsun
@birgulkalayc4990
@birgulkalayc4990 2 ай бұрын
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler
@fadimegultepe5587
@fadimegultepe5587 Жыл бұрын
En gerek li konu hocam Allah razı olsun
@andersonsrulaz
@andersonsrulaz Жыл бұрын
Ellerinize Sağlık hocam; gene çok yalın ve güzel anlattınız. Hoşçakalın ama asla susuz kalmayın. 👍❤️👏
@efkankorkmaz3573
@efkankorkmaz3573 7 ай бұрын
Bobrek tasi dusurmem ve Gunde 2 litre su icmeye basladigimdan beri su dan baska bisey icme istegi kalmadi.suya alisirsaniz diger iceceklerin cok hos olmadigini anladim.
@DaRkMiNd0616
@DaRkMiNd0616 Жыл бұрын
Sabah Kalkınma 2 bardak, akşam yatmadan da 2 bardak akışkanlığımdır. Diğerlerini de güne yayarım.
@hafizebilgin4646
@hafizebilgin4646 Жыл бұрын
Hocam suya İngiliz karbonat katarak içiyorum doğrumudur ❤
@bugrazengin8349
@bugrazengin8349 Жыл бұрын
Su gibi aziz olun tek başına😮 okulsunuz konuyu her yönden kuşatıyorsunuz
@nursusoy7930
@nursusoy7930 5 ай бұрын
Nefis anlatiminiz icin tesekkurler emeğnize saglik
@melekdonmez3212
@melekdonmez3212 Жыл бұрын
Ne güzel anlatmış; çok bilgilendim.Uygulayacağım
@gulsenozer1880
@gulsenozer1880 3 ай бұрын
Japon su içme teknigi hakkında dysunuyorsunuz
@elodoz
@elodoz Жыл бұрын
Aritma suyu hakkinda bilgi de verseydiniz keske hocam. Bir de sole hakkinda 🙏
@Tlevent9576
@Tlevent9576 5 ай бұрын
Soda yemekle beraber içmek mantikli
@ozgur626
@ozgur626 11 ай бұрын
Böyle güzel çekim paylaşımlar varda biz mi abone olmadık?😊👍 harikasınız ❤
@haticeunluataer656
@haticeunluataer656 Жыл бұрын
Tuz ile tüketme derken suyun içine tuz mu katmamız gerekiyor? Hangi tür tuz ve ne miktarda?
@dilarasunur
@dilarasunur Жыл бұрын
Karbonatlı su hakındada bilgi verirmisiniz? Teşekkürler.
@nesrinpaksoy1478
@nesrinpaksoy1478 Жыл бұрын
Hocam peki oturarak içmenin ayrı bir yararı var mı? Teşekkürler videolarınız,emeğiniz için♥️
@ademgunduz9581
@ademgunduz9581 Жыл бұрын
Hocam selamlar şu tuz ile ilgili Nekadar nasıl kullanılır sporcular ve normal insanlar için nasıl tüketilmeli
@ismailcanpolat9292
@ismailcanpolat9292 11 ай бұрын
emeginize saglik sagolun sayenizde ögreniyoruz
@gulerdemtekin3242
@gulerdemtekin3242 Жыл бұрын
Tam da bugun su diyetine baslamisken 😊🙏🌸
@ismailaslan6521
@ismailaslan6521 Жыл бұрын
Su ve maden suyu oranı günlük ne olmalı ? ÖEllikle yaz günlerinde ? Teşkler
@omurbaltac6013
@omurbaltac6013 Жыл бұрын
Teşekkür ederim sevgili Hocam ❤
@user-zt5rw5ky7c
@user-zt5rw5ky7c 3 ай бұрын
Selam çok teşekkür ederim ❤
@dennisbener2944
@dennisbener2944 Жыл бұрын
İzlemeden beğene basıyorum, peşin peşin:)
@ayzelisbora8447
@ayzelisbora8447 Жыл бұрын
Hocam hangi tuzu tavsiye edersiniz
@aytencebilincotesi8265
@aytencebilincotesi8265 Жыл бұрын
Çankırı kaya tuzu diyor
@aydner7164
@aydner7164 Жыл бұрын
Tesekkurler 😊
@suigeneris_gbu
@suigeneris_gbu Жыл бұрын
Teşekkür ederiz güzel bilgiler için. Su kısıtı olan (günde 1200 ml) diyaliz hastaları için de vücuda daha fazla hidrasyon sağlayabilecek püf noktaları var mıdır hocam?
@piraye7141
@piraye7141 11 ай бұрын
Rabbim bütün diyaliz hastalarına şifa ihsan eylesin....🥺
@yucelercelen1391
@yucelercelen1391 8 ай бұрын
Hocam bende her dakika nerdeyse su icme istegi oluyor ağzin kuruyor gibi oluyor . Biraksaniz 5 litre icerim ama kendini frenliyorum 3 litre civarinda iciyorum oneriniz varmidir .?
@mehmetozpamukcu8324
@mehmetozpamukcu8324 Жыл бұрын
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler 🙏🙏 Tek seferde 1 litre su içmek tansiyonu yükseltir mi
@monarossa2711
@monarossa2711 Жыл бұрын
Son 4 senedir Gunde 2 veya 3 bardak iciyorum. Su ihtyaci hissetmiyorum. Su orucu yaptiktan sonra tiksindim ve 4 senedir icemiyorum maalesef
@zeynep522
@zeynep522 Жыл бұрын
Aradığım video ☺️
@hmd945
@hmd945 Жыл бұрын
Teşekkürler.
@hasansalimsaylag1953
@hasansalimsaylag1953 Жыл бұрын
sağolun hocam
@selayozcelik6090
@selayozcelik6090 Жыл бұрын
Sahane, tesekkurler
@bilgorakdogan567
@bilgorakdogan567 Жыл бұрын
yemeğin yanına su içmeyin deniyor. miğde asitini bnastırıyor diye. sizin söyleminizden yemekte su içilmesinde bir sakınca yok olarak anladım. yanılıyormuyum.
@mustafaaydemir9246
@mustafaaydemir9246 7 ай бұрын
Hiç değilse Elimden geldiğince içtiğim suyu değiştiriyorum. Bazen damacanadan bazen su arıtmadan bazen marketten aldığım plastik içinde aldığım su içiyorum. Ne kadar doğrusunu yapıyorum bilmiyorum ???????
@hafizeozturk340
@hafizeozturk340 Жыл бұрын
Ayşe gül hanm akşam yatana kadar çok su içmenin Bi zararı olurmu çalıştığım için gündüz fazla içemiyorm
@calmspirit
@calmspirit Жыл бұрын
Teşekkürler Ayşegül Hocam
@salihylmzFER4444
@salihylmzFER4444 Жыл бұрын
Teşekkürler 🎉
@hacerguler3050
@hacerguler3050 Жыл бұрын
Harikasiniz hocam
@aygkmlus
@aygkmlus Жыл бұрын
Eskisi kadar hevesle dinleyemiyorum ben sızı
@semahatozctak7376
@semahatozctak7376 10 ай бұрын
Garip
@UzeyirKanat-ge8oe
@UzeyirKanat-ge8oe 6 ай бұрын
Günde ortalama 3 litre içiyorum. Suyun tadını seviyorum 😂
@afamamedova8978
@afamamedova8978 Жыл бұрын
Təşəkkürlər😘Hocam
@dilekkandag2284
@dilekkandag2284 Жыл бұрын
Sağolun varolun🌸
@burhanmarim212
@burhanmarim212 Жыл бұрын
hayranlıkla izliyorum başarılar
@dadpshs9671
@dadpshs9671 24 күн бұрын
Sicak su icmenin faydasi nedi peki?
@S.Agayeva
@S.Agayeva 3 ай бұрын
Salam Alekum Hocam İlik ve ya soyuk icmek gibi söz konusu ola bilirmi?
@spinoza07
@spinoza07 Жыл бұрын
Hocam yemekten sonra suyu ne kadar süre sonra içmemizi tavsiye edersiniz
@hilalaydn2213
@hilalaydn2213 Жыл бұрын
4:06 da bahsediyor
@spinoza07
@spinoza07 Жыл бұрын
@@hilalaydn2213 Teşekkürler ben dikkat edememişim
@spinoza07
@spinoza07 Жыл бұрын
@@hilalaydn2213 Ortalama 2 saat sonra içmenin de bi mantığı varmış biraz araştırdım, siz bu konuda bişeyler biliyormusunuz?
@metecatakoglu
@metecatakoglu Жыл бұрын
Arıtılmış su uygun mudur?
@kamilekilicaslan8532
@kamilekilicaslan8532 3 ай бұрын
Hocam maden suyu cok iciyorum normal su yerine yanlışmi tesekkür ederim❤
@mehtap3852
@mehtap3852 Жыл бұрын
Düşüş tansiyonlu birisiyim ama her bardakta tuz kullanırsam bunun miktarı ne olmalı? Tşk.
@kubrasrcn
@kubrasrcn Жыл бұрын
Ben günlük bir su bardağına bir çay kaşığı kaya tuzu, bir çay kaşığı karbonat ekleyip içiyorum. Bunu Canan Karatay'ın kitabında okumuştum. Ayşegül Hocam da hemen hemen aynı şeyi tavsiye ediyor Bu videoda ise anladığım şu: bu suyu vücudum tuttuğu için dakika başı tuvalete gitmiyorum. Eskiye göre daha fazla su içebiliyorum👍
@Aysegulwashere
@Aysegulwashere 2 ай бұрын
Düşük tansiyonluyum bahsettiğiniz beyin sisi enerji azlığı vs var bende özellikle de yazın. O kadar su içmeye rağmen doktorlar hep bana az suyu içiyorsun diyor demekki tuz eklemem lazımmış
@user-li4ui2cz1c
@user-li4ui2cz1c 10 ай бұрын
Her video hap gibi ❤❤❤
@aysebagc9096
@aysebagc9096 Жыл бұрын
hocam suyun icine ingiliz karbonati atmamizi tavsiye edermisiniz bircok diyetosyen bunu oneriyor siz ne dersiniz
@NergisCeylan
@NergisCeylan Жыл бұрын
Canan Karatay bu yöntemi tavsiye ediyor. suyla birlikte vücudu alkali hale getirdiği için.
@nue9550
@nue9550 Жыл бұрын
Harikasınız 🌸
@mineylehobi6653
@mineylehobi6653 Жыл бұрын
Harikasınız 🌹🌿💖💐🌹🌿🌹🌿💖💐💐
@songulozen3559
@songulozen3559 3 ай бұрын
Merabalar ben su ictigim zaman karnim sisio yemek yiyemiorum bu sefer
@mustafaaydemir9246
@mustafaaydemir9246 7 ай бұрын
İyi suya nasıl ulaşırız????
@AylinTabak
@AylinTabak 10 ай бұрын
Kaya tuzlu su içmek çok daha yararlı olurdu
@krmzseker551
@krmzseker551 Жыл бұрын
siyah çay neden bitki çayı kategorisine girmiyor.temel farkı nedir?
@fatmasimsir4743
@fatmasimsir4743 Жыл бұрын
Teşekkür ederim❤🌺
@mustafaaydemir9246
@mustafaaydemir9246 7 ай бұрын
Hocam şu artma cihazlarından çıkan suyu içmeyelim mi ?????
@sevilaysevilay2092
@sevilaysevilay2092 6 ай бұрын
Hiç gelmiyor icme hissi böbrekler gitmiş şimdi içiyorum ama tuvaletten illallah dedim 😢
@rozemery1105
@rozemery1105 Жыл бұрын
Hocam ben bağırsaklarım için her şeyi yaparım bağırsaklar benim kırmızı çizgim .Sağlıklı beyin sağlıklı bağırsaktan geçer.Öptüm sizi seviyorum ❤
@TUR7777
@TUR7777 11 ай бұрын
Ben ne yapmalıyım
@emineozsoy6939
@emineozsoy6939 Жыл бұрын
Hocam, alkali iyonize su hakkında görüşünüz nedir
@neclaarslan2990
@neclaarslan2990 Жыл бұрын
Eveeet ben su içmeyi unutuyorum ve susuz kalmışım biraz önce doktorum söyledi
@berjusa53
@berjusa53 Жыл бұрын
Teşekkürler ❤
@zeynep7708
@zeynep7708 Жыл бұрын
Teşekkür ederim hocam
@mkarslan66
@mkarslan66 Жыл бұрын
Teşekkür ederim
@zeynepkoyuncu4403
@zeynepkoyuncu4403 Жыл бұрын
Teşekkürler
@MegaTiriviri
@MegaTiriviri Жыл бұрын
hocam tuzu oranı biraz fazla soda içiyorum biraz fazlaca iyimidir tansyonumu 7 9 dan 7 10 11 gibi cıkıyor içmiyimmi fazla
@sermetguclu7864
@sermetguclu7864 Жыл бұрын
Teşekkürler Hocam ❤
@kevsercakir225
@kevsercakir225 7 ай бұрын
Karbonatlı su içmek tuz yerine geçer mi?
@gokdenizdemirbag1801
@gokdenizdemirbag1801 6 ай бұрын
eyw cansın
@Psycho3453
@Psycho3453 Жыл бұрын
Suyun maliyeti 0.90 krş - 1 lira arasında biz damacanayı 50 liraya alıyoruz. Bahsettiğiniz suyun lüks olacağı günler bence o kadarda uzakta değil…
@piraye7141
@piraye7141 11 ай бұрын
Maalisef... 😢 gıdada aynı şekilde.
@UgurSIMSEK
@UgurSIMSEK Жыл бұрын
Günde en az 4 lt su içiyorum ve çok şükür iyiyim
@fadimegultepe5587
@fadimegultepe5587 Жыл бұрын
Bidaha daha anlaşılır ve saatler vererek anlatırmısınız hocam
Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Zayıflarken yaptığımız hatalar
17:15
Dr. Ayşegül Çoruhlu Official
Рет қаралды 1,7 МЛН
Su İçerken Bu Yanlışları Yapma (4 Hata ve 4 Çözüm)
14:19
Dr. Can Çiftçi
Рет қаралды 384 М.
Секрет фокусника! #shorts
00:15
Роман Magic
Рет қаралды 44 МЛН
En etkili detoks nasıl yapılır? | Hücrelerimizin kendisini temizlemesi!
20:19
Dr. Ayşegül Çoruhlu Official
Рет қаралды 124 М.
Dr. Ayşegül Çoruhlu - Aslı Şafak'la İşin Aslı | 08.12.2021
43:38
Açlık mutluluktur, peki nasıl? | Kilo verirken kendinizi daha mutlu hissedebilirsiniz.
10:02
Aralıklı orucun son halini öğrenin! #ayşegülçoruhlu
13:54
Dr. Ayşegül Çoruhlu Official
Рет қаралды 203 М.
Akşam yemeği menümüz nasıl olmalı?
13:22
Dr. Ayşegül Çoruhlu Official
Рет қаралды 72 М.
Unutkanlığa son vermek için hemen izle! Ümit Aktaş anlatıyor.
26:23
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 772 М.
Belinin inceliği kadar gençsin!
15:00
Dr. Ayşegül Çoruhlu Official
Рет қаралды 72 М.
Секрет фокусника! #shorts
00:15
Роман Magic
Рет қаралды 44 МЛН