KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
How to Improve Osteoporosis (The Root Cause of Osteoporosis) through Diet and Lifestyle
18:08
10大天然食物 比牛奶更補鈣 | 健康1+1 · 直播精選
9:08
Não sabe esconder Comida
00:20
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
ТОП 5 БОЙЦОВ UFC ИЗ СНГ ОТ РАХМОНОВА #hustleshow #адамзуба #тамби #рахмонов
00:47
黑的奸计得逞 #古风
00:24
Best Methods for Calcium Supplementation
Рет қаралды 50,298
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 255 М.
鹏哥谈健康
Күн бұрын
Пікірлер: 40
@sherry4582
Жыл бұрын
鹏哥是个实在人,特别浓缩,特别干货,好赞,多谢🥰
@yuwang6293
Жыл бұрын
谢谢朋哥的视频,对我帮助很多。关于补钙,我认为一个正常饮食的人并不缺少钙营养。而是你的身体不吸收。宇航员在长期失重情况下,钙会大量流失。因为你的身体认为骨头并不需要那么多钙。所以运动是补钙的最好方法,特别是负重运动。
@Li_ShuWei
Ай бұрын
我发现听你的视频能帮助我的睡眠,确切说连续播放你的视频,让我想睡觉,这不是贬义的,是褒义。
@w.b.l7452
Жыл бұрын
喜歡你整體觀的健康知識 感謝分享
@happydora
Жыл бұрын
謝謝鵬哥詳細解說鈣的知識
@elizaleung1335
Жыл бұрын
黑芝麻和小魚乾的鈣含量都非常豐富,其次是牛奶、芝士 等奶類製品。
@Sophie-y1b9z
10 ай бұрын
先是奶制品,再是煮熟海鱼骨头,再是黑芝麻
@yanzhuji
Жыл бұрын
听了好几期,非常有用!
@jasperchicka5626
14 күн бұрын
晒太阳补钙需要裸露皮肤吗?隔着衣服晒太阳有效果吗? 求回答。谢谢🙏
@puilinglee9919
Жыл бұрын
You are such awesome!Thank you for your sincerity!!
@jingdong9075
Жыл бұрын
奶制品的质量真的是太重要了!幸运的我生活在奶制品充裕的地方,有纯酸奶和奶酪,没有很多添加剂和糖分!
@pppidsn647
Жыл бұрын
现在都是工业化生产,为了让奶牛多产奶都会给奶牛打雌激素,长期饮用会增加乳癌的风险。除非你是中南海级别的人物可以喝到特供牛奶,不然的话都是被牛奶厂收割的韭菜而已,给他们赚了钱还给自己带来风险,已经有科学研究发现这个问题了,只不过这些声音非常微弱,很容易被淹没在资本的掌控下。
@pppidsn647
Жыл бұрын
反正我现在秉持一个原则,就是只会吃农场出来的东西,一切工厂出来的东西如果不是必须品那是不能碰的。
@cboy888fff
4 ай бұрын
你说的很对 加工食品太多黑科技 防不胜防
@michellex3388
Жыл бұрын
谢谢!非常实用的信息!
@林莉穎-n7t
Жыл бұрын
謝謝分享喔!
@自由戰士-m4q
Жыл бұрын
鹏哥的健康保健视频所以认可,基于您对生酮饮食及断食的认可。我生酮加轻断食已经七年多了,身体确实是逆生长。 前几天听鹏哥介绍了甘氨酸的好处,非常感谢。果断去购买了来实验。目前近一个星期了,特别留意观察身体的变化。目前的感受是睡眠质量确实提高了许多。 其他有待进一步观察。 特别感谢鹏哥的健康分享。
@ilus4911
Жыл бұрын
有推荐甘氨酸的牌子吗?
@xiaoyueyang5466
Жыл бұрын
谢谢!
@hualiu1582
Жыл бұрын
谢谢您的分享,请开播一集,教怎样补充k2,以及每一天补充的剂量.谢谢!
@vajrachou408
Жыл бұрын
自製酸菜 納豆 泡菜都有K2
@錦雯蔡-x7m
6 ай бұрын
老師謝謝,你沒有說二種菜補鈣是什麼菜
@pingling5655
Жыл бұрын
Thank you doctor.
@pppidsn647
Жыл бұрын
是的,当代工业化生产下的牛奶里的抗生素和激素是非常大的问题。长期饮用会增加乳癌的风险,这个利弊权衡还是要慎重。反而通过食物的方式补钙是没有害处的。
@decheng1973
Жыл бұрын
谢谢分享
@zhuj.y.8903
Жыл бұрын
豆腐里面含钙极高吗?
@蔡慈心-d9e
Жыл бұрын
鈣含量最高的是黑芝麻。
@i26288
Жыл бұрын
07:00 各種鈣的吸收率
@Chloe-ft6ts
Жыл бұрын
❤❤❤👍👍🙏🙏
@Koji-808
Жыл бұрын
你說的碳酸鈣、葡萄糖酸鈣,檸檬酸鈣,這些化學名詞,我都聽不懂那些到底是什麼😂😂😂😂
@SasukeUchiha-xh7km
Жыл бұрын
+1😂
@Kikichi99
Жыл бұрын
mei is magnesium.
@cy5175
Жыл бұрын
醫生說我有SLE紅斑性狼滄,因此我不能吃苜蓿芽和照射日光。也不能多吃深色蔬菜,對糖尿病人有充份蔬菜纖維質會有飽足感,對醣類澱粉食物就減少攝取。又因為深色蔬菜含刀胱胺基酸和維生素K,有凝血作用。對又同時患有糖尿病和高血壓的病人而言,長期使用輕量級aspirin 防止凝血或血栓形成。不就對沖了嗎?這些關係我無法整理一套理論來說服自己。因為專科醫師只為他自己的範疇要求病人遵循,卻非整體以〔病人為中心〕來衛生教育。懇請您往後系統性的說明〔兩全傷害取其輕〕,選擇食補,而非藥品介入。感謝您!
@YTt-h6b
7 ай бұрын
我好像在國內中醫看過可以治你的病。我忘記了在那裏看到請妳努力不懈去找看看吧。 94要健康
@exlife9446
Жыл бұрын
哈哈自己养一头奶牛。。。
@chiusam8431
Жыл бұрын
活性维生素D怎么摄取更安全,有资讯说活性维生素d可能导致老年痴呆?这有医学根据吗?
@bozhang4694
Жыл бұрын
鹏哥 最近总是凌晨三点左右醒来 什么原因
@houzzdream
Жыл бұрын
同问
@seanli5133
4 ай бұрын
@@houzzdream 肝脏有问题了。
@seanli5133
4 ай бұрын
绝逼肝脏有问题了。不要喝酒和熬夜了。肝脏是可以恢复的。
18:08
How to Improve Osteoporosis (The Root Cause of Osteoporosis) through Diet and Lifestyle
鹏哥谈健康
Рет қаралды 474 М.
9:08
10大天然食物 比牛奶更補鈣 | 健康1+1 · 直播精選
健康1+1 · 直播
Рет қаралды 97 М.
00:20
Não sabe esconder Comida
DUDU e CAROL
Рет қаралды 41 МЛН
00:47
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 121 МЛН
00:47
ТОП 5 БОЙЦОВ UFC ИЗ СНГ ОТ РАХМОНОВА #hustleshow #адамзуба #тамби #рахмонов
adam zubayraev
Рет қаралды 1,4 МЛН
00:24
黑的奸计得逞 #古风
Black and white double fury
Рет қаралды 26 МЛН
11:54
9 Natural Ways to Boost Your Blood Oxygen Levels (How to Increase Oxygen Supply to the Body)
鹏哥谈健康
Рет қаралды 121 М.
11:18
8 Ways to Boost Collagen for Slowing Down Aging
鹏哥谈健康
Рет қаралды 656 М.
12:13
14 Best Supplements for Anti-Aging and Longevity
鹏哥谈健康
Рет қаралды 288 М.
11:02
9 Healthy Foods You Shouldn't Miss
鹏哥谈健康
Рет қаралды 535 М.
10:14
補鈣為什麼很重要?為什麼補鈣這麼難?哪些食物含鈣最高?鈣補多了傷心嗎?【景端醫話】
四維健康
Рет қаралды 115 М.
11:30
鈣片吃太多會怎麼樣? | 吃什麼補鈣最快? | 補鈣前需要知道的3個建議 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub)
營養師媽媽Priscilla
Рет қаралды 80 М.
11:02
如何阻止骨質流失?10食材強腎補鈣又黑髮。缺鈣不只骨鬆,1部位也遭殃!吃鈣片前要注意這件事|胡乃文開講Dr.HU_86
胡乃文開講 - 名醫談養生
Рет қаралды 297 М.
12:45
Fasting and Gut Health (Fasting Promotes Intestinal Cell Regeneration + Enhances)
鹏哥谈健康
Рет қаралды 132 М.
12:57
3 Top Antioxidants for Health and Longevity
鹏哥谈健康
Рет қаралды 59 М.
11:36
Why Do I Eat Four Eggs a Day (Egg Nutrition and Health Benefits)
鹏哥谈健康
Рет қаралды 442 М.
00:20
Não sabe esconder Comida
DUDU e CAROL
Рет қаралды 41 МЛН