bài tập thể dục eo thon dáng đẹp

[@tienquoctrinhnguyen2020]

Biết ơn tác giả rất nhiều, sau bao năm giờ tôi đã tìm thấy bạn, chúc bạn luôn vui khỏe, hạnh phúc, bình an

[@madansmolian7257]

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn tan mỡ mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

[@thivan1831]

tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@dungnguyen9095]

Bài tajp rất hay. Bạn HLV khoẻ mạnh, dễ thương ghê!

[@cauvongsauconmuaa]

Mình thích bài tập này lắm tập từ hơn 10 năm trước. Giờ k còn đầy đủ cả bài 4 phần nữa

[@hoanthe8936]

tan mỡ mua của t n dùng dáng chuẩn lên f búc tìm sumitn tan mỡ ❤️ là ra s h o p t n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@thuminh496]

6 năm rồi mình vẫn theo video này.Rất hay và hiệu quả

[@cauvongsauconmuaa]

Bạn có đủ 4 phần không bạn

[@thuminh496]

@@cauvongsauconmuaa mình chỉ tập những phần có trong video thôi bạn

[@hoaithuong5161]

Tập bài này hiểu quả lắm các bạn. Mình tập một tháng xuống 4 ký. Lúc đầu tập đau ê ẩm khắp ng. Nhưng tập dần rồi quen mình bị bệnh mất ngủ tập bài này ngủ đc luôn kg phải uống thuốc ngủ nữa. Cảm ơn rất nhiều.

[@cauvongsauconmuaa]

Bài này có 4 phần. Mà giờ k hiểu sao trên youtube chỉ còn mỗi 3 phần thôi. Phần đầu khởi động và có động tác ngồi xổm đâu mất không còn thấy nữa. Mình muốn tìm đầy đủ bài tập mà không có buồn ghê

[@hoaithuong5161]

Ai Biet mình tập theo bài này 3 tháng xuống 7 ký á bạn

[@cauvongsauconmuaa]

@@hoaithuong5161 siêu quá . chắc là bạn cũng kết hợp ăn kiêng ntn đó nhỉ

[@hoaithuong5161]

Ai Biet đúng rồi bạn phải ăn kiêng và phải kiên trì nữa. Khổ luyện bạn ơi. Mệt lắm luôn!

[@cauvongsauconmuaa]

@@hoaithuong5161 trên youtube không có đầy đủ các phần. Mình tìm không ra phần ép hông. Bạn có tập đủ các phần không bạn ơi

[@tranngochoa3083]

Mình cảm ơn các bạn nhiều thật nhiều nhé! Bài tập rất tuyệt vời!

[@dungthuy1323]

Cái này dễ tập. Mấy bài của các em bây giờ biến tấu khó tập. Tiếc là k dài một chút

[@nguyenlena2332]

Ui bài tập này 10 năm rồi nay lại tìm thấy .

[@maiquynhmai9912]

Một thời tập theo video này giờ thì mình đã chuyển sang khiêu vũ và yoga , lâu quá rồi lại nhìn thấy , nhớ ngày xưa quá

[@kocanbietten531]

Mn cứ kiên trì mình theo bao năm thuộc bt này eo thon bụng săn chắc thay vì bt có 15p mn tập đi tập lại kéo dài từ 30p tới 1t hq lắm

[@cauvongsauconmuaa]

Bạn có phần ép hông không bạn, up lên fb cho mình tập với

[@yenhai6308]

Mn ơi cho mình hỏi, có ai có full bài tập của mấy chị này không ạ. Cỡ 30phut ạ. Em xin với. Em cảm ơn nhiều ạ.

[@cherrytran1972]

Video ưng lắm c ơi, e đã tập đc cảm ơn cj 😍chúc cj dịch này có nhiều sk

[@angiaonguyen5626]

Cảm ơn rất nhiều !Mình đã tìm ra bài tập phù hợp vs mình

[@lyle482]

Rất hợp với mình, Ước gì bạn làm 4 đoạn vd này thành 1 vd dài

[@cauvongsauconmuaa]

Bạn có link đủ 4 phần không bạn. Mình tìm không ra phần đầu

[@ngovan320]

@@cauvongsauconmuaa trc mình tập đủ 4 phần, bây giờ cả ytb có mỗi 3 phần. b có ko gửi mình với

[@cauvongsauconmuaa]

@@ngovan320 m có đủ trong máy tính nhưng lâu k mở máy tính đơ rồi chưa sửa. Còn trên youtupe thì sẽ ko bao giờ có đủ đâu bạn do phần bài tập ép hông đã bị youtupe chặn ( xoá bỏ) vì lý do gì đó ko biết, nên các kênh mà mọi người từng up đủ 4 phần trước đây tất cả đều đã bị xoá bài ép hông.

[@lyle482]

Bữa nọ mình tìm ghép đc 4 bài , mà bh chắc bị hủy 1 bài ép hông rồi...

[@cauvongsauconmuaa]

@@lyle482 bạn có phần ép hông không bạn up lên Facebook cho mình tập với

[@ThangNguyen-wd8jo]

cho e hoi bai hát nay la bai gi a

[@thitrinh7556]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@thaovo7455]

Tập thể bao ngay bung nho dc ha chi

[@Dungnguyen-nr1gn]

có bài nào tập TG 30 phút ko ah?

[@ninhnguyenthininh8349]

Eo thon dáng đẹp có phải hóp bụng lại ko

[@lequach5650]

tuyệt vời. mìh thích đoạn nhạc t2.

[@nguyenphuong-eu9gd]

minh rất thích cảm ơn các bạn rất nhiều

[@vohanhvo9498]

em đã tự tìm được bài thứ 2 mấy chị ạ. đó là bài i'm in love. hiii

[@thethaotaiphat]

Nhạc hay bạn nhỉ

[@vohanhvo9498]

+Tài Phát Sport uk. nhạc hay nhưng bài đầu tiên ko tìm ra tên được bạn ạ. vì tiếng anh còn nghe được. tiếng trung mình ko tìm được

[@hongqueanh]

Võ Hạnh Võ bài đầu tiên là Hồi Tâm Chuyển ý - Hui xin zhuan yi bạn lên google tìm nhe

[@thuminh496]

@@hongqueanh cảm ơn bạn😍

[@TungNguyen-bl7qq]

bai tap rat hay ci oi ,cko e xjn ten bh khúc đầu ik ci gai xêh ep

[@hueha8600]

có bài nào tập hơn 30 phút ko ah>

[@cauvongsauconmuaa]

Bài này có 4 phần. Mà giờ k hiểu sao trên youtube chỉ còn mỗi 3 phần thôi. Phần đầu khởi động và có động tác ngồi xổm đâu mất không còn thấy nữa. Mình muốn tìm đầy đủ bài tập mà không có buồn ghê

[@thanhphu5272]

đúng rồi mình cũng thấy vậy 4 phần có 3 tập kg đủ đô hi vọng có 4 phần

[@cauvongsauconmuaa]

Ừ còn phần mà có động tác đứng rồi cúi chạm tay vào từng bên chân , xong nằm xuống chống 2 tay xuống nhảy tách 2 chân nữa , đoạn đó tập rất phê luôn.

[@hanhha657]

@@cauvongsauconmuaa bài tập ép hông. minh cũng tìm mà không thấy

[@chibon7997]

B tìm dc phần 2 chưa? Có gửi mình vs nhé

[@nhungngo1971]

baj nay tap co gjam mo bug k.

[@mamquach6938]

Ba y học và khoa học

[@cauvongsauconmuaa]

Có chứ tập tốt

[@lannguyenthi9201]

hay quá

[@thuduy5091]

Minh rat thich

[@mamquach6938]

Ớlirjs@^@&$×+

[@phucphan2725]

mình muốn tải video mà k tải đ

[@tryagain81]

làm sao để tải về add. mình muốn tải mà ko được. ko có ứng dụng youtube mate

[@hoanhavan2677]

Hạnh Võ eo

[@huele4966]

Co ai bjet nhac nen ten bai hat la gi. Cho e cai ten bai hat voi ạ

[@tuyetanhhoang1833]

i'm in love (the whistle hit)

[@HaiNguyen-sc2ss]

Tuyệt vời

[@caothienonguyen5818]

muốn tải sao ko tải được

[@hoanglan6489]

Ad oi mở nút tải về đi để e tải về tâoj hang ngay với

[@vohanhvo9498]

có ai cho mình biết tên 2 bài hát này được không. mình cảm ơn rất nhiều

[@LuuNguyen-nj6ez]

Ok hay

[@congoanyenbai3952]

rất hay mình rất thích

[@Pomnhatui]

Xuan Pham

[@sftstudio5425]

tuyệt vời😀😀😀😀😀😀😀😀😀

[@VinhNguyen-rf4lb]

ok lắm!

[@thoale3995]

minh thich nhac bai hat do

[@phuctrong4134]

may chi lam rat hay em thich qua. cam on chi

[@Nga-1984]

tập này chac ngày 10 lần mới xuống cân quá.

[@hungo6494]

cho mk hỏi tên bài hát đoạn đầu đc ko

[@thuynguyenhong7241]

tải video này như thế nào ah,mình tìm mà khong thay

[@angiaonguyen5626]

+thủy nguyên hồng: quay bằng điện thoại mang theo tập mọi nơi mọi lúc nhé bạn

[@lequach5650]

tải như nào đây

[@mixmix2822]

Tap the duc hobolai

[@LoanNguyen-ph9kg]

mình thích tạp những động tác cơ dụng

[@HaNguyen-xq6oq]

Loan Nguyen phim

[@thaoxuan19]

Mình tập bài này đều giảm đau cột sống thắt lưng

[@kaka-sq8vx]

co ay thanh cong chua

[@vanvan394]

Thời đại nào mà nghe mấy cái bài cũ rích

[@MYPHAMSACHOLEEPHAMHONG]

❤❤

[@kinserynguyen6784]

Bài đầu là j z m.n nghe hay quá cho xin lick nha

[@hongqueanh]

Bài Hồi Tâm Chuyển ý-Hui xin zhuan yi em nhe

[@kinserynguyen6784]

QUẾ ANH mơn chị nhìu lắm ^3^

[@hongqueanh]

kin sery Nguyễn ko co gi dau em

[@kinserynguyen6784]

QUẾ ANH dạ^///^

[@thanhhongnguyenvn1518]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@hongledao561]

de thuong

[@thikimtuyenngo3859]

bài hát đoạn đầu tên gì thế bạn?

[@inhquyo48]

Đúng in ở

[@lamtran-rm5dj]

tap the duc

[@unicornpickles3875]

a

[@xuanvu5578]

ICQ của DJ bee

[@zodomio9538]

Ngày xưa của mình!!!

[@mamquach6938]

Gyôwedmi

[@유지크롤니]

minh rat thich hi

[@huele4966]

Co ai bjet nhac nen ten bai hat la gi. Cho e cai ten bai hat voi ạ

[@hungo6494]

cho mk hỏi tên bài hát đoạn đầu đc ko