15 phút giảm mỡ bụng đứng (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên Yoga

[@vydayy6357]

Bài tập của e rất hiệu quả..tập xong thấy ra mồ hôi nhiều là ok..cám ơn em nhé.từ nay c sẽ theo học thường xuyên.

[@NgocHong-y8s]

Bài này tập thích nhất trong chuỗi em tìm kiếm về tập bụng luôn ạ . Không đau cổ,không đau lưng . Cảm ơn chị nhiều. Mai lại mở video tập tiếp thôi

[@ngannhu574]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ s ố 03:88,,6:08,,3:33 là DA IÔ của chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@HanLe-kh2ux]

Cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccl 1 """"""""""???????????????"?????????"??")???"? Cc

[@ThịHảoNguyễn-v6n]

Trứoc máy ngày đầu moi tập giản co ra dau khắp nguoi nản kinh khủng nhung quyết k bo cuộc và gio mình tập tất được tất cả các bài gần 2nam nay vắng 1ngay k tập được là chịu k nổi cô gắng lên vừa khỏe vừa đẹp cảm on bài tập của ci

[@tranngoc6398]

Có hiểu quả mấy chị ơi tui tập có 2 ngày mà cơ bụng mềm nhảo ra roi cố lên tui ơi vì 1 hp cho minh

[@lyvuthi4726]

Bài tập nhìn đơn giản nhưng tập theo đúng cô giáo hướng dẫn thì mồ hôi ra rất nhiều

[@0minhthuong7552]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤

[@thaoha6273]

Mình muốn mua tan mỡ là mua như thế nào ạ,một lọ bao nhiêu tiền ạ

[@phamkieudiem2200]

2:07 😊

[@Hoanguyen-fc1tl]

Bài tập này rất tuyệt vời mình thích và tập rrrat nhùi lần ❤❤❤

[@tinhbui6931]

Phê tập theo 2 ngày ăn giảm xuống hẳn eo , tập đột mỡ king khủng luôn chị ak e cảm ơn

[@thithaonguyen5782]

Cảm ơn em rất nhiều . Mình sẽ cố gắng tập theo em mỗi ngày và sẽ mãi mãi đồng hành cùng em nhé .chuc em khoẻ trẻ đẹp gặp nhiều may mắn và hạnh phúc ❤❤❤❤❤

[@moonpham6239]

Cảm ơn Hoàng Uyên. Bài tập rất hiệu quả mà cảm thấy vẫn vừa sức và có động lực để kiên trì :))

[@ThịLănNguyễn-r2t]

Tôi rất thích bài tập của bạn nhé

[@thocgaming6999]

Mình đang muốn giảm cân và đã tập theo được 5 ngày tuy động tác nhẹ nhàng nhưng ra mô hoi nhiều lắm a

[@hanhthuy7552]

Cảm ơn cô giáo đã có bài mới vừa tập dễ và ko bị đau cơ vì chân của chị bị đau ❤️❤️❤️❤️❤️mấy bài trước hơi nhanh lên ko theo kịp và chân bị đau nữa ,bài này thoải mái và dễ tập

[@TinTrầnthị-o6q]

Mình đã tập đc 1 tuần và rất hiệu quả ❤❤❤❤❤

[@ThuHuonginhThi]

Quá tuyệt vời cảm ơn HU chị đã tập theo mấy bài đều rất tốt rất hiệu quả cảm ơn rất nhiều ❤❤❤❤

[@ngocle6035]

Trước giờ xem nhìu hlv mà mình tập theo ko nổi,bạn này hướng dẫn dễ hiểu dễ làm theo,cảm ơn rất nhìu

[@TâmĐặng-w5p]

Ít động tác nhưng quá hữu ích.quá tuyệt vời.thanks cô giáo nhiều nhiều ạ.❤❤❤❤❤

[@huylop14le14]

Tập bài này của c ,tuy những động tác nhẹ nhưng ra mồ hôi nhiều, cảm ơn c, đánh dấu ngày tập 5/1❤❤

[@anna-ne4gw]

Mới đầu khó nhưng e sẽ theo c và ăn eat clean ❤cảm ơn c

[@thomyte683]

Bài tập này nhẹ nhàng mà vẫn toát rất nhiều mồ hôi, mình đã tập, cảm ơn bạn nhiều nhé

[@ThemLe-lt8cp]

Tuyệt vời quá cảm ơn em gái xđ❤❤❤❤❤

[@hanhchi4463]

Cảm ơn cô Uyên mình tập bài này của cô cũng gần 2 tháng vóc dáng được cải thiện đáng kể,mà không cần phải tập nhiều, rất tuyệt vời ak.

[@TranMy-q8g]

Bài tâp đơn giản nhưng siêu hiệu quả,cảm ơn em

[@ThanhNguyen-yr7zz]

Bài tập vừa sức nhưng vẫn toát mồ hôi...cảm ơn em nhé..

[@reneele3619]

Xin cảm ơn thật nhiều ❤

[@MinhLethi-f1y]

Hôm nay mình mới tập buổi đầu mình cảm thấy bài tập rất hay tập xong rất thoải mái.❤❤❤❤❤

[@嚴金簪]

Cảm ơn em nhiều nhé, chị sẻ chăm chỉ tập luyện, mãi yêu...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ThiMonTran-v6f]

Cám ơn cô em tập giảm mỡ bụng rõ rệt.❤

[@ThanhHanTranThi-fh7fc]

cảm ơn chị vì những bài tập này ạ

[@hoabui9078]

Tập rất khoẻ và sảng khoái mn ạ, cảm ơn em nha ❤

[@VantrinhNguyen-bo4xw]

Bài tập của chị rất thích tập rất thoải mái ko ảnh hưởng đến xương khớp còn đỡ đau xương khớp cảm ơn chị nha

[@LanLuu-ks2mb]

Hôm nay mình tập buổi đầu tiên. Rất đã.cảm ơn cô giáo ❤❤❤

[@MinhLethi-f1y]

Sáng mình đi chợ sớm ko có thời gian mình tập buổi tối cũng đươc gần 1 tháng rồi thấy thích lắm.Cảm ơn bạn râgs nhiều❤❤❤❤❤

[@lyvuthi4726]

Bài tập này nhìn tưởng đơn giản nhưng đúng là mất nhiều mồ hôi thật. Biết ơn chị

[@HaNguyen-jd8ow]

Cảm ơn cô giáo..bài tập rất dễ tập ❤❤❤

[@HaDung-m2j]

Chị cảm ơn cô giáo Uyên rất nhiều

[@trinhngo8419]

Tuyệt vời quá mình hay tập thể dục lên hôm nay tập bài này thấy rất tốt

[@huynhsieng9323]

Chị rất thích bài tập này. Đong tác nào cũng thích.

[@tranthiquy9159]

Cam ơn cô giáo nhiều nhé❤❤❤

[@JxjdJdjdjdj-m4g]

Cảm ơn chị Uyên.vô cùng tuyệt vời và yêu thích bài tập này.

[@GiangHoang-qz8oh]

Mình rất thích bài tập này ❤

[@caubetrobert]

Cam on Hoang Uyen ❤

[@thaiduong972]

Tuyệt vời quá cô giáo xinh đẹp ơi ❤️

[@thynguyen-iv4qi]

Tập theo cô thích qua co 15p ma đổi mồ hôi quá.tuyệt vời 😊

[@ThịCamĐặng-w9m]

Tuyệt vời lắm cô giáo ơi mình sẽ tập cùng cô hàng ngày chúc cô xinh đẹp vv HP mỗi ngày nhé ❤️❤️❤️❤️

[@qweqwe-x5j]

cam ơn em nhé co buổi tập thoải mái qua chúc em nhiều sức khỏe

[@ThuLoThi-ix5it]

mình đã tập đc 5 hôm rồi rất thích bài tập này

[@Yennguyen-mw9jn]

Cám.ơn.em.rất.tốt.❤❤❤❤❤❤❤

[@dieppham3940]

cảm ơn Hoàng Uyên xinh gái 😘

[@luannguyen-oh7zj]

Cảm ơn cô giáo Uyên nhiều nhé ❤❤❤

[@ThituyetloanNgo]

Cảm ơn cô giáo nhé

[@DuyenTran-zm8xt]

E siêu lười luôn, nhưng biwt đến bài tập của c rất dễ tập, vì một vóc dáng thon gọn thôi nào, cảm ơn c nhiêu 8/11/2024

[@MaiĐặng-m2c]

Cảm ơn em ..Chị vừa vào tim bài tập ở nhà chị thì thấy bài của em hiệu quả nhất với chị ..chii đã theo hết bài và luu video để ngày tập thêm nữa ❤️❤️

[@LoanPham-bd9it]

Buổi tập đầu tiên ngày 20.11. Hôm nay là buổi thứ 2 thấy rất phấn khích, tập 1 mình nhưg thay đổi tư thế nên ko bị nhàm chán và gần nản nhưng dc cô động viên. cố gắng lên, vì e vóc dáng trẻ khỏe. cảm ơn cô giáo. ❤❤

[@UyenNguyen-cd3np]

Bài tập rất hữu ích. E Uyên cảm ơn C. Uyên!❤

[@KimDinh-r7e]

Tôi cảm ơn cô tôi cảm thấy có hiệu quả

[@VuHa-hi8oi]

Cám ơn cháu bài tập rất tốt

[@myle9698]

thật là dễ tập dễ nhớ cảm ơn cô giáo

[@KimDinh-r7e]

Cảm ơn cô bài tập này rất hay

[@MaiNguyen-wr2ro]

Thật đã khi tập theo bài của bạn,cảm en bạn

[@chanthyjupi228]

Cảm ơn chị uyên nhiều lắm ạ tập theo chị 10 ngày em giảm đc 5cm và 1.5kg rồi ạ 💪😊

[@mekicao]

Cảm ơn em, rất dễ tập mà lại rất khỏe.

[@thangvu9150]

Cảm ơn cô dễ tập quá

[@newtonjavis4194]

Chị rất hài lòng với bài tập này cảm ơn em

[@ThịTuyếnHoàng-t2h]

Mình cũng lười tập nhưng động tác của cô rất dệ tập mà thật sự tiêu rất nhiều calo nha.❤❤❤

[@thanhthuytran3628]

Bài tập thật tuyệt vời cám ơn bạn rất nhiều

[@licu8357]

Cảm ơn cháu rất tốt❤❤❤❤

[@congthanh1410]

Bài tập hay quá ! Cảm ơn cô Uyên rất nhiều!

[@NhungNguyen-dc6uv]

Mình dất thích tập rất hiệu quá

[@hanhchi4463]

Tuyệt vời lắm cô giáo Thanks cô nhiều. ❤❤❤

[@DuyenLe-jb4qu]

Cám ơn bài tập của bạn rất là ôkê

[@phanvinh6697]

Quá tuyệt cảm ơn người dep

[@NgọcHà-m2r]

Cảm ơn cô giáo e đã giảm đc mỡ bung bung thon gon hơn nhiều

[@huevuthi6127]

Tập với Uyên vừa vui vừa khỏe, Mình tập theo Uyên đc 5 tháng rồi, hiệu quả lắm luôn, Chúc Uyên luôn nhiều sức khỏe nhé!

[@TranMy-q8g]

Bài tâp rât tuyêt vời , cảm ơn em

[@joth9041]

Tôi cũng đã tập một thắng bài này dễ tập cảm ơn cô giáo

[@hongtran2501]

Tuyệt vời quá cảm ơn bạn

[@joth9041]

Chị đã tập một tuần này rất là dễ táp cấm ơn em

[@mayang6338]

Em cảm ơn cô bài tập vừa sức và cô thế tập luyện cùng cô

[@NguyenThuy-fr7zx]

Tuyệt vời , cảm ơn bạn

[@HuongNguyen-bu9kb]

Bài tập này mình rất thích cảm ơn cô giáo rất nhiều

[@LoanTrần-r5p]

Tuyệt vời quá cô giáo ơi cảm ơn cô vì bài học đầu tiên nhé ❤

[@xiemphung3647]

Bài tập rất tốt cho cơ bụng.cám ơn cô giáo

[@mainguyenthingoc7652]

Cảm ơn cô giáo ra bài mới rồi,,,,,cô 50 tuổi rồi mà vẫn theo đc đó,,,,cảm ơn cô,,,,.Mong cô giáo ngày càng trẻ,khoẻ,,,để cho mn nhiều bài tập hơn nữa cải thiện giấc ngủ cho người khó ngủ nhé.

[@HươngTrịnh-p9l]

Ôi khỏe khoắn qua cảm ơn cô giáo nhé

[@My-nganTu]

Cam on co giao Hoang Uyen nhieu lam , toi rat thick nhung bai hoc cua Co lam luon , cam on co Uyen , chuc Co nhieu suc Khoe va hang phuc .

[@othitam9200]

Hôm nay mình tập ngày đầu tiên. Ra mồ hôi nhiều. Cảm ơn cô giáo nhé.

[@ThanhVan-dc8ht]

Bài tập dễ tập và khỏe cảm ơn cô giáo . Tập núc nào cũng được à cô

[@bichnguyenthi9123]

mình cũng mới tập được gần 1 tuần lễ rồi . Thấy bài em HD nhẹ nhàng vừa thời gian . Cảm ơn cô giáo rất nhiều nhé

[@luale3717]

Cảm ơn cô rất nhiều ❤

[@ĐồngChuvăn-u3x]

🎉quá tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

[@thanhthanhao3758]

Mình tập 2 hôm nay thắy mê bài tặp này quá nạ cảm ơn cô giáo nha

[@lephan9598]

Cảm ơn cô giáo nhiều nhé bài tập rất thích

[@thanhgiang1095]

Cảm ơn cô giáo chị rất thích bài này

[@LoanTrần-r5p]

Cảm ơn cô giáo rất dễ tập và hữu ích ❤mk tập theo đc 15ngày rồi có thể săn chắc nhé nhàng hơn ❤❤❤

[@NguyenNguyen-ld5ve]

Cảm ơn HLV❤❤❤ nhiều nha

[@NguyenNguyen-ld5ve]

❤❤❤cám ơn cô vì bài tập nhẹ nhàng dễ tập

[@KimthuHuynh-mq3wx]

Bài tập hiệu quả cảm ơn cô Uyên ❤

[@MoSoMan-m]

Biết ơn chị ạ❤

[@ChứcPhạmVăn-i9c]

Bạn Hoàng Uyên quá tuyệt vời