KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
16:36
ストレートネックの治し方|改善方法と効果的な3つのストレッチ
12:41
So Cute 🥰
00:17
ФНАФ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ 🧸😈 #fnaf #фнаф #shorts YOUNG
00:59
Люблю детей 💕💕💕🥰 #aminkavitaminka #aminokka #miminka #дети
00:24
#JasonDeruloTV // 😮💪#GotPermissionToPost From @aryan.suryavanshivlogs #FromTheIslands
01:01
背中の凝りをほぐす3つのストレッチ方法
Рет қаралды 39,335
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 111 М.
体の学校:FMT整体
Күн бұрын
Пікірлер: 8
@user-ml6eh2ip5h
2 жыл бұрын
少ししてみて楽になりました👍つづけます。ありがとうございます
@user-fc4sn6um5g
9 ай бұрын
おかげさまで、固まっていた体が楽になり、 疲れも大分とれました。 リウマチの痛みも楽になりました。 ゆるむって大事ですね。
@user-bd6qq9mh1s
7 ай бұрын
わかりやすい説明で、今 病院に通ってますがこのストレッチも取り入れてみようと思います🎉ありがとうございます。
@user-rf8qy1sk1m
Жыл бұрын
ありがとうございます。やっていきたいと思います。
@user-pk3qs8uf3v
Жыл бұрын
胸骨がかたまっていることを感じながら挑戦しました。さすが先月胸骨まわりで帯状疱疹が出てしまっただけある、と変に感心しています。胸骨まわりがSOS出していたんだなと気づけました。感謝。
@rolablan8962
2 жыл бұрын
かなりガチガチなのでやってみましたが、ベッドの上でするより固めの床や椅子の方が良いのでしょうか?また首を回すとゴリゴリと痛みは無いのですが音が鳴る場合、1番のタオルなどを置いて効果は出るでしょうか?
@neet8021
2 жыл бұрын
大腿二頭筋付着部炎に効果的な事教えて下さい!😭
@trie795
2 жыл бұрын
昨年後ろ向きに倒れてかなりの衝撃で背中にずっとだるさや凝り痛みがありました。 こちらの動画でストレッチして楽になってきました。ありがとうございます。 それからリクエストなのですが、年甲斐もなくジェットコースターに乗って、首が振り回されてムチウチのようになってしまいました。 よいストレッチをご紹介いただけないでしょうか? ずうずうしくすみません🙇♀️
16:36
【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
GENRYUチャンネル
Рет қаралды 1,4 МЛН
12:41
ストレートネックの治し方|改善方法と効果的な3つのストレッチ
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 20 М.
00:17
So Cute 🥰
dednahype
Рет қаралды 45 МЛН
00:59
ФНАФ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ 🧸😈 #fnaf #фнаф #shorts YOUNG
YOUNG
Рет қаралды 2,6 МЛН
00:24
Люблю детей 💕💕💕🥰 #aminkavitaminka #aminokka #miminka #дети
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,3 МЛН
01:01
#JasonDeruloTV // 😮💪#GotPermissionToPost From @aryan.suryavanshivlogs #FromTheIslands
Jason Derulo
Рет қаралды 44 МЛН
6:24
【背中の凝りをほぐす】座ったまま20秒で楽になる!ガチガチ背中が即効スッキリストレッチ【二子玉川 鍼灸整体院WATO】
鍼灸整体院 WATO野口歩【世田谷区 二子玉川】
Рет қаралды 25 М.
8:31
姿勢を良くする方法|正しい姿勢の作り方・保ち方
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 40 М.
9:59
【自律神経を整える】自律神経の乱れ・不調に効果的なストレッチ3選
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 55 М.
10:34
正直、60分3,980円のマッサージ受けるよりも、首が楽になります。
耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
Рет қаралды 1,4 МЛН
11:51
【眼精疲労】目の疲れをとる3つのセルフケア
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 27 М.
6:16
体の緊張をとる方法|体がゆるむキーワードは「脳」
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 58 М.
8:31
全身をリセット!体のゆがみを整える「四つんばい体操」
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 46 М.
5:28
ガチガチ背中をほぐす|背中が痛い時のヨガストレッチ
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 154 М.
10:16
体の力を抜く方法(3)精神の力を抜く方法
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 63 М.
14:46
【若い人はみんなやってる✨】ガチガチ肩甲骨の老廃物を流しきり、ストレートネック矯正!首コリ、肩こり、頭痛が消える!顔のたるみやほうれい線も解消できるエクササイズ!
ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
Рет қаралды 432 М.
00:17
So Cute 🥰
dednahype
Рет қаралды 45 МЛН