Břicho - stehna - hýždě - Cvičení s Luckou

[@verurasova210]

Jedny z mych nejoblibenejsich cviku na B-S-H! 💜💪🏼

[@cvicenisluckou]

To jsem ráda 😍

[@petrapetrusova7838]

Tohle super. Ani lehke ani tezke. Po stepperu akorat👍

[@cvicenisluckou]

No tak paráda, taky mám dnes odcvičeno 😉

[@davidosssdavidosss2199]

U té rotace tela se vždy převrátim a spadnu.😅😅

[@davidosssdavidosss2199]

Prome šíleně namluveno, ozývá se to. Do toho nahlas hudba nechápu. Škoda.

[@StanislavDuben]

Díky za zpětnou vazbu. Začínali jsme s videi v době Covidu prakticky od nuly, nejdřív jsme ladili obraz, pak postupně zvuk. Aby se v domácích podmínkách dalo natáčet bez echa je potřeba profesionální bezdrátový mikrofon, k tomu mixážní pult, video aparatura, audio aparatura, cvičitelka musí také slyšet na co cvičí, protože jde do hudby, na doby a spoustu dalších nákladů jako třeba SW licence, hudební licence. Jde o částky mnoha desítek tisíc. Taky jsme se s tím vším postupně poprali a učili se to. Proto novější videa jsou již natáčená s mikroportem, echo je minimalizované, rozumět Lucce je mnohem lépe. Věřím, že tam už pro vás bude audio kvalita příjemnější. Určitě se pak dá podpora a poděkování za postupné vylepšování video kvality a spousty našeho času za všechna natočená videa, která dáváme zdarma k dispozici vyjádřit třeba tlačítkem "Díky", kde můžete poslat přímou podporu, nebo třeba zajít na nějakou cvičební lekci do fitka osobně (pokud to nemá do fitek kde Lucka cvičí moc daleko) případně se zúčastnit některého cvičebního víkendu či zájezdu.

[@davidosssdavidosss2199]

@@StanislavDuben a ty zájezdy zjistím, kde? Děkuji za odpověď. No mě právě ty cviky nadchly, ale u některých jsem přestala cvičit a dala si telefon k uchu abys vůbec neco slyšela. A pak to vzdala. No, pro mě škoda. Ale, dovcu se cvičením bych brala.

[@cvicenisluckou]

Pořádané akce najdete na mých stránkách www.lucik.cz/aerobic/poradane-akce a protože často jezdím zájezdy ve spolupráci s CK Capro, tak cvičební akce pořádané s nimi najdete také v dolní části stránky www.capro.cz/capro-tym/dubnova.html