BİLEK GÜREŞİNDE TEKNİĞİNİZİ GELİŞTİRMEK İÇİN | Bilek Güreşi Teknik Antrenmanı

[@mehmet4590]

Ömer hocam yorumları okuyup dikkate alman çok mutlu etti. Eğitim ve teknik videoları biz meraklı abonelere ilaç gibi geliyor. Oradaki arkadaşlar gerçekten değerini bilsinler... Senin gibi antrenörum olsun çok isterdim Ömer hocam.

[@mehmetkazan4098]

Hepsi emek inanın kolay değil bu bilek güreşi verdiğiniz bilgiler için sağolun hocam.

[@m.cumhurufacik4558]

Hem teorik hem de pratik bilgiler Çok güzel bir video olmuş

[@mastermind7029]

keşke anadolu yakasında da böyle yerler olsa

[@m.cumhurufacik4558]

Teşekkürler Ömer hocam🥇

[@aliquliyev9997]

Merhaba Hocam Azerbaycan dan Saygılar Sevgiler Hocam sizin ❤️ blek geliştirme vedeolarınızı izliyorm çok yararlı Çok teşekür ederim Yardımcı olduğunuz için

[@harundavuter6800]

sa güzel geliştirici vidyolar devamı gelsin hocam emeğine sağlık teşekkürler

[@ismailcemarslan6707]

Hangi yol iznenecek olursa olsun önce büküş birde bu rotasyon kilidi denilen şey ile büküş aynı şey mi oluyor?

[@ek8603]

Hocam salonunuz neredeydi

[@saglam1v1]

rakip rotasyon & hemır gücünü, el taşıyınca işler değişiyo. Kısaca el her şey

[@yunusemrecabri5041]

Ortaokul seviyesi öğrencileri için temel teknik ve taktik eğitim videoları çekerseniz memnun kalırız.

[@Tomioka-pr4rq]

Kardeşim ortaokul lise anaokolu seviyesi diye birşey yokki taktikleri herkes yapabilir

[@huseyint05]

3:48 de hayrettin abinin mi o ses hahah

[@azyz07]

Hay maşallah yav :D

[@muhammetali7814]

Eyvallah hocam.

[@bora79]

Shorts’dan geldim kimse yok 😮

[@mustafa-yz4dg]

Turkiyede Bir yerlerde bilek güreşiyle alakalı birşeyler mi var

[@asillrd2483]

var tabii

[@ahmetselim4808]

Burnunuzu köpek balığı ısırsın

[@aboveallsorrow5648]

Ne dion

[@waysti]

Hocam sizin sayenizde spor salonundaki kimse beni yenemiyor

[@Sessizakrep]

Gel vs

[@waysti]

@@Sessizakrep kıbrıs a gel 100 kiloyum kanka kolum 45 cm ve bodybuilding yapıyorum 7 yıldır bilek güreşine başlayalı 5-6 ay oldu

[@waysti]

@@DenisCyplenkov24 18 yaşındayım boyum 172 besyo okuyorum

[@waysti]

@@DenisCyplenkov24 ben bilek güreşini öylesine yapıyorum ben asıl vücut geliştirme ile ugraşıyorum classic physique yarışacam 2023 de

[@waysti]

@@DenisCyplenkov24 zaten 50 kilolarla 1 tekrar hammer crul atıyorum yagsız kollarım bıngıl bıngıl değil sem sert parçalı