BİLEK GÜREŞİ Toproll VE Hook Başlangıç Seviye

Bu videoyu Meriç Cebrail ve ben işten çıktıktan sonra 11.45 de çekmeye başladık emek verdik sizden ricam beğendiyseniz kanala abone olup beğendim beğenmediyseniz eleştirel yorumunuzu ekleyiniz, teşekkürler

[@saglamhuseyinnn]

4K İZLEYİNİZ | 14:24 e kadar anlatım

[@zemheriiiiiiii]

🎉🎉🎉🎉

[@busegurel-yn3sm]

hüseyin abimiz, tok gür ve otoriter bir ses tonuyla olaya hakim konuşmasının ardından karşısındakilerin baskın gücü karşısında vermiş olduğu çaresizlik gülümsemeleri gerçekten çok sempatik

[@tayyiptoruk1721]

Yeni başlasaydım kesinlikle bu vıdeo benım ıcın efsane olurdu 💪🏻

[@ahmethakanakar2259]

Kolumu sakatladım 1bucuk aydır dirsek ve hafif üstu sakat bilemedim o 1bucuk ayda da yaptım bilek güreşi yaptım hiç yapmasan geçerdi belki ama maalesef yaptım en kısa zamanda nasıl geçirebiliriz çözüm önerileiniz nedir

[@saglamhuseyinnn]

Dinlen

[@ahmethakanakar2259]

Hocam teşekkür ederiz yine çok bilgilendirici guzsl videolar çekiş gerçekten kusursuz teknik istiyor maalesef gerçek pratik imkanımız yok teknik kusursuz olmadıkça da çekişte başarı olmuyor basınçtan devam ediyoruz

[@saglamhuseyinnn]

Teşekkürler ahmetciğim 🙂

[@Pleaserita]

Abicim merhaba bilek guresinde el küçüklüğü tamamen dezavantajmi cevaplarsan sevinirim

[@saglamhuseyinnn]

Görsel olarak dezavantaj ve kolay lokma gibi görünse de kesinlikle değil, elinin ne kadar gücü taşıdığı daha önemli bunun en iyi örneği Arsen Liliev.

[@Pleaserita]

@@saglamhuseyinnn teşekkür ediyorum cevap için çalışmaya devam

[@MuratBuyukoz]

Tebrikler ağzınıza sağlık Hüseyin Meriç ve Cebrail 👌👍

[@tarkyildirim6381]

abi düz spor salonunda bilek güreşi idmanı videosu gelir mi

[@saglamhuseyinnn]

Gelir kardeşim ama ne zaman gelir Allah bilir