مکمل کلاژن جزو گرون هاست و باید حواستون باشه برای چی پول خرج میکنید. سوال هاتون رو کامنت کنید.
Пікірлер: 86
@ariyagolchin75416 ай бұрын
درود ... دکتر لطفا یه ویدیو درمورد افتادگی پوست و درمان ان بعد رژیم بساز تشکر
@topofhilltop50836 ай бұрын
👍👍
@mgr41042 ай бұрын
عالی بود❤️👍
@amirkazemi89062 ай бұрын
Awesome
@Yaser__Ай бұрын
ممنون ❤❤❤
@mahyarmtp69986 ай бұрын
خیلی ممنون دکتر میتونید راجب ژنیکوماستی هم ویدیو بسازید ممنون
@mgr41042 ай бұрын
❤️👏
@cone3406 ай бұрын
سلام خسته نباشید ممنونم بابت مطالب مفیدتون. دکتر جان اگه میشه یه ویدیو درباره استفاده سویا و عملکردش در اقایان توضیح دهید
@amirmohammadhajloo6 ай бұрын
ساخته بگرد
@arshiabiari75976 ай бұрын
دکتر لطفا ویدیو بعدی رو راجب همین مکمل های برای بهبود اسیب مساعل بسازید و ممنون میشم زود تر اپلود کنید
@mohammadhosseinzeraatkar51286 ай бұрын
سلام اگر میشه یه ویدئو درست کنید در مورد استاندارد diaas که میگن از هر غذایی که میخوریم مقدار پروتئینی که داره تماماً جذب بدن نمیشه و هر غذایی یک درصد جذب پروتئین دارد
@RezaRabizadeh4 ай бұрын
🎉
@Amir_Trade_20225 ай бұрын
❤
@aminmoozarmi88486 ай бұрын
مفید بود ممنون و ساده.. درباره میکس روغن آووکادو سویا چطور؟ همچنین کندراتین و گلوکوزامین؟
@rebeldoc01336 ай бұрын
یه ویدیو کامل برای آسیب بعدا میزارم
@mohamadrezaghafoori99816 ай бұрын
مرسی دکتر جون خیلی خوب بود❤
@Ohma.Q36 ай бұрын
سلام دکتر جان نظرتون در باره مصرف قرص تاموکسیفن برای درمان ژنیکوماستی چیه آیا تاثیر گذار است و عوارضی برای ورزشکار نداره؟
@ahmadrezahosseini-qp1hp3 ай бұрын
دکتر جان راجب داروهایی مثل celadrin هم صحبت کنید
@Football.Shorts-YT6 ай бұрын
سلام دکتر خسته نباشی ، تو یه ویدیو گفتید بستنی بخورید و زیرو نخورید و قند دار بخورید و اینا منم یه سوال پرسیدم جواب ندادید ، گفتم درسته واسه تامین انرژی راه خوبیه اما بحث مقاومت به انسولین چی ؟؟ هنوز تو کف این سوالم اگه میشه تو چند کلمه جوابمو بدید ❤
@rebeldoc01336 ай бұрын
برای حجم شما باید کالری زیاد برسونی عزیز بحث من با اونایی هست ک سخت وزن میگیرن اونا هم انسولینشون معمولا حساسه
دکتر جان چند روز پیش داشتم با استاد پاتولوژی دانشگاهم صحبت میکردم که خودش بدنسازه میگفت که غضروفهای مفصلی بافت هایی هستن که دیگه رژنره نمیشه و فقط باید از دژنره شدنش پیشگیری کرد
@cirooos6 ай бұрын
یعنی کلا درست نمیشه؟😢
@amirmohammadhajloo6 ай бұрын
@@cirooos غضروف مصنوعی
@daitenma19722 ай бұрын
به استادت بگو زبان انگلیسی یاد بگیره داداش. رژنره!؟ دژنره!؟
@amirmomeni85936 ай бұрын
damet garm doctor
@user-ri2qg9ig1h6 ай бұрын
خسته نباشید . لطفاً اگر میشه راجب مکمل پمپ هم یه ویدیو بزارین خیلی ممنون❤
@aminpro37716 ай бұрын
بهتر از همیشه😊
@hosseinhossein38246 ай бұрын
❤❤❤
@ALAdump1673 ай бұрын
عالی دکی
@topofhilltop50836 ай бұрын
برای پوست رو لطفا زودتر اپلود کنید🥺
@jahanafshari6 ай бұрын
🙏
@hamedhamidi24326 ай бұрын
❤عالی دکتر ❤
@AmirRahimi-le2dz6 ай бұрын
اون چشمای خمارت منو کشته
@soheiljahed37306 ай бұрын
دکتر درباره اون مکمل های که تواسیب تاثیر گذارن لطفا ویدیو درست کن
@opexweb47396 ай бұрын
عالی
@rezabeheshti54996 ай бұрын
دکا هم دقیقا کلاژن سازی میکنه
@MAHDI-pl6mt6 ай бұрын
دکتر برای پیشگیری از ترک های پوستی و همینطور تقویت مفصل ها چیکار میشه کرد؟یک راه مقرون به صرفه
@khaterat_shad4 ай бұрын
ممنون میشم درمورد افتادگی پوست شکم راه حل بدین. من قبلا تو دو ماه نزدیک 30 کیلو کم کردم و متاسفانه پوست شکمم خیلی بد شده بود دوباره وزنم زیاد شد و میخوام اینبار اصولی وزن کم کنم چطوری میتونم از افتادگی پوست جلوگیری کنم؟؟؟؟؟ مکمل خاصی داره؟؟؟
@siavashdarmani11906 ай бұрын
God i'm dying from this amount of mofid ettelaat heeelpp
@hamedfarhadian29136 ай бұрын
👌👌👌
@omid.ahmadpoor4 ай бұрын
منم آسیب قدیمی توی سرشونه دارم، با استراحت کمتر میشه درد حین تمرین اما بعد چندوقت دوباره کامل درگیر میشه، در اون حد تزریق و اینا هم داغون نیست...واسه اینجور موارد ارتوپد باید مراجعه کرد؟؟؟
@mahmoud.shojaeian6 ай бұрын
دکتر خیلی عشقی ❤️
@soheiljahed37306 ай бұрын
nice video
@arbighazarian52086 ай бұрын
Merci
@m0einshams197Ай бұрын
خسته نباشيد استاد همراه با استروييد چه غضروف سازى مصرف كنيم خوبه؟
@AmirMamad-lj6nz18 күн бұрын
دکتر تورو خدا جواب بده چندین بار پرسیدم قبلا... تاثیر خواب رو بدنسازی چطوره من الان کم خوابم یعنی عضلاتم رشد نمیکنه؟؟
@rebeldoc013318 күн бұрын
زیاده اقا زیاده رشد عضله عوامل خیلی زیادی داره من نمیدونم تو وضعیتت چطوریه ک ولی قطعا خواب خوب خیلی مهمه
@mr.x19846 ай бұрын
دکتر میشه بگین کمر درد رو چیکار میشه کرد راه درمانی داره یا نه؟ (مهره ۱ تا ۵ پایین ) تو حرکت هایی مثل هالتر خم نشر و... خیلی اذیت میکنه دمتم گرم
@samii4k6 ай бұрын
آقای دکتر یه سوال : فردای روز پا حتما باید استراحت کنیم یا مشکلی نداره بریم باشگاه ؟ من شنبه ها پا میزنم یکشنبه ها سینه فرداش دوشنبه استراحت .... بده اینطوری؟
@amirhamidi93746 ай бұрын
گلوتامین برا کسی که اسیب دیده خوبه؟
@mehdihoghoughi42576 ай бұрын
دکتر جان درمورد خود آسیب هم بگو. اصلا آسیب شونه یعنی چی؟ بعد تمرین شونه اصلا نباید درد داشته باشه یا تا چند روز طبیعیه؟ یا حتما باید نقص دامنه حرکتی رو داشته باشه؟
دکتر پارگی عمودی مینیسک داخلی خوب میشه؟من الان سه ماهه مینیسک هر دو زانوم پاره شده. جراح زانو بهم گفت انقدر شدید نیست و برو تمرین تو بکن و عضلات پاتو قوی کن. ولی تمرین میکنم بدتر میشه.
@SMRH736 ай бұрын
دکتر نظرتون درباره متفورمین چیه؟
@rebeldoc01336 ай бұрын
در چ رابطه ایش
@SMRH736 ай бұрын
@@rebeldoc0133ممکنه تو پیام نشه جواب داد. درباره جایگاهش تو بدنسازی...
@schokrullahji20186 ай бұрын
دکتر جان کلن باید با درصد چربی چند استفاده کرد❤❤
@Monte.Abramian6 ай бұрын
👌🏼🔝💯
@numberone-li2yx6 ай бұрын
ولی کاش میگفتین چه مکمل هایی خوبه برای آسیب
@rebeldoc01336 ай бұрын
ویدیو های بعدی
@aliamraei81946 ай бұрын
اقا من یکی از استخونای مچم سیاه شده و باید عمل شه.شما میدونی توی عمل دقیقا چیکار میکنن؟هرچی سرچ میکنم چیز خاصی نمیاد
@amirkeneddy21626 ай бұрын
استخوان قلم تاثیر نداره رو مفصل ها؟
@Batmans_world6 ай бұрын
سلام دکتر جان من رباط صلیبی پاره کردم عمل کردم و خوب شدم الان چیکار کنم که دیگه پاره نشه آیا حرکاتی مثل اسکات و لیفت احتمال پارگی درشون هست(اگه سنگین بزنیم)
@amirkeneddy21626 ай бұрын
پیاسیدین تاثیر داره؟
@shahlaizadi717206 ай бұрын
واسه پوست کدوم نوعش خوبه ؟
@javadrko45096 ай бұрын
سوالی ندارم ولی سلام
@amirhamidi93746 ай бұрын
سلام من میخوام برا اولین بار دوره دارویی برم چجوری میشه با شما کار کرد ؟؟؟؟و اگر خودتون کار نمیکنید چه دکتری کمک میکنه
@amirmohammadhajloo6 ай бұрын
کار میکنه اینستا
@miladyari33956 ай бұрын
دکتر جان وقتی کشیدگی تاندون داریم ،میشه سبک زد ،یا نه کلا باید تعطیلش کنیم تا خوب بشه؟
@pedramnd02126 ай бұрын
موبیک بهترینه براکشیدگی
@miladyari33956 ай бұрын
@@pedramnd0212 چی هست موبیک؟
@fatemeparsa78916 ай бұрын
سلام دکتر من اسیب دارم متاسفانه مربی های خوبی نداشتم چطور میتونم ازتون برنامه بگیرم؟