با مصرف کلاژن میشه از آسیب جلوگیری کرد؟

Рет қаралды 4,016

Rebeldoc01

Күн бұрын

مکمل کلاژن جزو گرون هاست و باید حواستون باشه برای چی پول خرج میکنید.
سوال هاتون رو کامنت کنید.

Пікірлер: 86

@ariyagolchin7541 6 ай бұрын

درود ... دکتر لطفا یه ویدیو درمورد افتادگی پوست و درمان ان بعد رژیم بساز تشکر

@topofhilltop5083 6 ай бұрын

👍👍

@mgr4104 2 ай бұрын

عالی بود❤️👍

@amirkazemi8906 2 ай бұрын

Awesome

@Yaser__ Ай бұрын

ممنون ❤❤❤

@mahyarmtp6998 6 ай бұрын

خیلی ممنون دکتر میتونید راجب ژنیکوماستی هم ویدیو بسازید ممنون

@mgr4104 2 ай бұрын

❤️👏

@cone340 6 ай бұрын

سلام خسته نباشید ممنونم بابت مطالب مفیدتون. دکتر جان اگه میشه یه ویدیو درباره استفاده سویا و عملکردش در اقایان توضیح دهید

@amirmohammadhajloo 6 ай бұрын

ساخته بگرد

@arshiabiari7597 6 ай бұрын

دکتر لطفا ویدیو بعدی رو راجب همین مکمل های برای بهبود اسیب مساعل بسازید و ممنون میشم زود تر اپلود کنید

@mohammadhosseinzeraatkar5128 6 ай бұрын

سلام اگر میشه یه ویدئو درست کنید در مورد استاندارد diaas که میگن از هر غذایی که میخوریم مقدار پروتئینی که داره تماماً جذب بدن نمیشه و هر غذایی یک درصد جذب پروتئین دارد

@RezaRabizadeh 4 ай бұрын

🎉

@Amir_Trade_2022 5 ай бұрын

❤

@aminmoozarmi8848 6 ай бұрын

مفید بود ممنون و ساده.. درباره میکس روغن آووکادو سویا چطور؟ همچنین کندراتین و گلوکوزامین؟

@rebeldoc0133 6 ай бұрын

یه ویدیو کامل برای آسیب بعدا میزارم

@mohamadrezaghafoori9981 6 ай бұрын

مرسی دکتر جون خیلی خوب بود❤

@Ohma.Q3 6 ай бұрын

سلام دکتر جان نظرتون در باره مصرف قرص تاموکسیفن برای درمان ژنیکوماستی چیه آیا تاثیر گذار است و عوارضی برای ورزشکار نداره؟

@ahmadrezahosseini-qp1hp 3 ай бұрын

دکتر جان راجب داروهایی مثل celadrin هم صحبت کنید

@Football.Shorts-YT 6 ай бұрын

سلام دکتر خسته نباشی ، تو یه ویدیو گفتید بستنی بخورید و زیرو نخورید و قند دار بخورید و اینا منم یه سوال پرسیدم جواب ندادید ، گفتم درسته واسه تامین انرژی راه خوبیه اما بحث مقاومت به انسولین چی ؟؟ هنوز تو کف این سوالم اگه میشه تو چند کلمه جوابمو بدید ❤

@rebeldoc0133 6 ай бұрын

برای حجم شما باید کالری زیاد برسونی عزیز بحث من با اونایی هست ک سخت وزن میگیرن اونا هم انسولینشون معمولا حساسه

@Football.Shorts-YT 6 ай бұрын

@@rebeldoc0133 خیییلی خییلی ممنون بابت پاسختون 😊❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@KhodeHOKA 6 ай бұрын

عالی دکتر👌🏻🔥

@user-tk7vs8jv7x 6 ай бұрын

عالي

@mahmoud.shojaeian 6 ай бұрын

دکتر جان چند روز پیش داشتم با استاد پاتولوژی دانشگاهم صحبت میکردم که خودش بدنسازه میگفت که غضروفهای مفصلی بافت هایی هستن که دیگه رژنره نمیشه و فقط باید از دژنره شدنش پیشگیری کرد

@cirooos 6 ай бұрын

یعنی کلا درست نمیشه؟😢

@amirmohammadhajloo 6 ай бұрын

@@cirooos غضروف مصنوعی

@daitenma1972 2 ай бұрын

به استادت بگو زبان انگلیسی یاد بگیره داداش. رژنره!؟ دژنره!؟

@amirmomeni8593 6 ай бұрын

damet garm doctor

@user-ri2qg9ig1h 6 ай бұрын

خسته نباشید . لطفاً اگر میشه راجب مکمل پمپ هم یه ویدیو بزارین خیلی ممنون❤

@aminpro3771 6 ай бұрын

بهتر از همیشه😊

@hosseinhossein3824 6 ай бұрын

❤❤❤

@ALAdump167 3 ай бұрын

عالی دکی

@topofhilltop5083 6 ай бұрын

برای پوست رو لطفا زودتر اپلود کنید🥺

@jahanafshari 6 ай бұрын

🙏

@hamedhamidi2432 6 ай бұрын

❤عالی دکتر ❤

@AmirRahimi-le2dz 6 ай бұрын

اون چشمای خمارت منو کشته

@soheiljahed3730 6 ай бұрын

دکتر درباره اون مکمل های که تو‌اسیب تاثیر گذارن لطفا ویدیو درست کن

@opexweb4739 6 ай бұрын

عالی

@rezabeheshti5499 6 ай бұрын

دکا هم دقیقا کلاژن سازی میکنه

@MAHDI-pl6mt 6 ай бұрын

دکتر برای پیشگیری از ترک های پوستی و همینطور تقویت مفصل ها چیکار میشه کرد؟یک راه مقرون به صرفه

@khaterat_shad 4 ай бұрын

ممنون میشم درمورد افتادگی پوست شکم راه حل بدین. من قبلا تو دو ماه نزدیک 30 کیلو کم کردم و متاسفانه پوست شکمم خیلی بد شده بود دوباره وزنم زیاد شد و میخوام اینبار اصولی وزن کم کنم چطوری میتونم از افتادگی پوست جلوگیری کنم؟؟؟؟؟ مکمل خاصی داره؟؟؟

@siavashdarmani1190 6 ай бұрын

God i'm dying from this amount of mofid ettelaat heeelpp

@hamedfarhadian2913 6 ай бұрын

👌👌👌

@omid.ahmadpoor 4 ай бұрын

منم آسیب قدیمی توی سرشونه دارم، با استراحت کمتر میشه درد حین تمرین اما بعد چندوقت دوباره کامل درگیر میشه، در اون حد تزریق و اینا هم داغون نیست...واسه اینجور موارد ارتوپد باید مراجعه کرد؟؟؟

@mahmoud.shojaeian 6 ай бұрын

دکتر خیلی عشقی ❤️

@soheiljahed3730 6 ай бұрын

nice video

@arbighazarian5208 6 ай бұрын

Merci

@m0einshams197 Ай бұрын

خسته نباشيد استاد همراه با استروييد چه غضروف سازى مصرف كنيم خوبه؟

@AmirMamad-lj6nz 18 күн бұрын

دکتر تورو خدا جواب بده چندین بار پرسیدم قبلا... تاثیر خواب رو بدنسازی چطوره من الان کم خوابم یعنی عضلاتم رشد نمیکنه؟؟

@rebeldoc0133 18 күн бұрын

زیاده اقا زیاده رشد عضله عوامل خیلی زیادی داره من نمیدونم تو وضعیتت چطوریه ک ولی قطعا خواب خوب خیلی مهمه

@mr.x1984 6 ай бұрын

دکتر میشه بگین کمر درد رو چیکار میشه کرد راه درمانی داره یا نه؟ (مهره ۱ تا ۵ پایین ) تو حرکت هایی مثل هالتر خم نشر و... خیلی اذیت میکنه دمتم گرم

@samii4k 6 ай бұрын

آقای دکتر یه سوال : فردای روز پا حتما باید استراحت کنیم یا مشکلی نداره بریم باشگاه ؟ من شنبه ها پا میزنم یکشنبه ها سینه فرداش دوشنبه استراحت .... بده اینطوری؟

@amirhamidi9374 6 ай бұрын

گلوتامین برا کسی که اسیب دیده خوبه؟

@mehdihoghoughi4257 6 ай бұрын

دکتر جان درمورد خود آسیب هم بگو. اصلا آسیب شونه یعنی چی؟ بعد تمرین شونه اصلا نباید درد داشته باشه یا تا چند روز طبیعیه؟ یا حتما باید نقص دامنه حرکتی رو داشته باشه؟

@alishahbaei9589 6 ай бұрын

دکتر جان چجوری میشه تاندون رو تقویت کرد؟

@hamidreza2947 6 ай бұрын

thanks

@rebeldoc0133 6 ай бұрын

No problem

@mehrabkasiri 6 ай бұрын

سلام دکتر لطفا ی ویدئو راجب دیسک کمر بزار ۶ ماهه نمیتونم ورزش کنم

@pedramkhalaji9527 6 ай бұрын

دکتر پارگی عمودی مینیسک داخلی خوب میشه؟من الان سه ماهه مینیسک هر دو زانوم پاره شده. جراح زانو بهم گفت انقدر شدید نیست و برو تمرین تو بکن و عضلات پاتو قوی کن. ولی تمرین میکنم بدتر میشه.

@SMRH73 6 ай бұрын

دکتر نظرتون درباره متفورمین چیه؟

@rebeldoc0133 6 ай бұрын

در چ رابطه ایش

@SMRH73 6 ай бұрын

@@rebeldoc0133ممکنه تو پیام نشه جواب داد. درباره جایگاهش تو بدنسازی...

@schokrullahji2018 6 ай бұрын

دکتر جان کلن باید با درصد چربی چند استفاده کرد❤❤

@Monte.Abramian 6 ай бұрын

👌🏼🔝💯

@numberone-li2yx 6 ай бұрын

ولی کاش می‌گفتین چه مکمل هایی خوبه برای آسیب

@rebeldoc0133 6 ай бұрын

ویدیو های بعدی

@aliamraei8194 6 ай бұрын

اقا من یکی از استخونای مچم سیاه شده و باید عمل شه.شما میدونی توی عمل دقیقا چیکار میکنن؟هرچی سرچ میکنم چیز خاصی نمیاد

@amirkeneddy2162 6 ай бұрын

استخوان قلم تاثیر نداره رو مفصل ها؟

@Batmans_world 6 ай бұрын

سلام دکتر جان من رباط صلیبی پاره کردم عمل کردم و خوب شدم الان چیکار کنم که دیگه پاره نشه آیا حرکاتی مثل اسکات و لیفت احتمال پارگی درشون هست(اگه سنگین بزنیم)

@amirkeneddy2162 6 ай бұрын

پیاسیدین تاثیر داره؟