【不眠解消】寝る前２分でできる快眠マッサージ 頭を気持ち良く押すだけ★

[@jiritsushinkei_natura]

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[@広瀬すず-t9o]

簡単なのに効果があるのが嬉しいです。 先生の顔、声と話し方で不安感がずいぶんやわらぎます。 ありがとうございます😊

[@Cocama-15]

また今朝6時にアラームで起こされました。ほんとにこのセルフケアは簡単で速攻の力があり助かっています。夜中に目が覚めてもまたすぐ寝られます。睡眠の悩みは解消しました。この動画に気がついてほんとに良かったと思います。遠隔ヒーリングも治療院に行けない人にはすごく嬉しい情報ですよね。大体具合の悪い人が治療に行くわけですから。自宅でヒーリングを受けられるってとっても助かると思います。

[@はなたろう-m9h]

実践せずに観てるだけでも、先生の優しい声と音楽でリラックスできて、眠たくなりました。寝る前にやってみますね。いつも、ありがとうございます😊✨️

[@Cocama-15]

3日位前にこの動画を初めて見て早速やってみました。すごくわかりやすく簡単なセルフケアなのに効果がすぐに実感でき、二日間この足頭筋を緩めるケアをし、最初の1日目は6時にアラームで起こされるほどぐっすり寝ていました。 日ごろからアラームで起こされる事はほとんどなく、と1時間位寝たい。と思い、睡眠サプリ等を飲んでも全く効果もなく、今は表が熱く運動もできなくてと思ってる矢先にこの動画を見て毎晩このセルフケアをしています。いろいろの動画を見て自律神経ってとても大事な神経ですし、多分私は交感神経の方が優位になってると思ってるので、早速登録をして自分に合ったセルフケアをこれからやっていこうと思います。これからも有益な動画を配信してください。 ありがとうございました。 とりあえずは睡眠の悩みは解消しました。 先生に1つ質問があるんですけれど、私は外出するときにとても戸締りや火の元が気になり何度も確認してしまうんですけれども、こういうのも自律神経が整えば治りますか？ 友達や娘に外出するときに、元栓閉めても気になる。と言うと、娘は、私元栓がどこにあるのか知らない。と言われました。友人も同じ。戸締りなんて1回見ればいいんじゃない。 普通はそうですよね。 わかってるんですけれども、確認すると安心して外出できますし、夜も安心して眠れます。 いつだったか玄関の鍵を閉め忘れたのを確認せずに、寝てしまった時は皮肉な話すごくぐっすり寝ました。

[@さと丸-b2h]

よく拝見しています 救世主です！前田先生の説明とお話しの仕方とっても気持ちが安心してすーっと入ってきます ゆっくりとした話し方気持ちがよくなります 本当にじんわり眠気がさしてきました

[@佐々木れい子]

本当に眠くなりました、あくび出ました、嬉しい毎日続けますね、有難うございます😊

[@渡辺繁子-z3u]

不眠に悩んでいます！ 今日から実践してみます。前田先生の動画いつも役立っています！ ありがとうございます‼️

[@MsHobbit45]

前田先生の動画が心の支えになりました。

[@marumaru518]

最近ストレスがたまり、ほとんど眠れていないので早速やります！前田先生ありがとうございます😄

[@森ゆり子]

自律神経はヤハリ前田先生が私には一番あっています。本当にやっている間にあくびが出る。有難うございました。

[@あっこ-q2w]

有難う御座います😊　　　　最近KZbinをTVで観れると言う事教えて貰えて　TVで観れる様になれ　以前よりも　その場で先生と向き合って出来てる感じで先生がゆっくりお話して　一緒にして頂けてるので凄く助かっております😊 有難う御座います🌻😊🙏

[@鈴木キヨ子-i1k]

初めて　先生の動画みました。 寝付きの悪さと　中途覚醒で　ずっと　悩んでおりましたが　今日 動画を見て　早速　寝る前に　やってみます。ありがとうございます。🙇

[@arun-daisuki777]

初めて動画を観させて頂きましたが、やりながらカクッと寝落ちしそうになりました😂 たまに来る耳鳴りも不安に感じていたところ、先生の動画に出会いました！ とても穏やかに優しくゆっくり話して下さるので、それだけで不安が消えて行きます🍀 他の動画も色々実践してみたいです😊

[@ピピ-j8g]

これはやりながらあくびがでて眠い😪先生ありがとう御座います❤おやすみなさい

[@松濤館流空手]

ありがとうございます。やっていきたいと思います。

[@Tae32199]

不眠症で悩んでいるのですが、確かに途中から眠くなってきました。 先生ありがとうございました。

[@渡辺繁子-z3u]

何故不眠になるのか、寝る時間になると、不安になります。 ぐっすりと寝られた日の朝は嬉しさいっぱいです。そんな日はあまり無いのですが………

[@SenriganA]

不眠症、睡眠障害、頭痛は後頭部に必ずシコリがあります。 そのシコリをほぐせば完治します。

[@ゆきゆき-l7j]

わぁほんとに軽くなりました！そちらにお伺いしたいのですが福岡なのでなかなかいけませんが動画見て頑張ります

[@cantaca3704]

初めまして。仕事の忙しさのあまり眠れませんでしたが、このマッサージをしてから、記憶にございません😮頑固な不眠症の私が‼️驚いてます‼️が、こむら返りを起こし、起きてます😢ありがとうございました🙏

[@cantaca3704]

おはようございます。なんとこむら返り起こした後、マッサージしたらまたすぐ寝て、日曜朝なのに6時半にスッキリ起きました😮

[@fujiko5167]

前田先生の動画をいつも拝聴し、役立たせて頂いております。今回の動画も寝ながら出来るということで、今晩 やってみます。ありがとうございました😊

[@蓮浩子]

先生の顔と声だけで、癒しになります。 ありがとうございます。😹

[@ピピ-t8g]

とても気持ち良さそうて思いながら今見ていたら先生の声を聞いていただけで寝てしまいました😂👍また寝る前にやってみます😸ありがとうございます😊🙏

[@森のくまこ-c2l]

途中覚醒をしてしまうことがおおいので、早速やってみますね…今、練習しているだけでも、ウトウトしてきました。😂

[@kana-ba52]

いつも役に立つ動画をありがとうございます。 最近中途覚醒で熟睡感がなく困ってたので、今夜から早速やってみます。

[@koushido7621]

このところ目が冴えて寝つきが悪くて、起きるには早すぎ早朝も目が覚めてから寝付くことが出来ないので結局寝不足です。今やってみました ゆったりしてきました いつも穏やかな声で 癒されてます ありがとうございます😃

[@angel79670]

不眠薬を飲んでても夜中目覚め😅 今日試してみたから22時～6時迄爆睡出来るの楽しみ😴

[@なかなししし]

ありがとうございます😊これのおかげでぐっすり寝れました！

[@tomotomo344]

先生は気功とかもできるのですか？中健次郎先生の気功の本も読んでるのですが、経絡の話しがよくでてくるので、、気功もできるのかと、、 先生の二冊目の本よんでます。自分に当てはまる事ばかりで、いい勉強になります。ありがとうございます。

[@AyaInoue-l3r]

🌟🌟🌟

[@あおりんご-n8x]

自分の覚え書き 2分30秒