Bạn có thể nhấc được bao nhiêu kg ?

[@Xem-chua-it-thoi]

Cái khó ở đây là khả năng bám dính. Dù khoẻ một tay nâng được 50kg nhưng nếu cầm mà cứ trôi đi thì khó lắm

[@noinghenah2764]

tới ổng làm thì vỏ sần với thoa bột rồi 😂

[@hieumcpvp6915]

Lực nắm nhiều hơn nhiều

[@baotrung1215]

Lực nắm bố ơi

[@Xem-chua-it-thoi]

@@baotrung1215 Hay. A ko có gì để nói cả.

[@t7heart90]

​@@baotrung1215nắm nào có nắm được đâu không có chỗ bám dùng lực ngón tay là chính =)) bám víu bấu thì đúng hơn

[@ThienNguyenHoangMinh-vo1wz]

Rất khỏe 💪💪💪

[@thinhng2104]

Có video vlog thi đấu thể lực ở tphcm ko a

[@tuannguyenduc8611]

Hissy lực nắm thì kinh r, đố sơn làm quả tung lật và bắt cái plate 25kg đấy như Hissy

[@ZuymytafaA]

=)) đố luôn cái trò dùng nhất dương chỉ đỡ tấm plate 20kg đang bay luôn cho sợ

[@tuannguyenduc8611]

@@ZuymytafaA mk tăng lvl dần dần thôi mới có cái để xem chứ kk

[@QuangMinh-tu9bd]

Đố hissy planche 2 ngón 🤣

[@Casio580fx]

@@QuangMinh-tu9bdsơn làm đc 2 ngón à?

[@loliconanime7756]

​@@Casio580fxum

[@duymanhnguyen7372]

chủ yếu là phải cùng bề mặt chất liệu và k dùng bột chống trượt.khó ở khả năng bám vật thể yêu cầu lực nắm,kẹp và xiết của cơ bàn tay.

[@Whathappened.7]

Hissy này quá khoẻ luôn 😮😮😮

[@kobietten2006]

ahmad lại thách a làm maltese kìa

[@uhhh9308]

e thấy quả trên vid kia ko có cái phần nhô lên a nhé

[@chientran7146]

có mà 😮

[@phuccalislh]

căng tay anh sơn khỏe thật

[@NguyenDLinh09]

bắp tay chất hơn

[@DucNguyen-ph3le]

khoẻ quá e zai , chúc e ngày 1 khoẻ hơn làm gương cho tụi trẻ thế hệ mới 😂😂

[@tuanminhnguyen619]

Vừa có gờ vừa bôi phấn thì nói làm gì nữa

[@QuangdaiVu-mi9lc]

Ôg xem quả nó khác hẳn quả thằng này! Lẫn no làm quả tròn phía dưới làm lực hút nặng xuống! Thách thằng này nhấc đc!

[@TRUNGTRUNGProductions]

Kiểu như trèo cột mà bôi mỡ ngày xưa , dùng sức tới 500% 😂

[@Whoevermovesfristisgay]

Người trưởng thành có thể nhấc được 13-20 đến 22 là ngừng.Người tập tạ nhấc được 32-37 loại 40kg là khó nhất sơn hanma đã bôi phấn lên tay như sơn hanma nhấc 40-44 và đây là cách sơn hanma nhấc 40kg😮 Bôi phẩn bị thiểu ma😅😅

[@luongtuanphong5777]

Tôi mà bôi mỡ lợn vào thì tầm 10kg là ae khó thở rồi ^^

[@BichPhuongTran-qv8zp]

ông hoàng hủy diệt mỳ tôm 3 trứng

[@frankynguyen771]

Tạ người ta trơn tru và nhấc ko có sự hỗ trợ bột phấn. Nên hoàn toàn ko có sự thể hiện gì ở đây hết

[@cr.692]

Đúng r b với lại ngta k chuyên về tập mấy cái này nên việc k nâng được là bth

[@dungtruongthanh3632]

Tất cả kỷ lục thế giới đều phá được bởi sơn nỗ.

[@halong_travel]

Tạ của ông có chỗ bám. Video nó trơn nhẵn. Thử thách nó không hợp lí 😂

[@khangtoviet5048]

Cũng có chỗ bám nhé xem kĩ video là thấy á b

[@kiet1907]

37kg vs 40kg kìa bro

[@giakientahoang6229]

Nhạc slay của a sơn đỉnh v

[@PhongphonkDJ]

Nhạc phonk mà.

[@lequocequipment6798]

Nếu nó rớt vào chân thì… 💀

[@HienBexx-sb8pi]

Ôg này khoẻ thật chỉ thua t 50 cái vì t heo núi

[@nguyenvinh2574]

Không phải khỏe hay không mà là trơn không có điểm tựa cần lực ngón tay😅

[@LuanNguyen-md7bs]

Anh sơn ghê vâyk troi❤❤❤❤

[@binjinguyen]

Xem GAM đánh MSI t tưởng k phải Vinfast mà Vrohto tài trợ cho GAM, xem em emo đánh xong là chạy ngay ra nhà thuốc mua 1 lọ về nhỏ

[@Imgonnacookstupidlgbt]

Ahmad phản hồi r kìa anh lại cho đúng môn mà anh chuyên:))

[@ovy7636]

Xem kênh ôg kia thế nào vậy

[@ZZZ_202]

Ahmad workout You Tube let's go I'm UZBEKISTAN 🇺🇿😂

[@kunvietsubb]

bài này cần rèn grip trước ai tập kìm nhiều cũng có thể

[@kuraimikadzuki430]

Trong video những người thử đa phần cũng chỉ là phụ nữ và người già thôi mà

[@anbatocom999]

Anh đi leo núi đi '))))

[@NamNguyen-xr3ho]

Mong a sơn làm clip review một cuốn sách mà a thích .. À em quên, a làm gì có tg đọc sách đâu, thời gian của a để luyện tập cơ bắp mà 😅

[@Nguyenhoanglong129]

Và đây là eleiko dumbbells nên không có chuyện trơn và không có điểm tựa như các bạn nói, đa số các bạn không để ý, nên có thể tua đến 0:09 để xem, và đương nhiên tôi không phủ nhận đoạn gần cuối video sơn có sử dụng phấn, và có một vài điểm trong video có thể các bạn không để ý! Ai nhận ra thì có thể phản hồi.

[@dsyasuo6055]

@@zoroVN259ủa rồi hai cái như nhau đều coa viền lòi ra mà ????

[@zoroVN259]

@@dsyasuo6055 của ngta có méo đâu xem cho kĩ vào

[@Nguyenhoanglong129]

Xin lỗi bạn nhé mình nhầm, bạn lên Google gõ " Eleiko Olympic Weightlifting Training Discs - LB" là ra nhé. Vẫn là có điểm tựa nhưng nó mỏng hơn và vòng lõm nó có độ nghiêng.

[@Nguyenhoanglong129]

Eleiko Olympic Weightlifting Training Discs - LB​@@zoroVN259 đây bạn ơi, tôi comment kiểu gì toàn bị xóa nhỉ

[@zoroVN259]

@@dsyasuo6055 giống nhau hỏi chấm đúng kg sai kiểu tạ 1 bên tròn vo 1 bên tròn có viền lòi ra :)) nhìn kĩ vào còn trẻ mà mà mắt thua người già vậy

[@dungnguyen0593]

Cái này chắc phải luyện cầm nã thủ hoặc long trảo thủ 😂

[@oelan7341]

ng đâu vừa đẹp trai vừa khoẻ

[@traninhong1846]

Rụng trứng chưa:)

[@oelan7341]

@@traninhong1846 tôi là trai ông ơi, tuy k rụng trứng đc nma tôi bắn rồi

[@namtony9999]

Xem mà đổ hết mồ hôi tay 😂😂

[@Thanhnenyeugym]

Khỏe quá anh ơi anh phải top thế giới mata

[@nhido4807]

Chúng m công nhận ngta đi chứ cứ cục này có cạnh các thứ cm vào nhắc thủ xem dc không. Đ bao giờ chịu công nhận ng khác à

[@user-ko5to9zd7f]

của người ta trơn phẳn luôn của bạn có cạnh bạn ơi

[@Vaninh-yc1st]

Khỏe kinh đúng là Sơn Hanma

[@legendlegend214]

khoẻ đó, cái của sơn hanma so với cậu ấy dày hơn nên cầm khó hơn mà vẫn nâng đc

[@hungngoc6275]

Của người ta trơn,còn bạn có gờ ở mép thì làm bình thường thoii

[@lqhtlotga1003]

Thấy đơn giảng nhưng cũng nguy hiểm dễ bị tổn thương tay

[@N.Duy2005]

Anh chơi chơi dập chân đó anh😂

[@kennykestuzi]

Mặc dù hai quả tạ ko giống nhau nhưng z cx là ghê rùi 😊😊😊

[@jiz0160]

Cái quan trọng cần nói là mức tạ và lực tay thôi . Tạ khác nhau thì liên quan gì

[@user-sd3pb1yg4q]

Ui Anh Sơn hama khỏe thế bằng cân của em luôn

[@sangisnoob]

cơ mà muốn trải nghiệm full thì ông anh không nên bôi phấn

[@tnb2233]

Làm vd về ông admah kia đi anh =))))

[@Dangmogus]

grip ông này kinh quááááááááááááááááá

[@user-kr6ks6py8z]

a sơn bữa nay phá kỉ lục toàn bằng tạ nhỉ ko thấy calisthenics nữa rồi

[@olong4212]

B ra thử thách đi tại ổng phá hết kỉ lục r giờ kiếm

[@Mr.cuong02]

@@olong4212toàn phá kỉ lục qua tiktok mà sao lại k đi thi đấu 😂

[@olong4212]

Ổng giải nhất r bro

[@tomnosimp2457]

​@@Mr.cuong02 ổng mới lụm giải Top 1 hạng nặng Street Lifting Châu Á không biết phán:)

[@user-sn3ey7hi9g]

Cục tạ nước ngoài trơn tru ko có ngấn

[@tuanvihuynh8474]

Tháng 7 này sơn có thi dip với kéo xà ko

[@lvd.1708]

Anh làm giống thực tế ở ngoài sẽ chuẩn hơn , em thấy anh bôi phấn vào nên kết quả sẽ khác người ngta thử ngoài đường tay trực tiếp

[@hongtrungnguyen2144]

thứ nhất là buộc sai thứ 2 là không bôi phấn thứ 3 là ko có điểm g vào làm video thì đúng với video gốc đừng làm sai hết vậy ko ae họ nói video xàm đó làm lại video như bản gốc đi mất hết hứng

[@QuocKhanhFF]

Mày thì ghê rồi giỏi lm đc ko

[@binh6191]

Nó nói đúng còn j

[@kiet7829]

⁠@@QuocKhanhFFngười ta nói đúng. M lý lẽ với người ta chứ mạy :)). Fan thì fan nhưng phải có não để bảo vệ idol

[@tiendang3269]

@@QuocKhanhFFbọn miền ngoài hay kiểu cố chấp, người ta nói đúng vậy m cãi bằng răng ah

[@tuyenphamthi5693]

ông kia lai thách đấu anh tiếp kìa

[@Tribute9725]

Có vẻ nếu cố bám vào để nhất lên thì rất đau tay

[@SonNguyen-oj2xx]

Quan trọng là bên kia người ta trơn k điểm bám còn của ông có cái gờ vòng tròn

[@kingx7605]

Cái này phải rèn luyện các đầu ngon tay phải khoẻ rồi quen vs độ bám rồi mới nhất dc 👍

[@phatnguyen0904]

anh bôi phấn thế thì sao giống như trong video ngoài đời thực ạ?

[@ThuyKieu-fi1tj]

Ngón cái ngón giữa ngón kế chỉ cần 3 ngón khỏe là bám dính như keo

[@AnhVuo]

Kéo thắng và ko được nghiêng về phía nào liệu có nhấc lên dc ko 😂

[@bdsdaigia]

Thử bẻ bó bút chì hay bó đũa đi e

[@PhongTran-rq9ik]

Wide front lever pull up thử đi anh

[@meo_meoblack6041]

Lực ngón tay phải cực khỏe mới nhấc được kiểu này.

[@HoangPham-ly4ts]

Vâng video ngta nâng bằng cái tạ không có cái rìa dày, còn ah này thì có cả rìa lẫn bột phấn =))

[@nguyenhiennhan5872]

Ahmad mới thách đấu anh nữa kìa anh sơn ơi

[@sinhgttn5203]

Của người ta trơn của ông có cái gờ kìa

[@hungnguyenhai1086]

Tay b khoẻ kinh khủng

[@Tuananh1234]

Hai qủa tạ k giống nhau. Nhưng như vậy là bạn khỏe rồi

[@kimliennguyenthi9003]

Quá dữ luôn a ơu

[@TheGioiToanCau]

Gần như k ai có thể nhấc lên dc 😂 Dân Gym lại so với dân thường 🤦

[@hanglethi5705]

Của ng ta nhẵn nhụi ra của ông có cái gờ kia mới nhấc đc thui

[@uchoang1743]

Ngta có bôi bột đâu, đã là thực hiện thử thách thì phải giống hệt chứ ?

[@user-de2kb7mb1w]

Người ta ko dùng phấn nên khó bám , có phấn thì sẽ nhiều người làm dc hơn

[@Nguyen-Zongcai]

Quan trọng là những ngón tay phải khỏe và phải có độ bám dính thì mới nhấc lên được nhé

[@huyenlethanh2838]

Trời ơi giỏi quá 😮😮

[@t.t.a7608]

Cục của ngta trơn k có điểm cầm nắm của anh này thì có phần rìa để cầm mà

[@TueTong-om5en]

anh sơn ơi chuẩn bị thách đấu thanh niên uzabe đi nhé

[@Shamshodbekworkout]

Bạn đã tạo hình đại diện của mình từ apk nào?❤

[@bachvu2222]

Cục của người ta ko có gờ ở viền . Rất trơn và khó bám

[@nguyenchinh4305]

Sức khỏe tốt quá

[@kimle-yw7wg]

Cục trong video ko có gờ để nắm

[@user-ht1xw7wj1o]

Kênh tóp tóp của anh nào ko thấy nữa vậy

[@khanhtuyen-bolero-nhaclinh4381]

Riêng nhìn cái tạ cũng đã thấy sự khác biệt. Chưa nói e còn xoa phấn. Mà trong clip thì toàn phụ nữ. Vậy mà đem ra so sánh. Nghe cái câu e nói :”người bt thì rất là khó có thể nhấc đc lên”. A nghe mà thấy buồn cười quá cơ. E đang ám chỉ cái gì vậy??? Tự cho mình là người ko bt àh??? Nghe mà buồn cười quá đi. 😂😂😂😂😂

[@hongquan4642]

Bảnh gì ra mà nhấc Hóng clip làm được Thử làm người bình thường mà nhấc đi

[@minhsantoryu6716]

Trong clip cũng có đàn ông nhấc thây, sao ko so sánh mà lại đem phụ nữ vào làm gì, không biết có làm được như người ta ko mà sao ghen ăn tức ở, hay so đo thế😂

[@Pịa_aelên]

Hanma có khác ❤

[@user-sp3dh8qs8f]

Nhưng trong video không có dùng bột trắng

[@toilathinh24]

Tạ này không trơn, do tay đổ mồ hôi nên vậy thôi, hoặc ngón tay quá yếu ko nhấc lên nổi

[@Dekash2V_4gvpn]

Ông có phấn thì chả dễ nâng :vv

[@inhphongle8025]

Ben Kia không có cái mớp bên này có dương nhiên dễ hơn còn có bột thì càng dễ mình làm cũng đc

[@Mouse_vn1]

đa số người nhấc lên đều là phụ nữ ,người già ,đàng ông và tất cả ko có cơ nên việc nhấc nó lên tất nhiên khó r

[@vantoanmai6108]

Tay chơn ko nhấc được đâu 😂

[@Cuguo]

Hình như có nam châm dưới thì phải :)

[@HairHoangVu]

Cục của người ta trơn k có cạnh, cục của ông có cạnh bám, chả dể

[@Happyhome11110]

Tôi chỉ quan tâm em gái đầu shorts rất xinh.

[@BayNguyen-kz6ms]

Quả của Sơn có cái G nên đa số ai cũng nhấc đk

[@nsh4699]

Đổi tạ cùng chiều dày e ơi 😊

[@Khanhang-po7hx]

Cục người ta trơn , cục ông này có cái G

[@DuyVuuc-iz4mv]

Không phải đứng kiểu trung bình tấn, dđứng 1 bên thôi như clip hướng dẫn mới công bằng chứ

[@nhahtrelax2275]

Tạ trong video là tạ trơn không gờ bạn ơi.

[@LonghungLe-bh3er]

Sai rồi tạ của nó là tạ trơn mà sơn dùng tạ có gờ...

[@SuperBuller-1337]

Sự kiện ngày 7 tháng 7 anh lên video đi

[@ThanhBop_Bin]

cái của người ta là không có " G " tạo ma sát như cái của bạn nhé.

[@VangiangLe-369]

Cái kia ko có gờ để bám. Cái của bạn có gờ thì dễ hơn nhiều

[@tuanlinh90]

Cái này phải luyện ngón tay cực kỳ nhiều. Cách đây khoảng 30 năm trở lại đây gì đó ở xóm tui có 1 ông lên xà đơn chỉ bằng cách dùng 5 ngón tay bóp thanh gỗ lim làm xà nhà tranh thời trước mà ông lên đc mấy cái. Trong xóm ko có 1 ai làm đc :) Mà ông cũng tầm 50kg trở xuống

[@hai1phut873]

Nhìn kĩ thì cục của người ta nó chơn nhé,,cục của ông nó có vòng vòng nhô ra nên dễ cầm