冰糖炖雪梨 养肺去火 甘甜润燥 秋冬天很容易咳嗽嗓子干，冰糖炖雪梨加了银耳，温和去火去燥，每周吃一次，连皮肤都是润润的
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Күн бұрын秋梨，养生食秋梨，一梨润三秋。
梨是很好的养生食材，处暑过后，便是凉秋，此时适宜吃秋梨，甘甜润燥，养肺去火。
秋天来了，冰糖炖雪梨，雪梨银耳汤，吊梨汤都是很好的，快来尝一尝这秋梨的滋味吧！
【食材】
雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖
#糖水 #梨 #冰糖炖雪梨 #秋梨 #吊梨
MrPeter Cooking Show
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炖鸡汤时，要记住3放3不放，煲鸡汤正宗做法，汤白肉不柴最补气血。炖鸡汤是应该用公鸡，还是老母鸡呢？炖鸡汤，需不需要焯水呢？炖鸡汤，是整只鸡炖，还是剁开炖呢？炖鸡汤，是加冷水还是加开水呢？鸡汤炖多久呢？
大厨阿斗 Chef Adou
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