【本の紹介は38：30過ぎから】初出版「肩の痛みがよくなるすごい方法」発売前夜祭ライブ配信-質問に答えきるまで帰れま10-

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すごいエビデンス治療 / 整形外科医歌島大輔

Күн бұрын

Пікірлер: 58

@d.utashima 9 ай бұрын

【初出版書籍】肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法: 名医が教える痛みの正体と治し方 bit.ly/48NZht2 ▲Amazonレビューもぜひお願いします▲

@kobitan414 9 ай бұрын

Amazonから通知が来て、お届け日は29日と・・・💦 田舎だからでしょうか？待つ時間が長くなるということは、楽しみな時間が長くなるということ（認知的再構成）🙃

@江藤智恵子-r7t 4 ай бұрын

肩甲骨、こし、股関節が痛いのです、ストレッチで改善を願い視聴してます

@大月ひとみ-z4e 3 ай бұрын

初めまして、宜しくお願い致します。

@しょうくんとふうちゃん 4 ай бұрын

7月に自転車で左肩と左肘強打じした。2か月たちましたがだんだん痛くなってきました。エコーでは、腱板断裂が見えなくて、MRIで断裂がわかることもありますか？

@12komapyon43 9 ай бұрын

腱板断裂修復術から10ヶ月経ちました。 MRIは問題ないそうですが夜間痛があり、上がりも悪いです。最近、腕を上げると痺れが出てきて胸郭出口症候群も発症してしまった様です。リハビリは続けていますが先が見えません。

@まるまんまるー 9 ай бұрын

昨日、腱板断裂手術して入院してます。

@yoshiko6707 9 ай бұрын

お疲れ様です。先程、肩の本届きました😊チラッと見た感じ興味津々！盛りだくさんの内容ですね👍これからゆっくり読ませて頂きます！

@tsujichan2509 8 ай бұрын

歌島先生こんにちは。何度かコメントさせていただきながら14か月腱板損傷リハビリ頑張ってきました。しかしようやく肩専門医さんに再診断を受け棘上筋断裂、棘下筋も上部断裂と。年齢を考えても「リハビリを頑張りぬける覚悟があるなら手術を勧めます」と。MAX90％の回復と明快に言われましたが乗り越えます。手術までに肩甲骨可動域を広げましょう！と言われていますが歌島先生からのアドバイスございましたらよろしくお願いします。

@d.utashima 8 ай бұрын

はい、そのお話は主治医の先生は信頼できる先生のようにお見受けします。何か上から目線みたいで恐縮ですが。肩甲骨の動きを良くすることも良いことですね。

@tsujichan2509 8 ай бұрын

ありがとうございます。歌島先生のところまで行ける余裕がなくてすみません。神戸で頑張ります。

@yoshiko6707 9 ай бұрын

昨夜は、ライブ配信お疲れ様でした。肩の本、初出版おめでとうございます🎉 私は、五十肩の時、歌島先生のKZbinによるストレッチ、肩に特化したサロン、色々なアドバイスを頂き今はほとんど痛み無く生活出来る様になりました。感謝しております。肩の本を参考にして肩の状態が悪くならない様に気を付けたいと思います。これからもKZbin配信楽しみにしております😊

@七久飯 9 ай бұрын

こんにちは。ここ数ヶ月肩と腕に痛みがあり、検索してましたら先生に繋がりました。先生のお話はとても分かりやすく端的で大変勉強になり、チャンネル登録させていただきました。実は痛みがなかなか取れず、少しずつ痛みが強くなってきてます。それで先生に是非診ていただきたく予約をとらせていただきました。どうぞ宜しくお願いします。

@d.utashima 9 ай бұрын

ありがとうございます^ ^

@七久飯 9 ай бұрын

お世話になります。いつもスマホの画面越しから拝見させて頂いてましたが、昨日初めて直接お会いして診察していただき有り難うございました。やはり当日の検査はレントゲンと違って厳しいんですね。早い時間でしたので、もしかしたら大丈夫かな〜と、勝手に都合よく思ってました。すみません（ ; ; ）検査だけ両肩可能だと有難いです。またお世話になりますが宜しくお願いします。

@d.utashima 9 ай бұрын

両肩同時のMRIを初診日に撮れるところはほぼ皆無で、片側でも可能なところはとても限られます。ですので、遠方からいらっしゃる際は撮影したMRIをお持ちになるか、当日は無理かもしれないというご理解で来ていただくことをお勧めします。

@オーメン-n4i 9 ай бұрын

聞こえます

@八木サユリ 9 ай бұрын

歌島先生こんばんはライブ配信今見ています🎉

@rumi5775 9 ай бұрын

歌島先生、ライブ配信ありがとうございました。自分と同じような悩みを抱えている患者さんも多いんだなぁと思いました。予約した本が届くのが楽しみです。

@おぜきおしよ 9 ай бұрын

ぞりおさんの参加もみたいです😀

@d.utashima 9 ай бұрын

ライブは何故か無理のようです^ ^

@FrJulia-Yuria 9 ай бұрын

ご事情は察し致しております

@kobitan414 9 ай бұрын

初出版改めておめでとうございます！セルフリハビリ続けています。まだ不便なのでよくなりたいです。

@松下千秋-j1w 9 ай бұрын

聞こえてます。宜しくお願いします。

@オーメン-n4i 9 ай бұрын

4/18に腱板断裂の手術します。一人暮らしですが術後大丈夫でしょうか？

@d.utashima 9 ай бұрын

はい、そういう方ももちろんおられます。術後の安静の仕方をよく習ってください。

@オーメン-n4i 9 ай бұрын

@@d.utashima ありがとうございます。安心しました。

@きようかん 9 ай бұрын

こんばんはっ! 毎日　動画を　何度も見返しています☺️ とても　役立っています🌟 ライブ配信　間に合わなかったぁ😣残念っ🌀 また　ライブ配信　お願いしますっ🙋🏻‍♀️

@tsujichan2509 9 ай бұрын

ライブ配信お疲れさまでした。腱板損傷に関する先生の動画はよく拝見しています。本日3/28「肩の痛みがよくなるすごい方法」到着予定です。なかなかうまくいかないのは、棘下筋リハビリで ①小さく前へ倣え ②脇にバスタオルをはさみ負荷の小さいチューブ(輪ゴムを６つくらい結んだもの)を外旋するこの動作でどうしても三角筋の前部に力が入って棘下筋に効いていないようです。なにかコツがあればご教示お願いしたいです。お願いいたします。

@d.utashima 9 ай бұрын

だいぶ前のインナーマッスル動画を参考にしてみてください。脇を締める方向にも力を入れるというのは一つコツかなと。

@ここちゃん-i3e 9 ай бұрын

聞こえます。

@ハッピーももこ 9 ай бұрын

ライブ配信やってたんですね

@irosakura3675 9 ай бұрын

こんばんは🌙😃❗ 聞こえてますよー❤

@アダムスシャツの女の子 9 ай бұрын

チャット答えてくださってありがとうございます🙇🏻‍♀️⸒⸒ 整形外科で肩の炎症と言われ今年の夏で2年目になりますが、昨年暮れ11月に腱板断裂と分かり内科の治療が終わりやっと総合病院の担当医が決まり4月に初診です。 71才、前にもコメントしたのですが手術は2年経っても可能ですか？納得行かなければ少し通いにくいのですが先生の所へ行くかもしれません。長く痛みを訴えたのに見落とされたようで残念です。

@d.utashima 9 ай бұрын

はい、2年経ったからダメということはありません。一つの要因ではありますが。

@アダムスシャツの女の子 9 ай бұрын

@@d.utashima 様ありがとうございます。

@FrJulia-Yuria 9 ай бұрын

同い年、他人事とは思えません、椎体骨折・癒合後診断はついても、 1年半経って、痛みは、背中、背骨をはさんで、両側に、腰よりもむしろ肩甲骨あたりまで…痛みについては何の言葉も治療の話もリハビリもありません、今度3つめの病院に行くつめりです。

@アダムスシャツの女の子 9 ай бұрын

@@FrJulia-Yuria さん私は2022年8月クリニックで腰部脊柱管狭窄症の手術をしましてその時に起き上がる、捕まるなど痛みで腕に頼り行動していると手術後10日程で肩の痛みが出ました。腰の先生が肩のレントゲンで骨の変形と石灰化と言われその時は腰のリハビリをしてたのでそれが終わると同時にほかの整形外科へ、そこで五十肩のようなものとリハビリを続けて良くなってたのですがそこから先が治らないので診察でMRIを初めてとって腱板断裂と。それで何も指導してくれず今回は自分から紹介状を書いてもらいに行き総合病院を紹介してもらいました。

@FrJulia-Yuria 9 ай бұрын

@@アダムスシャツの女の子早速ありがとうございます当初、担いで、ぎっくり腰かと安静にして様子をみていて、対処が遅れたのは仕方ないですが診断がついても(骨密度は測定できる所を探して測定、平均でした)　素人は右往左往してしまいます、お互いに何とか、少しでも良い方へ向かいますように

@FrJulia-Yuria 9 ай бұрын

紫陽花→アジサイ　です

@石井伸一-s3t 9 ай бұрын

Amazonで、書いました今なら、無料で、お急ぎ便で、明日到着予定です

@d.utashima 9 ай бұрын

ありがとうございます！

@竹重圭永子 9 ай бұрын

聞こえてます

@ここちゃん-i3e 9 ай бұрын

先生こんばんは。五十肩です。 MRIで左肩の腱板は断絶はないのですが腫れている？状態で腕が後ろに回りません。かれこれ1年弱悩んでおり、1月にサイレントマニピュレーションを受けました。。ですが後ろにはやはり回らずリハビリが辛いです。どの位で完治しますか？

@d.utashima 9 ай бұрын

ごめんなさい、どのくらいはなんとも言えないです。特にサイレントマニピュレーションは僕はやってないので、どのくらいという感覚値は持ってないです。

@八木サユリ 9 ай бұрын

私は今整形で肩にヒアルロン酸を８ヶ月ぐらい先生に注射してもらっています。五十肩にはあっているようなのですが肩に関節注射を打ち続けるとどうなるのでしょうか?

@d.utashima 9 ай бұрын

ヒアルロン酸はそこまでリスクはないかなと思いますが、それでも感染リスクなどもありますので、むやみに続けたくはないですよね。

@kantonii6683 9 ай бұрын

聞こえます

@kantonii6683 9 ай бұрын

6年前に前十字靭帯再建手術しましたが翌年にビスを取り除く手術の際に再断裂していると言われました。そもそも腱板断裂した時から年月が経っていたので骨が傷んでいたので切れたようだとの事でした。また、再手術するならすぐしますよと言われてショックを受けました。再建手術の時にもっと綺麗にすれば良かったんじゃないかムッとしました。それはさておき、趣味はランニングですが痛くて辛い時のがあります。再手術しないでランニングできるでしょうか。

@d.utashima 9 ай бұрын

ランニングは肩を使う運動の中では比較的ハードルは低い活動とは思いますので、できる人もおられるとは思います。、

@kantonii6683 9 ай бұрын

ありがとうございます。普段通りに歩けないくらい痛みが強い時があるので対応の方法を考えています。