Бърза млечна закуска с чия по Зоната
Рет қаралды 4,524
Күн бұрынЛесно за приготвяне, бързо за хапване и най-важното - балансирано.
Продукти:
200 г кисело мляко
2 ч.л. семена чия
1 ч.л. смляно ленено семе
40 г банан
1 ч.л. мед
1 ч.л. хуск
14 г грахов протеин на прах
Приготвяне:
Смесете всички продукти и разбъркайте. Оставете да кремчето да престои 15 минути.
Да ви е вкусно!
➤ ОЩЕ ОТ Poli Yordanova:
3 лесни закуски по Зоната: • 3 ЛЕСНИ ЗАКУСКИ ПО ЗОНАТА
Шоколадови овесени ядки: • Шоколадови овесени ядки
Лесна баничка с тиквичка: • Лесна баничка с тиквичка
➤ КЪДЕ ДА МЕ НАМЕРИТЕ:
⦁ Instagram: / poliyordanova777
⦁ Facebook: / poliyordanova.saitzavd...
⦁ TikTok: / poliyordanova
⦁ Сайт: poliyordanova....
➤ АБОНИРАЙТЕ СЕ за нови, разнообразни и интересни видеа тук: / @poliyordanova1846
@КатяСакалова-ъ7р 4 ай бұрын
❤
@Doramor1 6 ай бұрын
Благодаря Ви за бързата идея за закуска. Утре сутринта ще я опитам. с удоволствие.
@poliyordanova1846 6 ай бұрын
Радвам се. Кое си харесахте?
@Doramor1 6 ай бұрын
Харесах си точно тази закуска - млечна закуска с чия. Ще потърся и в Ютюб и за други ваши рецепти. .
@poliyordanova1846 4 ай бұрын
@@Doramor1 Разгледайте канала ми kzbin.info/door/0ojUnrLB-k4qc9CliWvS3w
@spaskamincheva2889 2 ай бұрын
Откъде си купувате този протеин,от био магазини или от супермаркети?
@poliyordanova1846 2 ай бұрын
Магазини от рода на "Бахарика" или магазините за здравословни храни.
Przepisy Mimi
Рет қаралды 3,5 МЛН
Храна и Баланс с Валентина
Рет қаралды 19 М.
BeardGainz - Здравословни рецепти и хранене
Рет қаралды 4,1 М.