Ba Duan Jin 八段錦 ( eight brocade exercice))

Ba duan jin ocho piezas de brocado, es un ejercicio de qi gong para la salud. El origen es atribuido al General Yue fei de la dinastia Song . Algunos dicen que estos ejercicios provienen de Bodhidarma del ano 497 dc. Aqui veremos una demostracion de Ba duan jin por sifu gustavo milazzo,
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