Başlangıç Seviye Yoga Dersi | Tüm Beden 5

[@begus5311]

Vücudum çok katıydı hiç bir esneklik yoktu yogaya başladığımda. Eşim bile benden esnekti. Bacaklarımı iki yana azıcık açmama rağmen dik oturamıyordum. O kadar kötüydüm yani🤣Birgün bu video ile tesadüf karşılaştım ve bıkmadan tüm hareketler bana kolay gelene kadar 3 ay boyunca hergün yaptım. Sonra toprak, ateş,hava elementi, evde yoga serisi, ejderha serisi, yin yoga şimdi ters duruşlar yapıyorum.O günlerden bu günlere geldik😀🙏

[@Elif-li5ez]

Ne kadar güzel,, ben de aşırı katıyım ve bir o kadar umutsuzum bu vücut asla ama asla esnemez diyorum çünkü katılıgim çocukluktan geliyor. Bana umut oldunuz

[@kemalozgencetinkol5317]

Çekimleri çok keyifli oldu, uygulayanlara şifa olsun

[@pinkberry1927]

AŞIRI YAKISIKLISIN OZGENNN 🧡🏳️‍🌈❤️

[@pinkberry1927]

LGBTIQ+ 🧡🏳️‍🌈❤️ COK YAKIŞIKLISINIZ VE TRIPLE GROUL OLARAK COK COOLSUNUZ

[@cansukolukrk3783]

En sevdiğim başlangıç seviye pratiği bu olabilir. 2.5 ay olmasına rağmen bugün ilk kez 2 bacağımla da hanumana indim.. Esneklik videonuzda öğrendiğim gibi önce ardahanumana sonra tam hanumana inebildim. Çok mutluyum nefes pratiklerini yapmayı atlıyorum ama bunu da öğrenip yapmam lazım sanırım. Her şey için çok teşekkürler hoCam.. Çok mutluyum siizinle tanıştığıma..

[@leventveoyun8209]

Süper bir pratik toprak elementiyle birlikte yapıyorum. Bazen orta seviye bazen başlangıç seviye oldum. Böyle her seviyenin iç içe olduğu videoların devamı gelsin. Namaste hocam.

[@epec83]

Bu başlangıç seviye ders serisi gerçekten harika, her gün pratik yapıyorum. Bazı pozlarda orta seviye olduğumu fark edip sevindim😍 namaste🙏

[@hulyaumut3271]

Aştangasanada sıçramak benim için son noktaydı..acaba bu hareketi becerenler insan mı diye düşünmeye başladım😊😁 çetin çetintaş ve ekibine binlerce teşekkürler..asanalarda olanaklar sunulmasına ben ve bedenim müteşekkiriz👌👏

[@esraaydn6189]

Bugünün tavsiyesini yerine getirdim, mutluyum. Yer yer başlangıç yer yer de orta seviye oldum. Emeği geçenlere teşekkür ederim 🌸🙏

[@gulyoga]

Bu kadar güzel, dolu dolu ve faydali bir youtube hesabı oluşturduğunuz için size ve tüm ekibinize çok teşekkürler ederim. Namaste 🙏🏻🌸

[@fatmamerveozturk4053]

Her videoyu bir çok kez pratik etmisimdir ama bu videoya ilk kez rastlıyorum nasıl oldu anlamadım üstelik sanki benim için hazırlanmış gibi ihtiyaç duyduğum tüm pratikler bir videoda teşekkürler Çetin hocam ⭐️

[@ayseozal9678]

Ben bu pratikleri yaparken çok zorlandım ve daha çok yoga yapmam gerektiğini anladım teşekkürler hocam

[@dusunenkadn7059]

KZbin artık 10 milyon defa beğenme tuşu seçeneği getirmeli 🧡🙏

[@elifcevikk]

Pozda misafir gibi durma 😂😂

[@berilcelikoglu5117]

Tüm seviyeleri birlikte vermek yararlı olmuş. Onur bey'in sıçramaları daha zor aslında el ile duruş şekline göre,özellikle çene üzerinde, Aman dedim içimden, herhalde ben çenem üzerinde sıçrasam çenemi kırardım!... Mecburen bazı Asana'larda orta bazılarında başlangıç seviye oldum bu gün.Sizleri birlikte görmek güzel, çok teşekkürler, başarılarınızın devamını dilerim🍀❤🧡💙😍

[@ilknuj]

Kalpten söylüyorum çetin hocam🧡 iyiki varsınız. çok şanslı olduğumu hissediyorum.😊🤟 Ayrıca bilgi ve deneyimlerinizi bizimle paylaştığınız için size minnettarım🙏🌹 Bunlar çok değerli bilgiler ve bizler sınırsız kaliteli yoga derslerine sahip oluyoruz tabiki sizin sayenizde🙏Hepinizin emeğine sağlık ders çok güzeldi 😍 🙏namaste...

[@yildiztozu1864]

Seni çok seviyorum @ÇetinÇetintaş. 😍😍😍Elinize sağlık çok başarılı bir pratik olmuş.🎈🎈🎈🌺🌺🌺💕💕💕

[@eylemkoza1543]

çok emek çok güzel. nası teşekkür etsek, sağol var ol çetin hoca

[@Elif-li5ez]

Mavili abimiz sicramiyor adeta uçuyor 😀

[@gulayavsa2590]

cok guzel bir dersti yapmaya calisiyorum ins dahada iyi olucak sayenizde emeginize saglik

[@eminesaygn7690]

Hocam cok güzeldi emeğinize sağlık 😘😘😘😘

[@zehravigna4873]

Keske bu uclu, yeniden bir araya gelip, ayni boyle bir video yapsa. Portakal renkli arkadas su an ne durumda cok merak ediyorum.

[@serayguzel3037]

Bu günkü ders öncesi buraya uğrayanlar burada mı? ☯️🕉️☮️👋👋🧡

[@semrauras]

harika bir pratik. Hanumanasana için kırk fırın ekmek yemem lazım sanırım 🙈 Namaste ❤️🌺

[@aylakoc2952]

Bugün yaptım bu video yu çok güzel çok güçlü çalışmalar var, yalnız ben farklı pozlarda farklı seviyelerde olduğumu fark ettim. 2 aydır yoga yapıyorum bazı pozları başlangıç seviye bazılarını orta ve ileri seviyede yapabildim. Bu kadar mı farklılık olur🤣🤣

[@dusunenkadn7059]

Çok keyifli idi 🧡🙏 namaste

[@yurdanurcaglayan5410]

Derken bugun de burdayim 🙏namaste

[@anisaslani]

Varligina sukur ❤

[@gizemcan467]

Cok teşekkür ederim hocam çok iyi geldi emeğinize sağlık

[@elifasenakilic4672]

Çok seviyorum bu pratiği🧡

[@Kafelax]

Harika bir pratikti, çok keyif aldım. En son meditasyon anında zihnimde belirgin hiçbir düşünce olmamasına rağmen bir ağlama hissi geldi. Sorgulamalı mıyım acaba bunu 🧐

[@niluferivgen2372]

Her zaman ki gibi harikasınız hocam...🙏🤗🧡

[@hilaluzun6266]

Bu da tamam. Baktim hala baslangic -orta arasındayım... Ejderha bitti. Ama ters duruslari yapamiyorum. Galavasana da idare eder... şirşasana, tripod, handstand calismam lazim... chinstand Scorpion beni bekliyorr. Asanalarda sıkışıp kaldim sanki. Başari odakli olmayin deseniz de .. 😔 Bi yandan Yoga Sutralar 1i okuyorum. Cok teşekkürler ogretmenim 🙏🧡 Namaste

[@rahimeozdemir4134]

Güzel ders oluş hepinize sevgiler.....

[@denizmutlucan645]

Hocam tavsiyenize uydum ve bazen kucağımda bazen sırtımın üzerinde kediyle (Beatris) pratiğimi mutlu mesut tamamladım👍

[@katolikdini2598]

ADEM İN GÜNAHA DÜŞTÜKTEN SONRA SÜRÜLDÜĞÜ O YERYÜZÜNDEKİ HALLERİNDEN BİR HAL OYSA O ADEN BAHÇESİNDE HER ŞEY NE KADAR HARİKAYDI ESKİ AHİT YARATILIŞ KİTABI 3. BÖLÜMÜ OKU.

[@elifbakr5859]

Muhteşem bir pratik 💛

[@safakardaarslan5066]

Harikaaaaa buna çok ihtiyaç vardı!! 😇

[@merveicmeliozer4421]

11. Gün ateş elementinin üstüne bal kaymak oldu namaste hocam 🙏🏻

[@saraakar7682]

“Pozda misafir kalma” dediğinizde pozu yapabilmemi nasıl açıklarsınız hocam 🙏😊

[@ziukh3164]

Harika ya

[@nebilereis4751]

Namaste 🙏

[@dunyaquliyeva6339]

Bunu haftada en az 3-4 kez yaparsam,pratiğimde çok öne giderim.

[@dunyaquliyeva6339]

Bu dersi çok seviyorum.Bittikten sonra huzur dolu hiss ediyorum.

[@yurdanurcaglayan5410]

Yine🙏

[@elife6445]

Bazı hareketleri hala yapamamak üzüyor.

[@gulguler2132]

❤❤❤🙏

[@hafizederbeder]

🙏🏻❤️

[@eylemunal1455]

Videoyu düzenli pratik ettiğinizde, Özgen olarak başladığınız süreci Çetin Çetindaş'a "yaklaşma" hali olarak deneyimlemeniz olası:)

[@nurhanok5627]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@aaktan2805]

Ağırlık çalışmaya gerek var mı bu egzersizler için

[@cetintascetin]

Gerek yok👌

[@dilekylmaz1720]

💓💓💓💓💓💓

[@MsKaan35]

Beynin çalışması da gerekmez mi ? Yoga felsefesi anlatılsa nasıl olurdu ?

[@cetintascetin]

MsKaan35 Hem anlatıyoruz hem uyguluyoruz 😊 Beden bilgiyi kaldıracak güçte olmadıktan sonra, bilgiyi insan alsa bile, bilgi insanda bedenlenemez.

[@turcihanaskin6372]

@@cetintascetin harika

[@gulendamgorgen]

28.01 2023

[@nurgulsaricik]

bir 🐦 ki🐦 uc 🐦 dort🐦 bes🐦 alti🐦 yedi🐦

[@gulendamgorgen]

27.01.2024