[백선수의 형광펜] 자유형 50m 30초후반? 보고 배우세요!

Рет қаралды 51,626

수영국가대표 백승호

Күн бұрын

수영하실 때 몸을 일직선으로 유지하는 게 가장 중요해요!

Пікірлер: 40

@dearbethany1748 3 жыл бұрын

그득그득햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ "속도를 나중에 입히다.." 완전 공감......다른 영상에서는 잘하는 분들 위주로 피드백하고 보여주시는데 정말 수린이? 수딩이? 입장에서 영상 피드백 올려주셔서 너무 공감가는게 많고 제자신도 뒤돌아보게 돼요! 좋은 영상이네요!

@asadal0281 3 жыл бұрын

수영 즐기시는 분들한테 정말 명언이죠~ ^^ 속도를 입힌다~

@asadal0281 3 жыл бұрын

1년차에 이정도면 아주 잘 하시는 겁니다~ 그리고 수영보다는 마음을~!! 마음을 조금더 여유있게... 하라는 말씀은 정말 고언임~ 국가대표 보디빌더왈~ 모양내고 싶은 근육을 만들려면 자세가 올바라야하고, 자세가 올바르려면 호흡이 고르고 안정되야 하고, 호흡이 고르려면, 마음이 안정되 있어야한다~!! 운동뿐 아니라 모든일이 다 마찬가지.. 자세,호흡,마음 특히 마음에 여유가 있고 안정되어 있어야... 백코치님 정말 좋은 말씀 주셨어요~~~

@jigeun2 3 жыл бұрын

감사합니다!^^

@user-fw9er8zh8d 3 жыл бұрын

제기준 1년차인데 이정돔 천재인듯

@jigeun2 3 жыл бұрын

감사합니다~

@minjilee7699 3 жыл бұрын

파이팅 넘치네요정말 ㅎㅎㅎ스타트랑 턴 정말잘하시네요

@tomekkk93 3 жыл бұрын

아 파이팅 넘쳐서 너무 귀여워ㅠㅠㅋㅋㅋ

@user-bk8ow8xl5s 3 жыл бұрын

팔동작 정확하게 , 천천히 수영 , 잘보고 갑니다요, 감사합니다요

@최소장0782 3 жыл бұрын

아주 멋집니다 👍 저도 처음에 파워풀하게 하다가 나중엔 지쳐서 호흡곤란 ㅋㅋ 백선수님 얘기대로 서서히 하는거 연습해야겠네요 근데 이번주가 수영장 마지막이네요 코로나때문에 운영이 어려워 폐업한다고해서ㅜㅜ 백선수님 잘보고갑니다

@herb1204 Жыл бұрын

맞아요.. 천천히 생각하는 수영으로 리드미컬하게.. 고맙습니다

@user-hb9zq2yq7e 3 жыл бұрын

안녕하세요!! 새해 복 많이 받으세용 오랜만에 오는거 같어요 ㅎㅎㅎ 어깨가 완전히 나가서 수영을 못 하고 있는데.... 혹시 재활운동이 뭐가 좋을까요??? 충돌증후군 석회건염 같이 있어어 ㅜㅜㅜ

@tomekkk93 3 жыл бұрын

선수님 개인적인 질문이기도 한데요 플립턴 비거리가 너무 안 나와요 벽에 거의 다 가서 돌아야지 발이 맞아요 이거... 고칠 수 있는 병인가요...😂

@-travelswim8800 3 жыл бұрын

아.. 천천이 이쁘게 정리 후 빠르게 명언이네요~ 감사합니다~^^

@angellionaire7246 3 жыл бұрын

11월 PB팀 모집은 언제부터 하시나요? 신청하면 다 받아주시는 거죠? ㅎㅎ

@정종호-m6g 3 жыл бұрын

파이팅은 넘치네요

@cheolwoopark2397 3 жыл бұрын

오 흰색 가운에 청진기 ㅋㅋㅋㅋㅋ 피드백 컨셉 지대로네요. ㅋㅋㅋㅋ 약간 레지던트 느낌 나면서 좋습니다. ㅋㅋㅋ

@윤-s3r Жыл бұрын

안녕하세요 선생님 제가 임용실기가 만점이 50m 37초인데 지금 4개월 배웠고 50초 정도 나옵니다 속도를 빠르게 내려면 어떻게 연습하면 될까요??

@ganadarago Жыл бұрын

다이빙연습이랑 턴부터 제대로하면 꽤단축됨 이게 1번 돌핀킥 2번 나머지 자유형 영법 호흡은 네번에 한번쉬세요 숨쉬면서 느려지는것같음 원래 50미터는 숨 두번쉬고 가는거임 출발할때랑 턴돌때

@user-xq3zq1su5z 3 жыл бұрын

영상 잘보고 있습니다 수영한지 언 4년정도 지금은 근근히 장거리 50m 10바퀴 돌기 그것도 아주아주아주 천천히 ᆢㅎ 문제는 천천히도 문제지만 왜 한쪽으로 레일쪽으로 치우쳐지는지 ? 아무리 반대편으로 가려고해도 한쪽방향으로 기우는게 ᆢ 왜이럴까요?

@BAEKSEUNGHO 3 жыл бұрын

호흡할때 롤링이나 얼굴이 많이 들려서 몸이 한쪽으로 치우치거나 풀동작이 밸런스가 안맞아서 그럴수 있어요!

@구리구리-q4c 3 жыл бұрын

귀에 쏙~~~~

@suholife 3 жыл бұрын

팔빨리발빨리..하나 배워갑니다.ㅎㅎ

@BAEKSEUNGHO 3 жыл бұрын

감사합니다 ㅎ

@문어쨩 3 жыл бұрын

체력엄청좋으신듯

@jun11320 3 жыл бұрын

감사합니다

@kimjaehui1049 3 жыл бұрын

백선수님 질문이 있는데요, LA에서 마스터즈 수영팀 연습을가면 훈련세트를 줄따8x25 미터 30초 이렇게나 4×50미터 1분 이렇게 주시는데 그럴때 호흡은 몇 스트록에 한번 해야하는지 잘 모르겠어요. 300미터 같이 장거리 훈련 할때는 저는 2스트록에 한번 하고 있는데 저렇게 단거리를 주실때는 잘모르겠네요..알려주심 감사하겠습니다 !!!!:)

@BAEKSEUNGHO 3 жыл бұрын

호흡 계속 하셔도 되고 심폐지구력 기르실려면 1,3,5 이렇게 하이폭식 훈련하시면 양쪽 호흡도 되고 좋아요.