배영을 아무리 연습해도 실력이 제자리라면 이것만 해보세요. 수영이 너무 쉬워집니다

#수영 #수영장 #자유형 #배영 #평영 #접영 #연습방법 #발차기 #물잡기
0:32 가라앉는 엉덩이
1:12 힘으로 하는 발차기
2:13 발차기 폭 조절하기
2:42 무릎이 물 밖으로 나온다
3:23 시선처리
4:29 리커버리 동작
5:11 스트로크 끝나기 전
5:52 물 속 동작
6:49 오늘 내용 총정리
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[@수영에미치다]

🏆하이엘보 연습 스트레칭 코드 구매링크🏆smartstore.naver.com/betteryourlife/products/9673568769 0:32 가라앉는 엉덩이 1:12 힘으로 하는 발차기 2:13 발차기 폭 조절하기 2:42 무릎이 물 밖으로 나온다 3:23 시선처리 4:29 리커버리 동작 5:11 스트로크 끝나기 전 5:52 물 속 동작 6:49 오늘 내용 총정리

[@user-ny3gi2um8t]

와 ❤너무 좋아요❤🎉😊

[@challenge5082]

감사합니다

[@user-sq5gy1tr7k]

감사합니다~

[@MMJJJMM]

배영 영상 감사합니다! 저번에 하체 띄우는 법 보고 해봤더니 전 그 뒤로 배영이 편해지고 괜찮아져서 너무 좋았습니다! 물 먹지 않게 되어서 배영 포기 안할 수 있었어요 정말 ㅋㅋㅋ😂

[@수영에미치다]

하체 뜨니깐 배영 많이 편해지셨죠?? 뭔가 보람차네요 ㅎㅎㅎㅎ 다음주는 평영 영상 업로드 됩니다~ 구독하고 기다려주세요~

[@MMJJJMM]

@@수영에미치다 네! 평영 글라이딩 하는 시간이 넘 짧은거 같아서 고민이라,, 올려주시면 바로 볼게요! 감사합니당 ’◡‘

[@woosungzzang]

다른 영법은 자신있는데 배영이 정말 힘들고 어렵더라구요! 이거보고 도전해보겠습니다!

[@수영에미치다]

응원합니다

[@user-yu5dg8lw2d]

너무잘떠서 배영이 숨쉬기좋아요 안가라앉아요 가라앉기하고싶어요

[@user-uy3xz9jc6u]

스트록 없이 가벼운 발차기로 편하게 떠있는 연습 많이하면 좋더라구요; 남자라 배영 감잡느데 3년이나 걸리긴 했습니다 ㅎ;

[@수영에미치다]

남성분들 중에서 배영 유독 못하는 분들이 너무나 많아요ㅠㅠㅠㅠ

[@kevinkykim2051]

저요.

[@junglee7632]

남자라 배영이 제일 어렵습니다. 내 다리가 이리 근육이 많을 줄이야... ㅠㅠ

[@warrenhill80]

저항줄이는게 젤 좋았습니다. 몸의 폭을 좁게 일자로 만들고 수영한다고 생각하고 해보심 진짜 잘나가요. 자유형도 마찬가지구요. 팔을 넓게 휘저을수록 다 저항입니다.

[@수영에미치다]

수영은 저항 줄이는게 제일 기본~~

[@user-dh9sj2go5s]

배영이 힘들면 3일굶으세요 배가 등짝에 붙습니다 배가 없으니 배영안해도됨

[@QuadCortex]

배영이 제일 어려운듯 .. 자유수영때 배영하시는분 거의 없죠.

[@수영에미치다]

맞아요~ 주말에 자유수영하는거 보면 80% 이상이 자유형만 합니다

[@user-eh2yh1jg6t]

금천구에서 아침8 시 자유수영 어떤 여자분 배영 아주 잘 하시는분 봤어요~

[@수영에미치다]

@@user-eh2yh1jg6t 여자분 중에는 배영 잘하는 분들 종종 있더라고요~~ (남자중에는 못봤음)

[@user-fv7vf6le4v]

뭐지 나 지금 배영 배우고 나와서 집가는 길이었는데....유툽 미행하냐

[@azzgg1]

유튭 거의 궁예임 진심

[@user-wi7jb2oo9x]

ㅋ ㅋ ㅋ

[@neomidge]

저희쌤은 킥판 발차기할 때 무릎이 닿게 하라고 소리지르세요😂

[@user-gl4do3gb8i]

해도해도 안느는 배영..

[@수영에미치다]

오늘 알려드린 8가지 신경써서 해보시면 배영도 마스터할 수 있어요!!

[@yhsong4199]

몸에 힘을 빼는데,코어에 힘주는게 어떻게 가능할까요? 배영할때 몸에 힘이 젤 많이 들어가는것 같아요..ㅜㅜ 그래서 자유수영할때 배영을 안하게 되더라구요

[@user-wq4kj8td8s]

혹시 궁금한게요 지금 배영들어갔는데 강사님이 가슴을 들지말라고 하면서 엉덩이에 힘을 빡주라하는데 유툽 영상들보면 어느정도가슴이들려있고 엉뎅이가살짝내려와있던데 몸을 완전 일자로 만들라는 의미였을까요 가슴을 위로 드는게 물에도 잘뜨고 잘 나가던데 조언부탁드립니다

[@seokilkim5403]

배영 스트로크가 너무 어렵다ㅠ 배영 잘하고 싶은데..

[@yjc20]

배영할때 물먹는 이유는 멀까요ㅠㅠ

[@neomidge]

배영 스트로크에도 하이엘보가 있나요?

[@user-xn4tb6py9p]

물속 하이엘보요.자유형 반대자세.롤링 꼭 되야해요 안그럼 어깨 아야해요.

[@YJoe-hn2cp]

근데 자유 수영 가면 배영하는 환경이 아닌데.. 자유형 평형이 환경이 유리하니…. 두개 영법만 늘고 나머진 안늠…

[@수영에미치다]

맞아요ㅠㅠ 자유수영에서 배영하기는 꽤 어렵죠 저는 그래도 앞에 사람들 많이 없을때 조금씩이라도 꼭 해줍니다

[@jinijin3980]

ㅣㅣ❤

[@lighthouse4307]

안녕하세요 연체동물입니다. 8분전만해도 뼈가 있었는데 없어졌습니다

[@수영에미치다]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐하다가 뼈가 빠졌나요?

[@lighthouse4307]

그저 8분짜리 영상을 봤을 뿐입니다 뼈가 빠진줄 알았으나 다져졌습니다@@수영에미치다

[@user-lq4hq2lv4y]

수영 레슨 받을수 있을까요?

[@수영에미치다]

죄송해요ㅠㅠ 개인사업하고 있어서 쉬는 날이 없네요 나중에 원데이 클래스 만들어볼께요~

[@ontop-cf3fq]

배영글라이딩이라기보다 다운스윕아닌가요

[@수영에미치다]

글라이딩 하고 다운스윕으로 넘어가게 됩니다~

[@ontop-cf3fq]

@@수영에미치다 배영은 무게중심만 머리뒤로 넘겨주고 쭉 뻗어주는 글라이딩은 없다 생각하는데 배영 글라이딩 있나요? 그럼 반대팔은 멈춰있나요?

[@songd6069]

@@ontop-cf3fq예전에 백승호선수 채널에 배영 선수님이 나오신적이 있는데, 배영은 있는듯 없는듯 한 아주 짧은 이글라이딩이 있다고 하시더라구요.

[@sunhahwang-xb9og]

ㅣ😘😗😗😚😚☺️😃😗😝

[@user-xc9ed9tx1q]

감사합니다