[배연정 간편 요리] 겨울 국물요리 명란 순두부 알탕! 다이어트와 영양을 잡은 레시피

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단백질 영양 가득한 한파추위에 어울리는 탕!
명란알 한 가득! 부드러운 순두부!
배연정만의 레시피 공개합니다!
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[재료]
명란알, 순두부, 마늘, 파, 홍고추, 미나리, 버섯
(해당 영상, 요리에는 소금, 고춧가루가 들어가지 않습니다. 고춧가루, 후추, 소금은 개인 취향에 따라 입맞에 맞춰 넣으세요!)
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00:54 오늘의 요리 소개 알 순두부 탕
01:15 알탕꿀팁 명란젓 소개
[요리시작]
02:04 냄비준비
02:09 무손질
03:00 한국어 교실 - 꺽둑꺽둑 어슷어슷 나박나박
03:28 버섯
03:39 냄비에 물 넣기
03:57 5분 끓이기
[재료손질]
04:07 파 손질
04:35 빨간 고추 손질
04:52 고추손질 배연정 TIP
05:05 순두부 넣기
05:18 명란 넣기
05:28 마늘 넣기
05:33 파+고추 넣기
05:45 간 보기
06:00 슴슴할 때 소금 안넣고 간 맞추는 방법
06:20 고춧가루 (선택)
06:30 미나리 넣기
07:10 미나리 설명
08:00 돌냄비 장점
08:10 요리완성
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[@user-kn7wd4qi7v]

우연찮게 보게 되었는데 여태 본 요리중에 제일 건강하고 맛있는 음식 같아요~최고입니다

[@jys5540]

또 맛난 알탕 잘 배워습니다 고맙습니다

[@user-ch5nr7yk4e]

😊너무너무 맛있는 음식 많이 먹고 건강 하세요 고마워 요 선생님

[@jhchoi1344]

배연정씨 팬이라 얼굴 뵐수 있어서 반갑고 맛있는 요리도 해주셔서 항상 도움 받고 있습니다 늘~ 감사합니다❤

[@user-tm9tx4cw9i]

선생님 감사합니다 좋은정보 알려주어서 항상잘보고 있습니다 건강하세요

[@user-oq1ow5vf6x]

요리를 잘하셔서 잘하시는 분 특징 >>쉬운거 설명 안하신는데 기초 기본 파썰기 빨간고추 설기 미나리 까지 한글 기초 가르치듯이 알려주시니 저같은 직장인 느무 용기나고 쉬워보여 도전 ~~ ❤❤❤🎉🎉😊😊

[@user-rr5pv6lq4z]

저두 소고기국이나 북엇국 끓일때 샘처럼 무 빚어서 끓임 간도 잘베고 맛도 있어요 친정엄마한테 배워 50중반되도록 써먹고 있습니다^^

[@user-fe6vz3cx6q]

꼭 해서 먹어야겠어요. 좋은 요리 감사합니다~

[@jaeyun8069]

감사 감사 오늘도 배워갑니다

[@user-lj8zk7mm1g]

제가좋아하는 알탕 저는 겨울엔 자주해먹는답니다 😆 ㅎㅎ

[@applevenus2910]

감사합니다 ^^

[@user-qb8ri5si5g]

밎아요! 너무 쉽게 해주셔서 감사해요

[@user-fs8tk9vt9d]

쉽게쉽게 요리하셔서 배우기 편해요^^

[@user-my8fh7mr2p]

명란있는데 해봐야겟어염.맛나겠어염.❤

[@user-rh8ej7ct4j]

돌~냄비 어데서 구입 해야 되나요.?

[@user-gu6rr9td2e]

오늘저녁 메뉴당첨!!!!!