[박쌤의 건강톡톡(TalkTalk)]BOOK : 제 2의 뇌 장 혁명 5

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무지개건강

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Күн бұрын

장내세균은 인간의 친구이자 적으로 간주되고 있으며 우리 인체가 이들을 어떻게 조절하느냐에 따라 장내세균은 우리의 건강에 도움을 주기도 하고 우리를 코너에 몰 수도 있음이 분명해졌다.
결국 우리에게는 장내세균에 대한 지식이 매우 필수적이며 본인의 장내 상황을 잘 파악하여 내 몸에 맞는 식생활을 해야 한다.

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