Mau ngumpulin orang-orang masih smp/sma. Mau diet tapi disuruh emaknya makan malam Sudah pagi makan, siang makan, malam lagi makan kan gak bisa diet. Kalo sama like
@alfiancell10224 жыл бұрын
Iya bener banget..aku sma. Kata ibuku nggk gemuk tapi temenku bilang gemuk..jadi nggk pd deh
@knzmv_53394 жыл бұрын
@@alfiancell1022 Sama😑😑
@mochimachaa-c1u4 жыл бұрын
TRUEEE!!!😭
@sifaayu61674 жыл бұрын
Wkwk sama😅
@cisangkyu41404 жыл бұрын
kurangin aja porsi nasinya , karna kalo makan 4-5 kali sehari tapi porsi sedikit lebih bagus daripada makan 2-3 tapi nasi banyak
@luluil98646 жыл бұрын
Alkamdulilah aku bis diett air puti dalam 1 minggu turun 4 kg horeeeee😊😊
@chintyafaradita10166 жыл бұрын
Lulu Il by
@chintyafaradita10166 жыл бұрын
Lulu Il ber ay
@SKWADHowTos6 жыл бұрын
Horeeeeeeee
@kholilahandrie96386 жыл бұрын
Lulu Il badan jd gelambir jelly gitu g ka?
@luluil98646 жыл бұрын
+Kholilah Andrie ngga ngelembir ko tetap kenceng
@nowellawella43155 жыл бұрын
Yang nonton ini nearti pengen kurus yaaa hayo ngaku😂
@nabilamakarim.official68285 жыл бұрын
Enggak kok, biasa ajaa
@vanianabila58564 жыл бұрын
Aku sih kurus tapi berat badanku makin naik terus
@keepcool80224 жыл бұрын
Yaiyalah kocak, klo ga ngapain nonton
@pishinggaming63604 жыл бұрын
Iyah😅
@dwizunita47964 жыл бұрын
Banget
@ameliyachannel56786 жыл бұрын
Yes it true.saya sedang ngejalani diet dengan minum air putih.turun 2kg dalam satu bulan.badan terasa ringan ,tidak lagi merasa pusing2,kulit jadi terasa fresh dan kenyal,pokoknya banyak banget manfaatnya setelah rutin minum air putih .setidaknya 2 to 3 liter sehari,dan di ikuti dengan olah raga juga setiap harinya.silahkan di coba🤗
@kristalhaura66235 жыл бұрын
Koq cuma 2kg??
@inthantupamahu7745 жыл бұрын
kok lama banget yak. ..
@dheaafianti33965 жыл бұрын
Aku baru 3hari diet air putih udah 2kg trun
@irawidyanti2915 жыл бұрын
Anjir gak lemes itu
@nabilamakarim.official68285 жыл бұрын
Saya turun 1 kg dalam 1 hari
@ainjijan72285 жыл бұрын
dlm 15 hari turun 2kilo. tnghri mcm biasa makan nasi, mlm cuma mkn sayur sj
@lutfiana99906 жыл бұрын
Yg bikin kurus karna gak makan nasi.aku pingin bgt kurus tp gak bisa jauhin nasi😢
@nurililmiah22876 жыл бұрын
Lutfi Ana sama 😂
@susinishinta52806 жыл бұрын
Lutfi Ana saya juga mbak haha nasi makanan favourite saya
@omgojekmakasar58256 жыл бұрын
Saya juga haa
@ikaagis74436 жыл бұрын
sama
@inilahjalanhidupku6 жыл бұрын
saya pernah 3 bl ga makan nasi, oke2 sj
@ayurosidah30486 жыл бұрын
Banyak bicara tapi isinya ilmu semua, sukaaaaa 😍.
@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq Жыл бұрын
Banyak bicar
@risaaini50576 жыл бұрын
itu benar. tetapi kalau menurut saya semakin lama kita banyak minum, semakin kita lebih bertenaga. sebab saya baca di semua artikel itu menyatakan minum air putih yang berlebihan itu lebih sehat dan fress, bukan menimbulkan gagal ginjal. gagal ginjal itu mengakibatkan jika kita kurang minum air putih. terima kasih.
@EndaKumala-pe6xt8 ай бұрын
Bnyk baca artikel mknya...kbnykn minum air putih jg merusak ginjal
@megaanada30404 жыл бұрын
alhamdulillah aku selama 2 minggu turun 5 kilo
@vikayanastyasty13772 жыл бұрын
Beneran kak...q jg pengen kurus
@joniale59792 жыл бұрын
@@vikayanastyasty1377 lakuin aja dwngan niat, pengen doang ga dilakuin gabakal terjadi perubahan kakk
@azurazura41076 жыл бұрын
Sy dalam proses diet tanpa nasi.. Diet tanpa air manis.. Berat bdn 63kg skg 55kg.. Minum byk air putih.. Dlm sehari sy keluarkn peluh dgn zumba.. 👍💝
@tariaritari90225 жыл бұрын
Azura Zura Q uga say 62 kg pengen kurus susah
@putriperwirajaya90515 жыл бұрын
gk mkn nasi trs mkn apa kak
@xexexexex41485 жыл бұрын
Azura Zura mba sehari minum brpa gelas? makan nasi jga?
@auliatba56465 жыл бұрын
brp liter shri?
@ratnadewi50245 жыл бұрын
.
@faisalaziz7452 Жыл бұрын
alhamdulilah BB gua turun 7kg dalam sebulan diet air putih .. tips tambahan olahraga ringan sit up & push up pagi 20x setelah bangun pagi & malam hari kurleb sejam sblum tidur ..
@anismunawaroh6286 Жыл бұрын
Mkn gk si ka
@faisalaziz7452 Жыл бұрын
@@anismunawaroh6286 makan pagi kalo bisa hindari santan dan gula , jam makan 5-8 bebas pilih tapi rutin di terapin , siang makan dari jam 12-5 bebas pilih waktunya yg penting makan .. sehari 2x aja cukup , hindari makan malam , InsyaAllah turun ko BB nya tanpa harus konsumsi obat ini itu ..
@muhammadakhtara24156 жыл бұрын
sblm liat ini aku udh coba..diet air putih tiap pagi 4 liter..gk makan apa2..trus siang nya kurangi makan nasi..sorenya makan telur 2..trus udh 4 hari ngerasain hasilnya..tiap bangun tidur perut makin mengecil..sampe skrg msh lanjut mnum air putih terus klo udh sore stop ntr mlm nya terus kekamar mandi he he..
@nurulhuda56915 жыл бұрын
Sehari berapa liter air putih
@lulukimut51065 жыл бұрын
Muhammad Akhtara ikutan
@youfans37694 жыл бұрын
@@nurulhuda5691 aku 3-5 liter
@putriyani99244 жыл бұрын
@@youfans3769 maaf mau tanyak setelah melakukan diet itu apakah bagian tubuh yang lain juga ikut megecil atau hanya perut aja yg megecil, tolong di bls?
@youfans37694 жыл бұрын
@@putriyani9924 semua tubuh kak tapi selain itu aku juga sore olahraga atau senam jadi kebakar lemak dulu aku 60 sekarang 55 trs tinggi badan 160
@estersusanti58113 жыл бұрын
Yang namanya water fasting yang sebenernya adalah puasa gak makan dalam jangka waktu tertentu dan hanya konsumsi air putih saja
@onielaembul11134 жыл бұрын
Aku bru nonton thun 2020 saat lagi marak²nya covid, kini BB ku 72kg, sebelumnya BB ku cuma 52kg, Doain ya guys semoga badanku bisa kembali Normal setidaknya 55kg. Tpi mau olahraga kya semacem joging ataupun gym gak bisa deh kayaknya, jdi ksih tips dong buat aku agar tetep diet ditambahi olahraga yg bisa cpet nurunin Berat Badan aku, please yg baca & udah pengalam dietnya berhasil kasih saran aku yah
@echatri35034 жыл бұрын
coba lihat" tentang olahraga HIIT CARDIO, cpt banget buat turunin bb daripada olahraga zumba, yoga, dll
@andresetiawan34224 жыл бұрын
Aku mah dulu diet ocd sama rajin olahraga
@nethaniaxaviera82804 жыл бұрын
WO ajaa
@fitrifahlevi58514 жыл бұрын
Klo aku download aplikasi di play store ada panduan buat olahraga nya gtu selama 30hari tapi olahraganya tu tiap 3 hari terus hari ke 4 waktu buat istirahat jdi setiap 3hari sekali ada jeda nya ,olahraganya paling cuma 30menit tapi berasa abis olahraga muterin lapangan 😂
@fitrifahlevi58514 жыл бұрын
Dan seminggu aku turun 4kilo,aku nggak makan nasi . Cuma klo pagi makan pisang 1 ,terus siang aku makan telur rebus 2 kadang klo ada lauk2 ikan atau sayuran aku makan juga tapi tanpa nasi sisanya makan buah sama minum air putih doang
@anggunromdhoniallhave34994 жыл бұрын
3hari turun 2-5kg hanya dg minum air putih ... lakukan 3hr aja dlm sebulan. 3hr itu sbg detox setelahnya lbh mudah atur pola makan ... Banyaknya air 3lt/hari. Search aja water fasting
@nailamarwa39553 жыл бұрын
Maaf mau tanya kosumsinya air putihnya gmna ya
@rosahmaria23057 ай бұрын
Btl bngt sya gak Sampe 1 bulan turun 5 Kg
@lebah34192 жыл бұрын
Please 4 liter😭😭😭g d saran kn juga kli... Justru ginjal akn bkrja lbih berat lagi.. Maksimal ya 2-3 liter ..
@pangihutanalfiandrositohan52444 жыл бұрын
disuruh pelatih fitness saya harus diet air putih.besok saya akan memulai diet air putih.dulu saya bb 100 kg skrg 75 kg.jadi turunnya 25 kg dalam waktu 2 bulan,tinggal menurunkan 15 kg/10 kg lagi biar bb ideal saya tercapai.jadi saya setiap hari latihan fitness dan minum susu evolene whey protein ditambah pisang diblender dan tanpa nasi putih dan hanya makan Quaker pengganti nasi putih.dan hasil nya turun juga 25 kg dalam waktu 2 bulan.tinggal 10 kg/15 kg lagi yg harus aku turunkan bb ku.
@bukanwibu26022 жыл бұрын
Berhasil gaa?
@viviramdani2459 Жыл бұрын
Kak itu minum susu nya waktunya kapan yah kalo boleh tau?
@qurrotaayun48704 жыл бұрын
Alhamdulillah,Dulu Sy juga wktu msih Gadis Bb,62 kg Krna Diet Air putih,Dan Stelah menikah 1 thun Dan pakai KB ,dri minggu k minggu terus naik pola mkan pun gk terkontrol lghi,Dan Akhir ny Sy berhenti Kb,Dgn BB 78 kg😱😱Dan Akhir nya Skrg sy mulai Diet sehat lagi,sudh tersa slma 3 hari sudh turun 2 kg,
@cakkanuraga8102 жыл бұрын
Suka kawin ya makanya KB
@izaljalmitunggara57796 жыл бұрын
Memang air putih banyak gunanya.pas laper banyakin minum air putih,sampai gak kerasa lapernya.
@prasetyoagung11276 жыл бұрын
Keliatan banget nahanya wkaka
@izaljalmitunggara57796 жыл бұрын
Prasetyo Agung.asli.soalnya di jalan, banyak minum air putih daripada makan.
Dulu waktu SMA diet air putih, turun 5 kg, karna ada masalah lambung dan darah rendah alhasil, 2 minggu kebanyakan minum air putih sama olahraga keras jatuh sakit, kena darah rendah, dan tensi juga rendah. Wkkwkwkwk kaget kali yak dibadan... Tapi setelah sakit langsung keliatan kurus sama agak glowing kulit ku, entah mugkin salah satu manfaat air putih kali ya
@aliviameidina63972 жыл бұрын
Sarapan 1 gelas + buah Makan siang 1 gelas + salad sayur Sore 1 gelas + buah Malam daging ikan telur + air putih + buah
@Rose_Mirza4 жыл бұрын
Diet ala-ala aku. 1. Bangun tidur minum air 2 gelas 2. Senam sebentar 3. Sarapan dengan sedikit carbo, perbanyak sayur dan protein Yang di rebus 4. Siang hari tetap sedikit karbo dan perbanyak minum air putih sayur dan buah, hindari gorengan dan makanan yg manis2... berat badanku yang tadinya 60 sekarang menjadi 53 dalam 1 minggu...
@lelaalkirana28862 жыл бұрын
Beneran kak
@miftayiski6542 жыл бұрын
Sangat memotivasi
@munifkhan82502 жыл бұрын
Masa kak cuma seminggu wowwww cepet banget
@user-bb8ir1xf1w6 ай бұрын
aku pernah diet air putih + defisit calori , emang beneran ampuh nurunin BB , 3 bulan turun 12 kg tpi hrus konsisten
@alifatunnurasyiah62295 жыл бұрын
Alhamdulilah aku diet air putih berhasil aku dalam 1 minggu aku turun 9 kg
@mirzaalifia91505 жыл бұрын
Cranya???
@luthfiyyahnurrizky73205 жыл бұрын
Woww, boleh bagi cara ga ka?
@ancestia46866 жыл бұрын
Air puti mmng terbaik Tapih saya mnm 2 liter ajah ngk sampai 4 liter 😇
@mulyati74544 жыл бұрын
5lihat tas
@ulfaulya71523 жыл бұрын
Iya kakak
@desisusanti88394 жыл бұрын
Bb aku sebelum ada pandemi 43Kg tapi Setelah ada pandemi jadi 50Kg Smoga dg cara ini aku bisa nurunin Berat badan aku maksimal jadi 40Kg
@bawellformosa92174 жыл бұрын
minum Banyak air putih Jam ,8 sampek Jam 11,Go kamar mandi,,pipis terus..😄😄🤣🤣
@rosalia97313 жыл бұрын
😅😅bner bgt
@kamade60932 жыл бұрын
Benar sekali Aku udah 2 tahun minum air 8 gelas+2.10 liter per hari. Kalo kurang minum efeknya beras banget di badan
@rgm13196 жыл бұрын
Kasih tips dong kalo lg diet biar gak stres. Soalnya sya sering stres kalo lg diet semisal berhasil diet selama 2 hari tp setelahnya saya stres sampai hari ke tiga makannya jd kalap bnyk bgt. Gak kurus2 juga bikin stres
@wiwinuirawan35922 жыл бұрын
Aku bgt ,di saat badmood ,stress nafsu makan meningkat
Udh banyak bgt ngesave Vidio olahraga tapi sukanya rebahan aja males bgt kalau niat nya cuma di mulut aja dasar aku😚😂
@ariosanjaya78144 жыл бұрын
OTW DIET SLURR... Semangat
@ahmadnurfalaq61874 жыл бұрын
Saya coba diet ini alhamdulilah 1 Minggu turun 4 kg terimakasih infonya kk syantik
@Thestoneboys4 жыл бұрын
Abis itu makan normal lagi ngga ka?
@bungtv95723 жыл бұрын
aku nyoba DIET AIR PUTIH Alhamdulillah SELAMA 4 HARI TURUN 11 KG +OLAHRAGA PAGI DAN SORE ,Makan 1× sehari " Makan pagi" jangan makan siang dan malam,nahhh kalau merasaa lapar siang dan malam minum air putihh
@putriayumaulana4712 жыл бұрын
Seriously?
@ochhasachy85802 жыл бұрын
Hoax si, inposible bgt, yg bnr bnr wf ajha tanpa makan 4harii cuma turun 5kg,
@bramciut50488 ай бұрын
Cuma Malaikat aj yg bisa seperti itu. Manusia normal ngg akan bisa. Yg benar diet air putih ya intermited fasting yg ada jendela makannya, yg makannya normal ngg tertekan seperti tayangan ini.. yg setuju like
@amandaeka.m95344 жыл бұрын
aku nyoba diet 10 jam sehari cuma minum air sekarang bb turun 3 kg dalam seminggu 😄
@nitapradani58333 жыл бұрын
Thangks infonya
@shintanurhalisa77432 жыл бұрын
Aku masih terapin diet OCD, yang ga tau OCD cari aja di google, bneran ampuh si menurut aku, dulu BB 55 skrg BB 47 😌 Mayan hampir sebulan turun 8 kg...
@rahmirose89572 жыл бұрын
Sering di Jendela brpa.. Apa ndk ada efek gmn kak
@jesslynhuang64416 жыл бұрын
Thx infony.. saya berhasil diet air dan tlh turun 3kg^^
@zalfasyarifah22522 жыл бұрын
maaf ,pola makanya gmn ya ka
@sopiahusup77953 жыл бұрын
Ada yang sama ga sii kebanyakan minum air putih terus pengen pipis terus?
@taichung74116 жыл бұрын
Kebanyakan minum air putih pun jg tidak bagus,krn kadar tubuh manusia beda" dan yg penting setiap harus itu hrs wajib minum air putih 8 gelas..dan bagi yg mau dietny berhasil kurangi mknan yg berlemak dan di iringi dg senam 😊😀
@zizgg60592 жыл бұрын
gk harus 8 gelas juga paling ada orang diluarsana lebih 8 gelas
@rifkyafrizal4004 Жыл бұрын
3 bulan konsumsi air putih = TB 175=183 BB 65=60
@alfina57636 жыл бұрын
kasih solusi donk kak..gimana caranya agar kita gak tergoda makanan saat menjalani diet
@rismadiana93372 жыл бұрын
Nitip
@hitam96722 жыл бұрын
Ntip
@andeskarchannel944 Жыл бұрын
Inget ama tujuan dan niat ka Supaya ga tergoda🙏
@evanalfiansyah23155 жыл бұрын
Alhamdulillah badan normal. Soalnya aku gademen nasi/gapernah makan nasi jadi makan kentang/lauk2nya aja itu juga ga kelaperan kok
@aguspurnomo36655 жыл бұрын
Makan 2 hari sekali...satu sendok nasi aja...dratis turun total😂
@okkeyunix75552 жыл бұрын
Iya cepet bat
@mikoarkawida6664 жыл бұрын
Ikuti cara gwe aja jamain ampuh tapi harus dengan niat dan tekat Dari Hati caranya: 3 Hari tidk makan tidk ngemil hanya air Putih dan 2 sendok nasi
@eymanaz81586 жыл бұрын
gue udah cuba consume byk air.namun berat badanku statik
@ayunurul16586 жыл бұрын
berat badan bonus seengaknya kebutuhan air tercukupi baik untuk otak kulit dan organ tubuh lainnya
@fransiskos42412 жыл бұрын
SMP diet minum air putih dari BB 70kg bisa turun ke 50kg dalam waktu 1bulan lebih
@agusbastian10805 жыл бұрын
ea kak dlu sbelm nikah bdan aq gk gemuk biasa aja tpi sesudah nikah bdan aq brubah drastis ckrang gemuk bnget bahkan aq smpek di hina ma tetanga aq. aq akan coba saran kakak semoga brat bdan aq bisa turun amin
@nelaagustinasiregar47924 жыл бұрын
Kamu KB??
@angelmariasarah76774 жыл бұрын
Saya sich makan pagi ama makan siang aja trus,hindari makan manis dan berminyak,makan sore jam 2,3 atau 5 trus olaraga dan gak makan lagi Berat badan dari 60 lebih dan sekarang udah 49 kg.Mantapkan...👍👍
@Agamaceh693 жыл бұрын
Dalam waktu brp bulan
@nandadinarta59583 жыл бұрын
Makasih mbk aku jadi kurus karna air putih 🤗
@indahcahyani78273 жыл бұрын
mau nanya mbak,bisa turun brp kilo dalam sehari?trus tanpa olahraga atau engga?
@intanpermatasari21713 жыл бұрын
Wuihh congrats👍👍
@fetriyulianto8656Ай бұрын
Alhamdulillah br selesai cb wf 3 hr turun dr 60 kg - 58kg . Hati kecil pas di hr ke3 mau lanjut lg tp badan yg gk support . Tp enak bdn enteng, next mau cb lg wf nya 😂
@bagusbugstea5 жыл бұрын
Kalau saya malah sebaliknya, malah ketagihan air putih sehari bisa -/+5 liter per hari, susah menghentikan kebiasaan saya ini
@herlanggapratama71763 жыл бұрын
Pasti kulitnya bagus y.. 😁
@SanTanK3262 жыл бұрын
Wah gua baru nonton aja berasa langsung turun BB 20 KG ,soalnya cantik yg divideo bisa cepet turunin BB
@maryatimaryati43184 жыл бұрын
Alhamdulilah sudah rutin minum air hangat..mau tidur bangun tidur..berat badan 49..walaupun sudah punya anak 2
@duagadisnaja82594 жыл бұрын
Pengen ngecilin perut susah gmna cara nya yach
@rizkahernanda84943 жыл бұрын
Aq pengen diet gmn caranya pengen cepat turun
@tatihongkong7653 жыл бұрын
Perbanyak mkan sayur and buah and ikan,and minum air putih yg cukup
@ajipermana8914 жыл бұрын
Ga pokus ah Malah liat mba nya mulu 😂🙏
@ridhohabibi63072 жыл бұрын
Iya. Saya merasakannya. Jadi klo udah makan tuh minum banyak banyak biar banyak buang air kecil.
@miraariska11845 жыл бұрын
kalo susah untuk minum air outih gmana kak...stiap aku minum air putir aku selalu muntah
@vellalvanti44494 жыл бұрын
@Mira Ariska kenapa kok muntah?
@bayurocky13266 жыл бұрын
banyak banget 4 liter gak mabok air putih ya,,2 liter aja sehari itu udah lebih dari cukup, yg paling ampuh menurutku itu diet nasi,,gue udh ngerasain manfaatnya berat badan berkurang
@oprayleigh04534 жыл бұрын
Makasih ya kak tutornya Tutornya ampuh banget
@tessaa76553 жыл бұрын
Seblm pandemi bb ku 52 maksimal 55 kilo semnjak pendemi bb ku sdh 65 kilo gak pernah seumur hdp bb seberat itu. Mau cb diet air putih plus aerobik or zumba smoga berhasillll 🙏😧
Saya Minum Air Putih Sehari Habis 1 galon Tapi Saya Gak bisa turun badan🤷🏻🤷🏻🤷🏻🤷🏻
@eilleenalfa6 жыл бұрын
Thanks infonya... btw masih keliatan text book jelasinnya 😊
@herlinpo24814 ай бұрын
Pengen kurus gara" sering di hina sama suami bilang gajah Mada, mrt juga bilang kalo aku ayam potong
@ziera_spriera.2 ай бұрын
astaghfirullah, semangat ya kak diet nya, semoga kita sama sama bisa mencapai bb ideal kitaa❤
@arra34283 жыл бұрын
Dlm satu minggu turun 2 kg masalahnya jdi pipis mulu ke wc🤭
@vivivitri38642 жыл бұрын
Sudahlah belum menjalankan diet saja magh kronis ku meronta ronta ketika mendengar kata diet...apalagi diet auto pingsan pas bangun dirumah sakit😭😭😭😭😭😭😭
@nurfauziana97913 жыл бұрын
alhamdulillah saya juga diet air putih dan hasilnya wow banget 😍
@rezikaroby76403 жыл бұрын
Turun brpa kilo kak??
@jefrimuhamad47442 жыл бұрын
Wow gendut bgt
@ninatresnalevia9607 Жыл бұрын
Saya minum air putih 2 liter perhari selama sebulan, BB saya turun 5 kg
@anekajualan085 жыл бұрын
Klo kebanyakan minum air putih itu ginjal melemah krna bekerja trus + darah akan cair prh denger dri dokter jdi jgn asal2an yaa klo mau diet
@clarissacpuspita72235 жыл бұрын
Tp klo Kekurangn air putih ginjal bisa infeksi dn rusak,
@anekajualan085 жыл бұрын
@@clarissacpuspita7223 iya betul klo berlebihan juga gak baik
@vuv-xw4nq2 жыл бұрын
@@anekajualan08 usahakan jangan terlalu banyak aja... Sekitar 2-3 gelas udah cukup kenyang kalo buat aku
@evievi-mj2re3 жыл бұрын
mok ngumpulin orng" yg gagal diet. b'rti kita sama. ku gagal trus dietnya,,gk kuat klo gk makan nasi.😁😁😁
@melanihalim23963 жыл бұрын
Mau bagi saran aja diet itu gk harus ngehapus nasi kalo bisi di kurangin mba coba deh liat youtube ny Ka yulia bactruom disana tipes tipes nya oke tpi klo awl awal gk ngerti tpi ke sini sini jdi paham
@ericadellanovitanovita75866 жыл бұрын
Makasih atas penjelasan nya
@hackerwringinanom56062 жыл бұрын
Diet aja itu ga cukup, perlu olahraga setiap hari paginya, klo diet aja turunya bisa nyampe 1 bulan cuma 2 kg
@ningsihning25056 жыл бұрын
Mksh info nya,akan ku coba
@rezikaroby76403 жыл бұрын
Udah ada hasilnya
@karlinaanina90764 жыл бұрын
Tapi diet air putih emang manjur si dr SMK aku Uda terapinn ini wktu SMK BB ku 60 kg tinggi badan 152 kemudian diet air putih sehari minim 8 gelas sehari makan nasi sehari sekali malem aku ganti Sma buah Alhamdulillah turun lgsg 54 dan smpe skrang BB ku hanya kisaran 53-54 krna rutin diet air putih jugaahehe
@shiuranage60936 жыл бұрын
Mbak cantik, sng bermanfaat infonya.
@riniwatirahman35733 жыл бұрын
Aku susah banget turunx Bismillah aku akan coba diet air putih😊
@novamote45356 жыл бұрын
Trimakasih ka untuk informasi nya
@mujiatimujiati9973 жыл бұрын
Bagaimana cara minum ramuan diet jeruk nipis serai dan sebungkus teh
@nabilamakarim.official68285 жыл бұрын
Emang, nanti turunya berapa kilo? Pengaruh g kalo tidurnya malam?
@mahardikaff12754 жыл бұрын
Pengaruh pas mlm ngompol hehehe
@ekanovita97593 жыл бұрын
Terima kasih kak aku sudah faham. Tapi ngak papa makan nasi kan kalau ngak boleh makab nasi makan bubur ngak papa kan
@kadifaanggreani60705 жыл бұрын
Kenapa yo sya sdh 15 hari gk mkn nasi, turuny kok sedikit olahraga jg sdh...
@zariahmohdsharif63454 жыл бұрын
No coment.
@zariahmohdsharif63454 жыл бұрын
No coment.
@mohamadkifli61404 жыл бұрын
Mungkin kamu makan sehingga berlebihan kalori.
@alwizhafira9424 жыл бұрын
Thanks kakak aq berhasil loo..
@ahnimicheyare13445 жыл бұрын
Infonya sangat bermanfaat bagi ku thanks ya
@zunnasucses65082 жыл бұрын
4 liter yo kebanyakan lah kalau dua liter baru pas 4 liter nanti nutrisi lain ga bisa masuk dan saya yakin diet air putih ga bisa tahan lama..ni dlm pendapatku yo jgn marah karna tujuan diet tu kan ga cuma mau kurus sesaat tapi selamanya jadi hrs di lakukan selama hidup
@whieskeysheilyn97446 жыл бұрын
Kak gina aku tuh penginya perutnya sja yg jd langsing lain2 nya jgn berkurang wkwk. .. gimana cara nya kak gina. .
@zasmiaagustin69946 жыл бұрын
kelkelkel ternyata ad jg yg keinginan nya sm ku hhh ngemil plus mkn ttp tp perut g usah buncit
@izulasroy14165 жыл бұрын
Setau saya kita gak kan bisa memilih bagian lemak mana yang ingin kita kurangi, jadi gak ada tips atau olahraga khusus yang ngilangin lemak dibagikan tertentu. Kita membakar lemak secara keseluruhan
@lourenadesiany11735 жыл бұрын
Mana bisa kak kalau lemak tubuh berkurang semua baguan tubuh akan menyusut
@narrawibisono72005 жыл бұрын
Sit up
@tianaana7054 жыл бұрын
Minum jus limau jeruk nipis suam atau sejuk
@arkhan12142 жыл бұрын
Aha bb aku sebelum covid itu 40kg setelah adanya covid eh berat badan aku naik 7kg menjadi 47 Ah moga2 bb aku bisa kembali lago menjadi 40kg Amiin
Ternyata ini ampuhhh bangettt berat badanku dari 50 kg menjadi 43 kg makasihhhh kak 😊😊
@uNiCartoonn4 жыл бұрын
Berapa lama ngejalaninnya?kasih tau dong,,
@prasetyadewiofficial58344 жыл бұрын
@@uNiCartoonn turunnya sihh selama 10 hari tapi keliatan kurus selama 2 atau 1bulanan gitu ,tergantung sih
@uNiCartoonn4 жыл бұрын
Makasih infonya
@selviradjapono5453 жыл бұрын
Tank's....aku berhasil.....3 bln turun 10kg....🥳🥳🥰
@alvitagabriella29155 жыл бұрын
Siang emg harus makan salad gk boleh makan nasi sedikit?
@mylala62632 жыл бұрын
Cuma kasih tau jg det ngak makan nasi saya makan nasi dehari semalam i kali bukan tambah kurusmalah makin gemuk mauk cubak yg ini muda mudahan sukses
@ririsariskariska24185 жыл бұрын
Air putih NY boleh gk di kasi irisan lemon.
@dheamuthihamida62674 жыл бұрын
Riris ariska Riska boleh ini lebih bagus lagi
@afrinaikas1988 Жыл бұрын
Nitip komen. Sekrang aku 70kg. Akan kembali dikomen ini kalo udah ideal lagi
@ndrn382 Жыл бұрын
skrng brp?
@MieGorengTheBest Жыл бұрын
Haha 🤣
@CRTwithYou Жыл бұрын
skrng ginana udah ada perubahan blm?
@sweetandriani87936 жыл бұрын
mksih infonya, sudah ku like and sucribe ko..😊..tpi kk aku cuma pengn perut ku ajh yg kempes gx mau turunin bb,badan sih udh cukup tpi perut ini mkn sedikit udh kenyang trus perutku gede knpa ya ka?gimana caranya untuk kecilin perut ?
@Fajar-yy1lc2 жыл бұрын
manusia minum air putih 2 liter per hari. kalo sampe suruh habisin sampe 4 liter ya ga sanggup malah jadi beser
@fitrifahlevi58514 жыл бұрын
5hari turun 2kilo 😀 makin semangat nii
@syahirinmadego1433 жыл бұрын
Serius?
@sayudhasetyawan95423 жыл бұрын
Masa ?
@sayudhasetyawan95423 жыл бұрын
Masa ?
@reynaldiinsaf4 жыл бұрын
Sebenarnya untuk nurunin berat badan itu sangat sangat sangat ezy Bray,, Lo agama Islam atau non,, bisakali Lo Puasa aja selain untuk beribadah Lo juga bisa melakukan sebagai diet. Like kalian suka👍
@adenalqodri81695 жыл бұрын
Aq shri mnum air putih 5 liter bahkan kdang lbih.. Ya ALLAH udh brasa ky onta gw sukur punggung gw gk glembung ky onta😂 Tp horee ttp gk turun jg nih bdn.. Kamvret😂
@septiona16575 жыл бұрын
wkawkawkawka sama 😂😅😆
@phelinarichter5 жыл бұрын
Menurut aku kebutuhan air putih tiap org beda2 tergantung aktivitas dan berat badan. Klo kebanyakan minum air putih jg gak baik.