Bahas Diet Air Putih Yang Dipercaya Ampuh Menurunkan Berat Badan

[@rudisafariadi7112]

Mau ngumpulin orang-orang masih smp/sma. Mau diet tapi disuruh emaknya makan malam Sudah pagi makan, siang makan, malam lagi makan kan gak bisa diet. Kalo sama like

[@alfiancell1022]

Iya bener banget..aku sma. Kata ibuku nggk gemuk tapi temenku bilang gemuk..jadi nggk pd deh

[@knzmv_5339]

@@alfiancell1022 Sama😑😑

[@mochimachaa-c1u]

TRUEEE!!!😭

[@sifaayu6167]

Wkwk sama😅

[@cisangkyu4140]

kurangin aja porsi nasinya , karna kalo makan 4-5 kali sehari tapi porsi sedikit lebih bagus daripada makan 2-3 tapi nasi banyak

[@luluil9864]

Alkamdulilah aku bis diett air puti dalam 1 minggu turun 4 kg horeeeee😊😊

[@chintyafaradita1016]

Lulu Il by

[@chintyafaradita1016]

Lulu Il ber ay

[@SKWADHowTos]

Horeeeeeeee

[@kholilahandrie9638]

Lulu Il badan jd gelambir jelly gitu g ka?

[@luluil9864]

+Kholilah Andrie ngga ngelembir ko tetap kenceng

[@nowellawella4315]

Yang nonton ini nearti pengen kurus yaaa hayo ngaku😂

[@nabilamakarim.official6828]

Enggak kok, biasa ajaa

[@vanianabila5856]

Aku sih kurus tapi berat badanku makin naik terus

[@keepcool8022]

Yaiyalah kocak, klo ga ngapain nonton

[@pishinggaming6360]

Iyah😅

[@dwizunita4796]

Banget

[@ameliyachannel5678]

Yes it true.saya sedang ngejalani diet dengan minum air putih.turun 2kg dalam satu bulan.badan terasa ringan ,tidak lagi merasa pusing2,kulit jadi terasa fresh dan kenyal,pokoknya banyak banget manfaatnya setelah rutin minum air putih .setidaknya 2 to 3 liter sehari,dan di ikuti dengan olah raga juga setiap harinya.silahkan di coba🤗

[@kristalhaura6623]

Koq cuma 2kg??

[@inthantupamahu774]

kok lama banget yak. ..

[@dheaafianti3396]

Aku baru 3hari diet air putih udah 2kg trun

[@irawidyanti291]

Anjir gak lemes itu

[@nabilamakarim.official6828]

Saya turun 1 kg dalam 1 hari

[@ainjijan7228]

dlm 15 hari turun 2kilo. tnghri mcm biasa makan nasi, mlm cuma mkn sayur sj

[@lutfiana9990]

Yg bikin kurus karna gak makan nasi.aku pingin bgt kurus tp gak bisa jauhin nasi😢

[@nurililmiah2287]

Lutfi Ana sama 😂

[@susinishinta5280]

Lutfi Ana saya juga mbak haha nasi makanan favourite saya

[@omgojekmakasar5825]

Saya juga haa

[@ikaagis7443]

sama

[@inilahjalanhidupku]

saya pernah 3 bl ga makan nasi, oke2 sj

[@ayurosidah3048]

Banyak bicara tapi isinya ilmu semua, sukaaaaa 😍.

[@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq]

Banyak bicar

[@risaaini5057]

itu benar. tetapi kalau menurut saya semakin lama kita banyak minum, semakin kita lebih bertenaga. sebab saya baca di semua artikel itu menyatakan minum air putih yang berlebihan itu lebih sehat dan fress, bukan menimbulkan gagal ginjal. gagal ginjal itu mengakibatkan jika kita kurang minum air putih. terima kasih.

[@EndaKumala-pe6xt]

Bnyk baca artikel mknya...kbnykn minum air putih jg merusak ginjal

[@megaanada3040]

alhamdulillah aku selama 2 minggu turun 5 kilo

[@vikayanastyasty1377]

Beneran kak...q jg pengen kurus

[@joniale5979]

@@vikayanastyasty1377 lakuin aja dwngan niat, pengen doang ga dilakuin gabakal terjadi perubahan kakk

[@azurazura4107]

Sy dalam proses diet tanpa nasi.. Diet tanpa air manis.. Berat bdn 63kg skg 55kg.. Minum byk air putih.. Dlm sehari sy keluarkn peluh dgn zumba.. 👍💝

[@tariaritari9022]

Azura Zura Q uga say 62 kg pengen kurus susah

[@putriperwirajaya9051]

gk mkn nasi trs mkn apa kak

[@xexexexex4148]

Azura Zura mba sehari minum brpa gelas? makan nasi jga?

[@auliatba5646]

brp liter shri?

[@ratnadewi5024]

.

[@faisalaziz7452]

alhamdulilah BB gua turun 7kg dalam sebulan diet air putih .. tips tambahan olahraga ringan sit up & push up pagi 20x setelah bangun pagi & malam hari kurleb sejam sblum tidur ..

[@anismunawaroh6286]

Mkn gk si ka

[@faisalaziz7452]

@@anismunawaroh6286 makan pagi kalo bisa hindari santan dan gula , jam makan 5-8 bebas pilih tapi rutin di terapin , siang makan dari jam 12-5 bebas pilih waktunya yg penting makan .. sehari 2x aja cukup , hindari makan malam , InsyaAllah turun ko BB nya tanpa harus konsumsi obat ini itu ..

[@muhammadakhtara2415]

sblm liat ini aku udh coba..diet air putih tiap pagi 4 liter..gk makan apa2..trus siang nya kurangi makan nasi..sorenya makan telur 2..trus udh 4 hari ngerasain hasilnya..tiap bangun tidur perut makin mengecil..sampe skrg msh lanjut mnum air putih terus klo udh sore stop ntr mlm nya terus kekamar mandi he he..

[@nurulhuda5691]

Sehari berapa liter air putih

[@lulukimut5106]

Muhammad Akhtara ikutan

[@youfans3769]

@@nurulhuda5691 aku 3-5 liter

[@putriyani9924]

@@youfans3769 maaf mau tanyak setelah melakukan diet itu apakah bagian tubuh yang lain juga ikut megecil atau hanya perut aja yg megecil, tolong di bls?

[@youfans3769]

@@putriyani9924 semua tubuh kak tapi selain itu aku juga sore olahraga atau senam jadi kebakar lemak dulu aku 60 sekarang 55 trs tinggi badan 160

[@estersusanti5811]

Yang namanya water fasting yang sebenernya adalah puasa gak makan dalam jangka waktu tertentu dan hanya konsumsi air putih saja

[@onielaembul1113]

Aku bru nonton thun 2020 saat lagi marak²nya covid, kini BB ku 72kg, sebelumnya BB ku cuma 52kg, Doain ya guys semoga badanku bisa kembali Normal setidaknya 55kg. Tpi mau olahraga kya semacem joging ataupun gym gak bisa deh kayaknya, jdi ksih tips dong buat aku agar tetep diet ditambahi olahraga yg bisa cpet nurunin Berat Badan aku, please yg baca & udah pengalam dietnya berhasil kasih saran aku yah

[@echatri3503]

coba lihat" tentang olahraga HIIT CARDIO, cpt banget buat turunin bb daripada olahraga zumba, yoga, dll

[@andresetiawan3422]

Aku mah dulu diet ocd sama rajin olahraga

[@nethaniaxaviera8280]

WO ajaa

[@fitrifahlevi5851]

Klo aku download aplikasi di play store ada panduan buat olahraga nya gtu selama 30hari tapi olahraganya tu tiap 3 hari terus hari ke 4 waktu buat istirahat jdi setiap 3hari sekali ada jeda nya ,olahraganya paling cuma 30menit tapi berasa abis olahraga muterin lapangan 😂

[@fitrifahlevi5851]

Dan seminggu aku turun 4kilo,aku nggak makan nasi . Cuma klo pagi makan pisang 1 ,terus siang aku makan telur rebus 2 kadang klo ada lauk2 ikan atau sayuran aku makan juga tapi tanpa nasi sisanya makan buah sama minum air putih doang

[@anggunromdhoniallhave3499]

3hari turun 2-5kg hanya dg minum air putih ... lakukan 3hr aja dlm sebulan. 3hr itu sbg detox setelahnya lbh mudah atur pola makan ... Banyaknya air 3lt/hari. Search aja water fasting

[@nailamarwa3955]

Maaf mau tanya kosumsinya air putihnya gmna ya

[@rosahmaria2305]

Btl bngt sya gak Sampe 1 bulan turun 5 Kg

[@lebah3419]

Please 4 liter😭😭😭g d saran kn juga kli... Justru ginjal akn bkrja lbih berat lagi.. Maksimal ya 2-3 liter ..

[@pangihutanalfiandrositohan5244]

disuruh pelatih fitness saya harus diet air putih.besok saya akan memulai diet air putih.dulu saya bb 100 kg skrg 75 kg.jadi turunnya 25 kg dalam waktu 2 bulan,tinggal menurunkan 15 kg/10 kg lagi biar bb ideal saya tercapai.jadi saya setiap hari latihan fitness dan minum susu evolene whey protein ditambah pisang diblender dan tanpa nasi putih dan hanya makan Quaker pengganti nasi putih.dan hasil nya turun juga 25 kg dalam waktu 2 bulan.tinggal 10 kg/15 kg lagi yg harus aku turunkan bb ku.

[@bukanwibu2602]

Berhasil gaa?

[@viviramdani2459]

Kak itu minum susu nya waktunya kapan yah kalo boleh tau?

[@qurrotaayun4870]

Alhamdulillah,Dulu Sy juga wktu msih Gadis Bb,62 kg Krna Diet Air putih,Dan Stelah menikah 1 thun Dan pakai KB ,dri minggu k minggu terus naik pola mkan pun gk terkontrol lghi,Dan Akhir ny Sy berhenti Kb,Dgn BB 78 kg😱😱Dan Akhir nya Skrg sy mulai Diet sehat lagi,sudh tersa slma 3 hari sudh turun 2 kg,

[@cakkanuraga810]

Suka kawin ya makanya KB

[@izaljalmitunggara5779]

Memang air putih banyak gunanya.pas laper banyakin minum air putih,sampai gak kerasa lapernya.

[@prasetyoagung1127]

Keliatan banget nahanya wkaka

[@izaljalmitunggara5779]

Prasetyo Agung.asli.soalnya di jalan, banyak minum air putih daripada makan.

[@denishaputri2516]

Izal jalmi tunggara bawaannya kepingin pipis mlulu 😀

[@iranaomi629]

gercep

[@Irvan-vw1li]

Entar kencing terus hhhhh

[@dwiayusetiani3644]

Dulu waktu SMA diet air putih, turun 5 kg, karna ada masalah lambung dan darah rendah alhasil, 2 minggu kebanyakan minum air putih sama olahraga keras jatuh sakit, kena darah rendah, dan tensi juga rendah. Wkkwkwkwk kaget kali yak dibadan... Tapi setelah sakit langsung keliatan kurus sama agak glowing kulit ku, entah mugkin salah satu manfaat air putih kali ya

[@aliviameidina6397]

Sarapan 1 gelas + buah Makan siang 1 gelas + salad sayur Sore 1 gelas + buah Malam daging ikan telur + air putih + buah

[@Rose_Mirza]

Diet ala-ala aku. 1. Bangun tidur minum air 2 gelas 2. Senam sebentar 3. Sarapan dengan sedikit carbo, perbanyak sayur dan protein Yang di rebus 4. Siang hari tetap sedikit karbo dan perbanyak minum air putih sayur dan buah, hindari gorengan dan makanan yg manis2... berat badanku yang tadinya 60 sekarang menjadi 53 dalam 1 minggu...

[@lelaalkirana2886]

Beneran kak

[@miftayiski654]

Sangat memotivasi

[@munifkhan8250]

Masa kak cuma seminggu wowwww cepet banget

[@user-bb8ir1xf1w]

aku pernah diet air putih + defisit calori , emang beneran ampuh nurunin BB , 3 bulan turun 12 kg tpi hrus konsisten

[@alifatunnurasyiah6229]

Alhamdulilah aku diet air putih berhasil aku dalam 1 minggu aku turun 9 kg

[@mirzaalifia9150]

Cranya???

[@luthfiyyahnurrizky7320]

Woww, boleh bagi cara ga ka?

[@ancestia4686]

Air puti mmng terbaik Tapih saya mnm 2 liter ajah ngk sampai 4 liter 😇

[@mulyati7454]

5lihat tas

[@ulfaulya7152]

Iya kakak

[@desisusanti8839]

Bb aku sebelum ada pandemi 43Kg tapi Setelah ada pandemi jadi 50Kg Smoga dg cara ini aku bisa nurunin Berat badan aku maksimal jadi 40Kg

[@bawellformosa9217]

minum Banyak air putih Jam ,8 sampek Jam 11,Go kamar mandi,,pipis terus..😄😄🤣🤣

[@rosalia9731]

😅😅bner bgt

[@kamade6093]

Benar sekali Aku udah 2 tahun minum air 8 gelas+2.10 liter per hari. Kalo kurang minum efeknya beras banget di badan

[@rgm1319]

Kasih tips dong kalo lg diet biar gak stres. Soalnya sya sering stres kalo lg diet semisal berhasil diet selama 2 hari tp setelahnya saya stres sampai hari ke tiga makannya jd kalap bnyk bgt. Gak kurus2 juga bikin stres

[@wiwinuirawan3592]

Aku bgt ,di saat badmood ,stress nafsu makan meningkat

[@yunisusilowati404]

Mantafftt,sdh praktekkin. Alhamdulillah sehat,bonus langsingg.

[@marzpraz1046]

cuma fokus ke cantik.nya hehehe bkn ke tipsnya

[@aayinez9459]

Udh banyak bgt ngesave Vidio olahraga tapi sukanya rebahan aja males bgt kalau niat nya cuma di mulut aja dasar aku😚😂

[@ariosanjaya7814]

OTW DIET SLURR... Semangat

[@ahmadnurfalaq6187]

Saya coba diet ini alhamdulilah 1 Minggu turun 4 kg terimakasih infonya kk syantik

[@Thestoneboys]

Abis itu makan normal lagi ngga ka?

[@bungtv9572]

aku nyoba DIET AIR PUTIH Alhamdulillah SELAMA 4 HARI TURUN 11 KG +OLAHRAGA PAGI DAN SORE ,Makan 1× sehari " Makan pagi" jangan makan siang dan malam,nahhh kalau merasaa lapar siang dan malam minum air putihh

[@putriayumaulana471]

Seriously?

[@ochhasachy8580]

Hoax si, inposible bgt, yg bnr bnr wf ajha tanpa makan 4harii cuma turun 5kg,

[@bramciut5048]

Cuma Malaikat aj yg bisa seperti itu. Manusia normal ngg akan bisa. Yg benar diet air putih ya intermited fasting yg ada jendela makannya, yg makannya normal ngg tertekan seperti tayangan ini.. yg setuju like

[@amandaeka.m9534]

aku nyoba diet 10 jam sehari cuma minum air sekarang bb turun 3 kg dalam seminggu 😄

[@nitapradani5833]

Thangks infonya

[@shintanurhalisa7743]

Aku masih terapin diet OCD, yang ga tau OCD cari aja di google, bneran ampuh si menurut aku, dulu BB 55 skrg BB 47 😌 Mayan hampir sebulan turun 8 kg...

[@rahmirose8957]

Sering di Jendela brpa.. Apa ndk ada efek gmn kak

[@jesslynhuang6441]

Thx infony.. saya berhasil diet air dan tlh turun 3kg^^

[@zalfasyarifah2252]

maaf ,pola makanya gmn ya ka

[@sopiahusup7795]

Ada yang sama ga sii kebanyakan minum air putih terus pengen pipis terus?

[@taichung7411]

Kebanyakan minum air putih pun jg tidak bagus,krn kadar tubuh manusia beda" dan yg penting setiap harus itu hrs wajib minum air putih 8 gelas..dan bagi yg mau dietny berhasil kurangi mknan yg berlemak dan di iringi dg senam 😊😀

[@zizgg6059]

gk harus 8 gelas juga paling ada orang diluarsana lebih 8 gelas

[@rifkyafrizal4004]

3 bulan konsumsi air putih = TB 175=183 BB 65=60

[@alfina5763]

kasih solusi donk kak..gimana caranya agar kita gak tergoda makanan saat menjalani diet

[@rismadiana9337]

Nitip

[@hitam9672]

Ntip

[@andeskarchannel944]

Inget ama tujuan dan niat ka Supaya ga tergoda🙏

[@evanalfiansyah2315]

Alhamdulillah badan normal. Soalnya aku gademen nasi/gapernah makan nasi jadi makan kentang/lauk2nya aja itu juga ga kelaperan kok

[@aguspurnomo3665]

Makan 2 hari sekali...satu sendok nasi aja...dratis turun total😂

[@okkeyunix7555]

Iya cepet bat

[@mikoarkawida666]

Ikuti cara gwe aja jamain ampuh tapi harus dengan niat dan tekat Dari Hati caranya: 3 Hari tidk makan tidk ngemil hanya air Putih dan 2 sendok nasi

[@eymanaz8158]

gue udah cuba consume byk air.namun berat badanku statik

[@ayunurul1658]

berat badan bonus seengaknya kebutuhan air tercukupi baik untuk otak kulit dan organ tubuh lainnya

[@fransiskos4241]

SMP diet minum air putih dari BB 70kg bisa turun ke 50kg dalam waktu 1bulan lebih

[@agusbastian1080]

ea kak dlu sbelm nikah bdan aq gk gemuk biasa aja tpi sesudah nikah bdan aq brubah drastis ckrang gemuk bnget bahkan aq smpek di hina ma tetanga aq. aq akan coba saran kakak semoga brat bdan aq bisa turun amin

[@nelaagustinasiregar4792]

Kamu KB??

[@angelmariasarah7677]

Saya sich makan pagi ama makan siang aja trus,hindari makan manis dan berminyak,makan sore jam 2,3 atau 5 trus olaraga dan gak makan lagi Berat badan dari 60 lebih dan sekarang udah 49 kg.Mantapkan...👍👍

[@Agamaceh69]

Dalam waktu brp bulan

[@nandadinarta5958]

Makasih mbk aku jadi kurus karna air putih 🤗

[@indahcahyani7827]

mau nanya mbak,bisa turun brp kilo dalam sehari?trus tanpa olahraga atau engga?

[@intanpermatasari2171]

Wuihh congrats👍👍

[@fetriyulianto8656]

Alhamdulillah br selesai cb wf 3 hr turun dr 60 kg - 58kg . Hati kecil pas di hr ke3 mau lanjut lg tp badan yg gk support . Tp enak bdn enteng, next mau cb lg wf nya 😂

[@bagusbugstea]

Kalau saya malah sebaliknya, malah ketagihan air putih sehari bisa -/+5 liter per hari, susah menghentikan kebiasaan saya ini

[@herlanggapratama7176]

Pasti kulitnya bagus y.. 😁

[@SanTanK326]

Wah gua baru nonton aja berasa langsung turun BB 20 KG ,soalnya cantik yg divideo bisa cepet turunin BB

[@maryatimaryati4318]

Alhamdulilah sudah rutin minum air hangat..mau tidur bangun tidur..berat badan 49..walaupun sudah punya anak 2

[@duagadisnaja8259]

Pengen ngecilin perut susah gmna cara nya yach

[@rizkahernanda8494]

Aq pengen diet gmn caranya pengen cepat turun

[@tatihongkong765]

Perbanyak mkan sayur and buah and ikan,and minum air putih yg cukup

[@ajipermana891]

Ga pokus ah Malah liat mba nya mulu 😂🙏

[@ridhohabibi6307]

Iya. Saya merasakannya. Jadi klo udah makan tuh minum banyak banyak biar banyak buang air kecil.

[@miraariska1184]

kalo susah untuk minum air outih gmana kak...stiap aku minum air putir aku selalu muntah

[@vellalvanti4449]

@Mira Ariska kenapa kok muntah?

[@bayurocky1326]

banyak banget 4 liter gak mabok air putih ya,,2 liter aja sehari itu udah lebih dari cukup, yg paling ampuh menurutku itu diet nasi,,gue udh ngerasain manfaatnya berat badan berkurang

[@oprayleigh0453]

Makasih ya kak tutornya Tutornya ampuh banget

[@tessaa7655]

Seblm pandemi bb ku 52 maksimal 55 kilo semnjak pendemi bb ku sdh 65 kilo gak pernah seumur hdp bb seberat itu. Mau cb diet air putih plus aerobik or zumba smoga berhasillll 🙏😧

[@Ceritasitiati]

Sarapan 1 gelas + jus Siang 1 gelas + makan sayuran salad Sore 1 gelas Yougurth plan

[@nengeca9099]

Yogurt plan itu yg kek gmn kak tau gak

[@opangnew8678]

Saya Minum Air Putih Sehari Habis 1 galon Tapi Saya Gak bisa turun badan🤷🏻🤷🏻🤷🏻🤷🏻

[@eilleenalfa]

Thanks infonya... btw masih keliatan text book jelasinnya 😊

[@herlinpo2481]

Pengen kurus gara" sering di hina sama suami bilang gajah Mada, mrt juga bilang kalo aku ayam potong

[@ziera_spriera.]

astaghfirullah, semangat ya kak diet nya, semoga kita sama sama bisa mencapai bb ideal kitaa❤

[@arra3428]

Dlm satu minggu turun 2 kg masalahnya jdi pipis mulu ke wc🤭

[@vivivitri3864]

Sudahlah belum menjalankan diet saja magh kronis ku meronta ronta ketika mendengar kata diet...apalagi diet auto pingsan pas bangun dirumah sakit😭😭😭😭😭😭😭

[@nurfauziana9791]

alhamdulillah saya juga diet air putih dan hasilnya wow banget 😍

[@rezikaroby7640]

Turun brpa kilo kak??

[@jefrimuhamad4744]

Wow gendut bgt

[@ninatresnalevia9607]

Saya minum air putih 2 liter perhari selama sebulan, BB saya turun 5 kg

[@anekajualan08]

Klo kebanyakan minum air putih itu ginjal melemah krna bekerja trus + darah akan cair prh denger dri dokter jdi jgn asal2an yaa klo mau diet

[@clarissacpuspita7223]

Tp klo Kekurangn air putih ginjal bisa infeksi dn rusak,

[@anekajualan08]

@@clarissacpuspita7223 iya betul klo berlebihan juga gak baik

[@vuv-xw4nq]

@@anekajualan08 usahakan jangan terlalu banyak aja... Sekitar 2-3 gelas udah cukup kenyang kalo buat aku

[@evievi-mj2re]

mok ngumpulin orng" yg gagal diet. b'rti kita sama. ku gagal trus dietnya,,gk kuat klo gk makan nasi.😁😁😁

[@melanihalim2396]

Mau bagi saran aja diet itu gk harus ngehapus nasi kalo bisi di kurangin mba coba deh liat youtube ny Ka yulia bactruom disana tipes tipes nya oke tpi klo awl awal gk ngerti tpi ke sini sini jdi paham

[@ericadellanovitanovita7586]

Makasih atas penjelasan nya

[@hackerwringinanom5606]

Diet aja itu ga cukup, perlu olahraga setiap hari paginya, klo diet aja turunya bisa nyampe 1 bulan cuma 2 kg

[@ningsihning2505]

Mksh info nya,akan ku coba

[@rezikaroby7640]

Udah ada hasilnya

[@karlinaanina9076]

Tapi diet air putih emang manjur si dr SMK aku Uda terapinn ini wktu SMK BB ku 60 kg tinggi badan 152 kemudian diet air putih sehari minim 8 gelas sehari makan nasi sehari sekali malem aku ganti Sma buah Alhamdulillah turun lgsg 54 dan smpe skrang BB ku hanya kisaran 53-54 krna rutin diet air putih jugaahehe

[@shiuranage6093]

Mbak cantik, sng bermanfaat infonya.

[@riniwatirahman3573]

Aku susah banget turunx Bismillah aku akan coba diet air putih😊

[@novamote4535]

Trimakasih ka untuk informasi nya

[@mujiatimujiati997]

Bagaimana cara minum ramuan diet jeruk nipis serai dan sebungkus teh

[@nabilamakarim.official6828]

Emang, nanti turunya berapa kilo? Pengaruh g kalo tidurnya malam?

[@mahardikaff1275]

Pengaruh pas mlm ngompol hehehe

[@ekanovita9759]

Terima kasih kak aku sudah faham. Tapi ngak papa makan nasi kan kalau ngak boleh makab nasi makan bubur ngak papa kan

[@kadifaanggreani6070]

Kenapa yo sya sdh 15 hari gk mkn nasi, turuny kok sedikit olahraga jg sdh...

[@zariahmohdsharif6345]

No coment.

[@zariahmohdsharif6345]

No coment.

[@mohamadkifli6140]

Mungkin kamu makan sehingga berlebihan kalori.

[@alwizhafira942]

Thanks kakak aq berhasil loo..

[@ahnimicheyare1344]

Infonya sangat bermanfaat bagi ku thanks ya

[@zunnasucses6508]

4 liter yo kebanyakan lah kalau dua liter baru pas 4 liter nanti nutrisi lain ga bisa masuk dan saya yakin diet air putih ga bisa tahan lama..ni dlm pendapatku yo jgn marah karna tujuan diet tu kan ga cuma mau kurus sesaat tapi selamanya jadi hrs di lakukan selama hidup

[@whieskeysheilyn9744]

Kak gina aku tuh penginya perutnya sja yg jd langsing lain2 nya jgn berkurang wkwk. .. gimana cara nya kak gina. .

[@zasmiaagustin6994]

kelkelkel ternyata ad jg yg keinginan nya sm ku hhh ngemil plus mkn ttp tp perut g usah buncit

[@izulasroy1416]

Setau saya kita gak kan bisa memilih bagian lemak mana yang ingin kita kurangi, jadi gak ada tips atau olahraga khusus yang ngilangin lemak dibagikan tertentu. Kita membakar lemak secara keseluruhan

[@lourenadesiany1173]

Mana bisa kak kalau lemak tubuh berkurang semua baguan tubuh akan menyusut

[@narrawibisono7200]

Sit up

[@tianaana705]

Minum jus limau jeruk nipis suam atau sejuk

[@arkhan1214]

Aha bb aku sebelum covid itu 40kg setelah adanya covid eh berat badan aku naik 7kg menjadi 47 Ah moga2 bb aku bisa kembali lago menjadi 40kg Amiin

[@prilla5634]

Yeayyy aku nyesek pdhl 2hari cuman makan sekali+Anggur 3-4biji huwaaaaa zabar

[@tatihongkong765]

Alhamdulilah saya diet gk mkan nasi 2 th,and gk mkan daging sapi alhamdulilah langsing ampe skrng 🙏🙏

[@prasetyadewiofficial5834]

Ternyata ini ampuhhh bangettt berat badanku dari 50 kg menjadi 43 kg makasihhhh kak 😊😊

[@uNiCartoonn]

Berapa lama ngejalaninnya?kasih tau dong,,

[@prasetyadewiofficial5834]

@@uNiCartoonn turunnya sihh selama 10 hari tapi keliatan kurus selama 2 atau 1bulanan gitu ,tergantung sih

[@uNiCartoonn]

Makasih infonya

[@selviradjapono545]

Tank's....aku berhasil.....3 bln turun 10kg....🥳🥳🥰

[@alvitagabriella2915]

Siang emg harus makan salad gk boleh makan nasi sedikit?

[@mylala6263]

Cuma kasih tau jg det ngak makan nasi saya makan nasi dehari semalam i kali bukan tambah kurusmalah makin gemuk mauk cubak yg ini muda mudahan sukses

[@ririsariskariska2418]

Air putih NY boleh gk di kasi irisan lemon.

[@dheamuthihamida6267]

Riris ariska Riska boleh ini lebih bagus lagi

[@afrinaikas1988]

Nitip komen. Sekrang aku 70kg. Akan kembali dikomen ini kalo udah ideal lagi

[@ndrn382]

skrng brp?

[@MieGorengTheBest]

Haha 🤣

[@CRTwithYou]

skrng ginana udah ada perubahan blm?

[@sweetandriani8793]

mksih infonya, sudah ku like and sucribe ko..😊..tpi kk aku cuma pengn perut ku ajh yg kempes gx mau turunin bb,badan sih udh cukup tpi perut ini mkn sedikit udh kenyang trus perutku gede knpa ya ka?gimana caranya untuk kecilin perut ?

[@Fajar-yy1lc]

manusia minum air putih 2 liter per hari. kalo sampe suruh habisin sampe 4 liter ya ga sanggup malah jadi beser

[@fitrifahlevi5851]

5hari turun 2kilo 😀 makin semangat nii

[@syahirinmadego143]

Serius?

[@sayudhasetyawan9542]

Masa ?

[@sayudhasetyawan9542]

Masa ?

[@reynaldiinsaf]

Sebenarnya untuk nurunin berat badan itu sangat sangat sangat ezy Bray,, Lo agama Islam atau non,, bisakali Lo Puasa aja selain untuk beribadah Lo juga bisa melakukan sebagai diet. Like kalian suka👍

[@adenalqodri8169]

Aq shri mnum air putih 5 liter bahkan kdang lbih.. Ya ALLAH udh brasa ky onta gw sukur punggung gw gk glembung ky onta😂 Tp horee ttp gk turun jg nih bdn.. Kamvret😂

[@septiona1657]

wkawkawkawka sama 😂😅😆

[@phelinarichter]

Menurut aku kebutuhan air putih tiap org beda2 tergantung aktivitas dan berat badan. Klo kebanyakan minum air putih jg gak baik.

[@nurhidayanti4703]

Lucu beud lu 😂